Hobro Psykoterapi

07/09/2025

Hvor er jeg bare rørt over alle de kærlige ord og delinger i forbindelse med artiklen om, at jeg nu springer ud som selvstændig psykoterapeut 💛

Det betyder så meget for mig at mærke jeres støtte – det giver mod og glæde i maven.
Tak fordi I deler rejsen med mig og hepper på mig. 🙏✨

Hvis du er nysgerrig på, om et terapiforløb kan være for dig eller en, du kender, er du altid velkommen til at tage kontakt til mig 🌿

www.hobropsykoterapi.dk

Tak fordi du følger med 💫

De færreste kommer igennem livet uden store eller små bump på vejen💔

15/08/2025

✨ Snart er den klar! ✨
Min nye hjemmeside er på vej – et sted hvor du kan læse om mine terapiformer og hvordan jeg kan støtte dig på din rejse.
Jeg glæder mig helt enormt meget til at byde både nuværende og nye klienter velkommen og skabe et trygt rum for forandring, indsigt og balance. 💛

16/05/2025

Det lyder som et simpelt spørgsmål.
Men hvor ofte svarer du ærligt? 🤔

“Helt fint.”
“Det går.”
“Jeg har travlt.”
"Alt er godt."...

Vi lærer tidligt at pakke vores følelser ind – nogle gange så godt, at vi selv mister kontakten til dem. Og kontakten til at kunne rumme dem.

I terapi skaber vi et rum, hvor du ikke behøver at have det “fint”.
Et sted, hvor du kan lande, sætte ord på det svære – og blive mødt med nærvær, ikke med løsninger. Det er ikke et quick fix, men jeg lover dig det er det værd! ❤

Så… hvordan har du det egentlig? 🫶

12/05/2025

Selvkærlighed handler ikke kun om varme bade og pæne ord i spejlet. Det handler om at turde stå ved sig selv – også når det gør ondt. Terapi er ikke et tegn på, at du er gået i stykker, men et valg om at lytte. Lytte til det, du har skubbet væk. Det, der har gjort ondt. Og det, du længes efter.

I terapien lærer du at møde dig selv med blødhed. At forstå, hvorfor du reagerer, som du gør. At slippe gamle mønstre, der engang var nødvendige, men som nu spænder ben. Og langsomt – i dit eget tempo – vokser en ny måde at være med dig selv på frem. En mere kærlig, ærlig og hel version.

Selvkærlighed er ikke noget, du præsterer. Det er noget, du øver dig i. Og terapi kan være det trygge rum, hvor du kan begynde.

Du fortjener det. Ikke fordi du skal blive “bedre” – men fordi du allerede er værdifuld. ❤️

09/04/2025

Jeg er nu færdiguddannet psykoterapeut! 🌟

Efter 5 års intens rejse med faglig fordybelse, personlig udvikling og dybe relationer, kan jeg med stolthed og glæde fortælle, at jeg er blevet færdig som psykoterapeut fra Vadum Dahl Institute.

Det har været en rejse indad – en rejse, hvor jeg har mødt mig selv på nye måder, mærket mine egne grænser og styrker, og lært at være med både det sårbare.
Jeg har oplevet, hvor transformerende det er at blive mødt ægte og nærværende, og hvor meget relationen betyder i terapeutisk arbejde. 🩷🌸

Jeg glæder mig nu til at bruge alt det, jeg har lært – både fagligt og menneskeligt – i mødet med mine klienter. Til at skabe et trygt rum, hvor der er plads til at være præcis som man er. Til at støtte mennesker i deres egen indre rejse, med alt hvad den måtte rumme.

Tak til alle, der har været en del af denne proces – undervisere, medstuderende, klienter, familie og ikke mindst mig selv. 🥰

28/02/2025

❤️🙏🏻❤️

Dansk Psykoterapeutforening repræsenterer psykoterapeuterne i Danmark. Foreningen blev grundlagt i 1993 og har i dag flere end 3700 medlemmer.

13/11/2024

Det du vander gror 🍀 Det starter med dig selv - så hvad vander du idag? ❤️

12/11/2024

Kender du de dage, hvor du er ekstra hård ved dig selv? Hvor du er din egen værste kritiker? Så vid at du er ikke alene og det varer ikke ved ☘
Når du siger noget til dig selv, så sætter det sig. Det sætter sig ikke kun i maven. Eller i hjertet. Det sætter sig i hele din krop. I dine celler. Det sætter sig i hele dig.
Kritikeren og dine andre former har noget på hjerte, som måske har brug for at komme frem i lyset. ❤
Det kan være svært at gå alene med de tanker og følelser der følger med, så en snak med en terapeut kan bane vejen til at komme dem til livs og vende sindet mod en mere positiv livsvej.
En vej, hvor du smiler og taler pænere til hele dig. Når du siger ´flot klaret´eller ´hvor er jeg sej´ er det et kæmpe løft af hele dig.
Så hvordan taler du til dig selv idag?
Hvad gør du for dig selv idag?
Husk selvomsorgen, kærlighed og accepten af hele dig.
Jeg tror på dig og vil gerne hjælpe dig på vejen 🫶

16/10/2024

Der er så mange svære tanker, følelser og ofte skam når man er i fertilitetsbehandling. Du behøver ikke gå med det alene, for du er ikke alene ❤️🙏🏻 Skriv en pb, hvis du har brug for at booke en samtale og vende dine udfordringer med en, som selv har været det igennem og som samtidig har værktøjerne 🙌🩷

12/09/2024

Har du set Rune Klan's udsendelse Tabu om de ufrivillig barnløse? Et virkelig fint indblik i, hvad det vil sige at være ufrivillig barnløs og nogle af alle de tanker samt følelser der følger med. Det ramte mig og jeg kunne nikke genkendende til meget af det de seje kvinder og mand delte. For netop det at dele og dele i et fællesskab, hvor du bliver mødt og kan spejle dig, oplever jeg som værende virkelig givende i en svær tid. En tid hvor man kan føle sig utrolig ensom. 🫶
Du er ikke alene. Jeg kender til det du gennemgår. Alle de svære tanker, følelser og alt det du ønsker at gemme væk.
Ønsker du en snak fra hjertet, med en som selv har været igennem 5 år som ufrivillig barnløs? En som kan rumme sorgen, smerten og dette livsvilkårs op og nedture? Så skriv en besked og vi kan starte med en snak på telefonen ❤

28/08/2024

Læs det igen og følg lige med her. 😆

Der er sider af dig selv, som du ikke bryder dig om, ikke vil være ved og som højst sandsynlig bor i skyggen. Sider som ofte projiceres ud på andre, fordi du ikke vil acceptere det også er en del af dig. Prøv at ligge mærke til hvis en anden irriterer dig, gør dig vred eller lignende om det kunne handle om en del i dig selv som du ikke vil være ved og være med? En form, som du ikke vil vedkende og i hvert fald ikke vil elske. Så længe du ikke vil eller kan gøre det, så vil den side styre dit liv.

Alle vores former har et formål og vil os noget godt. Når vi mærker dem, bringer dem frem i lyset og accepterer dem, så slipper projiceringen.
Vi tager det hjem og opdager at vi ikke er formen, men at formen er en del af os.
Arbejdes der dybtliggende med det vil du kunne træde ud af form og ikke reagere reaktivt når du trigges. ❤

Og husk - du er lige præcis som du skal være 🥰🫶

22/08/2024

Du vasker din krop - Du børster dine tænder - Du klær dig på - Du sørger for dem omkring dig.
Hvad med din mentale tilstand, hvordan er den? 🫶

Er du lige så bevidst om din mentale sundhed og dine muligheder for at påvirke det?
Som du er med al anden sundhed? ☘️
Forsøg at vær bevidst om, hvilke mentale tilstande du er i idag.
Rens dit sind dagligt, præcis som du gør med din krop - meditation/ nærvær og pauser er en fantastisk vask 😍

Tillid dig selv blot at være, i stilheden, fra hjertet ❤