20/11/2025
Forkæl dig selv med et frirum i juleugen og kom til en stille yogaklasse, hvor der er fokus på åndedræt og fordøjelse - med stillinger, der sætter gang i kroppens egne naturlige renselsesprocesser. En slags Yoga-Detox.
Stillingerne suppleres med dybe, restorative stræk. En yogatime hvor du ikke skal andet end at nyde yoga, din krop og stilheden. Timen inkluderer åndedrætsøvelser til at berolige kroppen og sindet og et blidt yoga flow der afspænder og renser. Afsluttes med lang dybdeafspænding.
Yoga for Julefred er åben for alle - stive, blød, erfaren som uerfaren. Alle stillinger kan tilpasses den enkelte.
Varmt velkommen!
