Jeannette Dreyer

Hjem
Danmark
Holbæk
Jeannette Dreyer

Jeg hjælper dig igennem hormonelle udfordringer, så du opnår styrke og livsglæde igen.❤️

Jeg er din go-to mentor for din personlige selvudvikling, coaching og business udvikling!

30/07/2025

“Gurkemejegrøden, der dulmer inflammation og giver ro i kroppen”

Mange kvinder i overgangsalderen kæmper med led- og muskelsmerter, uro og svingende energi. Ofte er det et tegn på inflammation og hormonel ubalance.

Her er en opskrift på en nem og antiinflammatorisk morgenmad:

🥣 Gurkemejegrød
– 1 dl glutenfri havregryn
– 2 dl plantemælk
– 1/2 tsk gurkemeje
– 1/2 tsk kanel
– 1 tsk chiafrø
– 1 tsk kokosolie
– Top med blåbær og lidt valnødder

👉 Gurkemeje dæmper inflammation.
👉 Kanel stabiliserer blodsukkeret.
👉 Chia og valnødder giver sunde fedtsyrer til dine hormoner.

28/07/2025

Når binyrerne kalder – og du bare prøver at overleve dagen…”

Kender du det? Du vågner træt. Klarer dagen med kaffe og viljestyrke. Småting irriterer. Kroppen føles tung. Du tænker måske: “Det er nok bare mig.”

Men måske er det dine binyrer, der er på overarbejde.
De producerer kortisol – dit stresshormon – og de reagerer på alt fra søvnmangel til overbevisninger som “jeg skal klare det hele selv”.

Jeg arbejder med at genopbygge binyrerne gennem vejrtrækning, kost, og hormonvenlig støtte.

👉 Prøv denne øvelse i dag:
Træk vejret ind på 4 – hold i 4 – pust ud på 6. Gentag 5 gange.
Det er simpelt – og det virker.

📩 Vil du vide, hvordan dine hormoner har det? Book en gratis afklarende samtale med mig.

14/07/2025

🌿 8 ting du (måske) gør forkert, før du opsøger hjælp
Jeg møder hver uge kvinder, der har kæmpet længe med træthed, humørsvingninger, vægt, søvn og uro – uden at vide, at det faktisk handler om hormoner og ubalancer i kroppen.

Mange har prøvet alt muligt…
Men ikke det, der virker i længden.

Her er 8 ting, jeg ofte ser, at kvinder gør – før de finder modet til at søge hjælp:

1️⃣ Tænker “det går nok, det er bare alderen”
Men kroppen hvisker længe, før den begynder at råbe.

2️⃣ Stoler blindt på, at blodprøverne fortæller alt
Men normale tal betyder ikke nødvendigvis, at alt er i balance.

3️⃣ Symptombehandler sig selv
Tilskud, kure, “detox” – uden at kende årsagen.

4️⃣ Venter for længe
Og kommer først, når kroppen er helt i knæ.

5️⃣ Ignorerer signaler som uro, svedeture og sukkertrang
Kroppen taler – vi skal lære at forstå dens sprog.

6️⃣ Tror det handler om at gå en tur og spise grønt
Det hjælper – men er sjældent nok, når kroppen er i hormonel ubalance.

7️⃣ Skyldfølelse og selvkritik: “Hvorfor kan jeg ikke bare tage mig sammen?”
Men du er ikke forkert. Du mangler støtte.

8️⃣ Tror de skal vælge mellem naturligt og effektivt
Men naturlig hormonterapi virker – når det tilpasses dig og hele din krop.

✨ Du skal ikke nøjes. Du må gerne tage dig selv alvorligt.

💌 Er det tid til at gøre noget andet end det, du plejer?
Book en gratis, uforpligtende 30 minutters samtale – så finder vi ud af, hvad din krop har brug for.

Send mig en besked – jeg lytter 💛

02/07/2025

🎥 Sådan ser B-FIT ud – og sådan bruger du det! 🌿
Jeg får mange spørgsmål om, hvordan B-FIT egentlig ser ud og indtages – så her kommer en lille video til dig, der er nysgerrig 👇

🟡 Ét brev om dagen
💧 Opløses nemt i vand
🍋 Smager friskt og naturligt
🕒 Klar på få sekunder – nemt at tage med på farten!

Et naturligt boost til din krop og hormonelle balance 💚
Vil du i gang?

📩 Skriv til mig – jeg hjælper dig godt fra start!

30/06/2025

🎉 NYHED I KLINIKKEN – B-FIT ER LANDET! 🌿✨

Jeg har glædet mig helt vildt til at dele det her med jer!
B-FIT er et naturligt og velsmagende kosttilskud, der støtter din krop i:
💚 Appetitkontrol
🔥 Fedtforbrænding
🧠 Mental klarhed
🌱 Hormonvenlig vægtbalance

Som hormonterapeut er jeg vildt imponeret over den gennemtænkte sammensætning af de naturlige ingredienser – og personligt har jeg selv tabt 3,4 kg på bare 5 dage 🙌

🍋 Du tager ét brev om dagen – nemt og effektivt!

Vil du være blandt de første, der prøver det?
📩 Skriv til mig – og jeg hjælper dig i gang.

29/06/2025

“Sådan arbejder jeg – og sådan hjælper jeg dig”
Når du starter i et forløb hos mig, går vi i dybden.
Vi finder de mønstre, der forstyrrer din krop – og begynder at skabe balance indefra.

Jeg arbejder med:
🌿 Kost, vitaminer og naturlige tilskud
🌿 CBD, søvn og stresshåndtering
🌿 Klangskåle, vejrtrækning og hormonforståelse
🌿 En funktionel, kærlig tilgang til hele dig

Det handler ikke om at fixe dig – men om at støtte kroppen til at gøre det, den er skabt til.

💌 Vil du vide, om det her er noget for dig?
Så book en gratis 30 minutters samtale. Du får et trygt rum til at sætte ord på det, der fylder – og jeg hjælper dig med klarhed og retning.

28/06/2025

“Funktionel medicin – når vi går bagom symptomerne”

Forestil dig, at din bil larmer. Ville du bare skrue op for radioen – eller finde ud af, hvad der er galt under motorhjelmen?

Sådan tænker vi i funktionel medicin.
Vi leder ikke efter en hurtig løsning – vi leder efter årsagen.
Derfor kigger vi bl.a. på:
– Stress, søvn og nervesystem
– Fordøjelse, tarmflora og inflammation
– Vitaminer, mineraler og hormonbalance

Alt i din krop hænger sammen – og din behandling skal gøre det samme.

🔍 Er du træt af symptombehandling og vil du finde ud af, hvad der ligger bag dine symptomer?

Book en gratis 30 minutters samtale – så ser vi sammen på, hvor du kan starte.

27/06/2025

“Hormoner – kroppens usynlige dirigent”
Dine hormoner styrer meget mere, end du måske tror:

– Dit humør
– Din vægt
– Din søvn
– Din energi
– Din fordøjelse
– Din sexlyst

Når bare én af dem er ude af balance, begynder hele systemet at vakle.
Det føles som om du er problemet – men det er din krop, der prøver at samarbejde, bare uden den rette støtte.

🌱 Jeg hjælper dig med at forstå, hvilke hormoner der kan være i spil – og hvordan du naturligt kan støtte din krop i balance igen.

🎁 Book en gratis 30 minutters samtale, hvor vi kigger på netop dine symptomer og hvad næste skridt kunne være for dig.

26/06/2025

“Er det bare mig – eller er der noget galt?”

Mange af mine klienter starter her:
De føler sig forkerte.
Trætte, urolige, kortluntede – som om kroppen ikke længere spiller med.

Og når de søger hjælp, får de ofte at vide:
👉 “Du må bare acceptere, at du bliver ældre”
👉 “Dine blodprøver er normale”
👉 “Det er nok bare stress”

Men hvad nu, hvis kroppen faktisk prøver at fortælle dig noget?
Og du bare mangler nøglen til at forstå signalerne?

🌿 Jeg tilbyder en gratis, 30 minutters samtale, hvor vi taler om lige præcis dine udfordringer – og hvad næste skridt kan være. Helt uforpligtende.

💌 Send mig en besked, hvis du vil have en tid – og begynde rejsen tilbage til dig selv.

17/06/2025

🌿 Kroppens sprog – forstår du, hvad den prøver at sige? 🌿

En knude i maven. Spændinger i nakken. En indre uro, du ikke helt kan placere.
Det er kroppen, der taler. Den hvisker først – men hvis du ikke lytter, begynder den at råbe.

Mange af de kvinder jeg møder, er blevet eksperter i at overhøre signalerne. De presser sig selv lidt for længe, ignorerer trætheden, spændingerne, de små stik af uro… indtil det hele sætter sig som symptomer:
🔸 Humørsvingninger
🔸 Hedeture
🔸 Vægtøgning
🔸 Søvnproblemer
🔸 Hjertebanken og uro

Men det er ikke bare “tilfældigheder” – det er kommunikation.
Din krop prøver at fortælle dig, at noget er ude af balance.

Jeg arbejder som hormonterapeut med fokus på funktionel medicin, nervesystemet og kroppens intelligens.
Når vi begynder at lytte til kroppen, kan vi også begynde at hele. Klangskåle, nærvær og ro hjælper os med at høre de signaler, vi ellers har lært at ignorere.

💛 Måske har din krop også noget vigtigt at fortælle dig?

Skriv gerne, hvis du har lyst til en snak – jeg tilbyder altid en gratis afklarende samtale.
Du behøver ikke gå alene med det.

11/06/2025

“Du er ikke for følsom – du er for finjusteret til at ignorere dig selv.”

Hormoner påvirker hjernen. Stemningen. Empatien. Søvnen. Selvværdet.
Og alligevel får kvinder stadig at vide, at de “bare skal tage sig sammen”.

👑 Du er ikke hysterisk – du er hormonelt intelligent.

👉 Stop med at modarbejde dine følelser. Begynd at lytte til dem.

Kærligst hormonterapeut
Jeannette Dreyer❤

Adresse

Ringstedvej 221
Holbæk
4300

Internet side

http://www.jeannettedreyer.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Jeannette Dreyer sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje

Magnetsmykker der styrker dit velvære.

Magnet smykker kan lindre symptomer som piskesmæld, gigt og styrke dit blodomløb. Vigtigt at du benytter smykkerne ca. 6 timer dagligt og drikker godt med væske, for at skille affaldsstofferne ud.