'Mod Helhed' er en enkeltmands virksomhed, der tilbyder psykoterapi, supervision, foredrag og workshops. Psykoterapi handler overordnet om, at du i et samarbejde med din terapeut finder ud af at forholde dig til din verden (kæreste, familie, venner, samfund, naturen osv.) og dig selv på en realistisk måde, i overensstemmelse med ressourcer og begrænsninger.
'Mod Helhed' tilbyder desuden TRE (Ten
sion and Trauma Release Exercise), som er en kropsterapeutisk kraftfuld metode til behandling af tilstande, forårsaget af dybereliggende traumer, der kan skyldes omsorgssvigt, overgreb, herunder in**st og mobning, samt krig og ulykker. Metoden er særdeles virksom ved PTSD (post traumatisk stress), hvor det ofte kan være vanskeligt at sætte ord på/tale om de traumatiske hændelser. TRE er også virksomt ved behandling og forebyggelse af almindelig hverdagsstress, hvor det kan være vanskeligt at få arbejds- og privatliv til at gå op i en højere enhed. TRE bygger på et sæt ret simple øvelser og fungerer i længden som en slags "hjælp til selvhjælp", hvor du så at sige kan 'ryste dig fri' af ophobet stress. Du vil således blive guidet igennem øvelserne, enten individuelt eller i et gruppeforløb, hvor igennem du gradvist vil blive fortrolig med øvelserne. Supervision og konsulentbistand tilbydes til ledere og medarbejdere, der arbejder indenfor det pædagogiske, psykologiske og/eller psykiatriske område. Herunder områder med alkohol og stofmisbrugs problematikker.
'Mod Helhed' ejes af Mette Gajhede, som oprindeligt er uddannet sygeplejerske og efterfølgende er uddannet og certificeret som psykoterapeut, godkendt af Dansk Psykoterapeutforening. Mette er desuden uddannet indenfor stress- og traumeforløsning, som TRE (Tension and Trauma Releasing Exersises)- provider. Senest har Mette videreuddannet sig som Master i Narkotika og Alkohol Indsatser ved Aarhus Universitet. Mette har flere års erfaring med psykoterapeutisk arbejde, psykiatri, misbrugsbehandling samt supervisions og konsulentarbejde.
