Psykoterapi og Parterapi v/Mette Jensen Certificeret ID Psykoterapeut
Jeg er selvstændig psykoterapeut med egen praksis i Hjørring Midtby.
Certificeret fra ID Academy og Medlem af ID Psykoterapeutisk forening. - Fokus på en nærværende relation!
16/01/2025
Måske kender du/i, at føle sig fastlåst i parforholdet eller i arbejdet og tænker det her må jeg ud af. Det kan ligestilles med et tandhjul der har sat sig fast og kan ikke give sig. I stedet for at kikke udad er det muligt at kikke indad og møde de fastlåstheder der er opstået. Derved vil det alt andet være et andet sted du tager din beslutning - og i de fleste tilfælde løsner det og føles frit igen.
Kontakt mig gerne på 26187744 eller kontakt@mettejensen.dk
Glæder mig til at møde dig.
Med venlig hilsen Mette Jensen 🤗
24/11/2024
Både vinter og sommer kan noget. Vinteren hvor vi trækker os mere ind i os selv og har mulighed for at reflektere ind i følelser og tanker om livet. Sommeren er lyset og hvor vi ofte er mere rettet udad og livet ofte foregår ude. Foråret hvor vi begynder at se naturen vågne og bladene vokser ud på træerne. Efteråret hvor bladene slipper træerne. Jeg har altid brugt naturen og årstiderne som en guid til at møde mig selv, både på godt og ondt. Grædt, grinet, udtrykke/kommunikere og være til stede med det der er af tanker og følelser både alene og med mennesker jeg holder af.
Jeg bruger ofte redskaber som naturen lære mig i mit terapeutiske arbejde.
Kontakt information: Mobil 26187744, mail: kontakt@mettejensen.dk
09/07/2024
Naturen er smuk lige nu og som altid er den bare som den er, brokker sig ikke, sammenligner sig ikke med nogen eller noget. Giver ud af sig selv som den er. Vi mennesker har meget at lære fra Naturen. Genkender du Naturen i dig selv eller er du kommet langt væk....
Om 1 uge vil jeg befinde mig på Mors i 6 dage på retreat I stilhed med naturen. Dette får mig altid ind i en følelse af at komme hjem❤️
Sommerferien er lige om hjørnet og som regel til stor glæde ved tanken om at holde fri☀️
Men kan sindet og nervesystemet også geare ned og holde fri? Det er ofte en udfordring som mange kender. Min erfaring siger, at ved at have mere fokus på hvad ferie reelt er for dig/jer og være tro mod det, vil afhjælpe sindet til at geare ned og opleve den effekt du ønsker.
Jeg kan tilbyde samtale der understøtter ovenstående. Kontakt mig gerne på Mail: kontakt@mettejensen.dk eller på Mobil: 26187744
Kærlig hilsen Mette Jensen Certificeret Psykoterapeut og Parterapeut
22/02/2024
Foråret er lige om hjørnet og dagene bliver lysere. Det gør noget ved os alle. Nogen gange kan det give anledning til, at få renset ud i gamle indgroede tanker om sig selv eller få fornyet energi ind i parforholdet.
Du/I er velkommen. Kontakt mig gerne på mobil 26187744 eller mail kontakt@mettejensen.dk
Kærlig hilsen Mette Jensen
26/11/2023
Rigtig mange mennesker lider og det kan både ses og mærkes. Der er krig på flere fronter i verden. Men der hvor du kan gøre en forskel er, at sørge for at tage vare på den "krig" du føre i dig selv eller der foregår i parforholdet. Det går hårdt ud over parforholdet, dig selv og de nærmeste hvis du ikke trives med at være dig.
Ofte er det ikke muligt at klare de indre problematikker alene, men har behov for en støtte udefra🍀❤️
Du/I er velkommen. Kontaktes på mobil: 26187744 eller mail: kontakt@mettejensen.dk
02/11/2023
Læs om Stærke følelser der skaber mulighed for en dybere kontakt🦋
Sidder med mit morgenkaffe og får kontakt med en lille åbning ind i at mærke knudrede spændinger udløst af tilbageholdelse af, at udtrykke mine behov i frygt for at føle mig alene.
Jeg mærker pludselig et dybt forankret rodnet af skabte følelser på denne baggrund...
I rodnettet er der vrede, modstanden på at føle mig alene, forladthedsfølelsen/der er ikke nogen "hjemme", dødheds følelsen, overlevelses følelsen, gråd, følelsen af magtesløshed, følelsen af modstand, følelsen af at lukke ned/af, er ikke noget værd, kærligheds løst......
Hvad nu hvis følelsen af, at føle sig alene ER DET HELE VÆRD at træne eller opøve, at kunne være med. Et forsigtigt gæt ville være du oplever at kunne stå mere i dig selv, føle større glæde og måske endda føle dig elsket.
Varmeste hilsner og god dag ❤️fra Psykoterapeut Mette Jensen
mettejensen.dk mobil: 26187744
31/10/2023
Efter mange år er min gamle hjemmeside blevet fornyet og er nu at se på mettejensen.dk 🍀
Jeg vil minde alle mennesker om, at det aldrig er for sent, at blive en bedre udgave af sig selv, blive bedre til at kommunikere det der umiddelbart føles svært og udvikle mod til at stå i livet som det udspiller sig.
Bestil en samtale til dig/jer og sæt en proces i gang🦋
Mobil 26187744 Mail: kontakt@mettejensen.dk
10/09/2023
Eksistensens rå ansigt og dens potentiale
Alle mennesker kender til følelsen af, at være alene, være isoleret, usikker, føle utryghed og føle død. Spørgsmålet opstår, hvad kommer der til at ske med mig, hvordan bliver det overhovedet muligt at leve videre. Det er meget stærke følelser som er svære at dele da de fleste ikke kan rumme de stærke følelser og forsøger derfor at handle sig væk fra dem.
I potentialet ligger der muligheden for en dybere kontakt ind i et rum der altid er det samme, som aldrig forandre sig som altid modtager dig med kærlighed. Det er kærlighed.
Kender du til ovenstående og har interesse i at undersøge det nærmere er du hjertelig velkommen til at kontakte mig på tlf 26187744 eller mail: kontakt@mettejensen.dk
Kærlig hilsen Mette Jensen
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapi og Parterapi v/Mette Jensen Certificeret ID Psykoterapeut sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Kontakt Praksis
Send en besked til Psykoterapi og Parterapi v/Mette Jensen Certificeret ID Psykoterapeut:
"De smukkeste ting i livet kan ikke ses eller røres de skal føles i dit hjerte"
Som ID psykoterapeut arbejder jeg udfra et helhedssyn med udgangspunkt i flere psykologiske retninger. Jeg arbejder med tanker, følelser, kropsbevidsthed, kulturen og intuition samt støtte ind i kontakten til din dybeste essens.
Speciale: I indre og ydre Relationer, Eksistensvilkår, Selvværd, Parforhold, Familiedynamikker, Barndomssår, Traumer, Dybere kærlighedsforhold, Personlig udvikling, Forholdet til kroppen/kropsbevidsthed.
Baggrund: Certificeret ID psykoterapeut 4 årig uddannelse. Selvstændig psykoterapeut siden februar 2014. Superviser for psykoterapeut studerende samt faggrupper i kommunen. Intensiv selvudvikling og Livskunst 1 årig. Assistent i 3 år på ID Academy. Social og sundhedsassistent. 1 årig uddannelse Relationens mulighed. 15 års erfaring i psykiatrien og arbejdet med pårørendegrupper. Parforhold og udvikling igennem 25 år samt familie relationer og børn.
Mine spirituelle vejledere er Erik Mikkelsen og Helen Gamborg som begge bor på Vækstcenteret i Nørre Snede. Margit Madhurima som driver center for Conscious Heart samt superviser og Psykoterapeut Aster Susanne Mortensen. Jeg følger deres kurser i meditation, energikroppen, stilhed og retræter. Får individuel vejledning hos Erik Mikkelsen.
Medlem af ID Psykoterapeutisk forening www.id-pf.dk gældende lovgivning og tavshedspligt.
