MB Fysioterapi

Hjem
Danmark
Hornbæk
MB Fysioterapi

Fysioterapi i Hornbæk

10/11/2023

Går du og døjer med ondt i bevægeapparatet, lider ofte af hovedpine eller lignende? Det kan også være du gerne vil igang med at træne? Så vil jeg gerne hjælpe dig!
Her i november sparer du 50% på første konsultation. Kald det et Black Friday tilbud, november tilbud eller bare et godt tilbud hvor du gør noget godt for dig selv😉
Kontakt mig på info@mb-fys.dk eller 93882852 for at booke en tid!

05/11/2023

Vidste du, at kvinder der er aktive under deres graviditet oplever færre komplikationer under graviditeten og at det anbefales at være aktiv minimum 30 minutter om dagen? Er du gravid og i tvivl om hvordan du kommer i gang med træning? eller ønsker du at fortsætte din træning igennem hele din graviditet og er i tvivl om hvad du skal træne? Så kan jeg hjælpe dig! Jeg tilbyder at lave et specifikt tilpasset træningsprogram til dig, der styrker de særligt belastede muskelgrupper under graviditet. Jeg tilbyder både træningsprogrammer der kan laves i et træningscenter eller hjemme hos dig selv.

12/09/2023

Så er klinikken åbnet!! Jeg har virkelig glædet mig til at byde jer velkommen! Husk at i hele september sparer du 25% på alle behandlinger 🤩🤩 Skriv til mig for booking af tid 👍💪

08/09/2023

Spar 25% på alle behandlinger i september! Går du med hovedpine, skulder- eller lændesmerter eller andre problematikker i bevægeapparatet? Så kan jeg hjælpe dig! Jeg hedder Matias Bøttiger og er fysioterapeut. Den 11. september 2023 åbner jeg min egen klinik på Støberens Vænge 15A i Hornbæk. Bestil allerede nu tid til behandling på www.mb-fys.dk. I min fysioterapeutiske behandling anvender jeg blandt andet ledmobilisering, ledmanipulation (kiropraktiske teknikker), manuel udspænding af muskler, bindevæv og ledbånd i kombination med stabiliserende styrkeøvelser.

24/08/2023

Kunne du tænke dig at træne udendørs? Så tilmeld dig allerede nu udendørstræning 🌳🌊 På dette træningshold udfordrer jeg både balance- og koordinationsevne, udholdenhed, styrke og puls, og du kan forvente at bruge naturen og de ressourcer, der er til rådighed der, hvor vi træner 💪🏼 Træningen foregår hver onsdag kl. 19-20:30 i Hornbæk. Første udendørstræning er den 13. September 2023. Du kan læse mere om træningsholdet samt tilmelde dig på www.mb-fys.dk. Træningen er for alle, dog skal du være fyldt 16 år 🙌🏻

22/08/2023

Mor/barn-træning alle lørdage kl 13:10-14:40 i Hornbæk Fitness’ træningssal, Engholmvej 7. Opstart d. 16. september 2023 🍼💪🏼Træningen er et tilbud til alle mødre, der ønsker et træningsfællesskab under den sidste del af barslen og/eller uden for arbejdstid. Træningen vil være målrettet at få styrken tilbage i din krop efter en fødsel, mens du får tumlet og leget med dit barn 🫶🏻 Forløbet afholdes af fysioterapeut Matias Bøttiger. Tilmelding på www.mb-fys.dk 🤝🏻

20/08/2023

Far/barn-træning alle tirsdage og torsdage fra kl. 13:20-14:50 i Hornbæk Fitness’ træningssal, Engholmvej 7. Opstart 12. september 2023 👨🏼‍🍼🏋🏻‍♂️ Et træningsfællesskab under barslen med fokus på styrketræning og aktiviteter, der styrker dit barns motoriske udvikling 🤸🏼‍♂️ Forløbet afholdes af fysioterapeut Matias Bøttiger. Tilmelding på www.mb-fys.dk 🤝🏻

18/08/2023

Hej! Jeg hedder Matias Bøttiger og er fysioterapeut. Den 11. september 2023 åbner jeg min egen klinik centralt i Hornbæk på Støberens Vænge 15A. Du kan allerede nu booke tid til behandling i september på www.mb-fys.dk. Derudover starter jeg også forskellige træningshold i samarbejde med Hornbæk Fitness med opstart i september. Du kan læse mere om de forskellige træningshold jeg tilbyder, samt tilmelde dig holdene på www.mb-fys.dk. Derudover håber jeg meget, at du vil følge mig på Instagram under profilen mb.fysioterapi. Jeg håber meget at se jer! 🤝💪

13/08/2023

Hvor mange skridt går du i gennemsnit om dagen? 🚶🏼‍♀️Det anbefales som regel, at man skal gå 10.000 skridt om dagen. Nyeste forskning har dog vist, at du kan nøjes med 7.500 skridt om dagen, men også at jo flere skridt du går om dagen, desto bedre 👣 Her er et par forslag til at få mere aktivitet ind i hverdagen: gå ned og køb ind, gå længere eller flere ture med hunden, gå ned og hent børn og tag altid trapperne fremfor elevatoren. Med få justeringer i hverdagen lover jeg (og videnskaben) dig et markant sundere og længere liv 👏🏻

08/08/2023

Vidste du, at Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man laver aktiviteter, der styrker sine muskler mindst 2 gange om ugen, og at man er fysisk aktiv mindst 30 minutter hver dag? 🏃🏼‍♀️🏋🏻‍♂️
Mangler du råd, vejledning eller motivation til at være fysisk aktiv som anbefalet, så kan du allerede nu glæde dig til september, hvor jeg dels åbner klinik centralt i Hornbæk dels starter flere forskellige træningshold, herunder et udendørs træningshold med fokus på funktionel styrketræning 👊🏼🌳🌊

05/08/2023

Er du far og på barsel? Så kom til far/barn-hold til efteråret 🍁 Træningen er til dig, som godt kan lide sved på panden, høj puls og ømme muskler. Der vil være plads til at babyerne kan deltage i træningen som vægtskive eller de kan hygge sig på lege-øen eller gå på opdagelse i træningslokalet imens der trænes! Ønsker du en plads på holdet, så skriv til info@mb-fys.dk 🏋🏻‍♂️🍼👊🏼

04/08/2023

Tak for en god og hyggelig træning i dag! 💪🏽 Jeg glæder mig til at se jer og jeres børn til mere træning til efteråret 🍂 Ønsker du også at komme på efterfødselstræning eller mor/barn-hold, så skriv en mail til info@mb-fys.dk 🫶🏼

01/08/2023

i Hornbæk er i fuld gang! På fredag d. 4 august kan du tage din baby med til efterfødselstræning i .fitness hvor jeg guider dig sikkert igennem styrketræning mens du får leget, trænet og grinet sammen med din baby. Tilmeld dig på info@mb-fys.dk

31/07/2023

Hej! Jeg hedder Matias Bøttiger. Jeg er fysioterapeut og har været det siden år 2016. Sidste år flyttede jeg til Hornbæk med min familie og til september åbner jeg min egen klinik centralt i Hornbæk. Jeg starter også flere forskellige træningshold. Jeg håber vi ses 🤸🏼🤝🏻

29/07/2023

Kender du nogen, som kunne have behov for efter-fødselstræning eller gravid-træning? På fredag og lørdag i uge 31 inviterer fysioterapeut Matias Bøttiger til professionel træningsundervisning, i trygge og rolige rammer, for både mor og barn.
Tilmelding på info@mb-fys.dk 🤰👶

Efterfødselstræning vil have fokus på at få styrken tilbage i din krop, mens du får leget, grinet og trænet sammen med din baby.
Gravidhold vil udfordre dig på diverse styrkeøvelser ved brug af egen kropsvægt samt træningsudstyr såsom kettlebells og håndvægte.
Læs flere detaljer på uge31.dk

Sammen med Matias arbejder vi på at få etableret faste efterårshold. Kontakt gerne Matias direkte, hvis du eller nogen du kender, kunne have interesse.

Adresse

Hornbæk

Telefon

+4593882852

Internet side

http://www.mb-fys.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når MB Fysioterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til MB Fysioterapi:

Genveje

Del

Type

Fysioterapeut