Bjergs briks -kropsterapeut og sygeplejerske Charlotte Riis

21/10/2025

🍂 “Find ro i teens univers”

🌿 Sansernes Te – en gave til krop og sjæl

Midt i vintermørket venter en stund med varme, duft og nærvær.

Vi inviterer dig til en Sansernes i Holstebro den 21. januar 2026 kl. 10–12, hvor teens egenskaber og små kropslige øvelser smelter sammen til en sanselig oplevelse.

🍵 Smag på flere nøje udvalgte teer
💚 Få indsigt i teens virkning på krop og sind
🌬️ Lær enkle bevægelser, der skaber ro og forankring

Pris: 300 kr. inkl. , materialer og lille tegave.

👉 Tilmelding: Bjergsbriks@gmail.com eller køb din billet eller gavekort i

Når teen bliver medicin for sanserne.

10/10/2025

Vi lever meget i hovedet. Tanker, planer, bekymringer.
Men kroppen prøver hele tiden at fortælle os noget – hvis vi tør lytte.
hjælper dig med at mærke dig selv igen.
Det kan være, du døjer med:
eller
eller
Følelsen af at være “koblet fra” kroppen
💬 Eksempel: En klient beskrev det sådan: “Jeg kom for min ryg, men gik derfra med en ro, jeg ikke har mærket i årevis.”
🧘‍♀️ Behandlingen foregår i trygge rammer, med respekt for både krop og grænser.
Er du klar til at komme ned i kroppen igen?

👉 Book din tid her:

Hos Bjergs Briks er du i centrum. Vi tilbyder skræddersyede forløb, der er tilpasset dine specifikke behov og mål for både mental og kropslig sundhed. Forløbet planlægges i tæt dialog med dig, så vi sammen finder den rette vej mod øget ro, balance og trivsel. Vi tager os tid til det, der er...

09/10/2025

er for dig, der ønsker mere end blot en fysisk behandling.
Det handler om – om at skabe mellem krop, tanker og følelser.

💬 Eksempel: En klient kom med mavegener og søvnproblemer. Gennem samtale og behandling fandt vi frem til, at hendes krop konstant var i alarmberedskab. Efter et forløb med kropsterapi sov hun bedre – og mærkede en ny ro i kroppen.
Vi møder dig med nærvær og respekt, og vi tager udgangspunkt i din historie og din krop.
🌿 Det handler ikke om at “fikse” noget, men om at forstå – og give slip.

06/10/2025

Kender du følelsen af at kroppen spænder, selv når du egentlig prøver at slappe af?
Måske har du ondt i nakken, kæben eller maven – uden at du helt forstår hvorfor.
Som hjælper jeg dig med at skabe forbindelse mellem det, kroppen mærker, og det, du tænker og føler. Ofte gemmer kroppen på gamle spændinger, stress eller følelser, som bare venter på at blive forløst.
💬 Eksempel: En af mine klienter kom med spændinger i skuldrene, der viste sig at hænge sammen med et længere . Efter et par behandlinger oplevede hun at kunne igen – både fysisk og mentalt.
✨ Kroppen husker – men den kan også give slip.
Book en tid, og lad os skabe ro i både krop og sind.
Tjek hjemmesiden bjergsbriks.dk
ud eller book direkte via Facebook

28/09/2025

Det er spændende at få lov at arbejde tværfagligt, tværorganisatorisk og udvikle tilbud der skaber en stærk ballast til det socialcivile ansvar.

Som et led i mit samarbejde med er næste skridt i udviklingen af tilbuddet om klar til at blive søsat. Første uddannelsesforløb til frivillige i folkekirken, præster og kirkekulturmedarbejdere er klar til opstart og der er allerede flere tilmeldte. Det bliver så spændende ikke kun at udvikle det lokale tilbud i , men også at kunne understøtte muligheden for at skabe integrerede indsatser for nærvær og samvær ud fra en sundhedsterapeutisk forståelsesramme i flere sogne. Jeg mærker så stærkt, at og er så meningsfuld, når vi snakker om og og der er sådan et behov for at skabe meningsfulde tilbud på tværs af forskellige platforme i det danske samfund.
Er du nysgerrig, så læs endelig mere på KSA Holstebros hjemmeside.

https://lnkd.in/djthiG8i

Vi indsamler løbende data og evaluerer indsatsen, således at forløbet udvikles i en aktionsforskningsinspireret tilgang. (De mange år i Gødstrup med PDSA cirklerne kommer ikke dårligt tilbage 😜😅)

25/09/2025

Skal du og din partner med til en workshop, hvor vi sammen og hver for sig arbejder med at styrke dit og jeres nærvær og evne til at regulere sammen.
Kom med til Krop, sjæl og samtale for par i Mejdal kirke 11.11 ❤️
Du finder mere information og tilmelding via nedenstående link:

https://www.kirkernessocialearbejde.dk/begivenhed/11-11-2025-krop-sjael-og-samtale-for-par-3389

I Mejdal Kirke

23/09/2025

Hver tirsdag møder du Ina. Hun passer briksen i solskin og regn og du er velkommen på briksen.

12/09/2025

Når jeg kan ligger, jeg i min hverdag, små huller ind med meditation.
Det giver min hjerne et pusterum og skaber en bevidsthed ind og ned i mig og skaber en blødhed omkring dagen.
Jeg kan helt konkret mærke det på mit stressniveau før og efter.
Du kan søge vejledning til små guidede meditationsøvelser til din hverdage på de fleste musiktjenester eller via bl.a. appen RO.
Neden under linker jeg til flere muligheder, hvor du kan gå på opdagelse til din hverdagspraksis:

https://open.spotify.com/episode/75ynltDqK9BrdAv2BKMWlP?si=a1FvJRyrSSCsWrxaFe8g2A

https://open.spotify.com/episode/3uHAlB6LwiC99MpsiYfSqB?si=ofAxMXOsTuef1iOjutsHcw

Apps:
RO ( fra mindhelper)
Yogastream
Tanke ro

God fornøjelse ❤️❤️

Meditationer I Lyd Med Ranka Skak · Episode

09/09/2025

Kan du forestille dig at facilitere et terapeutisk tilbud i folkekirken, hvor du åbner for refleksion og nærvær i krop og sind?

Så kom med til snusedagen for uddannelsen til facilitator for “Krop, sjæl og samtale”.

Du kan læse mere om uddannelsen her:

https://www.kirkernessocialearbejde.dk/begivenhed/22-10-2025-krop-sjael-og-samtale-uddannelse-1-4-3484

Men du kan også komme og lade dig henføre på dagen og se, hvad det kan. Tilmeld dig via KSA Holstebro (mailen står nederst på billedet)

28/01/2025

Krop, sjæl og samtale er et forløb for dig der gerne vil mødes med dig selv, samtidigt med at du sidder i en cirkel af støttende mennesker.
Vi kører lige nu første runde med unge, men efterspørgslen efter et tilbud til voksne har været stor, så vi har allerede nu sat et hold i kalenderen for voksne
Følg linket i opslaget fra KSA og få din plads i næste hold for voksne

https://www.facebook.com/share/p/1DxjSfPYXh/?mibextid=wwXIfr

Krop, sjæl og samtale er blevet efterspurgt fra flere voksne. ☺️

👉Vi har derfor besluttet at udbyde det som koncept for voksne, der har brug for at få ro i krop og sjæl.

Første gang er den 📅 24. april kl. 16.30-18.00 i Mejdal Kirke al Kirke. Herefter fortsætter vi hver torsdag frem til sommerferien.

Mere information og link til booking i kommentarfeltet👇
Måske du hørte om det i P4 Midtvest kl. ca. 9.15 torsdag den 23. januar 2025

Her lærer du teknikker med vejrtrækning, afspænding og meditative øvelser, der hjælper kroppen til opnå nærvær i nuet og kropslig og sjælelig ro. Undervejs er der en lille genfortælling af en bibelhistorie.

Sognepræst Irene Lindegaard og sygeplejerske og kropsterapeut Charlotte Riis leder gruppen igennem øvelser og samtaler, der giver hjernero og tid til refleksion.

Charlotte Bjerg Sand Riis Irene Lindegaard