Lægeklinikken i Strømgade

04/10/2025

RO PÅ! – for piger med tankemylder 🌸

Er du 15-25 år og oplever du tankemylder eller at du overtænker ting? 💭
Så er RO PÅ! et trygt gruppeforløb for dig.

Her får du konkrete redskaber til at skabe mere ro i både hovedet og kroppen – sammen med andre, der har det ligesom dig. ✨

📍 Hvor: Headspace Hjørring, Amtmandstoften 2, st., 9800 Hjørring
🗓 Hvornår: 6 torsdage kl. 16.00 – 17.30
Opstart: torsdag d. 30. oktober

📞 Tilmelding
Ring til 81 41 74 71
eller send en SMS til 1245 med teksten:
"hs Hjørring ro på + dit navn"

Tag det første skridt mod mere ro – vi glæder os til at møde dig. 💜

20/09/2025

Læs mere

14/08/2025

For bare et år siden købte 31-årige Thomas Purup sig ind i en lægepraksis i Ry med en drøm om at være praktiserende læge for lokalsamfundet i årtier.

Nu kan et nyt lovforslag fra regeringen vende op og ned på det hele. Forslaget ændrer grundlæggende på rammerne for almen praksis – blandt andet ved at give regionerne større indflydelse på organiseringen af arbejdet og dermed vores faglige frihed i mødet med den enkelte patient.

Thomas frygter, at konsekvensen bliver mindre tid til at bruge sin faglighed og opbygge de langvarige relationer til patienterne, som netop er kernen i almen praksis. En topstyret model risikerer at gøre det sværere at levere den nærhed og kontinuitet, som forebygger sygdom og indlæggelser.

Han håber, at politikerne i stedet vil finde løsninger, der bevarer det tætte samarbejde mellem læge og patient – til gavn for både sundhedsvæsenet og borgerne.



På Bevar Familielægen deler vi indlæg, der sætter ord på konsekvenserne af nyt lovforslag, der vil undergrave den danske model for almen praksis.

Læs interviewet med Thomas Purup i TV 2 Østjylland her: https://www.tv2ostjylland.dk/skanderborg/kobte-laegepraksis-for-et-ar-siden-men-lovforslag-kan-vaelte-hele-fremtiden-c8bc2

21/07/2025

Spændende ny behandling

Danmark har nået en betydningsfuld milepæl med over 400 uddannede neurofeedback-behandlere, hvilket tyder på en stigende accept af metoden som et stærkt supplement til samtaleterapi. Neurofeedback styrker hjernens selvregulering og anvendes effektivt til behandling af traumer, stress og angst bl...

21/07/2025

Nyttigt sommer råd🌞🌞

Kender du fjæsingen? 🌊

Fjæsing er den eneste giftige fisk i danske farvande og giften udløses automatisk, når man rører ved giftpiggene.

Følg disse råd:
📌 Læg det skadede område i varmt vand indtil smerten forsvinder
📌Fjern rester af giftpigge
📌Vask med sæbe
📌Hold området i ro
📌Opsøg læge hvis smerten fortsætter, du bliver rød eller hævet

Ring evt. til giftlinjen på
82 121212, hvis du er i tvivl

Læs artiklen via linket https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/akutte-sygdomme/foerstehjaelp/bid-og-stik/fjaesing/

14/07/2025

Super god vejledning på børnelægernes børnetips👍👍

✔️Høj feber?
✔️Hoste?
✔️Opkast?

Der er masser af ting at bekymre sig om, når det gælder ens børn – især hvis de bliver syge. Som forælder kan det godt være svært at vurdere graden af sygdom hos dit barn, og det kan skabe utryghed, når man gerne vil passe på guldklumpen derhjemme 🧒

Husk, du kan bruge Børnelægernes Børnetips, hvis du har brug for sparring i forhold til, om du skal se tiden an – eller ringe til lægen eller vagtlægen👨‍⚕️

Børnelægernes Børnetips er nemlig en række videoer med tips og råd til, hvad du selv kan gøre, og hvad du skal holde øje med, når dit barn er syg – og ikke mindst, hvornår situationen kræver, at du kontakter enten egen læge, akuttelefon, lægevagt eller 112.

Find Børnelægernes Børnetips her:
https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/boern/bornelaegernes-boernetips/

14/07/2025

Husk solbeskyttelse🌞🌞☀️☀️

27/06/2025

Godmorgen alle
Vi har problemer med telefonen.
Ved behov for akut hjælp kan evt I ringe på vores akut nummer 4412 4747
Beklager men det er vores telefon selskab ipnordic der har problemer og de arbejder intens på at løse det.

18/06/2025

Tag stilling ❤️

Ny ændring i sundhedsloven: Tag stilling til organdonation – din beslutning er den rigtige

Den 1. juni 2025 trådte en ændring i sundhedsloven i kraft. Det betyder, at alle personer over 18 år nu fremgår af Organdonorregisteret.

Hvis du endnu ikke har registreret dit valg, vil din status være “fuld tilladelse – ikke bekræftet”.

Du skal derfor stadig selv tage aktivt stilling – og du kan til enhver tid altid ændre din registrering.

I Organdonorregisteret kan du:
✔ Bekræfte, at du ønsker at være organdonor
✔ Give begrænset tilladelse til at donere udvalgte organer
✔ Vælge “ved ikke” eller “nej tak”
✔ Angive om dit valg afhænger af dine pårørendes accept.

Hvis du ikke har taget stilling, kan dine pårørende ende med at skulle gøre det for dig i en svær situation.

Bekræft dit valg på sundhed.dk/organdonation – også for dine pårørendes skyld.

22/04/2025

Ved du, hvad søvnapnø er?

Faktisk er det 10-20 % af mænd og 5-9 % af kvinder i alderen 30-60 år, der lider af det, man kalder obstruktiv søvnapnø. Det betyder, at den øvre del af luftvejen bliver spærret (obstrueret) i 10 sekunder eller længere, under søvn, i nogle tilfælde længere end et minut.

Hvordan ved man så, at man lider af obstruktiv søvnapnø? De natlige symptomer er som oftest:

➡️Snorken (ofte uregelmæssig)
➡️Urolig søvn
➡️Nattesveden
➡️Natlige toiletbesøg
➡️Opvågninger, evt. med åndenød og hjertebanken

Der kan også forekomme symptomer i dagtimerne. Det kan fx være træthed, manglende energi, nedsat sexlyst og dårlig hukommelse.

Nogle patienter forklarer deres symptomer med andre årsager eller benægter symptomerne, så derfor er det ofte også en eventuel partner, der er opmærksom på symptomerne og forandringerne.

Heldigvis findes der flere gode behandlingsmuligheder. Du kan læse om dem i Patienthåndbogen på sundhed.dk ➡️https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/sundhedsoplysning/soevn/obstruktiv-soevnapnoe-syndrom/

22/04/2025

Vidste du, at 10-15 % af befolkningen er generet af tinnitus, mens 1 % angiver, at deres livskvalitet er reduceret?

Der er god grund til at passe på både små og store ører, for tinnitus forårsaget af støjskader kan faktisk ikke behandles 🩹🤕

Du kan selv gøre noget – både i forhold til at forhindre, at du udvikler tinnitus – men også, hvis skaden allerede er sket:

👂Undgå situationer, der øger risiko øresusen, f.eks. stærk støj, stresspåvirkninger, søvnmangel, store fysiske anstrengelser og undgå at opholde dig i helt stille omgivelser.

👂Du vil typisk lægge mest mærke til øresusen, når du skal hvile og slappe af. Du kan afhjælpe det ved at have en lydkilde ved hånden (f.eks. en smartphone), som kan give lav og neutral lyd og som slukker af selv, når du vil sove.

👂Har du brug for information eller hjælp, kan du henvende dig hos patientforeninger, kommunikationscentre, Høreforeningen og de audiologiske afdelinger.

Du kan få mere viden om tinnitus i Patienthåndbogen på sundhed.dk ⬇️
https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/oere-naese-hals/symptomer/tinnitus-oeresusen/

22/04/2025

"Det burde være strengt forbudt ikke at tilbyde noget der er så effektivt, til mennesker med så svære livstruende tilstande som stofmisbrug"
Henning Laugesen, speciallæge i psykiatri

Henning Laugesen har i mange år arbejdet med og hjulpet mennesker med misbrugs psykiatriske problematikker. Henning stødte i 2013 på neurofeedback, og metoden imponerede ham. Der hvor samtaleterapi eller medicin nogle gange ikke var nok, så han i neurofeedback et ekstra redskab, som kan noget andet i feltet med dobbeltdiagnoser.

Henning fortæller i denne 10 minutters video om hvad han ser som styrkerne ved neurofeedback, om den forskning som gjorde indtryk på ham samt nogle af de effekter der kan opnås.

Se den her: https://youtu.be/HqqgrEk4h_I?si=HAuDgVg2K7RHZMKp