Psykoterapeut Gitte Holmen

Hjem
Danmark
Holbæk
Psykoterapeut Gitte Holmen

Psykoterapeut Gitte Holmen Jeg hedder Gitte Holmen og er født i 1960. Jeg etablerede mig som psykoterapeut med egen praksis i begyndelsen af 2008.

Jeg er uddannet pædagog i 1982 og psykoterapeut i 2007. I den mellemliggende periode har jeg blandt andet være leder af daginstitutioner i 20 år og taget diplomuddannelsen på Psykoterapeutisk Institut i København. I 2008 blev jeg eksamineret psykoterapeut og 2015 certificeret tankefeltterapeut. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening – forening af uddannede psykoterapeuter i Danmark og psykoterapeutiske uddannelsessteder samt Foreningen af Danske EFT & TFT Terapeuter (DETT). Du kan kontakte mig på telefon 22 12 04 46 eller på mail for at høre nærmere og evt. bestille tid til en samtale.

10/04/2026

Hvorfor går man i parterapi? ❤️

Mange tror, at parterapi kun er for dem, der er ved at gå fra hinanden.
Men i virkeligheden er det ofte det modsatte…

Par går i terapi, fordi de gerne vil hinanden.
✨ Når kommunikationen bliver svær
✨ Når de samme konflikter gentager sig
✨ Når nærheden mangler
✨ Når tilliden har fået et knæk
✨ Eller når livet forandrer sig og presser relationen
Men også…
✨ Når man ønsker at passe på kærligheden, før det gør for ondt

Parterapi handler ikke om at finde en vinder og en taber.
Det handler om at forstå hinanden bedre, lytte med åbenhed og tage ansvar for sin egen del.
For det vigtigste er ikke, hvem der har ret…
men om I stadig kan finde hinanden 💛

nærhed # parterapeutgitteholmen

www.gitteholmen.dk

01/04/2026

Rigtig glædelig påske til alle mine skønne klienter 🐣🌼
Jeg håber, I får nogle dejlige dage med lidt sol på næsen, ro i kroppen, chokolade i maven og mennesker I holder af omkring jer. Husk at påsken ikke kun handler om at nå det hele – men også om at lave ingenting med god samvittighed.
Jeg holder påskeferie, men er klar igen tirsdag den 7. april – med frisk kaffe, roligt tempo og plads til jer og alt det, der fylder.
Pas godt på jer selv og hinanden. Glædelig påske 🌼

www.gitteholmen.dk

20/03/2026

Snart er det påske 🐣
Påskeferien er lang, børnene har fri… og spørgsmålet melder sig ofte: Hvad skal vi bruge den til?
Et fyldt program med oplevelser – eller plads til ingenting?
Jeg får ofte lyst til at minde forældre om, at det også er okay at have dage uden planer. Dage hvor børnene selv keder sig lidt… og derfra finder på noget. Det er faktisk dér, kreativiteten og roen får plads.
Og hvad med mor og far? Husker I, at I også har ferie?
Vi kan så nemt komme til at gøre ferien til endnu et projekt, hvor alt skal være hyggeligt og vellykket. Men den bedste gave, vi kan give vores børn, er ikke perfekte planer – det er forældre, der også har overskud.
Glade, rolige forældre smitter. Og børn lærer ikke kun af, hvad vi siger – men af, hvordan vi lever.
Vi viser dem, hvordan man er familie. Hvordan man er kærester. Hvordan man passer på sig selv – og hinanden.
Så måske er det vigtigste i denne påske ikke, hvad I skal nå… men hvordan I gerne vil have det sammen.

Rigtig god påske🐣🐥

www.gitteholmen.dk

09/03/2026

Hvornår ved vi, at vi har prøvet nok – og at nok er nok?

Det er et svært spørgsmål. For der findes ikke ét rigtigt svar.

Som parterapeut holder jeg med kærligheden.
Det er parret selv, der har bygget deres liv sammen – og det er også dem, der bedst ved, hvad der gør deres forhold svært.

I terapien handler det ofte om mod og ærlighed.
Modet til at se på sin egen del af det, der ikke fungerer.
Og nysgerrigheden på hinanden igen.

Kan vi lytte uden at give gode råd?
Kan vi spørge ind og prøve at forstå?

Nogle gange kan det blive begyndelsen på en ny måde at være sammen på.

www.gitteholmen.dk

, # psykoterapeut,

11/02/2026

Fik denne anbefaling fra et par🙏
Af hjertet tak. Mit arbejde er meget meningsfuldt🍀

Hvis du søger en terapeut, der kan forklare og oversætte det sagte, det usagte og alt derimellem, så skal du vælge Gitte. Hun er en eminent terapeut, som formår at skabe et hjertevarmt og trygt rum for både dig og din partner, hvor i begge føler jer sig set, hørt og forstået. Gitte anvender forskellige psykologiske teorier, som hun formidler på en enkel og anvendelig måde, så de bliver meningsfulde og relevante for jeres livssituation. Dette har givet os nye forståelser og perspektiver på vores problemstillinger. Hendes anerkendende tilgang og evne til at give plads til hvert perspektiv i en fortælling fungerer som en katalysator for et udviklende og givende forløb. Derfor kan vi varmt anbefale et forløb hos denne dygtige terapeut, som vi har fået et stort udbytte af – både som par og på individuelt plan – og som har været medvirkende til, at vores relation er blevet styrket. Vi er meget taknemmelige for, at vi landede i hænderne på Gitte.

www.gitteholmen.dk

09/02/2026

I dag fik jeg denne smukke blomst i gave fra et par, der afsluttede deres parterapi hos mig 🌸
De sagde:
"Hvis vi ikke var kommet i parterapi hos dig, så var vi blevet skilt."
Det gør mig både rørt og ydmyg.
Ikke fordi jeg “redder” nogen – men fordi de turde række ud og tage deres forhold alvorligt.
Parterapi handler ikke om, at man har fejlet.
Det handler om mod.
Om at ville hinanden.
Om at stoppe op, før afstanden bliver for stor.
Kære par ❤️
Søg hjælp, hvis jeres parforhold har fået det svært.
Søg hjælp i tide.
Det er ikke et nederlag – det er en investering i kærligheden.

www.gitteholmen.dk

26/01/2026

Mange af de par, der kommer i parterapi hos mig, siger det samme i starten:
“Det er lidt flovt… burde vi ikke kunne klare vores problemer selv?”
Og det giver altid anledning til en god snak.
For hvor har vi egentlig lært at være kærester? At være mand og kone. Mor og far. Et par i hverdagen?
Det har vi lært i vores oprindelige familie – som børn og unge.
Det stod ikke på skoleskemaet.
Resten har vi måttet finde ud af undervejs.
Så måske er det slet ikke så mærkeligt, at mange oplever, at parforholdet kan være svært.
At det ikke “bare” er noget, vi kan.
Ofte giver den forståelse ro og lettelse.
De fleste par har udfordringer – også dem, vi tror har styr på det hele.
Tænk hvis vi turde tale mere åbent med vores par-venner om det 💛
Ikke for at klage – men for at normalisere, at parforhold kræver opmærksomhed, mod og arbejde.

www.gitteholmen.dk

05/01/2026

"Gitte er det mest hjertevarme og dygtige menneske jeg længe har mødt. Hun ser hele dig og du føler dig set og hørt. Du får redskaber med på vejen og du føler dig tryg i Gittes favn. Tak Gitte ♥️"

Dejlig måde at starte det nye år. En anbefaling fra en af mine klienter. Af hjerte tak🙏🍀

Godt nutår🎉🕊

# familieterapeut
www.gitteholmen.dk

31/12/2025

Kære jer – godt nytår.1✨️💃
Pas godt på hinanden og jer selv.🍀
Drøm stort, men husk at forandring tager tid, tålmodighed og vilje.
Giv dig selv ro undervejs.🫶
Livet er både smukt og fyldt med hverdagens gøremål – husk at nære de relationer, der bliver, også når livet udfordrer.😍

www.gitteholmen.dk

22/12/2025

Nu sænker julefreden sig også her i klinikken.
Jeg holder julelukket og er tilbage igen den 5. januar.
Tak for året der gik – for tilliden, for samtalerne, for modet til at kigge indad og for de skridt, der er blevet taget, også når det har været svært.
Jeg ønsker jer alle en rigtig glædelig jul og et godt nytår 🎄✨🍀🫶

Og en stille påmindelse: Julen er ikke en glædens tid for alle.
Lad os være ekstra gavmilde og rummelige med hinanden.
Se lidt blødere, lyt lidt mere – og giv gerne mere, end du får.❤️

www.gittteholmen.dk

12/12/2025

Nogle gange må jeg som psykoterapeut også selv tage min egen medicin.
Lige nu er dagene korte, mørket fylder, og december kan være travl og tung for mange. Julen vækker både glæde – og det svære.
Jeg kan mærke, at jeg selv har brug for at passe lidt ekstra på mig i denne tid.
For mig kommer energien tilbage, når jeg går en tur i naturen, trækker vejret lidt dybere og mærker stilheden omkring mig. Og når jeg laver noget kreativt – bare små ting, der giver mig ro og glæde.
☀️🎄🕊
Hvad gør du af gode ting for dig selv ?

www.gitteholmen@mail.dk" rel="ugc" target="_blank">www.gitteholmen@mail.dk

27/11/2025

Når der ikke længere er en samtale !

Når et par kommer og siger:
“Vi skændes for meget. Vi lytter ikke. Vi bliver kritiske over for hinanden. Det føles ikke som et team længere.”
… så ved jeg, hvor sårbart det er.
For det er ofte dér, man mærker den stille frygt: Kan vi overhovedet finde hinanden igen?
Og det spørgsmål er helt menneskeligt.

I parterapi får I et trygt rum – et sted hvor tempoet sænkes, og hvor I kan begynde at opdage, hvordan I taler til hinanden, og hvad der egentlig sker mellem jer.
Ikke for at finde fejl… men for at finde forståelse.
For at skabe ny kontakt.
For at se, om der stadig er noget at række ud efter sammen.
Der findes ikke hurtige løsninger.
Men der findes nye måder at møde hinanden på.

www.gitteholmen@maiæ.dk" rel="ugc" target="_blank">www.gitteholmen@maiæ.dk

Adresse

Amtmandsvej 1. Stue
Holbæk
4300

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:30 - 17:00
Tirsdag	08:30 - 17:00
Onsdag	08:30 - 17:00
Torsdag	09:00 - 18:00
Fredag	09:00 - 14:00

Internet side

http://gitteholmen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapeut Gitte Holmen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Holbæk?