Connie J Psykoterapeut, coach og trivselskonsulent

12/09/2025

Du har fortsat mulighed for at booke samtaler til “datidens” pris i september måned 2025 ❤️

𝐋𝐢𝐝𝐭 𝐝𝐚𝐭𝐢𝐝 - 𝐥𝐢𝐝𝐭 𝐧𝐮𝐭𝐢𝐝 - 𝐨𝐠 𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐰𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐟𝐨𝐫 𝟏𝟎 𝐚̊𝐫 𝐬𝐢𝐝𝐞𝐧.

Sommerferien er for mit vedkommende afsluttet, og inden længe skriver vi 1. september.

Meget er sket i mit liv og i min hverdag, siden mit sidste opslag her på siden den 7. maj.

Arrangementer er blevet aflyst, kurser er blevet udskudt, og mine skønne klienter blev for en stund “overdraget” til mine ligeså skønne og professionelle kollegaer, for at de kunne videreføre mit arbejde.

Alt sammen for at jeg fuldt og helt i denne periode kunne prioritere en af mine vigtigste “roller”: at være datter 100 procent ❤️

Jeg er i stor taknemmelighed for, at alt ovennævnte blev muligt ❤️❤️
Kæmpe tak for det 🙏

Jeg er nu tilbage i klinikken igen, og glædes ved min hverdag i at kunne støtte, løfte, belyse, bevidstgøre og vidensdele.

Kæmpe tak til alle, der finder vej til mig ❤️
Og kæmpe tak til jer, der anbefaler mig 🙏
I en virksomhed som min, betyder det alt ❤️

…….Og så et throwback 📣📣

I disse dage - for 10 år siden - startede jeg min rejse udi psykoterapien og begyndte at læse til psykoterapeut i Århus i september 2015.

10 år!! - det er alligevel lidt vildt! 😃

Så derfor….

🇩🇰🇩🇰🇩🇰 DET SKAL DA FEJRES 🇩🇰🇩🇰🇩🇰

𝐃𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐡𝐚𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐯𝐚𝐥𝐠𝐭, 𝐚𝐭 𝐣𝐞𝐠 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐲𝐝𝐞𝐫 𝟐 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐫. 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐢𝐥 “𝐝𝐚𝐭𝐢𝐝𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬” - 𝐧𝐞𝐦𝐥𝐢𝐠 𝐤𝐫 𝟕𝟎𝟎,𝟎𝟎 𝐩𝐫. 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 (𝟏 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐮𝐝𝐠ø𝐫 𝟔𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫).

𝐃𝐞 𝟐 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐯æ𝐫𝐞 𝐚𝐟𝐡𝐨𝐥𝐝𝐭 𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝟑𝟎. 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓, og kan afholdes enten ved fysisk fremmøde i klinikken eller online.

Sessionerne kan omhandle terapi, coaching eller stresscoaching, og både tidligere, nuværende og fremtidige klienter kan benytte sig af dette tilbud.

Du kan bestille din første session allerede i dag på ☎️ 2255 5527 eller 📧 info@connie-j.dk

Har du spørgsmål til ovennævnte, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Læg gerne en besked, hvis ikke jeg har mulighed for at besvare dit opkald.

Du er meget velkommen til at dele og sprede budskabet, og du er også meget velkommen til at invitere dine venner til at følge min side 💡🙋‍♀️

Kig også gerne forbi min hjemmeside
www.connie-j.dk

Med ønsket om en dejlig dag ☀️

Kh Connie

Connie J
Reg. Psykoterapeut MPF, coach og trivselskonsulent
Søndermarken 13
6670 Holsted
Tlf: 2255 5527
Mail: info@connie-j.dk

Det handler om trivsel, tillid og tryghed

08/09/2025

Læs med i artiklen herunder.

Flere og flere virksomheder inviterer psykoterapeuter ind som værende en del af tilbuddet til deres ansatte, når det handler om mental sundhed.

Det oplever jeg også i min praksis, ligesom jeg også oplever, at forsikringsselskaber gør brug af vores kompetencer og kvalifikationer.

Ønsker du at høre nærmere om, hvad jeg som Registreret Psykoterapeut MPF og Stresscoach kan gøre for din virksomhed og dine ansatte, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Jeg kommer gerne forbi, eller er vært ved en kaffeaftale hos mig.

Fang mig på 2255 5527 eller på info@connie-j.dk

Det handler om trivsel, tillid og tryghed.

Psykoterapeuter MPF er en vigtig del af løsningen, når det handler om at skabe sunde og bæredygtige arbejdspladser.

Derfor er vi i år udstiller på Danmarks største HR-event i København, Træfpunkt HR, den 24 - 25. september.

Vi glæder os til at vise, hvordan psykoterapeuter kan styrke trivsel, forebygge stress og skabe bæredygtige arbejdspladser. 💡

👉 Har du HR-ansvar, arbejder med ledelse eller trivsel, eller er du bare nysgerrig på nye trends i branchen?

Så kig forbi vores stand på Træfpunkt HR – Danmarks største HR-event med over 2000 HR-professionelle og 140 udstillere.

📅 24.-25. september 2025 kl. 9-16
📍 Øksnehallen, København
🎟 Gratis adgang

Hjælp os gerne med at sprede budskabet i dit netværk!

https://psykoterapeutforeningen.dk/artikler/dansk-psykoterapeutforening-paa-danmarks-stoerste-hr-event

25/08/2025

𝐋𝐢𝐝𝐭 𝐝𝐚𝐭𝐢𝐝 - 𝐥𝐢𝐝𝐭 𝐧𝐮𝐭𝐢𝐝 - 𝐨𝐠 𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐰𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐟𝐨𝐫 𝟏𝟎 𝐚̊𝐫 𝐬𝐢𝐝𝐞𝐧.

Sommerferien er for mit vedkommende afsluttet, og inden længe skriver vi 1. september.

Meget er sket i mit liv og i min hverdag, siden mit sidste opslag her på siden den 7. maj.

Arrangementer er blevet aflyst, kurser er blevet udskudt, og mine skønne klienter blev for en stund “overdraget” til mine ligeså skønne og professionelle kollegaer, for at de kunne videreføre mit arbejde.

Alt sammen for at jeg fuldt og helt i denne periode kunne prioritere en af mine vigtigste “roller”: at være datter 100 procent ❤️

Jeg er i stor taknemmelighed for, at alt ovennævnte blev muligt ❤️❤️
Kæmpe tak for det 🙏

Jeg er nu tilbage i klinikken igen, og glædes ved min hverdag i at kunne støtte, løfte, belyse, bevidstgøre og vidensdele.

Kæmpe tak til alle, der finder vej til mig ❤️
Og kæmpe tak til jer, der anbefaler mig 🙏
I en virksomhed som min, betyder det alt ❤️

…….Og så et throwback 📣📣

I disse dage - for 10 år siden - startede jeg min rejse udi psykoterapien og begyndte at læse til psykoterapeut i Århus i september 2015.

10 år!! - det er alligevel lidt vildt! 😃

Så derfor….

🇩🇰🇩🇰🇩🇰 DET SKAL DA FEJRES 🇩🇰🇩🇰🇩🇰

𝐃𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐡𝐚𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐯𝐚𝐥𝐠𝐭, 𝐚𝐭 𝐣𝐞𝐠 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐲𝐝𝐞𝐫 𝟐 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐫. 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐢𝐥 “𝐝𝐚𝐭𝐢𝐝𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬” - 𝐧𝐞𝐦𝐥𝐢𝐠 𝐤𝐫 𝟕𝟎𝟎,𝟎𝟎 𝐩𝐫. 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 (𝟏 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐮𝐝𝐠ø𝐫 𝟔𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫).

𝐃𝐞 𝟐 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐯æ𝐫𝐞 𝐚𝐟𝐡𝐨𝐥𝐝𝐭 𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝟑𝟎. 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓, og kan afholdes enten ved fysisk fremmøde i klinikken eller online.

Sessionerne kan omhandle terapi, coaching eller stresscoaching, og både tidligere, nuværende og fremtidige klienter kan benytte sig af dette tilbud.

Du kan bestille din første session allerede i dag på ☎️ 2255 5527 eller 📧 info@connie-j.dk

Har du spørgsmål til ovennævnte, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Læg gerne en besked, hvis ikke jeg har mulighed for at besvare dit opkald.

Du er meget velkommen til at dele og sprede budskabet, og du er også meget velkommen til at invitere dine venner til at følge min side 💡🙋‍♀️

Kig også gerne forbi min hjemmeside
www.connie-j.dk

Med ønsket om en dejlig dag ☀️

Kh Connie

Connie J
Reg. Psykoterapeut MPF, coach og trivselskonsulent
Søndermarken 13
6670 Holsted
Tlf: 2255 5527
Mail: info@connie-j.dk

Det handler om trivsel, tillid og tryghed

07/05/2025

Mandag aften afholdte jeg endnu en cirkelaften, hvor vi bl.a. havde yoga og meditation i fokus 🧘‍♀️

Tak til Nanna, som denne aften var med som gæsteunderviser, og tak til de 9 skønne kvinder, som deltog ❤️🌸
Det var ingen sag for mig at invitere ind til et sådant arrangement med det nærvær og engagement, I alle udviste.
TAK 🙏

Hermed lidt stemningsbilleder fra aftenen 📸

𝐃𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐝𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐤𝐞𝐥𝐚𝐟𝐭𝐞𝐧 𝐟ø𝐫 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐬:

𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠, 𝐝𝐞𝐧 𝟐. 𝐣𝐮𝐧𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓

Vi runder cirklerne af for dette halvår og ønsker hinanden en god sommer.

“Ordet er frit” denne aften, hvilket betyder, at jeg ikke forud for arrangementet har bestemt et emne, men du i stedet kan byde ind med noget, du kunne ønske dig, vi vender denne aften.

Du er velkommen til at sende emnet til mig, inden vi mødes den 2. juni. Du er også velkommen til at rejse emnet, når vi sidder samlet.

Det bliver 100% en skøn aften, du ikke vil gå glip af 😃
Hvis vejret tillader det, sidder vi i gårdhaven og mødes til fællesspisning i form af tapas.

Følg med på Facebook, Instagram eller tilmeld dig min nyhedsmail (hvis du ikke allerede modtager den) for nærmere info ❤️
Tilmeldingerne er begyndt.

De bedste ønsker for en dejlig onsdag ☀️
Connie.

30/04/2025

Kære alle ❤️

Husk tilmelding til næste cirkelaften ⭕️:

𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠, 𝐝𝐞𝐧 𝟓. 𝐦𝐚𝐣 𝟐𝟎𝟐𝟓

𝐄𝐦𝐧𝐞: 𝐃𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐧 🧘‍♀️

Denne aften sætter vi fokus på nuets "væren".

Det betyder, at vi bl.a. inviterer "kroppen med" via lette yogaøvelser og meditationer.

Vi parkerer for en stund den travle hverdag og det, der måske “larmer”, og retter i stedet fokus mod vores indre ro og brugen af vores intuition. Vi trækker styrke- og powerkort, vi drikker sund the, vi vander humoren og meget mere.

Et rigtig hyggearrangement, hvor vi har Nanna med som "gæsteunderviser" bl.a. i yoga.

Alle kan være med!
Ingen krav om forudgående kendskab til yoga.

Husk yogamåtte/liggeunderlag og evt. tæppe og pude.

Tid: 18:30-21:00
Sted📍Søndermarken 13, 6670 Holsted (mine nye lokaler)
Pris: kr 150,00 pr person
Tilmelding: info@connie-j.dk eller 2255 5527.

𝐎𝐁𝐒! 𝐓𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐫æ𝐧𝐬𝐞𝐭 𝐚𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬𝐞𝐫.

Alle er velkomne - også jer, der ikke har deltaget tidligere ☀️

Vi glæder mig til at se jer ❤️

03/04/2025

Lige en lille reminder 💃

Husk cirkelaften ⭕️ på

𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠, 𝐝𝐞𝐧 𝟕. 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟓:

𝐄𝐦𝐧𝐞: 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐧𝐠𝐬𝐚𝐥𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 🔥

Vi dykker ned i overgangsalderens "glæder".

Nogle er konstant "hotte", - andre konstant trætte, - og andre igen glemmer selv de mest simple ting.

Denne aften bringer vi os selv i spil, og sparrer med hinanden om eventuelle forslag til løsninger ud fra egne erfaringer.

Kom med 🙋‍♀️
Jeg er sikker på det bliver en skøn aften

Tid: 18:30-21:00
Sted📍Søndermarken 13, 6670 Holsted
Pris: kr 150,00 pr person
Tilmelding: info@connie-j.dk eller 2255 5527

Jeg glæder mig til at se jer ☀️
Alle er velkomne - også jer, der ikke har deltaget tidligere ☀️

24/03/2025

Kære alle ❤️

Vedrørende cirkelafterne ⭕️

Jeg lytter mig til, at flere af jer, der modtager min nyhedsmail, ikke har set min seneste nyhedsmail omkring cirkelaftenerne her i foråret ⭕️

Tjek evt jeres spamfilter - måske ligger nyhedsmailen her.

Her kommer datoer og emner for cirkelaftenerne indtil sommerferien:

𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠, 𝐝𝐞𝐧 𝟕. 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟓:

𝐄𝐦𝐧𝐞: 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐧𝐠𝐬𝐚𝐥𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 🔥

Vi dykker ned i overgangsalderens "glæder".
Nogle er konstant "hotte", - andre konstant trætte, - og andre igen glemmer selv de mest simple ting.

Denne aften bringer vi os selv i spil, og sparrer med hinanden om eventuelle forslag til løsninger ud fra egne erfaringer.

Kom med 🙋‍♀️
Jeg er sikker på det bliver en skøn aften

𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠, 𝐝𝐞𝐧 𝟓. 𝐦𝐚𝐣 𝟐𝟎𝟐𝟓

𝐄𝐦𝐧𝐞: 𝐃𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐧 🧘‍♀️

Denne aften sætter vi fokus på nuets "væren".

Det betyder, at vi bl.a. inviterer "kroppen med" via lette yogaøvelser, meditationer, styrke- og powerkort, vi drikker sund the og meget andet.

Et rigtig hyggearrangement, hvor vi har Nanna med som "gæsteunderviser" bl.a. i yoga.

Alle kan være med!
Ingen krav om forudgående kendskab til yoga.

Husk yogamåtte/liggeunderlag og evt. tæppe og pude.

𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠, 𝐝𝐞𝐧 𝟐. 𝐣𝐮𝐧𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓

𝐄𝐦𝐧𝐞: 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐚𝐟𝐬𝐥𝐮𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐠 "𝐨𝐫𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐟𝐫𝐢𝐭" 🕶️☀️

Vi runder cirklerne af for dette halvår og ønsker hinanden en god sommer.

Ordet er frit denne aften, hvilket betyder, at jeg ikke forud for arrangementet har bestemt et emne, men at du i stedet kan byde ind med noget, du kunne ønske dig, vi vender denne aften.

Du er velkommen til at sende emnet til mig, inden vi mødes den 2. juni, eller du er velkommen til at rejse emnet, når vi sidder samlet.

Det bliver 100% en skøn aften, du ikke vil gå glip af.
Hvis vejret tillader det, sidder vi på terrassen.

For alle cirkelaftener gælder:

Tid: 18:30-21:00
Sted📍Søndermarken 13, 6670 Holsted (mine nye lokaler)
Pris: kr 150,00 pr person
Tilmelding: info@connie-j.dk eller 2255 5527

Alle er velkomne - også jer, der ikke har deltaget tidligere ☀️

Jeg glæder mig til at se jer og vise jer mine nye lokaler 🏡

Ps: ønsker du også at modtage min nyhedsmail, så send mig en mail på: info@connie-j.dk.
Så sender jeg fluks de seneste 2 til dig ❤️

21/03/2025

𝐊æ𝐫𝐞 𝐏𝐬𝐲𝐤𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐤𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐞𝐫 - 𝐥æ𝐬 𝐦𝐞𝐝 𝐡𝐞𝐫:

Som certificeret supervisor og Registreret Psykoterapeut/Psykoterapeut MPF inviterer jeg hermed til

☀️☀️ 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐩𝐬𝐲𝐤𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐫 ☀️☀️

𝐓𝐨𝐫𝐬𝐝𝐚𝐠, 𝐝𝐞𝐧 𝟐𝟒. 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐤𝐥 𝟏𝟔:𝟎𝟎-𝟏𝟗:𝟎𝟎 og

𝐋ø𝐫𝐝𝐚𝐠, 𝐝𝐞𝐧 𝟐𝟔. 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐤𝐥 𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟑:𝟎𝟎

Du er meget velkommen til at deltage begge dage, hvis du ønsker det.

Supervisionen er for dig, der -

✅ praktiserer psykoterapi enten som privatpraktiserende psykoterapeut eller som erhvervspsykoterapeut

✅ ønsker et fællesskab i høj faglighed med andre psykoterapeuter

✅ evt. har en case, som du ønsker at modtage supervision på - bl.a. via det reflekterende team

✅ ønsker at investere i din udvikling til personlig og professionel vækst

✅ ønsker at opløse blinde vinkler og fokusere på flow fremfor stagnation

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤𝐞 𝐨𝐩𝐥𝐲𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫:

Supervisionen afholdes i mine nye lokaler:

📍𝐒ø𝐧𝐝𝐞𝐫𝐦𝐚𝐫𝐤𝐞𝐧 𝟏𝟑, 𝟔𝟔𝟕𝟎 𝐇𝐨𝐥𝐬𝐭𝐞𝐝

☕️ Der serveres kaffe/the.
🍽️ Medbring selv din frokost/aftensmad.
👫 Min. antal deltagere: 5 personer

Prisen udgør kr 1.000,00 pr. person.

𝐓𝐢𝐥𝐦𝐞𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠:
📧 𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐜𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞-𝐣.𝐝𝐤
☎️ 𝐬𝐦𝐬: 𝟐𝟐𝟓𝟓 𝟓𝟓𝟐𝟕

Kom og styrk din profession.
Kom og vær en del af fællesskabet.

Og kontakt mig endelig, såfremt du har spørgsmål.

Husk:
Supervision kan bruges som dokumentation ved de 2 brancheforeninger Foreningen af Danske Psykoterapeuter og Dansk Psykoterapeutforening.

Jeg glæder mig til faglig sparring 🙋‍♀️

06/03/2025

Er du svag, hvis du rækker hånden ud for hjælp?

Ja, - vil nogen måske svare.
Nej, - er svaret, hvis du spørger mig.

At række hånden ud for hjælp, vidner netop om at være stærk:

Stærk i erkendelsen af, at du - for en perioden i dit liv - er landet et sted, hvor dine egne superkræfter ikke er helt tilstrækkelige.

𝐃𝐮 𝐡𝐚𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐬ø𝐠𝐭.
𝐃𝐮 𝐡𝐚𝐫 𝐤æ𝐦𝐩𝐞𝐭.
𝐃𝐮 𝐡𝐚𝐫 𝐠𝐚̊𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐣𝐞𝐧,..𝐨𝐠 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐭𝐢𝐥.
𝐃𝐮 𝐡𝐚𝐫 𝐯æ𝐫𝐞𝐭 𝐮𝐭𝐫æ𝐭𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠 𝐢 𝐤𝐚𝐦𝐩𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐬𝐥𝐚̊ 𝐭𝐢𝐥 𝐩𝐚̊ 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐥ø𝐬𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐩𝐠𝐚𝐯𝐞𝐫𝐧𝐞.
𝐃𝐮 𝐡𝐚𝐫 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐭 𝐤𝐫æ𝐟𝐭𝐞𝐫, 𝐭𝐢𝐝, 𝐭𝐚𝐧𝐤𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐟ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐡ø𝐣𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐤𝐯𝐞𝐧𝐬 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐞𝐦 𝐞𝐧 𝐥æ𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞.

𝐃𝐮 𝐡𝐚𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐬ø𝐠𝐭 𝐚𝐭 𝐯æ𝐫𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐭𝐞𝐧 𝐢 𝐚𝐥𝐭 - 𝐟𝐨𝐫𝐝𝐢 𝐝𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐠𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐚̊ 𝐝𝐲𝐛𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐚𝐧𝐤𝐫𝐞𝐭 𝐢 𝐝𝐢𝐭 𝐃𝐍𝐀.

Og nu står du dér.

I visheden om, at det ikke helt rækker.

At der skal mere til.

For at du enten fortsat kan bevare balancen - eller netop for at kunne genvinde den.

Du må række hånden ud for hjælp.

❤️

Dette er ikke kun et emne, jeg arbejder med som selvstændig erhvervsdrivende.

Det er også et emne, der har afspejlet sig i min egen virkelighed de sidste 4 måneder.

Med en far, som sygdomsmæssigt er udfordret på helt umenneskelig mange fronter, og hvis sygdomsforløb konstant kræver veksling mellem at kunne være hjemme, være indlagt på sygehuset og være på aflastning (for igen at kunne samle kræfter “til en ny omgang”)- det kræver som nærmeste pårørende og ressourceperson 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐨𝐠 𝐦𝐨𝐝.

𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢 - at kunne være der for ham, min mor og min søster, så meget som overhovedet muligt - kombineret med mit selvstændige virke.

𝐄𝐫𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐚𝐟 - at mine superkræfter rækker langt..og mere til, men ikke alt er og skal være lagt i mine hænder.

𝐌𝐨𝐝𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐥 - at række ud for hjælp.

Alt har en modningstid.
Jeg har gennemgå en modningstid.

Og jeg har rakt hænderne ud.

Til en organisation, jeg fandt ud af, jeg kun kender ganske lidt til, men hvis omfang af støtte og hjælp til ældre er særdeles stor.

Tusind tak til Ældre Sagen - i særdeleshed vores lokale afdeling her i Holsted.
De er om nogen hverdagens helte, som gør en kæmpe forskel for rigtig mange mennesker og nu også for mine forældre (og dermed også for min søster og mig).

Vidste du f.eks. at deres frivillige arbejde også omhandler tilbud om støtte og hjælp i forbindelse med undersøgelser på sygehuse?

Jeg kan oplyse, at med en far, der er tilknyttet 3 forskellige sygehuse + forskellige afdelinger på det ene af sygehusene, - ja, så er det en kæmpe støtte og hjælp for mig, at Ældre Sagens helte kan gøre min far følgeskab ved flere af disse undersøgelser.

Det frigiver mig ressourcer til at kunne være selvstændig erhvervsdrivende med ro i maven og i stor taknemmelighed.

Og på tidspunkter - når jeg er hos mine forældre - at kunne læne mig tilbage, og “bare være datter”.

Kæmpe tak til Ældre Sagen.
Og især til dig, Anna ❤️

26/02/2025

Det oplever jeg også hos mig ☀️

Til gengæld oplever jeg også, at jeg bliver godkendt hos flere forsikringsselskaber ✅

Jeg oplever, at forsikringsselskaberne åbner op for deres kunders ønske om, at de - med deres sundhedsforsikring - kan benytte mig som udbyder, når det omhandler samtaler omkring mental sundhed 👏

Det er en kæmpe anerkendelse, jeg - som bl.a. Registreret Psykoterapeut og Psykoterapeut MPF - er mega stolt af 💪

Har du tjekket, om ovennævnte også gælder for dit forsikringsselskab?
Kontakt mig endelig, såfremt du har spørgsmål i den forbindelse.

Det handler om trivsel, tillid og tryghed.

Dansk Psykoterapeutforening repræsenterer psykoterapeuterne i Danmark. Foreningen blev grundlagt i 1993 og har i dag flere end 3700 medlemmer.

23/02/2025

I denne uge har jeg haft besøg af min skønne studiegruppe/netværksgruppe til terapeutisk sparring, supervision, mad og overnatning.

24 timers besøg hos mig her i Holsted - som bl.a. også indeholdte en tur til Ribe ❤️

I år er det 10 år siden, jeg startede min psykoterapeutiske uddannelse i Århus.
Ligeså længe har jeg kendt Susanna, - vi startede på hold sammen ❤️
Susanna kommer fra Slagelse.

Runa Mattesen har jeg kendt i 8 år - hun hoppede på uddannelsen de sidste 2 år.
Runa kommer fra Silkeborg.

2 kvinder, som er tæt på mit hjerte ❤️❤️

10 år.
Det er “mange” år.
Og det skal fejres.

Jeg glæder mig så meget til alt det, 2025 bliver for vores studiegruppe ❤️

Tak for jer 🥰





Runa Mattesen

17/01/2025

Kan jeg - som enkelmandsvirksomhed - invitere ind til en nytårskur? 🥂🍾

Hvad kan kuren indeholde? 📖

Hvordan kan jeg facilitere den? 👩‍🏫

……Og ER nytårskure kun forbeholdt større virksomheder? ( = mere end én på lønningslisten👫👫👫👫 vs 🧍‍♀️)

Det var bl.a. nogle af de tanker, jeg gjorde mig i slutningen af 2022, da der fødtes en idé i mig omkring afholdelse af min egen nytårskur.

Der spirede et frø om at invitere ind til et arrangement, hvor jeg skabte rammerne med fokus på deltagernes udbytte af et sådant:

𝐃𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐤𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐦𝐤𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐚̊𝐫𝐞𝐭, 𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐚𝐫 𝐠𝐚̊𝐞𝐭 - herunder bl.a:

Hvad havde gjort størst indtryk på dem?
Hvilke udfordringer havde de overvundet?
Hvad kunne de klappe sig selv på skuldrene for?

𝐃𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐚̊𝐥 𝐨𝐠 ø𝐧𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚̊𝐫 - herunder bl.a:

Hvilke fokuspunkter og (del)mål var de optaget af?
På hvilket område ønskede de at udvikle sig?
Og hvad ville de kunne takke sig selv for, når det nye år var gået, og de skulle gøre et tilbageblik?.

Med ovennævnte in mente påbegyndte jeg udarbejdelsen af et materiale, som blev grundstenen til mit mål om at kunne søsætte min første nytårskur i januar 2023.

I år er det dermed 3. gang, jeg netop har afholdt min nytårskur, og med alt hvad den indeholder af - mere eller mindre - tydelige spor af mit DNA om:

- potentiale og udvikling
- fællesskab og værdier
- mål, succes og taknemmelighed

Og i år havde jeg så også valgt at krydre materialet med en sang.
Fordi (fælles)sang skaber energi.

Tak til årets deltagere for at synge med 🎶
Tak for at inspirere og lade jer inspirere 💡
Tak for jeres engagement og den høje energi 🎊

Det var en fantastisk dag ☀️

“𝐇𝐯𝐨𝐫 𝐝𝐮 𝐬æ𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐟𝐨𝐝, 𝐝𝐫𝐲𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐟𝐫ø 𝐚𝐟 𝐝𝐞 𝐝𝐫ø𝐦𝐦𝐞, 𝐝𝐮 𝐝𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐢𝐦𝐨𝐝”

(Deltagerne har godkendt billederne)