Krops- og Psykoterapeut Lenette Bach

Krops- og Psykoterapeut Lenette Bach 🔅 Samtaleterapi - kropsterapi - NADA
🔅 Jeg har fokus pĂ„ bĂ„de krop og sind.
🔅 Kropsbehandling med terapeutisk dybde
🔅 Din rejse starter her OBS Jeg er p.t.

under uddannelse som kropsterapeut, derfor kan du fÄ billige elevbehandlinger. (Okt.23- sep.24)

Lidt om mig: Jeg er 48 Ă„r og uddannet psykoterapeut og pĂŠdagog, arbejder i Hedensted kommune. Afbud meldes ind senest 24 t fĂžr aftalte tid, ellers betales sessionens fulde pris. Ved akut sygdom kan der aftales en ny tid, uden beregning.

02/11/2025

1. Husk, at tanker ikke er sandheder
Tanker er som skyer pĂ„ himlen – de driver forbi.
Du behÞver ikke tro pÄ alt, hvad du tÊnker.
Bare fordi en tanke fĂžles sand, betyder det ikke, den er sand.
2. Giv sindet plads til at falde til ro
Du behĂžver ikke kĂŠmpe mod tankerne.
NĂ„r du stopper med at analysere og “fikse”, begynder sindet selv at finde ro – ligesom vand, der klarer, nĂ„r det fĂ„r lov at stĂ„ stille.
3. MĂŠrk det, der er bag tankerne
Bag stþjen fra tankerne findes en stille bevidsthed – et roligt sted, hvor klarheden bor.
NĂ„r du falder ind i den ro, mister de negative tanker deres kraft.

30/10/2025

NĂ„r du arbejder med kroppen, arbejder du samtidigt med psyken

28/10/2025

Kropsterapi kan hjĂŠlpe dig med at skabe balance mellem krop og sind.
Den lÞsner fysiske spÊndinger, frigÞr fastlÄste fÞlelser og Þger kropsbevidstheden.
Det kan mindske stress, angst og uro – og give mere ro, energi og nérvér i hverdagen.
Kropsterapi adskiller sig fra bĂ„de massage og samtaleterapi ved at arbejde med hele mennesket – bĂ„de krop, sind og fĂžlelser.
Hvor massage primÊrt lÞsner muskler, og samtaleterapi fokuserer pÄ tanker og fÞlelser, skaber kropsterapi forbindelse mellem det hele.
Gennem berĂžring, Ă„ndedrĂŠt og nĂŠrvĂŠr hjĂŠlpes kroppen til at slippe spĂŠndinger, mens sindet finder ro og balance.

27/10/2025

Vandelementet symboliserer flow, fĂžlelser og livskraft. NĂ„r frygt eller kontrol stivner os, mister vi kontakten til vores naturlige bevĂŠgelse og intuition.
Er din krop fleksibel, blĂžd og bevĂŠgelig - eller er den “frosset til is”, ufleksibel eller hĂ„rd?

26/10/2025

MĂ„ske mĂŠrker du det – fĂžlelsen af ro, nĂ„r du stĂ„r ved havet.
Lyden af bĂžlger, regn mod huden, duften af vand.
Som om kroppen husker noget dybt og stille.

At fĂžle sig draget af vand er ofte et kald indefra.
Et Þnske om at give slip pÄ kontrol, og i stedet blive bÄret.
Vandet minder os om rytmen i livet – bevégelsen mellem hvile og handling, mellem at holde og give slip.

I kropsterapi ser vi vandet som forbindelsen til vores indre ro, intuition og livskraft.
NÄr du sÞger vandets nÊrvÊr, er det mÄske din krop, der lÊnges efter at finde tilbage til sig selv.

24/10/2025

Jeg trĂŠkker ind imellem et kort, et budskab fra
“Kraft dyrenes orakelkort”.
Det er smukke dyrekort med smÄ budskaber som kan minde dig om at holde fokus eller komme tilbage pÄ sporet igen. Eller blot minde dig om hvad du mÄske havde glemt var vigtigt for dig.
I dag mindede LĂžven mig om at vĂŠre nĂŠnsom mod mig selv, fĂžlge min intuition og huske taknemmeligheden. Desuden kan kortene tolkes ud fra hvilken betydning dyret har for dig, eller hvordan du tolker enkelte elementer eller udtryk i billedet. Jeg bliver altid overrasket over hvor meget kortets budskab giver mening lige prĂŠcis den dag jeg trĂŠkker det ❀.
Hvad minder lĂžven dig om?

Del gerne 🙏Ønsker du en behandling der bĂ„de fokuserer pĂ„ din fysiske tilstand OG din psykiske tilstand ?SĂ„ prĂžv kropster...
07/10/2025


Del gerne 🙏
Ønsker du en behandling der bÄde fokuserer pÄ din fysiske tilstand OG din psykiske tilstand ?
SĂ„ prĂžv kropsterapi
Book pÄ Lenettebach.dk

19/09/2025

NÄr vi oplever svÊre ting som bÞrn, kan det forme mÄden, vi senere lever og relaterer os til andre pÄ.
Traumer behĂžver ikke altid at handle om “store” hĂŠndelser – de kan ogsĂ„ ligge i de smĂ„, gentagne oplevelser af ikke at blive set, mĂždt eller forstĂ„et.

Som voksne kan det vise sig pÄ mange mÄder:
✹ Svért ved at mérke egne behov
✹ Utryghed i relationer
✹ Indre uro, stress eller angst
✹ Fþlelse af at vére “for meget” eller “ikke god nok”
✹ Kroppens signaler – spĂŠndinger, smerter eller uro uden synlig Ă„rsag

Det er vigtigt at huske, at de mĂžnstre, der engang var nĂždvendige for at overleve, kan forandre sig gennem bevidsthed, stĂžtte og bearbejdning.

💚 At arbejde med traumer handler ikke om at “slette” fortiden – men om at skabe nye spor, sĂ„ livet kan leves mere frit, trygt og nĂŠrvĂŠrende.

(Lidt reklame) Lytter til Bodyfulness i dag. En skĂžn bog om at komme ned i kroppen, at vĂŠre med det der er. Hvordan Ă„nde...
16/02/2025

(Lidt reklame) Lytter til Bodyfulness i dag. En skÞn bog om at komme ned i kroppen, at vÊre med det der er. Hvordan ÄndedrÊts teknikker kan hjÊlpe krop og sind til mere velvÊre og frihed.. og ikke mindst forlÞsning.. jeg har ogsÄ fokus pÄ ÄndedrÊttet, uanset hvilken behandling du mÄtte vÊlge.

SĂ„ prĂžv en kropsbehandling. En 11 Ă„rig pige med mange tanker er kommet hos mig i noget tid. Hun syntes nogle gange at ho...
14/02/2025

SÄ prÞv en kropsbehandling. En 11 Ärig pige med mange tanker er kommet hos mig i noget tid. Hun syntes nogle gange at hovedet larmer ligesÄ meget som 10 tÊndte fjernsyn pÄ én gang (og fjernbetjeningen er vÊk). Efter endt behandling spÞrger jeg hende hvordan hun har det, og hendes metafor er ret rammende :
“ Som kogt spaghetti” đŸ„°

Adresse

Amaliegade 2D, Street
Horsens
8700

Åbningstider

Mandag 14:00 - 19:00
Onsdag 15:00 - 17:00
Fredag 14:00 - 16:00

Internet side

Underretninger

VÊr den fÞrste til at vide, og lad os sende dig en email, nÄr Krops- og Psykoterapeut Lenette Bach sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formÄl, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Krops- og Psykoterapeut Lenette Bach:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type