Fysioterapien Hinnerup Sundhedshus

06/11/2025

Så er der en unik chance for at prøve vores Krop i Balance hold. Starter 13. November og hver torsdag til og med 11. December 18:00-19:15. Der er fokus på ro, mobilitet og stabilitet. Vi lover ikke du kan balancere på bolden til jul, men vi efterstræber at give dig redskaber der kan give dig mere balance i kroppen.
Mulighed for tilskud fra Sygeforsikring danmark, hvis du er medlem her.

Så er der en unik chance for at prøve vores Krop i Balance hold. Starter 13. November og hver torsdag til og med 11. December 18:00-19:15. Der er fokus på ro, mobilitet og stabilitet. Vi lover ikke du kan balancere på bolden til jul, men vi efterstræber at give dig redskaber der kan give dig me...

03/11/2025

Til de hurtige er der kommet få tider til Fysio Massage allerede i dag.
Book via linket eller læs mere i kommentarene.

01/11/2025

I aftes samledes vi 60 festglade “træningstosser” til en enormt hyggelig Efterårsfest. Tak til alle som deltog med smil, taler, de mange anekdoter fra dagligdagen hos os og andre røverhistorier. At se jer snakke og hygge på kryds og tværs, det er alt arbejdet værd med at slæbe stole, borde og meget andet. Tak for en skøn aften og tak for jer ♥️ vi ses i træningstøjet igen næste uge🏃‍♀️🏃‍♂️

01/10/2025

Når vi laver både styrke og konditionstræning, så reducerer vi dødelighed med 40% - i forhold til inaktivitet.

Det med småt… det skal være kontinuerligt og minimum 30 min pr dag, så igen er det vedholdenhed der gør forskellen. ❤️

21/09/2025

Vi nyder at komme på arbejder og lige for tiden er kalendrene godt fyldte, men der er få ledige tider, se om der er noget der kan passe dig, så vi kan hjælpe videre.

Bestil første ledig tid som passer dig

31/08/2025

“Jeg har gået til yoga i 10 år, hun er den bedste instruktør jeg har oplevet.”
Sidste chance for at komme med på hatha yoga forløb. Starter onsdag d. 10/9 kl 17:00-18:15

19/08/2025

Fredagsguf kl 15:15
Mobilitet - styrke - styrke - mobilitet
De 2 går hånd og hånd og det er det vi har fokus på fredag eftermiddag, så vi kan gå glade og ret svedige på weekend.
Læs nærmere om de forskellige hold og mulighed for tilmelding her.

Træning på små hold 5-10 deltager. God stemning - trænings kvalitet er i fokus suppleret med glæde og smil.

17/08/2025

Den stressede krop.
Torsdag kl 13:00 har vi et hold til dig med en stresset krop. Om det er jobbet der har presset dig, om det er livet eller sygdom, om du er ung eller ældre mand/kvinde, så er der plads til dig. For her giver vi plads, byder velkommen og bakker op om hinanden.

Den stressede krop er et hold for dig hvor kroppen er overbelastet efter længerevarende udfordringer, mentale som fysiske. Du har svært ved at mærke din krop, du synes ikke den samarbejder, din krop overreagere på selv mindre udfordringer eller noget helt andet.
Er du interesseret i at deltage i holdet, skal du have været til en konsultation ved Mille først, så vi kan klarlægge om dette er den rette træningsindgang til dig. Derfor bestil en individuel konsultation hos Mille først.

16/08/2025

Trænger du til en pause, hvor du har fokus på dig og din krop ?
Er du blevet stiv og indskrænket i dine bevægelser p.g.a. smerte eller stramme led og muskler, så kan fysio-yoga hjælpe dig.

Fysio-yoga med Dorthe mandag kl 11:00
Holdet kræver du kan komme på gulvet, men ellers ingen forudsætning
at du har prøvet yoga før.
Udtalelser fra deltager : “Det er så rart for hele min krop og mit sind, der er god stemning på holdet, nogle kan nå meget langt i bevægelserne, jeg gør hvad jeg kan og det er helt ok”

Tilmeld dig herunder

15/08/2025

Første uge efter sommerferien er ved at være ved sin ende og vi glæder os over de fleste af os er tilbage fra ferie - nogle har forsat noget til gode og har knoklet her henover sommeren☀️
Vi glæder os over den strøm af mennesker der hverdag finde vej til os - om det er til behandling, til selvtræning eller på et af vores mange hold - det er så dejligt og livsbekræftende ❤️
Dette efterår vi ser ind, har vi flere holdtilbud end vi nogensinde har haft og der er kun få plads ledige på få af vores hold. Det er dejligt for os at nå så langt ud som muligt og det giver god stemning på holdene, når de er fyldt op med jer som har lyst til at være her og give den gas - om det er i 5. Eller 1. Gear, der er plads til det hele.
Følg med her på siden og der vil komme mere om de ledige pladser de næste par dage.
God weekend derude - husk bevægelse og husk at drikke væske her i varmen.