Psykoterapi v/Eileen Durhuus - Lev fra hjertet

11/07/2025

En skøn anbefaling som jeg så ydmygt har modtaget med dyb taknemmelighed 🤩❤️🙏🏼 jeg er nemlig ikke altid så god til at sætte ord på mit virke 🌱

Læs videre her ⤵️

Hvis du leder efter en terapeut, der virkelig ser dig – ikke kun dine ord, men din energi, din historie og det, du måske endnu ikke selv har sat ord på – så er Eileen Durhuus et trygt og kraftfuldt valg.

Hun skaber et rum af ro, dybde og ægthed, hvor det er muligt at sænke paraderne og komme i kontakt med det, der virkelig betyder noget. Med sin baggrund som psykoterapeut og lærer, og sin stærke intuition, møder Eileen dig med både varme og klarhed – og hun hjælper dig med at finde tilbage til dig selv.

Uanset om du er leder, et sensitivt menneske, eller bare står i en livssituation, der kalder på forandring, så er Eileen en, der kan støtte dig hele vejen – nænsomt og ærligt.

Jeg anbefaler hende varmt til alle, der ønsker følelsesmæssig klarhed, autenticitet og en dybere kontakt med sig selv.

20/06/2025

Ny klumme i NordsøPosten ☀️🌱

https://www.facebook.com/share/16amJxnngP/?mibextid=wwXIfr

Af Eileen Durhuus Psykoterapeut MPF Måske er du leder, selvstændig, medarbejder – eller uden job. Din titel er egentlig ikke det vigtigste her. Spørgsmålet er: Er du én af dem, der altid tager det store ansvar – både i dit arbejdsliv og i dine relationer? Det lyder jo umiddelbart som en kv...

17/06/2025

Nyt blogindlæg 🌱

Er du altid den, der tager det store ansvar?

Måske er du leder, selvstændig, medarbejder – eller uden job. Din titel er egentlig ikke det vigtigste her. Spørgsmålet er:
Er du én af dem, der altid tager det store ansvar – både i dit arbejdsliv og i dine relationer?
Det lyder jo umiddelbart som en kvalitet. Og det er det også. Men det kan blive for meget.
Selvom du måske har brede skuldre og er vant til at tage teten, så kan læsset vælte.
Vi har alle brug for en støttende skulder eller en hjælpende hånd indimellem.
Men når vi hele tiden handler ud fra rollen som den stærke, der “kan klare det hele”, så signalerer vi også til omverdenen, at vi ikke har brug for hjælp.
At vi er usårlige. Utrættelige. Altid ovenpå…

Læs mere herunder ⤵️

Er du altid den, der tager det store ansvar?Måske er du leder, selvstændig, medarbejder – eller uden job. Din titel er egentlig ikke det vigtigste her. Spørgsmålet er:Er du én af dem, der altid tager det store ansvar – både i dit arbejdsliv og i dine relationer?Det lyder jo umiddelbart som...

17/05/2025

Ny klumme i NordsøPosten☀️🍀🙏🏼

lidt hyggelæsning til weekenden måske 🤩

https://www.facebook.com/share/1AMBqPUjRR/?mibextid=wwXIfr

Din virksomhed eller arbejdsliv skal nok fortælle dig, hvad der foregår inden i dig.

12/05/2025

🍀Vidste du at nogle sundhedsforsikringer giver tilskud til et samtaleforløb i psykoterapi hos en psykoterapeut?

Er du sygemeldt på dit job, og har bestilt tid hos mig grundet dette, evt. stressbelastning el. andet, så undersøg gerne om det er muligt at få terapien betalt af din arbejdsgiver, fagforening, jobcenter eller sundhedsforsikring. Mange sundhedsforsikringer giver tilskud eller dækker hele terapiforløb, det er meget individuelt hvilke sundhedsforsikringer, der dækker hvad. Kontakt dit eget selskab for at høre nærmere.

🌷Det er da værd at vide, hvis man overvejer et terapiforløb? ☀️🌷

Jeg skriver lidt mere om det på min hjemmeside, samt andre muligheder ⤵️

Priser Samtaleterapi – individuel terapi, 75 min = 750 kr. pr. sessionForløb på 6 gange = 3900 kr. Stresscoaching, 90 min = 800 kr. pr. session.Forløb på 6 gange = 4200 kr. Medarbejder/trivselssamtale, 75 min = 850 kr. + moms, faktureres til din virksomhed. Lederudviklingssamtale, 75 min = 100...

28/04/2025

Læs gerne min klumme i lokalavisen 🍀🙏🏼 Tusind tak til NordsøPosten, som har rakt ud til mig ❤️ dejligt med samarbejde ☀️🌸

https://www.facebook.com/share/1C3amR63TK/?mibextid=wwXIfr

Jeg sidder her i ro og mag, søndag morgen i april. Jeg nyder stilheden i huset, som stadig sover og disse stunder værdsætter jeg.

22/04/2025

Inden påske modtog jeg denne smukke bog af bogen hedder find hjem til dig selv igen - væk din traumeramte krop med øvelser

Og den er fyldt med guldkorn, viden om nervesystemet og den indeholder en masse dejlige øvelser, som man kan tilgå via QR koder, meget smart🙏🏼

Inge skriver om traumer, både store og små traumer som man måske ikke er klar over, men et uforløst traume sidder eller bor i kroppen. Inge fortæller meget nærværende om chok og traumer og hun kommer med mange nyttige værktøjer- hvordan man kan arbejde i dybden med traumer. Man fornemmer med det samme Inges mange årige erfaringer med at arbejde med traumeramte mennesker.

Under et traume reagerer kroppen ud af et alarmsystem som enten siger: kom væk, kæmp eller frys. Ved healing af et traume arbejde man meget nænsomt og blidt med nervesystemet. Vagusnerven spiller en stor rolle samt kropssansninger og genskabe kontakten til kroppen 🍀🙏🏼🌸

Bogen fokuserer meget på ressourceopbygning, og kroppens iboende heling, samt med fokus på bevidst vejrtrækning 🧘🏼‍♀️

Traumer heles i trygge relationer, skriver Inge. ❤️🙏🏼💞

Ovenfor er kun et kort indblik i Inges berigende og helende bog, som jeg varmt kan anbefale både hvis du selv er terapeut eller blot interesseret i at arbejde med dig selv på en kærlig & nænsom måde.

Jeg kan varmt anbefale Inges bog 🍀💚 Gør noget godt for dig selv. Læs Inges bog ❤️

13/04/2025

Nyt blogindlæg 🌸

bl.a. om emotionel intelligens, den tre-enige hjerne & hvordan får man en bedre indre kontakt ☀️🍀🐣

Rigtig glædelig påske til jer alle sammen 💝🌳🐣🫶🏻

Hvordan har du det egentlig? Skrevet af Eileen Durhuus, psykoterapeut MPF Jeg sidder her i ro og mag, søndag morgen i april. Jeg nyder stilheden i huset, som stadig sover og disse stunder værdsætter jeg. Men jeg sad lidt her til morgen og grublede over den indre tilstand generelt, og jeg får lys...

11/04/2025

Hej med dig 🍀☀️❤️

Vil du hjælpe mig med at udbrede psykoterapi? Jeg kunne tænke mig at psykoterapi blev mere almindeligt anvendt både i vores arbejdsliv og private liv.

Terapi/nærværende samtaler behøver ikke være noget man kun opsøger i krisetider eller pressede tider. Er vi mere opmærksomme på vores mentale - og indre tilstand, så kan vi gøre meget godt for os selv.

Forebyggelse af stress- symptomer og vi tar tingene i opløbet. Ligesom vi får at vide mht fysisk sundhed, gå til lægen hvis du mærker nogle usædvanlige symptomer i din krop.

På samme måde kunne det være ønskværdigt, at opsøge en terapeut hvis man mærker psykisk ubalance, stress symptomer, tankemylder eller bekymringer 🍀❤️☀️

I dag tilbyder mange psykoterapeuter erhvevspsykoterapi dvs samtaler, der tilbydes på eller via ens arbejdsgiver/virksomhed.

Jeg tilbyder både psykoterapi til private & erhverv. Vil du hjælpe mig med at sprede budskabet om min psykoterapi?

Jeg har fået lavet en masse små fine poser med mit visitkort. Skal jeg komme vej med nogle til dig? Privat eller virksomhed? Jeg kan også sende nogle til dig? Blot send mig din adresse.

Som tak giver jeg 20% på et samtaleforløb.

Tusind tak 🙏🏼☀️🥰🐣

Rigtig dejlig weekend til dig/jer
Kærlige hilsner fra
Eileen Durhuus
Psykoterapeut MPF

06/04/2025

Kære dig 🌸

Forløb: Personligt lederskab 🔥💫

(Køb inden d.1/5, hvor der er prisstigninger)

Kunne du være nysgerrig på at have mig som din wingwoman i et forløb på 3 eller 6 mdr?

Ønsker du at skabe varige forandringer i dit liv, som er i mere balance med du er inderst inde? Inde i din core?

Giver du nogle gange køb på dig selv for at fx please andre eller du tænker at det er nemmere.. men du kommer du til sidst hver gang i dit liv, så går det udover dine personlige steder og dine værdier.

Du tænker måske; Hvem kunne mon tænke sig at kontakte mig ift et terapiforløb?

☀️ Det kan være at du er ung og oplever et pres i hverdagen fx ifm studielivet og du oplever en voksende mistrivsel eller manglende livsglæde

🌱Det kan også være dig, der er gået ned på stress på arbejdet, oplever tankemylder og angst i hverdagen eller en der blot er nysgerrig på personlig udvikling og ønsker at få nye redskaber og værktøjer til evt at få ryddet i egen bagage eller et ønske om handle anderledes i ens liv. 🌸

🌱Mange mennesker oplever, at deres liv pludselig tager en ny drejning og de står overfor en masse nye udfordringer i deres liv. Det kan være et stress sammenbrud, krise eller andet, men det kan også være en begyndende nysgerrighed i dykke ned i egne potentialer og evner. Bl.a. ved at arbejde med nye metoder og værktøjer til at sætte sig selv mere fri og være nysgerrig på nye handlemåder der giver mere livsglæde og lyst til at leve livet mere indefra.

Problematikkerne kunne også være:

🪷Lavt selvværd

🌸manglende livsglæde

🍁stressramt

🌱angst

🌷depressive tanker

🤯Tankemylder

🌼ønske om mere vished omkring retning i livet

🪶 Ønske om at hoppe af hamsterhjulet -
eller for en stund

Samtalerne foregår i min klinik i Hjørring, eller online.

Jeg har høj etik og moral, samt tavshedspligt. Jeg er medlem af dansk psykoterapeut forening og jeg modtager løbende supervision.

Skriv gerne pb eller gå ind på min hjemmeside: eileendurhuus.dk

Pris pr.session: 600kr (der er prisstigninger pr.1/5)

Forløb á 6 gange = 3300kr

Forløb á 8 gange = 4200kr

mail: eileen.durhuus@gmail.com

Varme hilsner fra Eileen 🌸

Eileen Durhuus Ønsker du mere RO & mindre TANKEMYLDER i dit liv? Eileen Durhuus, selvstændig psykoterapeut. Indehaver af Psykoterapi v/Eileen Durhuus © Jeg tilbyder psykoterapi og samtaleterapi til dig, der ønsker at skabe varige forandringer og leve et mere frit og autentisk liv i tråd med ....

06/04/2025

Hvad er forskellen på en psykoterapeut, psykolog og psykiater? Jeg får ofte dette spørgsmål, her er svaret fra dansk psykoterapeut forening, 🍀

https://www.facebook.com/share/1XxZiodBi6/?mibextid=wwXIfr

Læs om de grundlæggende kendetegn og forskelle på de tre faggrupper: psykoterapeut, psykolog og psykiater

24/02/2025

En stresssygemelding der resulterede i en udredning. Kvinder bliver ofte udredt senere end mænd. Der er flere årsager men de har måske klaret sig så nogenlunde gennem skoletiden. De kan også have klaret sig rigtig godt, og fået høje karakterer men de har skulle kompensere for deres ADHD eller ADD på andre måder. Her kan de have været på overarbejde da struktur kan være svært og huske små dagligdags ting.

En stresssygemelding kan resultere i en udredning, da man arbejder med sig selv helhedsorienteret, dvs at man er nysgerrig på hvornår stress symptomerne startede? Og hvordan føles de fx i kroppen, i tankerne osv? En af mine kvindelige klienter kom selv frem til at hun måske kunne have ADHD. hun blev udredt og fik senere en diagnose. Det var dog ikke ADHD men ADD. Her søgte hun rådgivning hos mig til at forstå sin diagnose bedre og arbejde med den i stedet for imod den. Det har været et berigende og givende forløb for hende. Jeg er underlagt tavshedspligt derfor kan jeg ikke fortælle mere. Men jeg har fået hendes tilladelse til at dele dette 🥰❤️🙏🏼

Bogen kvinder og ADHD er rigtig god til at lære mere om hvordan det egentlig er at leve med en diagnose og der er flere personlige beskrivelser fra kvinder i bogen. Og man får også en fornemmelse af at ADHD/ADD er ikke ens for alle. Der gives også nogle gode råd til bl.a hvordan skaber man mere struktur i hverdagen m.m



Bogen