MS Psykomotorik

24/04/2025

16/04/2025

Vidste du at astmaallergidk har en app der varsler om dagens pollen tal?☀️

Jeg har valgt de pollentyper, jeg gerne vil varsles om, og bruger varslingen til at prioritere mine aktiviteter og mængden af antihistamin.

App’en har også en funktion, hvor du kan score din allergi, og derfor se, hvilke dage du har været mest plaget af det, og holde styr på om du har taget medicin eller ej den dag🌿

Du kan hente viden om, hvordan vejret påvirker mængden af pollen i luften, og hvis det ikke er nok, har astmaallergidk også lavet en podcast, der hedder luftrummet, hvor en række eksperter gør os klogere på astma, allergi og eksem🤧

Hvordan bruger du appen?🌾🌿

14/04/2025

Hvad sker der egentlig i kroppen, når vi oplever allergi?🤧😪

Det er ikke selve pollenpartiklerne, der er irriterende, men kroppens overreaktion på dem.🚓

Hos os med allergi er immunforsvaret sensibiliseret, hvilket betyder, at kroppen fejlagtigt opfatter pollen som en trussel.

Når pollen indåndes, binder de sig til specifikke IgE-antistoffer som igen binder sig til overfladen af mastceller, en type immunceller, der fungerer som kroppens “alarmsystem” 🚨

Denne binding aktiverer mastcellerne, hvilket fører til frigivelse af forskellige signalstoffer, primært histamin.

Histamin binder sig til receptorer i blandt andet næse og øjne og forårsager:

🤯 Udvidelse af blodkar, hvilket kan føre til hævelse, trykken og en følelse af tunghed i hovedet.

😪 Øget produktion af slim og spyt, hvilket resulterer i løbende næse og øjne.

🤧 Irritation af nerveender, som medfører kløe, irritation og nysen.

Disse reaktioner er kroppens forsøg på at beskytte sig mod det, den fejlagtigt opfatter som skadeligt.

Følg med i løbet af de næste 4 uger hvor jeg deler tips, tricks og viden omkring allergi og tag dine fellow allergikere som kunne bruge et tip til at komme igennem endnu en pollen sæson 🌿🍃🌾🌸

04/04/2025

I er simpelthen for vilde!!🤩

Allerede her godt 12 timer efter episoden med MSPsykomotorik er gået i luften, er det, det mest afspillede afsnit på dag 1!⚡️

Tak for at i lytter med og støtter Simons fantastiske arbejde med podcasten ❤️

Husk
Det bliver altid fredag

03/04/2025

Så er det i morgen det nyeste afsnit af Det bliver altid fredag udkommer med undertegnede sludrechatol i Simons sofa 🤩☀️

04 April - 0630

https://www.mspsykomotorik.dk/
MS Psykomotorik

28/03/2025

27/03/2025

Nu kan vi endelig løfte sløret for et spændende samarbejde mellem MSPsykomotorik og Stoholm Fodpleje & Wellness

Hele april måned er jeg at finde i Stoholm Fodpleje & Wellness, og vi har lavet nogle vilde tilbud, som du kan se inde på Stoholm Fodpleje & Wellnesss hjemme side allerede nu!🤩

Ses vi i Stoholm?☀️

03/03/2025

Instruktør til Tumle- og babysvømning søges

Vi mangler en instruktør til hold Holstebro Svømmecenter torsdag eftermiddag af den 6.3. eller hurtigst herefter.

Din uddannelse er ikke afgørende, men det er et krav, at du har erfaring med undervisning af babyer, småbørn og deres forældre i det varme vand.

Kontakt os gerne for yderligere oplysninger 😊

27/02/2025

HUSK at booke inden midnat i morgen 28/2 for at få 3️⃣0️⃣% på din behandling.

Det gælder både psykomotorisk terapi OG velvære behandling 💆🏼‍♀️💆🏽

Gør noget godt for dig selv og tag din krop seriøst 👩🏼‍🤝‍👨🏽☀️

#30%

18/02/2025

I dag er min 30 års fødselsdag – og du skal selvfølgelig også have en bid af kagen! 🎂🇩🇰

Derfor giver jeg 30% rabat på alle behandlinger resten af februar.💆🏼‍♀️💆🏻

Husk at være god ved dig selv, uanset alder.
Det er aldrig for tidligt eller for sent at søge støtte og vejledning til de små eller store ting, der fylder i livet.💚

Book din tid nu ved at skrive direkte til mig – jeg glæder mig til at se dig!

#30%

05/02/2025

Sådan foregår en typisk psykomotorisk behandling:

1. Samtale og kortlægning
Behandlingen starter altid med en grundig samtale. Her taler vi om dine udfordringer, mål og forventninger. Denne dialog danner grundlaget for, hvordan vi tilrettelægger behandlingen, så den passer præcis til dine behov.

2. Behandlingen foregår fuldt påklædt
Du vil være fuldt påklædt under hele behandlingen, så du altid føler dig tryg og komfortabel.

3. Kombination af øvelser og manuelle greb
Efter den indledende samtale kombinerer vi forskellige metoder:
• Øvelser: Der vil blive udført målrettede øvelser, som hjælper med at styrke og løsne op i musklerne samt øge din kropsbevidsthed.
• Manuelle greb: Vi anvender blide manuelle teknikker på muskulaturen for at løsne spændinger og forbedre bevægeligheden.

4. Kropsbevidsthedstræning og afspænding
Under behandlingen integreres kropsbevidsthedstræning, som hjælper dig med at blive mere opmærksom på din krops signaler. Afspændingsteknikker indgår også for at støtte en dybere afslapning og en forbedret balance mellem krop og sind.

Hvad kan du forvente?
• Individuelt tilpasset behandling: Behandlingen skræddersys ud fra dine personlige behov, så du får præcis den hjælp, du har brug for.
• Tryg og respektfuld atmosfære: Da du er fuldt påklædt, er der altid fokus på at skabe et trygt rum, hvor du føler dig set og hørt.
• Helhedsorienteret tilgang: Gennem kombinationen af samtale, øvelser, manuelle greb samt kropsbevidstheds- og afspændingstræning arbejder vi sammen om at skabe en balance, der fremmer både fysisk og mental velvære.

Med denne tilgang kan du opleve en forbedring i din kropsholdning, øget bevægelighed og en generel følelse af velvære.

Kan du se dig selv i denne tilgang?