Anne - nærvær og robusthed

30/03/2026

En lille påskehilsen🐣

29/03/2026

Jeg kender et par stykker - eller flere😉

💫 S Ø G E R 💫

Jeg søger en GRAVID model til at teste nogle nye gravide billeder.

Fotograferingen skal foregå på tirsdag d. 31/3 i mit studie i Hjørring. Tidspunkt kan tilpasses.

Send et nyt billede af dig, bare en selfie i spejlet 😉 i en besked her på fb/instagram.

Præcist hvor langt du skal være i din graviditet er individuelt, men du skal have en fast og tydelig mave. (Typisk i uge 30-34)

Du skal være klar til at teste billeder i highfashion-stil. Det kan både være i cool jakkesæt-stil, samt simpel og smukt hvor formerne er i fokus.
Men bare rolig, jeg laver kun smukke billeder, og du har medbestemmelse efterfølgende, hvad jeg må vise.

Det er vigtigt, at jeg efterfølgende må vise billederne til diverse reklame.

Tag gerne hvis I kender en smuk gravid🥰

21/03/2026

Hos Anne Kristensen begynder et behandlingsforløb ikke på en briks, men i sofaen. Her er det nærværet, roen og det enke...

20/03/2026

Lærkereden søger en pædagog og en socialrådgiver til to barselsvikariater.

Stillingerne er for dig, der vil arbejde helhedsorienteret med kvinder i udsathed. Målgruppen er kvinder, som står i komplekse og sårbare livssituationer – som udover hjemløshed ofte er præget af vold, overgreb, psykisk mistrivsel, misbrug eller sociale og økonomiske udfordringer. Fælles for kvinderne er behovet for trygge relationer, stabilisering og en koordineret indsats, der skaber grundlag for varig forandring.

Arbejdet i Lærkereden kræver stærk faglighed, relationskompetence og evnen til at bevare overblik i komplekse forløb. Indsatsen tager afsæt i en anerkendende, mentaliserende og traumesensitiv tilgang, hvor respekt, tillid og kontinuitet er bærende elementer.

Som medarbejder på Lærkereden bliver man del af et fagligt stærkt team, og kommer til at indgå i et tværfagligt samarbejde med fokus på at støtte kvinderne i at skabe retning, håb og nye muligheder i deres liv.

Læs de fulde stillingsopslag her:
https://candidate.hr-manager.net/ApplicationInit.aspx?cid=1862&ProjectId=143929&DepartmentId=18993&MediaId=5&SkipAdvertisement=False

https://candidate.hr-manager.net/ApplicationInit.aspx?cid=1862&ProjectId=143930&DepartmentId=18993&MediaId=5&SkipAdvertisement=False

17/03/2026

De her dage er det 3 år siden jeg var på magiske Bali for at færdiggøre min fantastiske yogauddannelse🌟🙏🏼🧘🏼‍♀️
SE hvor jeg er nu🥹 Fyldte hold og trofaste yogier i mit helt eget yogastudie. Bookinger i kalenderen i egen klinik. Det her vidunderlige arbejdsliv med en meningsfuld hverdag havde jeg ALDRIG forestillet mig eller haft fantasi til!♥️

18/02/2026

15/02/2026

SIKKE da en forrygende uge🌟

I uge 7 kom ikke mindre end 95(+) skønne mennesker - store og små - forbi hos mig i min lille klinik. På hold og til individuelle aftaler og hos 3 familier var jeg på hjemmebesøg.

Mine 6 faste yogahold gør virkelig mine mandage og torsdage til noget særligt. Faktisk har jeg ikke plads til at tage flere nye yogadeltagere ind på nuværende tidspunkt, da holdene er fyldt op af gengangere, der gerne vil fortsætte de næste 6 uger. TAK🧘🏼‍♀️🙏🏼

Ugen bød på 2 BABY-cafeer tirsdag og onsdag. Der var flere helt små med, som jeg mødte for allerførste gang. Den yngste baby var blot 2,5 uge og de to ældste er netop startet i institution - og den ene skal snart være storebror. Stemningen i min cafe er helt særlig og jeg bliver SÅ rørt over de fællesskaber, som opstår imellem de her kvinder.

Jeg havde den her gang inviteret Giselle, som jeg har lært at kende fornylig. Hun er en skøn og kreativ psykolog. Hun kom forbi og holdt et lille oplæg i forlængelse af cafeen om at blive mor og have brug for andre voksnes nervesystemer♥️

Jeg har givet massager, akupunktur og cupping. Lavet hindeløsninger, mærket på maver og vurderet. Testet og behandlet ømme bækkener samt løsnet op på skuldre, nakke og ben. Vejledt i amning og undersøgt nyfødte. Ringet, skrevet sms og sendt billeder og information. Talt, lyttet, støttet og forklaret. Grinet og grædt - af medfølelse, frustration og af glæde. Alt det der giver mit arbejdsliv mening!

MEN i den kommende uge er det anderledes og I må have lidt tålmodighed med mig. Booking af tider og hold er naturligvis åbent og hvis du skriver en sms eller mail, så svarer jeg engang når det passer ind. For jeg er rejst til Malta hvor jeg holder en uges ferie med min yngste søn Mikkel. Vi to skal hygge, slappe af, nyde skøn mad og samle på minder og eventyr☀️

12/02/2026

Hendes fortælling er som følger;

"Da jeg, for 15 år siden, var gravid med vores nummer to, var jeg uheldig at træde forkert på en stub, så mit bækken satte sig skævt. Fordi jeg ikke fik gjort noget ved det dengang, er det blevet til en varig skade. I løbet af årene har jeg været til kiropraktor et utal af gange, da selv små ukontrollerede bevægelser, som fx at være med i en rundboldkamp, har betydet at bækkenet og korsbenet igen satte sig skævt. Skaden har over tid udviklet sig til en generende krampelignende tilstand i mit ene ben, når jeg skal sove. Noget der virkelig har generet min nattesøvn.

Ved et tilfælde blev jeg for et års tid siden anbefalet at prøve bindevævsmassage. Jeg opsøgte Anne og allerede efter første behandling kunne jeg mærke forskel. Generne i mit ben blev hurtigt reduceret og efter et par måneder forsvandt de næsten. Samtidig oplevede jeg, at mit bækken og korsben blev mere stabilt og mere modstandsdygtigt overfor ukontrollerede bevægelser. Skaden forsvinder nok aldrig, men de daglige gener er stort set forsvundet og når de engang imellem blusser op, hjælper det altid at tage en tur forbi Anne.

Anne er fantastisk dygtig til sit arbejde og så er hun utrolig rar. Hun omfavner hele mennesket og har omsorg for og tid til den hun behandler. Der er en fantastisk atmosfære og ro hos Anne"

Hun gav mig lov til at dele. Tak for de pæne ord☀️

11/02/2026

08/02/2026

Mit næste Ro og balance- forløb er med opstart torsdag den 26/2 og strækker sig over 7- 8 uger.

Lær sindets mønstre at kende. Mærk din krop. Få en mulighed for at bryde tankestrømmen og få et andet forhold til dine tanker. Resultatet vil være mere fysisk og mentalt overskud, mere nærvær og tilstedeværelse i hverdagen og i dine relationer, øget tilfredshed, nye indsigter og afklaring af værdier og motivation.

Er du klar over om du og din krop er mest i kamp/flugt eller ro/hvile? Måske lærer tankerne i ring og gør dig mere bekymret? De dårlige vaner og overspringshandlinger vinder? Er du altid i gang og på vej videre - og lader dig ofte styre af følelser? Ville du ønske din krop og dit hoved havde en genstarts-knap? Den har du lige fundet!

Mange af os lever med en krop i alarmberedskab. Når du er i en periode med fysisk, psykisk og/eller overload af følelsesmæssigt stress, så befinder kroppen sig i en aktiv tilstand hvor det gamle kamp/flugt/frys respons er aktiveret. Men hvis kroppen ikke bagefter får "switcher over igen - til en tilstand af ro - kan kroppens reaktioner "sidde fast". Musklerne spænder op, vejrtrækningen bliver overfladisk og du får svært ved at slappe af når du sidder stille eller skal sove. Kroppen vil i så fald fortsat køre på overlevelse, som hjernen ALTID vil prioritere højere end læring, heling og restitution.

Kroppen taler sit eget sprog, som du kan øve dig i at opdage og lytte til, så du får en oplevelse af at samarbejde fremfor at kæmpe.

Du behøver ikke have det dårligt for at få det bedre. Måske har du blot et ønske om, at dit liv ikke kører på automatpilot, men er baseret på bevidste valg.

Du får:
- 5 x 2,5 times oplæg/undervisning på hold (OBS ikke gruppeterapi og du behøver ikke dele noget privat)
- 2 individuelle aftaler med både samtale/coaching ift. dit liv OG massage, cupping og/eller øreakupunktur
- indtalte meditations lydfiler
- skriftligt materiale

🏠Markedsgade 7, 9800 Hjørring
💸 1995,- inkl. moms (1566,- før moms hvis virksomhed) Mulighed for 4 rater af 500,- kr hvis ønsket, så økonomien ikke er en hindring)

Læs mere om mig på hjemmesiden og book din plads. Send sms hvis jeg skal ringe dig op.
Håber vi ses