Styrke & Ro

29/05/2026

29/05/2026

Tak for endnu en yogasæson!

I går afsluttede jeg mine sidste hold inden sommerferien.

Tak til alle jer, der har været med på måtten gennem sæsonen ❤️

De seneste to uger har jeg også haft fornøjelsen af at lave yoga til teambuilding med en mindre gruppe hos Fjord Line og som afslutning på en temadag med 30 medarbejdere fra Sparekassen Danmark – med målrettet undervisning individuelt tilpasset deres hverdag og behov.

Hen over sommeren kan jeg stadig bookes til virksomheder, personaledage og private arrangementer.
Send gerne en mail på info@styrke-ro.dk

Til september starter nye hold op, og følger du siden her, eller tilmelder dig min mailliste får du besked først: https://www.styrke-ro.dk/yoga/

Rigtig god sommer - Vi ses i sommerlandet ☀️

(Tversted - Billedet er fra teambuilding med Fjord Line. Og se lige hvilke rammer 🫶)

28/05/2026

Må meget gerne deles.🙏

Jeg har fået forespørgsel fra nogle personer som havde glæde af denne behandling sidste år, så derfor gentager jeg selvfølgelig i år.

Hvis ikke du er i målgruppen, har du måske en i netværket som kunne have glæde af det.

100 kr + moms

Tryk på billedet, find den 8. Juni og reserver din tid 🙏

Bliver du generet af kløe, hævelse eller irritation efter myggestik? Igen i år tilbyder Styrke & Ro en rolig og afslappende behandling, hvor du ligger på en af vores yogamåttertil beroligende musik og får placeret en lille nål i hvert underben i ca. 30 minutter. Mange oplever lindring af gene...

26/05/2026

Måske er lige nøjagtig Yin Yoga så populært, fordi det giver noget, rigtig mange mangler i hverdagen:

Ro.
Nærvær.
Og et nervesystem, der får mulighed for at falde ned igen.

Ikke gennem præstation —
men gennem tid, kontrolleret åndedræt, håndtering af tanker og ikke mindst stilhed.

Jeg underviser selv i Yin - Både mine egne elever og på yogalæreruddannelsen.
Og jeg elsker det!

Holdsæsonen slutter for vores vedkommende på torsdag og når vi starter op igen til september, bliver det i nogle helt nye og helt fantastiske omgivelser.
Sammen med en masse andre yogalærere opstartes et yogafællesskab hos Helle Fjordbak Carlsen, i den gamle produktionsskole. Det bliver bare så godt!

Vil du have besked, inden vi starter op, så s**t ind omkring min hjemmeside www.styrke-ro.dk og skrive dig på maillisten.

Namasté og god sommer!

Lasse

16/05/2026

16/05/2026

09/05/2026

✨ Nyt på hylden ✨

Vi har netop fået spændende nyheder på hylden – blandt andet Microalger og NAD+

Produkter med fokus på energi, vitalitet og støtte til kroppens naturlige processer i en travl hverdag.

Få 20% rabat på produkterne lige nu
Brug rabatkoden: NORDISKVITAL

👉 Kopiér linket ind i din browser og brug koden ved checkout.

https://a.nordicoil.dk?sca_ref=8141203.yWzngl7ZGT&utm_source=uppromote&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8141203

03/05/2026

Overvejer du at blive yogalærer – eller tage din praksis et niveau dybere?

På Yogauddannelsen v/Tanja Sofie i Århus, får du en virkelig gennemarbejdet yogalæreruddannelse, hvor du ikke bare lærer stillinger og flows – men rent faktisk også får en forståelse for, hvad du laver, og hvorfor det virker.

Uddannelsen er bygget op med et stærkt fundament i både praksis, anatomi og formidling. Du bliver undervist af et team med forskellige specialer, hvilket giver en bredde og kvalitet, der er svær at finde ét sted.

Jeg er selv en del af underviserteamet.

Og selvom jeg er uddannet inden for de forskellige retninger, der indgår på uddannelsen, er det netop helheden og sammensætningen her, der gør den særlig.

Min rolle ligger i Yin-delen, som bidrager med ro, fordybelse og forståelse – og balancerer det mere dynamiske arbejde.

Det hele hænger sammen.
Og det kan mærkes.

Hvis du leder efter en uddannelse, der er jordnær, brugbar og til at tage med ud i virkeligheden – så er det et rigtig stærkt sted at starte og mærke hvilken retning du senere vælger at undervise.

👉 www.yogauddannelsen.dk

Efterårsholdet er åbent for tilmelding nu.

28/04/2026

Har du noget for dig fredag aften?
Eller kunne du prioritere en rolig stund - kun med fokus på dig selv?
Så tag med mig til vores nye fredagsarrangement ved Vestkysten.
Perfekt som start på en god weekend, eller hvis nervesystemet trænger til at blive beroliget, efter en lang uge.

Læs mere og tilmeld dig via linket i opslaget.

Vi starter på fredag den 1.5 ☀️🙏🔥

Vi har fået en ny aktivitet på programmet - Meditation, Gus & Vesterhavsdyp 🧘‍♀️

Forkæl dig selv med et roligt og sanseligt pusterum – hvad enten du er i feriehumør eller bare har brug for at sænke tempoet.

Seancen foregår i vores havsauna med panoramaudsigt over Vesterhavet, ofte ved solnedgang, hvor kroppen naturligt falder til ro.

Læs mere og tilmeld dig her:
https://skallerup.halbooking.dk/proc_holdplan.asp?type=280

24/04/2026

I princippet kunne fredag morgener godt starte væsenligt ringere…
Men det gør de ikke! 🔥☀️💙