Yoga Leaf

Hjem
Danmark
Holbæk
Yoga Leaf

Hyggeligt yogastudie og sansevandring i Holbæk.
🍁 Nærvær og øjenkontakt
🍁 Få ro i dit indre og styrke i dit ydre
🍁 Læs mere og book plads på: www.yogaleaf.dk

08/08/2025

Start weekenden med yoga - en hel time med fokus på dig, din krop og dit åndedræt. 🧡 Der er lige nu 3 ledige pladser på Slow Flow i morgen, lørdag, kl. 10:30. Har du aldrig besøgt os før, kan du booke en prøvetime til bare 50 kr.

Tilmeld dig via skemaet på hjemmesiden yogaleaf.dk

06/08/2025

Så er det her - Familieyoga hos Yoga Leaf 🍁🥳

Efter meget efterspørgsel har jeg nu fundet plads i skemaet til 4 gange familieyoga i efteråret. Og jeg glæder mig!

Tag til yoga med dit barn eller barnebarn (ca. 5-9 år) - 1 gang, et par gange eller alle 4 gange. Hvis I vil med alle 4 datoer, kan I købe det som forløb og spare 45 kr.

Læs mere og tilmeld på www.yogaleaf.dk/priser

Skriv til mig for spørgsmål, enten her eller på info@yogaleaf.dk.

04/08/2025

Yin & Restorativ har holdt en lille sommerpause, men er nu stærkt tilbage fra d. 17/8. Det er lidt tidligere denne gang, nemlig fra kl. 17-18, så du stadig har søndag aften til alt det andet der skal nåes inden ugen går igang.

Det er et helt almindeligt drop-in hold, hvor du tilmelder dig fra gang til gang. Enten med et klippekort, en prøvetime eller medlemskab.

30/07/2025

Der var luft i skemaet i dag, så mit lille rengøringsteam rykkede ind og vaskede måtter, paneler og vinduer. 💪🏻
Klar til alle de søde yogier der kommer til Yin og Power Flow i morgen aften. 🤩

14/07/2025

Du kan gå til yoga hele sommeren. Skemaet ser lidt anderledes ud de næste to uger, men der er masser af dejlig yoga. 😌🧘

Swipe for at se skemaet og tilmeld dig på hjemmesiden eller via app'en.

Husk at vi er flyttet til nye lokaler på Nygade 3, 2. sal.

11/07/2025

Så er tilmelding åben til næste Barselsyogaforløb, som starter onsdag d. 20/8.

Det er hver onsdag kl. 10:30-11:30 i 6 uger.

Barselsyoga er blid yoga, åndedrætsøvelser og afspænding for mor - men med fuld forståelse for alt hvad baby har brug for undervejs. Her er plads til bleskift, amning, putning, flaske, pludren og gråd. Du behøver ikke at have erfaring med yoga for at kunne være med - alle kroppe og niveauer er lige velkomne. 🧡

Tilmeld dig på www.yogaleaf.dk/priser under "forløb".
Skulle du blive forhindret én eller flere gange, kan du afmelde den enkelte gang på forhånd og få et klip tilgode til en valgfri anden yogaklasse indenfor 1 år, så intet er spildt.

Skriv endelig her eller på mail info@yogaleaf.dk, hvis du har spørgsmål. 😊

24/06/2025

Yoga på havnefronten. Igen. 🤩

Jeg fik endnu en gang fornøjelsen af at guide 20+ medarbejdere fra Dansk Boligforsikring, som starten på deres sommerfest. ☀️

De startede dagen med groundende og styrkende morgenyoga med udsigt over fjorden.

Det er interessant at se når en flok kollegaer samles til yoga, som for de fleste er meget anderledes end hvad de laver til hverdag. For nogle er det lidt grænseoverskridende og udløser nogle halvnervøse grin imens det for andre tydeligt er en dyb indadvendt oplevelse - der opstod nogle særlige øjeblikke, lige dér på fliserne i morgensolen og jeg elskede at være vidne til det hele. 🧡🙏

21/06/2025

Hvis du oplever at dine tanker begynder at vandre, kan du bruge dit åndedræt som anker, mærke hvordan dit hjerte banker og jordkontakten under dine fusselanker. ❤️😌

Jo mere tid du bruger i nuet, desto mere frihed fra alt det der foregår oppe i hovedet. Det kan til tider være svært, men yoga er en praksis og dermed noget vi øver os på. Det handler ikke om perfektion. 🙏

16/06/2025

Så fik roen nye rammer 🤗🙏❤️ Yoga Leaf har fået en opgradering. Og sikke en velkomst af det nye - 24 dejlige medlemmer mødte op til yoga her til aften. Til de to aller første yogaklasser med Blid Hatha, Yin og Yoga Nidra. 🧘

Det var en fornøjelse at undervise - der er nu endnu mere plads til store armbevægelser, god akustik, mere ro, dejligt lys, lunt gulv og smukke detaljer. 🌸

03/06/2025

1:1 Yoga 🧘🧘

I dag havde jeg en hyggelig yoganørdeklasse med en tidligere yogaelev, som havde brug for sparring inden sin snarlige yogaeksamen. Vi øvede alignment og teknik ift. at passe bedst muligt på kroppen i bl.a. flow.

Mine enetimer bliver tilpasset til den enkeltes behov. Jeg har også haft elever der havde brug for at prøve yoga for første gang uden andre omkring sig. Det kan også være der er særlige udfordringer i kroppen, som vi skal arbejde med eller et nervesystem der har brug for fuld 1:1 opmærksomhed og ro.

Yoga kan også være personlig "træning" på mange plan. 😌

Hvis du overvejer om en enetime er det rigtige for dig, så send mig en besked med dine tanker/behov og så finder vi sammen ud af hvordan din vej kan se ud.

30/05/2025

🍁Vi flytter – samme ro, ny adresse🍁

Kære yogavenner 🧡

Jeg glæder mig over at dele, at Yoga Leaf flytter til et nyt, smukt lokale. Kun 400 m. fra det nuværende.

Fra og med 16. juni vil du finde os på Nygade 3, 2. sal – et sted med mere plads, men med samme ro og nærvær.

Det er stadig Yoga Leaf, som du kender det – jordnært, dyb vejrtrækning og nærværende undervisning – men nu med plads til lidt større armbevægelser og ingen eller kortere ventelister.

📍 Ny adresse: Nygade 3, 2. sal
🗓️ Første klasse i det nye studie: Mandag d. 16. juni (“Blid Hatha & Yin” kl. 17:20)
🧘‍♀️ Alle klasser fortsætter som normalt – bare i vores nye hjem.

Vi kommer til at dele adressen med Mindfulnesscenteret, som tilbyder meditation og mindfulnesskurser. Yoga Leaf er stadig sig selv, men vi mærker det som et meningsfuldt samarbejde at have yoga og mindfulness under samme tag. Og hvem ved, måske kommer der nogle spændende workshops ud af det i fremtiden. 😌

Del gerne nyheden – og kom og mærk stemningen i det nye lokale. Vi glæder os til at se dig og dele dette nye kapitel sammen.

Namasté,
Marie
Yoga Leaf. 🍁

19/02/2025

Smuk solrig onsdag og årets første barselsforløb er igang. 🤩🧸☀️

Jeg havde besøg af søde mødre og deres små pus. Der var ro, pludren, amning og bleskift og en meget hyggelig stemning. Nogle gange er det sådan. Andre gange er der mere uro, tigerspring og træthed der fylder. Men lige fantastisk er det hver gang, at skabe et trygt rum, hvor mødre kan vende blikket indad for en stund - mærke deres åndedræt og hvad der rør sig i kroppen, blive fysisk bevæget og en gang imellem få en lille lur til sidst, hvis baby også sover. 😌

Der er stadig 2 ledige pladser på holdet og du kan tilmelde dig til reduceret pris. Der er 5 gange tilbage. Bare klik ind på yogaleaf.dk/priser og find forløbet ved at vælge "Forløb' i dropdown.

Adresse

Ahlgade 61-63, 1. Sal, 1. 1
Holbæk
4300

Internet side

http://www.yogaleaf.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga Leaf sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Yoga Leaf:

Genveje

Del

Type

Yogastudie