Susanne Ravn Zoneterapi og Akupunktur

26/05/2026

Nogle gange tænker jeg faktisk, at kvinder burde få medaljer bare for at møde op til hverdagen 😅
Jeg oplever mange kvinder, der kommer i klinikken og nærmest undskylder for deres symptomer:
“Det er sikkert bare mig…”
“Jeg burde nok kunne klare mere…”
“Jeg ved ikke, hvorfor jeg reagerer sådan…”
Og samtidig forventer mange, at kroppen skal fungere upåklageligt, selv når de er pressede, hormonelt udfordrede, har smerter, søvnproblemer eller går rundt med belastninger, de har haft i årevis.
Når jeg dykker ned i historien om kvinders sundhed, begynder det at give mening, hvorfor mange kvinder har lært at tvivle på deres egne symptomer.
I århundreder er kvindens symptomer blevet misforstået, bagatelliseret eller forklaret som “hysteri”, følelser eller overreaktioner.
Det er tankevækkende og ærligt talt lidt vildt, at mennesket nåede til månen, før klitoris blev fuldt beskrevet i medicinske lærebøger 🚀
Derfor synes jeg, denne historiske gennemgang er vigtig. Ikke for at pege fingre!, men for at skabe mere forståelse og respekt omkring kvinders sundhed i dag ❤️

𝐇𝐯𝐨𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐯𝐞𝐝 𝐯𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐝𝐢𝐠 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐨𝐦 𝐤𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐝 𝐞𝐧𝐝 𝐨𝐦 𝐦æ𝐧𝐝𝐬?

I århundreder har kvindekroppen været misforstået og fejlfortolket i sundhedssystemet. Kvinder blev først inkluderet i medicinsk forskning langt senere end mænd, og flere områder af kvinders anatomi og sundhed er historisk blevet nedprioriteret.

Som komplementære alternative behandlere møder vi ofte kvinder, der ikke føler sig hørt eller forstået. Derfor er det vigtigt at kende den historiske ulighed – og den betydning, den fortsat har for sundhed og behandling i dag.

I vores artikel ser vi nærmere på udviklingen fra “hysteri” til forskning og på, hvorfor der stadig er behov for øget fokus på kvinders sundhed.
Læs artiklen her 👇🏼

https://www.dansketerapeuter.dk/seneste-nyt/2026/fra-hysteri-til-forskning-et-historisk-blik-paa-kvinders-sundhed/

29/04/2026

Da jeg for mange år siden stod i helseafdelingen i Matasbutikken i Esbjerg, anede jeg ikke, at det skulle blive starten på et helt andet arbejdsliv.☺️
Noget blev tændt i mig dengang. Jeg fulgte min nysgerrighed, uddannede mig til zoneterapeut og sprang i 2001 ud som selvstændig erhvervsdrivende. Det var et valg med lige dele mod og usikkerhed, men også et valg om at gå efter et arbejdsliv med mening. 🤗
Siden da har én ting drevet mig: lysten til at forstå mere. Når jeg lærer én ting, åbner det døren til den næste. Derfor har jeg gennem årene videreuddannet mig inden for bl.a. massage, akupunktur, kost og har bygget en klinik op, hvor faglighed og menneskelig indsigt går hånd i hånd.

I dag møder jeg mange, der står med de samme overvejelser, som jeg selv havde dengang:
Skal jeg turde gå en ny vej?
Kan jeg skabe et arbejdsliv med mere mening?
Mit svar er ikke, at alle skal gøre det samme. Men jeg ved, at det første skridt ofte starter med nysgerrighed og modet til at undersøge, hvad der egentlig kalder på én.
Hvis du står dér lige nu, så er det måske værd at lytte lidt ekstra 👇

𝐒𝐭å𝐫 𝐝𝐢𝐭 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐮𝐞 å𝐛𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐭 𝐧𝐲𝐭?
𝐓𝐚𝐠 𝐝𝐢𝐭 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐝𝐭 𝐦𝐨𝐝 𝐞𝐧 𝐧𝐲 𝐮𝐝𝐝𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐨𝐠 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐬𝐝𝐚𝐠.

Er det nu, du skal starte et nyt kapitel i dit arbejdsliv? Bruger du dine talenter på det, der virkelig betyder noget for dig?

Morgenen er det perfekte tidspunkt at mærke efter: Bruger jeg mine talenter på det, der virkelig betyder noget for mig?

Lige nu søger flere mennesker end nogensinde før helhedsorienterede veje til sundhed. Det skaber et voksende behov for passionerede behandlere, der vil kombinere høj faglig dybde med menneskelig indsigt.

𝐇𝐯𝐨𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐭 𝐧𝐮?
𝐒𝐤𝐚𝐛 𝐝𝐢𝐧 𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐡𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠: Få friheden til at være selvstændig og sætte dine egne rammer.

𝐆ø𝐫 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐤𝐞𝐥: Flyt fokus fra opgaver til mennesker og mærk glæden ved at hjælpe andre til bedre balance.

𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐥𝐢𝐠 𝐯æ𝐤𝐬𝐭: En rejse ind i forståelsen af sammenhængen mellem krop og sind.

Uddannelsesstart lige om hjørnet. Mange af vores samarbejdende skoler slår dørene op for nye hold netop nu. Uanset hvilken metode eller tilgang der kalder på dig, så starter rejsen med et nysgerrigt første klik.

𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐤𝐥𝐚𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞𝐭 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐝𝐭 𝐦𝐨𝐝 𝐝𝐢𝐭 𝐧𝐲𝐞 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐬𝐥𝐢𝐯?
Gå ind på https://www.dansketerapeuter.dk/ og se de mange muligheder.

09/04/2026

Jeg møder ofte klienter, som ikke helt kan sætte ord på, hvad der er galt, de føler sig bare ikke som sig selv, som de var engang. Ofte spiller hormonerne en større rolle, end man tror. Derfor har jeg lyst til at dele dette da jeg lige har deltaget i to dages undervisning i emnet😊

𝐎𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐫æ𝐭𝐡𝐞𝐝, 𝐮𝐫𝐨, 𝐡𝐮𝐦ø𝐫𝐬𝐯𝐢𝐧𝐠𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐝å𝐫𝐥𝐢𝐠 𝐬ø𝐯𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢?

Der kan være mange forskellige årsager og for nogle kan hormoner spille en rolle.

Dine hormoner påvirkes af din hverdag, fx kost, søvn og stressniveau. Derfor handler en god hormonbalance om at støtte hele kroppen.

Der er heldigvis meget, du selv kan gøre:
✨ Spis en nærende og blodsukkerstabil kost
✨ Prioritér din søvn
✨ Bevæg dig dagligt
✨ Vær opmærksom på dit stressniveau

Har du brug for støtte til ovenstående, kan 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭æ𝐫 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 være en hjælp til at skabe bedre balance i din krop og hverdag.

💚 𝐇𝐨𝐥𝐝 ø𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐥𝐨𝐠𝐨𝐞𝐭 – 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 𝐡𝐞𝐫:
https://www.dansketerapeuter.dk/

22/03/2026

Ny viden til mig.
Bedre behandling til dig 🤗
Glæder jeg mig til en rolig dag i klinikken i morgen🤗

𝐓𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞 𝐢 𝐤𝐥𝐢𝐧𝐢𝐤𝐤𝐞𝐫𝐧𝐞 – 𝐦𝐞𝐝 𝐧𝐲 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

To dage, hvor vi alle er blevet meget klogere på, hvordan hormoner påvirker både kvinder og mænd gennem hele livet, er netop afsluttet.

De fire faglige og dygtige undervisere har givet os indsigt i 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐟𝐮𝐧𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐠 𝐢 𝐡𝐯𝐨𝐫 𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐛𝐞𝐭𝐲𝐝𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐬𝐬𝐭𝐢𝐥 𝐡𝐚𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐝𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫 𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐝𝐫𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢 𝐢 𝐛å𝐝𝐞 𝐤𝐫𝐨𝐩, 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐨𝐠 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢.

Der har været kollegial sparring og gode samtaler på tværs af faggrupper. Vi er blevet inspireret af vores udstillere på messen, hvor forskellige leverandører har præsenteret mange produkter til brug i klinikkerne – produkter, som også kan understøtte kroppens balance.

Som Danske Terapeuter fik vi også præsenteret vores nye brochure om fem forskellige fag, som kan oplyse dig, der ønsker at vide mere om, hvad behandlingerne kan tilbyde. Vi håber, at disse brochurer snart vil være at finde over hele landet 😉

🙏 Tak til vores medlemmer for at bakke så flot op om vores landsmøde og generalforsamling. Og tak til dig som klient, der vælger at lægge vejen forbi en af vores dygtige behandlere, så du måske kan få hjælp til 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢 𝐨𝐠 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢 𝐝𝐢𝐭 𝐥𝐢𝐯.
👉 Se efter 𝐥𝐨𝐠𝐨𝐞𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 på dansketerapeuter.dk

19/03/2026

Klinikken har lukket i morgen fredag, men jeg er klar igen på mandag.
Ny viden til mig, bedre behandling til dig 😊

𝐕𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠 𝐢𝐧𝐟𝐨

Hvis din behandler har lukket klinikken 𝐝𝐞𝐧 𝟐𝟎. 𝐨𝐠 𝟐𝟏. 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔, så bare rolig – det er faktisk til glæde for dig 😃

Danske Terapeuter afholder nemlig Landsmøde, hvor vi dykker ned i et vigtigt emne:
“𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐞𝐦 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭 – 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫æ𝐠𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩, 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐨𝐠 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢”

Fredag formiddag starter vi med 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐬𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬, og kl. 10 åbner vores minimesse, hvor udstillere præsenterer produkter til brug i klinikken.

Det betyder, at din behandler kommer hjem med ny og opdateret viden, som kan gavne dig i dine fremtidige behandlinger 😊

09/03/2026

Jeg møder hvert år mange, som virkelig kæmper med allergi og høfeber, når foråret kommer🤧 Heldigvis er der gode måder at støtte kroppen på, så pollensæsonen bliver lettere at komme igennem.🌳💐☀️

𝐅𝐫𝐲𝐠𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐟𝐨𝐫å𝐫𝐞𝐭 𝐩å 𝐠𝐫𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐟 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢 𝐨𝐠 𝐡ø𝐟𝐞𝐛𝐞𝐫?

Fortvivl ikke – der er hjælp at hente.

For mange danskere betyder foråret kløende øjne, løbende næse og træthed. Hvis du også oplever symptomer som hoste, trykken for brystet eller vejrtrækningsbesvær, kan det i nogle tilfælde hænge sammen med en allergisk reaktion på pollen.

Som 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭æ𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫𝐞 kan vi støtte dig med behandlingsmetoder, der understøtter kroppens balance og generelle velbefindende.

Mange oplever, at det kan være en hjælp i hverdagen – særligt i perioder, hvor kroppen er udfordret.

👉 Se efter 𝐥𝐨𝐠𝐨𝐞𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 med viden om allergi på dansketerapeuter.dk

27/02/2026

Jeg får ofte henvendelse fra personer der oplever tilbagevendende rygsmerter.
En holdbar løsning handler aldrig kun om at dæmpe smerten. Det ved mine klienter allerede :-)
Gennem zoneterapi, akupunktur og massage arbejder jeg helhedsorienteret med kroppen, så spændinger løsnes, balancen styrkes, og ryggen får bedre betingelser for at fungere optimalt.

De fleste oplever 𝐫𝐲𝐠𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 på et tidspunkt og mange tager smertestillende medicin.
Men ifølge 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐝𝐬𝐬𝐭𝐲𝐫𝐞𝐥𝐬𝐞𝐧 har en 𝐧𝐲 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬ø𝐠𝐞𝐥𝐬𝐞 vist at medicinen sjældent har effekt og kan give bivirkninger.
Det, der hjælper bedst, er at holde sig i gang.

𝐎𝐠 𝐝𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐯𝐢 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞 𝐝𝐢𝐠 𝐦𝐞𝐝. Søg efter din behandler her eller hold øje med logoet:
https://www.dansketerapeuter.dk/find-en-behandler/

En behandling sætter krop, energi og sind i bevægelse, så du kan bevæge dig til et bedre sted at være. 𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐲𝐠 𝐨𝐠 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐠.

Læs om Sundhedsstyrelsens opfordring til at vælge bevægelse frem for piller i kommentarfeltet.

30/01/2026

Jeg oplever i øjeblikket mange klienter med uro, spændinger og et nervesystem i konstant alarmberedskab.
Når verden larmer, sætter det sig ofte i kroppen.

Mine behandlinger kan støtte din krop i at finde mere ro og balance, ikke ved at den lukker dine øjne og øre for verden, men ved at give nervesystemet de bedste betingelser for at kunne være i den lige nu🤗

Derfor deler jeg dette indlæg fra Danske Terapeuter, som rammer kernen i det arbejde, jeg selv står for, og fordi det er i dette fællesskab jeg finder styrken til at være der for dig🫶

Pas godt på dig selv 🤍 og god weekend

𝐍å𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐫 – 𝐬å 𝐡𝐮𝐬𝐤 𝐚𝐭 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐩å 𝐝𝐢𝐭 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 😌

Mange oplever i øjeblikket uro, bekymring og indre spændinger som følge af de mange alvorlige nyheder og den usikkerhed, der præger verden omkring os. Når dit nervesystem er i alarmberedskab over længere tid, kan det sætte sig både fysisk og mentalt.

Komplementær alternativ behandling kan være en støtte for dig, når din krop har brug for ro og balance og kan hjælpe med at berolige dit nervesystem og give dig mere overskud i hverdagen.

Det handler ikke om at lukke øjnene for verden, men om at give din krop de bedste forudsætninger for at håndtere den 🤗

Hos 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐫 finder du 𝐥𝐨𝐤𝐚𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫, som arbejder professionelt, helhedsorienteret og med respekt for både krop, sind og energi.
👉 Find en behandler og læs om de mange behandlingsformer på vores hjemmeside.
𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐬ø𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐢ø𝐬 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫, 𝐬å 𝐡𝐨𝐥𝐝 ø𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐠𝐨.

Pas på dig selv – også i urolige tider 💚

31/12/2025

“Stræk dig, så du kan nå – det meste, du ønsker dig, ligger lige uden for din komfortzone.”
– Jack Canfield

Godt nytår🤗✨
Et årsskifte er en god anledning til at reflektere over vaner, valg, prioriteringer og selvvalgte trygge rytmer. Men udvikling og nye muligheder ligger ofte lige der, hvor vi tør udfordre os selv en smule.

Jeg ser frem til endnu et spændende år som formand i vores brancheforening, Danske Terapeuter, hvor vi fortsat er i gang med en større omstrukturering. Samtidig sætter jeg stor pris på mine hverdage i klinikken, hvor jeg har haft min arbejdsdag i 25 år. Et arbejde, jeg stadig er meget glad for, og som dagligt minder mig om vigtigheden af at kunne strække sig 😉😉

Godt nytår 🥳

22/12/2025

Julen sænker tempoet og kommer os stille i møde, forsøger at fortælle os, at alt ikke behøver ske på én gang.
At der er værdi i det små skridt, i det, vi vælger at tro på og i det, vi tør bevæge eller blot være i.
“Lad ikke det, du ikke kan, påvirke det, du kan.”
Og husk: “Du taber 100 % på de chancer, du ikke tager.”

For intet forandrer sig af sig selv. Noget må røre sig, et valg, en tanke, et mod, en muskel.
Og dér begynder alt det vi håber på og ønsker. Det starter ved os selv og jeg er taknemlig for, at jeg nogle gange er tilstede når denne forandring starter ved mine klienter.

Tak til jer alle for året, der gik, for tilliden, nærværet og de øjeblikke, hvor kroppen, musklerne eller en tanke rykkede sig.

Nu lader jeg snart roen falde over mig og vender blikket ind mod mit og mine ♥️
Klinikken holder julelukket fra d. 23 december, og jeg er tilbage igen d. 5. januar.

Glædelig jul
Hilsen Susanne