Form & Fryd

11/04/2026

Nyt om longivity trends fra mine meget inspirerende samarbejdspartnere - Bettina Borg og Michael Hammer (FITNESSCONSULTING).
https://fitnessconsulting.dk/longevity-antiaging-de-stoerste-trends-lige-nu/

11/04/2026

Nem måde at nå igennem regnbuens farver samtidig med at få et protein og fiber boost.
Enjoy!
https://www.formogfryd.dk/

10/04/2026

https://www.formogfryd.dk/
Skriv her eller vis link.
Få pladser!

08/04/2026

Mine bedste tips til dig fra mit eget vægttab.
+ 10 kg ned
Blodsukker på plads
Kolesterolprofil på plads
Fysik som i 40erne.
Tilpas og mig selv igen.

05/04/2026

Søvn er fundamentet for din sundhed og velvære. Et vægttab har betydelig større chance for at lykkes, hvis du har balance i din krops biologi - og søvn er vigtig for at opretholde denne.

30/03/2026

Mangler du flere kosttilskud til longivity hacks? Måske....eller måske mangler du bedre fundament: Muskelopbygning og 'power', metabolisk sundhed og søvnvaner?
Det er her evidensen er stærkest og ikke til at komme uden om.

Brug for hjælp til at komme igang? Scan og book tid

28/03/2026

23/03/2026

Balance i det autonome nervesystem er en forudsætning for dit vægttab - ubalance over længere tid påvirker en lang række biologiske processer i din krop.

13/03/2026

Jeg hjælper med at nå dine mål - fordi du skal have det bedste ud at livet ....og fordi jeg har været der....

09/03/2026

Det kan altid blive bedre....

02/03/2026

Gør din drøm til dit konkrete mål - og lad den guide dine valg i din rejse tilbage til dig!