07/09/2023
Første hold er besat, men måske du skal med på novemberholdet?
“Jeg tror på, at vores krop har en fantastisk selvhelbredende effekt, hvis vi blot giver kroppen de rette betingelser.” ☀️
Sådan siger klinisk kostvejleder Pernille Findsen, der underviser i grøn mad og antiinflammatorisk kost og livsstil ved AOF i Hinnerup. På hendes kursus er den sunde livsstil i centrum. Pernille vil udbrede viden om at det ikke er hverken kedeligt eller besværligt at spise mere grøn mad. Mange er ikke bevidste om at kosten kan gøre en stor forskel for helbredet, mindske symptomer og dermed give bedre livskvalitet.
Når Pernille og hendes kursister arbejder i køkkenet handler det om at suge viden til sig. Der prøves nye opskrifter af og bliver snakket om, hvad råvarer kan hjælpe kroppen med 🍽🥦
Pernille bor i Hinnerup og har undervist ved AOF siden foråret 2023. Derudover har hun egen klinik, hvor hun arbejder med komplementær behandling og altid ser det hele menneske og ikke kun diagnoser. Hun finder via individuel kostvejledning den optimale kostsammensætning til den enkelte klient og er specialiseret i fordøjelsessymptomer og tarmlidelser.
Du kan læse mere på Pernilles hjemmeside www.spisdigsund.dk eller find hendes kurser på AOF's hjemmeside ved at følge linket her: https://aof.dk/sogeresultater/?page=1&query=pernille%20findsen&showAll=true
