Hobro Yoga og Qigong

Hobro Yoga og Qigong Sund, stærk og i balance - helt nede på jorden

Vi træner hver tirsdag kl 18-19 ved Sortemosehus 🌳 Alle er velkomne 🌞 Vi nyder den friske luft, fuglenes sang, de blide ...
19/05/2026

Vi træner hver tirsdag kl 18-19 ved Sortemosehus 🌳 Alle er velkomne 🌞 Vi nyder den friske luft, fuglenes sang, de blide bevægelser og fællesskabet 💚

14/05/2026

Onsdag aften. 85 fantastiske mennesker deler glæden ved bevægelse og nysgerrighed på Qigong - kinesisk bevægelseskunst. Jeg er glad og taknemmelig 🙏

11/05/2026

👉 Vil du have en rutine, du faktisk får gjort?

De sidste uger har jeg delt lidt om kroppen,
vaner og De 5 Tibetanere.

Men det vigtigste er ikke at forstå det
– det er at gøre det.

Derfor har jeg lavet en workshop, hvor du:

• lærer De 5 Tibetanere trin for trin
• får en enkel serie, du kan bruge derhjemme
• lærer hvordan øvelserne kan tilpasses din krop
• arbejder med rytme, gentagelse og opbygning

👉 Det handler ikke om at gøre det perfekt
men om at gøre det regelmæssigt

Workshoppen er for dig, der:
• ønsker en enkel daglig praksis
• vil have mere ro og energi i kroppen
• ikke har lyst til komplicerede træningsprogrammer

Og som støtte bagefter får du:
👉 en guidet video, så du lettere kan fastholde din praksis derhjemme

Skriv “TIBETANER” så sender jeg dig information 👇

🌿 Find ro, energi og forankring med Qigong 🌿Qigong i det fri (maj & juni):🌱 Mandage kl. 18–19 – Sildehagen, Hobro🌱 Tirsd...
05/05/2026

🌿 Find ro, energi og forankring med Qigong 🌿

Qigong i det fri (maj & juni):
🌱 Mandage kl. 18–19 – Sildehagen, Hobro
🌱 Tirsdage kl. 9.00–10.10 – Munchs Eng, Hadsund
🌱 Tirsdage kl. 18–19 – Rold Skov, Arden
🌱 Fredage kl. 9.00–10.10 – Rosenhaven, Mariager

Qigong events (med Rikke & Annabehl):
✨ Onsdag d. 13. maj kl. 18–20.30 – Arena Randers
✨ Søndag d. 21. juni kl. 10–12.30 – Arena Himmerland, Støvring

Qigong sommerskole (med Rikke & Annabehl):
🌞 21.–23. juli – tre dejlige sommerdage med bevægelse, ro, energi, fællesskab og forkælelse
– med tid til fordybelse, nærvær og forankring i krop og sind

Ingen erfaring nødvendig – alle er velkomne.

👉 Skriv i kommentarfeltet hvis du vil høre mere 🌞

👉 Hvordan kan vi egentlig forstå det, så mange oplever?I går delte jeg nogle af jeres erfaringer med De 5 Tibetanere.Det...
05/05/2026

👉 Hvordan kan vi egentlig forstå det, så mange oplever?

I går delte jeg nogle af jeres erfaringer med De 5 Tibetanere.

Det rejser et naturligt spørgsmål:

👉 Hvordan giver det mening?

I den yogiske tradition forklares det bl.a. gennem de 7 chakraer
– energicentre, som siges at blive stimuleret gennem bevægelse og gentagelse.

👉 Som vesterlænding kan det være svært at forstå

Derfor giver det mening for mig også at se på kroppen med et vestligt blik:

De områder, hvor chakraerne beskrives,
svarer i høj grad til placeringen af kroppens endokrine kirtler
– altså vores hormonproducerende system.

Kirtler, der er med til at regulere bl.a.:

• stressrespons
• stofskifte
• fordøjelse
• immunfunktion
• kønshormoner

👉 Det er ikke det samme system
– men to måder at beskrive kroppen på, som i nogle tilfælde overlapper

Måske er det en del af forklaringen.

Adresse

Hobro
9500

Telefon

+4551562852

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Hobro Yoga og Qigong sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Hobro Yoga og Qigong:

Genveje

Del

Type