Stresscenter Midt

19/11/2024

Tak for blomsten

1000 tak for den fine blomst. Det er guld værd når det man gør bliver værdsat 🙏🏻 og jeg blev virkelig glad.

De bedste hilsner Heike
Stresscenter Midt

19/11/2024

1000 tak for den fine blomst. Det er guld værd når det man gør bliver værdsat 🙏🏻 og jeg blev virkelig glad.

De bedste hilsner Heike
Stresscenter Midt

23/08/2024

Hold fast i nuet - tiden går så stærkt

23/08/2024

HOLD FAST I NUET - TIDEN GÅR SÅ STÆRKT

Få pladser tilbage!
Nyt Mindfulness hold starter i næste uge

TIDSPUNKT: 12 torsdage kl 17-18.15 (pause i uge 42)
START: torsdag d.29.august 2024
STED: Samsøvej 13, Hinnerup (Ren Velvære)
PRIS: 1218,- kr. for hele forløbet
TILMELDING: hbj@stresscenter-midt.dk eller 31533554

Du kan læse mere her:
https://www.stresscenter-midt.dk/mindfulness-kursus/

Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale.

De bedste hilsner,
Heike Bonnichsen Jørgensen
StressCenterMidt, Hinnerup
Tlf: + 45 31 53 35 54
Mail: hbj@stresscenter-midt.dk

16/08/2024

Sund sjæl i et sundt legeme? Eller osse er det omvendt…

16/08/2024

Sund sjæl i et sundt legeme???
Måske er det omvendt - har du tænkt på det 🤔

Nyt Mindfulness hold med få ledige pladser

Vi starter 29.august kl 17
i Ren Velværes lokaler på Samsøvej i Hinnerup
Tilmelding sker på
heike.b.j@gmail.com eller 31533554
12 gange for 1218kr

Jeg glæder mig til et nyt forløb med masser af praksis med Mindfulness øvelser og meditation og givende samvær i vores dejlige træningsrum.

Træning af sindet skal holdes ved lige - helt på samme måde som vi passer på vores krop🙂

De bedste hilsener

Heike Bonnichsen Jørgensen
Fysioterapeut og Mastercoach
Stresscenter Midt, Hinnerup, DK

hbj@stresscenter-midt.dk
+45 31533554

www.stresscenter-midt.dk

07/08/2024

07/08/2024

Er Mindfulness noget for dig?

07/08/2024

Er MINDFULNESS noget for dig?

Sommerferien med liv og glade dage er ved at være slut...

Du kan holde fast i LIVSENERGI og KONTAKT TIL DIG SELV i løbet af efteråret....ved at lære Mindfulness

MINDFULNESS - Nyt hold til efteråret

TIDSPUNKT: 12 torsdage kl 17-18.15 (pause i uge 42)
START: torsdag d.29.august 2024
STED: Samsøvej 13, Hinnerup (Ren Velvære)
PRIS: 1218,- kr. for hele forløbet
TILMELDING: hbj@stresscenter-midt.dk eller 31533554

Du kan læse mere her:
https://www.stresscenter-midt.dk/mindfulness-kursus/

Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale.

De bedste hilsner,
Heike Bonnichsen Jørgensen
StressCenterMidt, Hinnerup
Tlf: + 45 31 53 35 54
Mail: hbj@stresscenter-midt.dk
https://www.stresscenter-midt.dk/historie/

29/07/2024

Coaching i trygge rammer

Hvis man for alvor vil ændre på de mønstre og vaner der skaber stress, kræver det selvrefleksion og vedholdende daglig opmærksomhed. Nye vaner kommer ikke af sig selv, og det kræver en indsats at få skiftet gamle rutiner og reaktionsmønstre ud med smartere og sundere rutiner. Coachingen foregår i trygge rammer, hvor du kan åbne op overfor nye erkendelser og mulige veje i dit liv.

Via coachingsessionerne vil du finde ud af, hvor de væsentlige årsager til din overbelastning og stresstilstand, ligger gemt. Du vil styrke din indre balance og sundhed, og du vil genvinde dit selvværd og din selvtillid.

Ved hjælp af dine egne ressourcer skaber vi din vej til at blive dig selv igen. Ved at tage dig selv alvorligt kan du nu forebygge fremtidig stress.

Du kan læse mere her:
https://www.stresscenter-midt.dk/stresscoaching/

Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale.

De bedste hilsner,
Heike Bonnichsen Jørgensen
StressCenterMidt, Hinnerup
Tlf: + 45 31 53 35 54
Mail: hbj@stresscenter-midt.dk
https://www.stresscenter-midt.dk/historie/

26/07/2024

SMERTERNE STÅR I VEJEN FOR HVERDAGENS OVERSKUD

Smerter fylder rigtig meget, når de presser sig på i hverdagen.

Via samtale og dialog i et fortroligt rum går vi konkrete hverdagssituationer igennem, og du får en anden indsigt i de fysiske og mentale ressourcer du har.

Det kan være at du har lagt din træning på hylden, og accepteret at motion efterhånden er en saga blot. I vores samtaler får du redskaber til at komme på den anden side af smerte-barrieren og kan udfolde dig mere frit.

Det er vigtigt at du får stoppet den onde smertecirkel og får hjælp til at komme tilbage til livet.

Du kan læse mere her:
https://www.stresscenter-midt.dk/smerter/

Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale.

De bedste hilsner,
Heike Bonnichsen Jørgensen
StressCenterMidt, Hinnerup
Tlf: + 45 31 53 35 54
Mail: hbj@stresscenter-midt.dk
https://www.stresscenter-midt.dk/historie/

19/07/2024

FÅ HJÆLP TIL AT BRYDE DEN ONDE SMERTECIRKEL
Du kan selv gøre noget, og i starten er det rigtigt vigtigt med den rette hjælp.

Jeg kan hjælpe dig med at bryde den onde smertecirkel. Vi starter med, at du fortæller mig din historie og dine udfordringer i hverdagen. Herudfra kortlægger vi dit smertemønster og taler om, hvilke løsninger der kan virke for dig.

Jeg følger med dig hele vejen og tager mig god tid til at sætte mig ind i din situation. Jeg har øje på at få dig tilbage til en hverdag, som ikke opsluges af et smertehelvede.

Du kan læse mere her:
https://www.stresscenter-midt.dk/individuel-smertehaandtering/

Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale.

De bedste hilsner,
Heike Bonnichsen Jørgensen
StressCenterMidt, Hinnerup
Tlf: + 45 31 53 35 54
Mail: hbj@stresscenter-midt.dk
https://www.stresscenter-midt.dk/historie/