Susanne Ravn Zoneterapi og Akupunktur

27/02/2026

Jeg får ofte henvendelse fra personer der oplever tilbagevendende rygsmerter.
En holdbar løsning handler aldrig kun om at dæmpe smerten. Det ved mine klienter allerede :-)
Gennem zoneterapi, akupunktur og massage arbejder jeg helhedsorienteret med kroppen, så spændinger løsnes, balancen styrkes, og ryggen får bedre betingelser for at fungere optimalt.

De fleste oplever 𝐫𝐲𝐠𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 på et tidspunkt og mange tager smertestillende medicin.
Men ifølge 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐝𝐬𝐬𝐭𝐲𝐫𝐞𝐥𝐬𝐞𝐧 har en 𝐧𝐲 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬ø𝐠𝐞𝐥𝐬𝐞 vist at medicinen sjældent har effekt og kan give bivirkninger.
Det, der hjælper bedst, er at holde sig i gang.

𝐎𝐠 𝐝𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐯𝐢 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞 𝐝𝐢𝐠 𝐦𝐞𝐝. Søg efter din behandler her eller hold øje med logoet:
https://www.dansketerapeuter.dk/find-en-behandler/

En behandling sætter krop, energi og sind i bevægelse, så du kan bevæge dig til et bedre sted at være. 𝐅𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐲𝐠 𝐨𝐠 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐠.

Læs om Sundhedsstyrelsens opfordring til at vælge bevægelse frem for piller i kommentarfeltet.

30/01/2026

Jeg oplever i øjeblikket mange klienter med uro, spændinger og et nervesystem i konstant alarmberedskab.
Når verden larmer, sætter det sig ofte i kroppen.

Mine behandlinger kan støtte din krop i at finde mere ro og balance, ikke ved at den lukker dine øjne og øre for verden, men ved at give nervesystemet de bedste betingelser for at kunne være i den lige nu🤗

Derfor deler jeg dette indlæg fra Danske Terapeuter, som rammer kernen i det arbejde, jeg selv står for, og fordi det er i dette fællesskab jeg finder styrken til at være der for dig🫶

Pas godt på dig selv 🤍 og god weekend

𝐍å𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞𝐫 – 𝐬å 𝐡𝐮𝐬𝐤 𝐚𝐭 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐩å 𝐝𝐢𝐭 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 😌

Mange oplever i øjeblikket uro, bekymring og indre spændinger som følge af de mange alvorlige nyheder og den usikkerhed, der præger verden omkring os. Når dit nervesystem er i alarmberedskab over længere tid, kan det sætte sig både fysisk og mentalt.

Komplementær alternativ behandling kan være en støtte for dig, når din krop har brug for ro og balance og kan hjælpe med at berolige dit nervesystem og give dig mere overskud i hverdagen.

Det handler ikke om at lukke øjnene for verden, men om at give din krop de bedste forudsætninger for at håndtere den 🤗

Hos 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐫 finder du 𝐥𝐨𝐤𝐚𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫, som arbejder professionelt, helhedsorienteret og med respekt for både krop, sind og energi.
👉 Find en behandler og læs om de mange behandlingsformer på vores hjemmeside.
𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐬ø𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐢ø𝐬 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫, 𝐬å 𝐡𝐨𝐥𝐝 ø𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐠𝐨.

Pas på dig selv – også i urolige tider 💚

31/12/2025

“Stræk dig, så du kan nå – det meste, du ønsker dig, ligger lige uden for din komfortzone.”
– Jack Canfield

Godt nytår🤗✨
Et årsskifte er en god anledning til at reflektere over vaner, valg, prioriteringer og selvvalgte trygge rytmer. Men udvikling og nye muligheder ligger ofte lige der, hvor vi tør udfordre os selv en smule.

Jeg ser frem til endnu et spændende år som formand i vores brancheforening, Danske Terapeuter, hvor vi fortsat er i gang med en større omstrukturering. Samtidig sætter jeg stor pris på mine hverdage i klinikken, hvor jeg har haft min arbejdsdag i 25 år. Et arbejde, jeg stadig er meget glad for, og som dagligt minder mig om vigtigheden af at kunne strække sig 😉😉

Godt nytår 🥳

22/12/2025

Julen sænker tempoet og kommer os stille i møde, forsøger at fortælle os, at alt ikke behøver ske på én gang.
At der er værdi i det små skridt, i det, vi vælger at tro på og i det, vi tør bevæge eller blot være i.
“Lad ikke det, du ikke kan, påvirke det, du kan.”
Og husk: “Du taber 100 % på de chancer, du ikke tager.”

For intet forandrer sig af sig selv. Noget må røre sig, et valg, en tanke, et mod, en muskel.
Og dér begynder alt det vi håber på og ønsker. Det starter ved os selv og jeg er taknemlig for, at jeg nogle gange er tilstede når denne forandring starter ved mine klienter.

Tak til jer alle for året, der gik, for tilliden, nærværet og de øjeblikke, hvor kroppen, musklerne eller en tanke rykkede sig.

Nu lader jeg snart roen falde over mig og vender blikket ind mod mit og mine ♥️
Klinikken holder julelukket fra d. 23 december, og jeg er tilbage igen d. 5. januar.

Glædelig jul
Hilsen Susanne

02/12/2025

I klinikken møder jeg ofte mennesker med gigtsmerter. Derfor glæder det mig, at alternativ behandling bliver taget alvorligt og at vi kan få et bedre samarbejde mellem det etablerede system og alternative behandlere til gavn for patienterne.

Alternativ behandling kan hjælpe den enkelte gigtpatient og give smertelindring. Vi skal være åbne, men kritiske, lyder eksperternes opfordring.

01/12/2025

Julegave = Massagebold = Prepping
Julegaven til mine klienter er i år en massagebold
Hjælp til selvhjælp 💪 hjælp til at “preppe” 😉
- Definition: “Preppe” er en praksis, hvor man aktivt forbereder sig på at kunne klare sig selv i en periode.
Husk også her i juletiden at have lidt fokus på dig selv🫶
Sæt tempoet ned, sænk skuldrene og træk vejret helt ned i maven.
Brug lidt tid på det, der “låser”. Så du derefter kan føle dig fri, få ro og lethed i både krop og hoved.
Derfor denne bold, så også du kan klare dig selv i en periode😉
På min hjemmeside kan du også finde fodtræningsøvelser, så du på en god stærk fod fortsat kan gå sikkert ud i verden 🦶
Husk på:
“Din krop taler altid til dig – selvomsorg er at lytte.”

Glædelig 1. december til jer alle🤗🫶

09/09/2025

At være en del af bestyrelsen i Danske Terapeuter er en spændende opgave og en stor gave for mig🫶.

Jeg får lov til både at være i klinikken i hverdagen og samtidig arbejde med de rammer, der former vores fælles faglige område og forening. Det er en inspirerende kombination☺️.

Regler og procedurer fra Styrelsen for Patientsikkerhed har vi ikke meget indflydelse på, men det har vi på vores egen forening og det er netop temaet på årets Visionsmøde.

Vi møder medlemmerne dér, hvor de hver især er i deres arbejdsliv.
Derfor skal vores visionplan passe til den virkelighed, vi møder i hverdagen og sammen med de drømme, vi har for fremtiden, skabe et godt og brugbart arbejdsredskab for året, der kommer.

Lige nu er bestyrelsen derfor på vej mod Fyn. To dage, hvor vi gennemgår alt, hvad der findes af regler, retningslinjer, paragraffer og udvalg. Vi skal være sikre på, at den røde tråd er med os hele vejen – en rød tråd, der tager udgangspunkt i den virkelighed, vi oplever i vores dagligdag og i fællesskabet i Danske Terapeuter 💚

13/08/2025

Efter mere end 20 år som behandler må jeg desværre konstatere, at alt for lidt har ændret sig, når det gælder fokus på kvindesygdomme.
Alt for mange oplever at gå i årevis med symptomer uden en klar diagnose. Alt for mange bliver mødt med beskeden om, at “sådan er det bare” eller “det er nok stress” – og alt for få får reel hjælp.

Denne artikel beskriver præcis, hvorfor vi som behandlere stadig ser så mange kvinder, der søger hjælp uden for det etablerede system. For selvom vi ved mere i dag, end vi gjorde for 25 år siden, er forskningen, opmærksomheden og ressourcerne stadig langt bagefter.

Det er på høje tid, at vi snakker om dette, tager kvinders symptomer alvorligt og insisterer på, at alle får den hjælp, de fortjener🤗

𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐤𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐬𝐲𝐠𝐝𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐬𝐚𝐭 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜𝐞𝐫𝐞𝐝𝐞, 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐝𝐞 𝐨𝐠 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞𝐫𝐞𝐝𝐞.

Når vi som behandlere oplever, at størstedelen af vores klienter er kvinder, skyldes det sandsynligvis ikke kun tilfældigheder.

Heldigvis er der kommet mere fokus – både i forskningen, i medierne og i sundhedsvæsenet – på at afhjælpe kvindesygdomme.

Denne skævhed betyder dog, at kvinder ofte søger hjælp uden for det etablerede sundhedssystem, fordi de mangler svar og lindring.

Danske Terapeuters journalist sætter her spot på, hvorfor det er sådan – og hvad vi som behandlere også skal være opmærksomme på.

Læs hele artiklen her:
https://www.dansketerapeuter.dk/seneste-nyt/2025/overset-besvaerligt-og-pengeloest

11/07/2025

Jeg ønsker jer alle en rigtig dejlig sommer og ferie ☀️🫶 Klinikken et lukket til d. 4 august.
Selvom det måske ikke lyder så sommerligt, bringer jeg døden på banen i min sommerhilsen🤗.

Det gør jeg, fordi jeg læste et citat, der satte noget i gang i mig og fordi kampen mod døden, både i bogstavelig og overført betydning, er en af grundene til, at jeg har min klinik. Og en af grundene til, at jeg står op af sengen hver morgen. Det er faktisk en drivkraft i meget af det, vi gør hver dag.

I klinikken taler vi ofte om døden både helt konkret, om den sidste tid eller om det at mistet. Men mest i overført betydning: Når noget i os forandres eller må dø, fordi vi ikke længere kan det, vi kunne. Når færdigheder, gøremål og interesser og drømme må slippes.

Derfor er det så vigtigt at se mulighederne i det nye og være klar til at omstille sig. Men vigtigst af alt: At tage kampen op og forsøge at få det bedre igen. For heldigvis er der stadig så meget vi kan gøre og gerne vil nå 💪💛

Nu vil jeg slippe bestyrelsesposten og terapeut-rollen for en stund og nyde alt det gode, livet giver når vi husker at være til stede🤩.

Og så tilbage til citatet og et ønske om en rigtig livsgivende sommer:

Døden er ikke.... det værste man har.
"Inden døden blev opfundet, da alle levede uendeligt længe, røvkedede de sig i årtusind efter årtusind.
Der skete jo ikke noget nyt. Men så var der en eller anden, der opfandt døden, jeg kan ikke huske hvem, og så kom der gang i den!
Man vidste, at der var en ende på det, og så kunne man ikke bare sidde der og kede sig i årtusinder.
Så måtte man skabe noget og elske nogen."
– Poul Dissing i Kristeligt Dagblad (2022)

📚 Min sommerlæseanbefaling:
TAG DIG SAMMEN – DISRUPT DIN MAGELIGHED af Margrethe Neergaard.
Bogen tager udgangspunkt i 52 af Kaptajn Jespersens mottoer. Den sætter også lidt ild under fødderne 😉

Og du finder flere bøger på min hjemmeside 😊

12/06/2025

Så er jeg på vej til en spændende arbejdsdag på Danske Terapeuters kontor i Odense igen😊
Solen skinner her til morgen og den skinner også på os i foreningen. Som du kan læse her, har vi lige fået et stort stykke arbejde godt afsluttet 💪😊
Jeg er sikker på at det bliver en god dag☀️😊

Det her betyder noget – for faget, for fællesskabet og for mig😊
Jeg er både stolt og glad over, at Danske Terapeuter nu er godkendt af Styrelsen for Patientsikkerhed til at RAB-registrere columnaterapeuter.
Det er et stort skridt – og en vigtig anerkendelse af den faglighed og det stærke fællesskab, vi har opbygget i foreningen. Vi er mange, der har arbejdet længe og målrettet for at nå hertil.
For mig, hele bestyrelsen og Tina på kontoret handler det ikke kun om en godkendelse, men om at skabe rammer, hvor alternative behandlere kan stå stærk, blive taget alvorligt og udvikle sig i et professionelt og trygt miljø.
Tak til alle jer, der er en del af rejsen 😊 Vi tror på, at sammen løfter vi faget 💪

12/05/2025

Hvis du overvejer at skifte brancheforening eller at uddanne dig til alternativ behandler, så er du meget velkommen her ved Danske Terapeuter🤗

08/05/2025