Susanne Ravn Zoneterapi og Akupunktur

09/04/2026

Jeg møder ofte klienter, som ikke helt kan sætte ord på, hvad der er galt, de føler sig bare ikke som sig selv, som de var engang. Ofte spiller hormonerne en større rolle, end man tror. Derfor har jeg lyst til at dele dette da jeg lige har deltaget i to dages undervisning i emnet😊

𝐎𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐫æ𝐭𝐡𝐞𝐝, 𝐮𝐫𝐨, 𝐡𝐮𝐦ø𝐫𝐬𝐯𝐢𝐧𝐠𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐝å𝐫𝐥𝐢𝐠 𝐬ø𝐯𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢?

Måske er dine hormoner i ubalance – uden at du helt ved hvorfor.

Dine hormoner påvirkes af din hverdag, fx kost, søvn og stressniveau. Derfor handler en god hormonbalance om at støtte hele kroppen.

Der er heldigvis meget, du selv kan gøre:
✨ Spis en nærende og blodsukkerstabil kost
✨ Prioritér din søvn
✨ Bevæg dig dagligt
✨ Vær opmærksom på dit stressniveau

Har du brug for støtte til ovenstående, kan komplementær alternativ behandling være en hjælp til at skabe bedre balance i din krop og hverdag.

💚 𝐇𝐨𝐥𝐝 ø𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐥𝐨𝐠𝐨𝐞𝐭 – 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 𝐡𝐞𝐫:
https://www.dansketerapeuter.dk/

22/03/2026

Ny viden til mig.
Bedre behandling til dig 🤗
Glæder jeg mig til en rolig dag i klinikken i morgen🤗

𝐓𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞 𝐢 𝐤𝐥𝐢𝐧𝐢𝐤𝐤𝐞𝐫𝐧𝐞 – 𝐦𝐞𝐝 𝐧𝐲 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

To dage, hvor vi alle er blevet meget klogere på, hvordan hormoner påvirker både kvinder og mænd gennem hele livet, er netop afsluttet.

De fire faglige og dygtige undervisere har givet os indsigt i 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐟𝐮𝐧𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐠 𝐢 𝐡𝐯𝐨𝐫 𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐛𝐞𝐭𝐲𝐝𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐬𝐬𝐭𝐢𝐥 𝐡𝐚𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐝𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫 𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐝𝐫𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢 𝐢 𝐛å𝐝𝐞 𝐤𝐫𝐨𝐩, 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐨𝐠 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢.

Der har været kollegial sparring og gode samtaler på tværs af faggrupper. Vi er blevet inspireret af vores udstillere på messen, hvor forskellige leverandører har præsenteret mange produkter til brug i klinikkerne – produkter, som også kan understøtte kroppens balance.

Som Danske Terapeuter fik vi også præsenteret vores nye brochure om fem forskellige fag, som kan oplyse dig, der ønsker at vide mere om, hvad behandlingerne kan tilbyde. Vi håber, at disse brochurer snart vil være at finde over hele landet 😉

🙏 Tak til vores medlemmer for at bakke så flot op om vores landsmøde og generalforsamling. Og tak til dig som klient, der vælger at lægge vejen forbi en af vores dygtige behandlere, så du måske kan få hjælp til 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢 𝐨𝐠 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐭 𝐥𝐢𝐯.
👉 Se efter 𝐥𝐨𝐠𝐨𝐞𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 på dansketerapeuter.dk

19/03/2026

Klinikken har lukket i morgen fredag, men jeg er klar igen på mandag.
Ny viden til mig, bedre behandling til dig 😊

𝐕𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠 𝐢𝐧𝐟𝐨

Hvis din behandler har lukket klinikken 𝐝𝐞𝐧 𝟐𝟎. 𝐨𝐠 𝟐𝟏. 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔, så bare rolig – det er faktisk til glæde for dig 😃

Danske Terapeuter afholder nemlig Landsmøde, hvor vi dykker ned i et vigtigt emne:
“𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐞𝐦 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭 – 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫æ𝐠𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩, 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐨𝐠 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢”

Fredag formiddag starter vi med 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐬𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬, og kl. 10 åbner vores minimesse, hvor udstillere præsenterer produkter til brug i klinikken.

Det betyder, at din behandler kommer hjem med ny og opdateret viden, som kan gavne dig i dine fremtidige behandlinger 😊

09/03/2026

Jeg møder hvert år mange, som virkelig kæmper med allergi og høfeber, når foråret kommer🤧 Heldigvis er der gode måder at støtte kroppen på, så pollensæsonen bliver lettere at komme igennem.🌳💐☀️

𝐅𝐫𝐲𝐠𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐟𝐨𝐫å𝐫𝐞𝐭 𝐩å 𝐠𝐫𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐟 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢 𝐨𝐠 𝐡ø𝐟𝐞𝐛𝐞𝐫?

Fortvivl ikke – der er hjælp at hente.

For mange danskere betyder foråret kløende øjne, løbende næse og træthed. Hvis du også oplever symptomer som hoste, trykken for brystet eller vejrtrækningsbesvær, kan det i nogle tilfælde hænge sammen med en allergisk reaktion på pollen.

Som 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭æ𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 kan vi støtte dig med behandlingsmetoder, der hjælper kroppen med at skabe 𝐛𝐞𝐝𝐫𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐠 𝐤𝐚𝐧 𝐥𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐬æ𝐬𝐨𝐧𝐞𝐧.

Mange oplever god effekt – 𝐛å𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐞𝐛𝐲𝐠𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐨𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐥𝐢𝐧𝐝𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐫, når pollensæsonen er i gang.

👉 Se efter 𝐥𝐨𝐠𝐨𝐞𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 der har viden om allergi på dansketerapeuter.dk

27/02/2026

Jeg får ofte henvendelse fra personer der oplever tilbagevendende rygsmerter.
En holdbar løsning handler aldrig kun om at dæmpe smerten. Det ved mine klienter allerede :-)
Gennem zoneterapi, akupunktur og massage arbejder jeg helhedsorienteret med kroppen, så spændinger løsnes, balancen styrkes, og ryggen får bedre betingelser for at fungere optimalt.

De fleste oplever 𝐫𝐲𝐠𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 på et tidspunkt og mange tager smertestillende medicin.
Men ifølge 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐝𝐬𝐬𝐭𝐲𝐫𝐞𝐥𝐬𝐞𝐧 har en 𝐧𝐲 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬ø𝐠𝐞𝐥𝐬𝐞 vist at medicinen sjældent har effekt og kan give bivirkninger.
Det, der hjælper bedst, er at holde sig i gang.

𝐎𝐠 𝐝𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐯𝐢 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞 𝐝𝐢𝐠 𝐦𝐞𝐝. Søg efter din behandler her eller hold øje med logoet:
https://www.dansketerapeuter.dk/find-en-behandler/

En behandling sætter krop, energi og sind i bevægelse, så du kan bevæge dig til et bedre sted at være. 𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐲𝐠 𝐨𝐠 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐠.

Læs om Sundhedsstyrelsens opfordring til at vælge bevægelse frem for piller i kommentarfeltet.

30/01/2026

Jeg oplever i øjeblikket mange klienter med uro, spændinger og et nervesystem i konstant alarmberedskab.
Når verden larmer, sætter det sig ofte i kroppen.

Mine behandlinger kan støtte din krop i at finde mere ro og balance, ikke ved at den lukker dine øjne og øre for verden, men ved at give nervesystemet de bedste betingelser for at kunne være i den lige nu🤗

Derfor deler jeg dette indlæg fra Danske Terapeuter, som rammer kernen i det arbejde, jeg selv står for, og fordi det er i dette fællesskab jeg finder styrken til at være der for dig🫶

Pas godt på dig selv 🤍 og god weekend

𝐍å𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐫 – 𝐬å 𝐡𝐮𝐬𝐤 𝐚𝐭 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐩å 𝐝𝐢𝐭 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 😌

Mange oplever i øjeblikket uro, bekymring og indre spændinger som følge af de mange alvorlige nyheder og den usikkerhed, der præger verden omkring os. Når dit nervesystem er i alarmberedskab over længere tid, kan det sætte sig både fysisk og mentalt.

Komplementær alternativ behandling kan være en støtte for dig, når din krop har brug for ro og balance og kan hjælpe med at berolige dit nervesystem og give dig mere overskud i hverdagen.

Det handler ikke om at lukke øjnene for verden, men om at give din krop de bedste forudsætninger for at håndtere den 🤗

Hos 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐫 finder du 𝐥𝐨𝐤𝐚𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫, som arbejder professionelt, helhedsorienteret og med respekt for både krop, sind og energi.
👉 Find en behandler og læs om de mange behandlingsformer på vores hjemmeside.
𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐬ø𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐢ø𝐬 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫, 𝐬å 𝐡𝐨𝐥𝐝 ø𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐠𝐨.

Pas på dig selv – også i urolige tider 💚

31/12/2025

“Stræk dig, så du kan nå – det meste, du ønsker dig, ligger lige uden for din komfortzone.”
– Jack Canfield

Godt nytår🤗✨
Et årsskifte er en god anledning til at reflektere over vaner, valg, prioriteringer og selvvalgte trygge rytmer. Men udvikling og nye muligheder ligger ofte lige der, hvor vi tør udfordre os selv en smule.

Jeg ser frem til endnu et spændende år som formand i vores brancheforening, Danske Terapeuter, hvor vi fortsat er i gang med en større omstrukturering. Samtidig sætter jeg stor pris på mine hverdage i klinikken, hvor jeg har haft min arbejdsdag i 25 år. Et arbejde, jeg stadig er meget glad for, og som dagligt minder mig om vigtigheden af at kunne strække sig 😉😉

Godt nytår 🥳

22/12/2025

Julen sænker tempoet og kommer os stille i møde, forsøger at fortælle os, at alt ikke behøver ske på én gang.
At der er værdi i det små skridt, i det, vi vælger at tro på og i det, vi tør bevæge eller blot være i.
“Lad ikke det, du ikke kan, påvirke det, du kan.”
Og husk: “Du taber 100 % på de chancer, du ikke tager.”

For intet forandrer sig af sig selv. Noget må røre sig, et valg, en tanke, et mod, en muskel.
Og dér begynder alt det vi håber på og ønsker. Det starter ved os selv og jeg er taknemlig for, at jeg nogle gange er tilstede når denne forandring starter ved mine klienter.

Tak til jer alle for året, der gik, for tilliden, nærværet og de øjeblikke, hvor kroppen, musklerne eller en tanke rykkede sig.

Nu lader jeg snart roen falde over mig og vender blikket ind mod mit og mine ♥️
Klinikken holder julelukket fra d. 23 december, og jeg er tilbage igen d. 5. januar.

Glædelig jul
Hilsen Susanne

02/12/2025

I klinikken møder jeg ofte mennesker med gigtsmerter. Derfor glæder det mig, at alternativ behandling bliver taget alvorligt og at vi kan få et bedre samarbejde mellem det etablerede system og alternative behandlere til gavn for patienterne.

Alternativ behandling kan hjælpe den enkelte gigtpatient og give smertelindring. Vi skal være åbne, men kritiske, lyder eksperternes opfordring.

01/12/2025

Julegave = Massagebold = Prepping
Julegaven til mine klienter er i år en massagebold
Hjælp til selvhjælp 💪 hjælp til at “preppe” 😉
- Definition: “Preppe” er en praksis, hvor man aktivt forbereder sig på at kunne klare sig selv i en periode.
Husk også her i juletiden at have lidt fokus på dig selv🫶
Sæt tempoet ned, sænk skuldrene og træk vejret helt ned i maven.
Brug lidt tid på det, der “låser”. Så du derefter kan føle dig fri, få ro og lethed i både krop og hoved.
Derfor denne bold, så også du kan klare dig selv i en periode😉
På min hjemmeside kan du også finde fodtræningsøvelser, så du på en god stærk fod fortsat kan gå sikkert ud i verden 🦶
Husk på:
“Din krop taler altid til dig – selvomsorg er at lytte.”

Glædelig 1. december til jer alle🤗🫶

09/09/2025

At være en del af bestyrelsen i Danske Terapeuter er en spændende opgave og en stor gave for mig🫶.

Jeg får lov til både at være i klinikken i hverdagen og samtidig arbejde med de rammer, der former vores fælles faglige område og forening. Det er en inspirerende kombination☺️.

Regler og procedurer fra Styrelsen for Patientsikkerhed har vi ikke meget indflydelse på, men det har vi på vores egen forening og det er netop temaet på årets Visionsmøde.

Vi møder medlemmerne dér, hvor de hver især er i deres arbejdsliv.
Derfor skal vores visionplan passe til den virkelighed, vi møder i hverdagen og sammen med de drømme, vi har for fremtiden, skabe et godt og brugbart arbejdsredskab for året, der kommer.

Lige nu er bestyrelsen derfor på vej mod Fyn. To dage, hvor vi gennemgår alt, hvad der findes af regler, retningslinjer, paragraffer og udvalg. Vi skal være sikre på, at den røde tråd er med os hele vejen – en rød tråd, der tager udgangspunkt i den virkelighed, vi oplever i vores dagligdag og i fællesskabet i Danske Terapeuter 💚

13/08/2025

Efter mere end 20 år som behandler må jeg desværre konstatere, at alt for lidt har ændret sig, når det gælder fokus på kvindesygdomme.
Alt for mange oplever at gå i årevis med symptomer uden en klar diagnose. Alt for mange bliver mødt med beskeden om, at “sådan er det bare” eller “det er nok stress” – og alt for få får reel hjælp.

Denne artikel beskriver præcis, hvorfor vi som behandlere stadig ser så mange kvinder, der søger hjælp uden for det etablerede system. For selvom vi ved mere i dag, end vi gjorde for 25 år siden, er forskningen, opmærksomheden og ressourcerne stadig langt bagefter.

Det er på høje tid, at vi snakker om dette, tager kvinders symptomer alvorligt og insisterer på, at alle får den hjælp, de fortjener🤗

𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐤𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐬𝐲𝐠𝐝𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐬𝐚𝐭 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜𝐞𝐫𝐞𝐝𝐞, 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐝𝐞 𝐨𝐠 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞𝐫𝐞𝐝𝐞.

Når vi som behandlere oplever, at størstedelen af vores klienter er kvinder, skyldes det sandsynligvis ikke kun tilfældigheder.

Heldigvis er der kommet mere fokus – både i forskningen, i medierne og i sundhedsvæsenet – på at afhjælpe kvindesygdomme.

Denne skævhed betyder dog, at kvinder ofte søger hjælp uden for det etablerede sundhedssystem, fordi de mangler svar og lindring.

Danske Terapeuters journalist sætter her spot på, hvorfor det er sådan – og hvad vi som behandlere også skal være opmærksomme på.

Læs hele artiklen her:
https://www.dansketerapeuter.dk/seneste-nyt/2025/overset-besvaerligt-og-pengeloest