20/06/2025
𝗕ø𝗿𝗻 𝗼𝗴 𝗨𝗻𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗱 𝗩𝗼𝗸𝘀𝗻𝗲𝘀 𝗞𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲 – En Alarmerende Udvikling i Mit Fysioterapeutiske Arbejde
Efter mange år i fysioterapeutisk praksis – særligt med fokus på HMT – Holistisk Manuelmedicinsk Terapi – har jeg været vidne til en tydelig og bekymrende tendens: Børn og unge kommer i dag med problemer, som vi for blot 10–12 år siden typisk først så hos voksne i 30- eller 40-årsalderen.
Det drejer sig ikke om enkelte tilfælde, men om et mønster, der er blevet tydeligere år for år. Mange børn og teenagere døjer med:
🟠 Rygsmerter
🟠 Nakkeproblemer
🟠 Skuldergener og overbelastningsskader
🟠 Hyppigere allergier og fødevareintolerancer
🟠 Fordøjelsesproblemer
🟠 Migræne og forskellige former for hovedpine
Disse symptomer og tilstande er ikke kun biomekaniske – de handler i høj grad også om det, jeg betegner som biosystemiske udfordringer. Og når vi ser nærmere efter, kan mange af disse symptomer spores tilbage til en fællesnævner: neuro stress – en form for kronisk, lavfrekvent psykomotorisk stress, der gradvist påvirker hjernen og kroppens samspil.
𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 – 𝗡𝗮̊𝗿 𝗵𝗷𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗹æ𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗸𝗼𝗿𝗿𝗲𝗸𝘁
Neuro stress er ikke bare “at have travlt” eller at være lidt nervøs før en eksamen. Det er en mere kompleks belastningstilstand, hvor kroppens nervesystem – især det autonome og centrale nervesystem – kommer under pres. Hjernen bliver mindre effektiv til at prioritere og sende de rette signalstoffer og nerveimpulser ud til muskler, led og organer.
𝗥𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗲𝘁❓ 𝗞𝗿𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗳𝘂𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗹æ𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗶 𝘀𝗶𝗻 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮𝗹𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗺𝗲:
🟠 Muskler spænder unødvendigt eller arbejder ineffektivt
🟠 Fordøjelsen bliver forstyrret
🟠 Immunforsvaret belastes
🟠 Smertesignaler forstærkes
🟠 Restitutionsevnen falder
Hos børn og unge ser vi, at deres “buffer” mod denne type stress er blevet markant mindre. Hvor en 10-årig tidligere kunne klare fysisk belastning, socialt pres og skærmtid uden nævneværdige følgevirkninger, reagerer kroppen i dag langt tidligere og langt mere kraftfuldt – ofte uden, at nogen opdager det før symptomerne allerede er manifesteret.
𝐇𝐯𝐨𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭❓
Der kan være flere faktorer:
🟠 Stigende skærmtid og mindre fysisk bevægelse i dagligdagen
🟠 Øget præstationspres i skole og fritid
🟠 Manglende restitution og søvnkvalitet
🟠 Miljømæssige påvirkninger, herunder fødevarer og luftkvalitet
🟠 En generel mangel på kropslig forankring – mange børn er ikke længere i daglig, sanselig kontakt med deres egen krop
𝐇𝐌𝐓 – 𝐄𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐡𝐞𝐝𝐬𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐥𝐠𝐚𝐧𝐠
I min behandling med HMT arbejder jeg med kroppen som en helhed: biomekanisk, neurologisk og systemisk. Jeg ser ikke bare på smerten, men på årsagerne bag – og hvordan vi kan støtte kroppen i at genetablere sin egen balance. Det indebærer bl.a. manuel behandling, afbalancering af nervesystemet, åndedrætsarbejde og rådgivning om livsstil og miljø.
Målet er ikke bare at fjerne symptomer, men at genoprette kroppens evne til at regulere sig selv – både fysisk, kemisk og følelsesmæssigt.
𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗸𝗮𝗻 𝘃𝗶 𝗴ø𝗿𝗲❓
Forældre, pædagoger, lærere og sundhedsprofessionelle bør være opmærksomme på signalerne og tage dem alvorligt – også når børn “bare” klager over lidt ondt i ryggen. Tidlige symptomer er kroppens måde at bede om hjælp på.
Og som behandlere må vi stille spørgsmålet: Hvad fortæller barnets krop os, som vi ikke har lyttet til?
Den gode nyhed er, at børn og unge som regel responderer hurtigt og effektivt på den rette behandling – netop fordi deres system stadig er plastisk og tilpasningsdygtigt.
Men vi skal handle nu. For den tendens, jeg ser i klinikken, er ikke bare forbigående. Den kræver en ændret tilgang til børns sundhed – en helhedsorienteret forståelse af, hvordan krop og sind hænger sammen, langt tidligere i livet end vi troede før.
Er du forælder eller arbejder du med børn og unge? Så er du altid velkommen til at tage kontakt, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om et barns biomekaniske eller systemiske sundhed..
