Tobemoved by Jette Axelsen

24/07/2025

Vi har slået os sammen ☺️ Albi's Kaffe & Vinbar og jeg.

Kom med, når jeg guider sommermeditation i baghaven på Albi’s fredag morgen.

Du skal blot læne dig tilbage …

Det bliver en rolig og nænsom start på dagen - med fokus på nærvær, åndedræt og det at vågne til sig selv.

OG midt i den skønneste ramme - i haven, sommermorgenbrise, fuglesang og kaffen der stille begynder at brygge bag caféens ruder.

Pssst; vejrudsigten melder ☀️

• Alle kan være med 🧘🏽🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️

• Vi har stole – medbring gerne tæppe eller underlag, hvis du ønsker at ligge ned

• Sted Albi’s kaffebar, Hornbæk

• Tidspunkt kl. 08.00 – 09.00 🐦‍⬛

• Pris 100 kr. (betales til Jette ved indgangen)

Vi glæder os til at se dig ♥️ og ta’ gerne din veninde, ven, partner, søn, datter … mor under armen - alle kan være med.

Kærligst
Albi’s og Jette

23/07/2025

♡

Når vi møder os selv med empati og medfølelse,
heler vi barnet i os 🤍

Her får du en lille øvelse/mantra. Sig det højt for dig selv. Og mærk. Gentag så længe du synes.

SWIPE → for se dit mantra. HUSK at gemme 𖡡

I al kærlighed
Jette

22/07/2025

♡

… en kærlig reminder
‘om at mærke, det som er’ … ❥

Når her er stille, er det nemmere at mærke det, som er 🤍

Fra ‘det stille sted’ er alle følelser og sansninger lige gyldige.

Her er alt ganske neutralt og kærligt. Det føles sandt - uanset hvad, der dukker op.

Ingen rigtige eller forkerte følelser.

I stilhed er glæde og sorg lige smukt.

Bare det at være til stede, føles som det aller aller vigtigste. Og mærke det, som er.

Det er mere vores erfaring med følelsen, der er får os til at vurdere, om den er go’ eller dårlig. Rigtig eller forkert.

Eksempler kunne være:

‘når jeg er ked af det, er jeg så vær at elske? ‘bliver jeg så imødekommet eller forladt?’

Eller

‘når jeg giver udtryk for min glæde, er jeg så vær at elske? ‘bliver jeg da imødekommet eller forladt?’

🫧

Én følelse kan vække uro og angst hos mig, men samme følelse kan vække noget andet i dig.

Det er ikke selve følelsen, der har en betydning. Det er vores tidlige erfaringer og oplevede oplevelser med - om følelsen var accepteret eller ej - der er afgørende for, om vi selv kan rumme og acceptere følelsen nu.

Når vi skal hele det sted, der bliver urolig, så er det allervigtigste at være med den følelse, som er. Den er der jo alligevel.

At møde barnet i dig. Nære den ubetinget accept og kærlighed, som vi alle i sidste ende længes efter.

Modsat at skamme det (følelsen) ud, forlade det - for så at komme til at gøre det samme, som der er blevet gjort ved os en gang.

Følelser er som en slags vejviser for os. Et vigtigt redskab til at mærke vores grænser og værdier.

Så næste gang du f.eks mærker glæde eller sorg - så tillad dig at mærke det. Trække vejret derhen. Elsk det blidt.

Bare elsk det 🤍

GEM endelig opslaget som kærlig reminder 🤲

I al kærlighed
Jette

21/07/2025

Kom og vær med 🧘🏽 Meditation, friskbagte boller, kaffe og fuglesang 🌿 Det bliver fint

Medbring underlag og tæppe, hvis du ønsker at ligge ellers er der stole i haven.

Tidspunkt kl.08 - 09

Pris 100,- Betales til Jette ved indgangen ☺️

Kære alle

Vi prøver igen - vejrudsigten ser godt ud, og Jette guider en skøn meditation på fredag kl. 08 i baghaven på Albi’s 🙏🌹

21/07/2025

♡

KÆRLIGHED er størst af alt.

Når vi mødes i kærlighed, løfter og healer vi os selv og dem omkring os. Kærlighed forbinder.

Det er det, vi kommer 𝓪𝓯 og 𝓮𝓻 💜

I al kærlighed
Jette

14/07/2025

♡

I stilheden med dit indre
møder du 𝒅𝒊𝒈

♥️

I al kærlighed
Jette

01/07/2025

Sidder i morgensolen. Her er stille. Helt stille.
Nærmest kælende blødt.

Fuglene synger med hver deres næb.

Jeg lukker mine øjne. Synker ind.
Bag øjnene lader jeg tonerne bærer mig.

Holder mig. Smelter sammen med og bliver til ét.

Denne juli morgen falder energien i mig sammen med energien omkring.

Som et lydbillede af blidhed, vugger øjeblikket mig ind i mig. Ind i det nu, som altid er.

Glædelig juli 🩷

I al kærlighed
Jette

28/06/2025

Dit nervesystem 𝓮𝓵𝓼𝓴𝓮𝓻 langsomhed.

Når vi er langsomme, er det nemmere at mærke det, som er.

At lytte til kroppen.
Og høre det, som kalder på os.

Det er her magien opstår ⭐️

Hvad mon kalder på dig?

I al kærlighed
Jette

🤍

06/06/2025

LUKKET FOR TILMELDING 🌞 Der kommer snart datoer for 2026

‘MIN REJSE’ handler om dig 🤍 Det er en dyb transformerende rejse i dybeste nærvær og kærlighed ♡

Her bliver du støttet og guidet i at komme hjem til dit autentiske DIG.

Her er tid, ro og plads til at komme fra hovedet
ned i kroppen. At være DIG.

Mærke hvordan det er, når du hverken er i fremtiden eller i fortiden, men blot ER

Og det er lige præcis det, det handler om - at kunne fordybe sig i tiden og nuet, og få en følelse af at lande i dig og mærke din fulde tilstedeværelse.

Trænger du til dage fuld af selvomsorg, nærvær og kærlighed til dig?

Drømmer du om at leve med større bevidsthed?

Et mere meningsfuldt og kærligt liv – tættere på dig og din sjæls stemme?

Lyder 7 dage med fordybelse og selvkærlighed – og med fuld forplejning – som et drømmescenarie?

Så tag med på dette eksklusive retreat med plads til 10 deltager. Du kan vælge mellem både dobbelt- og enkeltværelse.

⭐️ Sådan ser et dagsprogram typisk ud

Kl. 8.00
Tilbud om ‘De fem tibetanere’ på tagterrassen

Kl. 9.00 - 10.00
Morgenmad

Kl. 10.00 - 11.30
Meditation, mantra, refleksion, fordybelses øvelser med udgangspunkt i dagens chakra og dagens ord

Kl. 11.30
Egen tid, fordybelse

Kl. 14.00
Frokost

Kl. 15.00 - 17.00
Egen tid, siesta

Kl. 17.00 - 18.30
Yin/chakra yoga samt dagens afsluttende meditation

Kl. 20.00
Aftensmad

⭐️ Dato 2025
20. - 27. september / LUKKET FOR TILMELDING

⭐️ Det er inklusiv en valgfri session før retreatet og en på selve retreatet

⭐️ Vi bor i den smukke magiske natur med udsigt til de andalusiske bjerge og havet. På det vidunderlige retreatetsted Villa Sunshine
Her vil du ud over mig - møde Jörgen/kok og Charlotte/yoga - som også er vores søde værtspar.

Lyder det som noget for dig, så skriv endelig til mig. Du finder mere info HER https://www.tobemoved.dk/retreat 🪬

Kærligst Jette 🌞