Krops- og Psykoterapeut Lenette Bach

11/09/2025

Nemlig 🙏

Lad os gøre skolen børneparat – sammen!

Ofte taler vi om, at børn skal være skoleparate, men hvad hvis vi vendte det om? Burde vi ikke fokusere på, at skolen og de pædagogiske rammer er børneparate?

Med de nuværende rammer “spilles alt for mange børn forkerte”. Overfyldte klasselokaler med børn, der regulerer sig i forhold til hinanden i stedet for at regulere sig i forhold til en voksen, som ikke kan nå rundt om alle børn.

En læreruddannelse, som langt fra klæder de fagprofessionelle på til at anvende udviklingsstøttende tilgange og forstå, at selve faget, der undervises i, altid må være sekundært i forhold til den relationskompetence, den enkelte fagprofessionelle udviser.

Tilpas den pædagogiske ramme:
Vi har alle muligheder for at justere kravene og skabe læringsmiljøer, der møder børnene, hvor de er. Det er ikke børnene, der skal tilpasses rammen – det er rammen, der skal tilpasses børnene.

Styrk relationerne:
Gode relationer er fundamentet for trivsel og læring. Ved at opbygge tillid og forståelse med børnene kan vi støtte deres udvikling på en måde, der er tilpasset deres individuelle behov.

Det handler ikke om at placere skyld – vi gør det allesammen godt, når vi kan. Men sammen kan vi finde nye måder at kravtilpasse og skabe en pædagogisk ramme, hvor børnene får mulighed for at vokse og trives. Lad os sammen skabe en skole, der er klar til at møde børnene, som de er.

Lyt evt. til afsnit 86 af Pædagogisk Kvarter, hvor vi taler om det perspektivskifte, skolen kalder på👇🏽
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/p%C3%A6dagogisk-kvarter/id1640429757?i=1000670404564

I bogen En ny vej til konflikthåndtering i Skolen findes en masse konkrete greb til at gøre skolen børneparat👇🏽

https://hansreitzel.dk/products/en-ny-vej-til-konflikthandtering-i-skolen-bog-60155-9788702419337

Hos Relationsformidlerne hjælper vi skoler i hele Danmark med at arbejde med afsæt i det Nye Børnesyn og den konfliktnedtrappende Low Arousal tilgang 👇🏽

https://relationsformidlerne.dk/konflikthandtering-low-arousal/


#

02/09/2025

Det spørgsmål får jeg ofte.
Hvor lang tid har du haft det sådan her??
Hvor meget ønsker du at få det bedre?
Mærkbar forandring kræver tid, en skøn kollega sagde til mig: “kroppen er langsom” dér som kroppen har ophobet, gemt og måske glemt - DET tager tid at ændre.
Så det bedste svar er:
Det tager tid!
Jeg laver forløb, jeg er ikke magiker eller tryllekunstner.
Ønsker du forandring, så invester i dig selv. Mærk efter hvor mange gange der skal til 🙏

31/08/2025

🙏

Dansk Psykoterapeutforening repræsenterer psykoterapeuterne i Danmark. Foreningen blev grundlagt i 1993 og har i dag flere end 3700 medlemmer.

27/08/2025

En lille øvelse om at møde dig selv, mærke dig selv.

16/08/2025

Det er så vigtigt at vi også giver næring til rødderne 🙏

Forestil jer et stort, stærkt træ.
Det står solidt, uanset om det regner, stormer eller er bagende sol.
Men træets styrke ligger ikke kun i det, vi kan se. Det ligger især i det, vi ikke kan se – rødderne.

Selvværdet er som træets rødder.
Det er fornemmelsen af: “Jeg er værd at være sammen med, bare fordi jeg er mig.”

Det handler ikke om præstationer eller resultater, men om at føle sig god nok – også når man fejler.
Rødderne er ikke synlige, men de giver næring, styrke og stabilitet til hele træet.
Hvis rødderne er svage, kan kronen ikke vokse sundt – lige meget hvor meget vi gøder ovenfra.

Selvtilliden er som træets krone – det, alle kan se.
Det handler om troen på, at “jeg kan noget”. Det er evnerne, præstationerne, modet til at prøve nyt.
Kronen kan være imponerende og grøn, men hvis rødderne – selvværdet – ikke er stærke, vil træet være sårbart.

Og her kan vi sætte samspilselementet “positiv bekræftelse” fra Marte Meo i spil.

Når vi bekræfter børn, kan vi gøre det på to måder:
• På gøren – “Hvor var du hurtig til at cykle!” eller “Hvor er det flot, du har lavet lektierne.”
• På væren – “Jeg kan så godt lide at være sammen med dig.” eller “Jeg bliver glad, når du er her.”

Begge dele kan være gode, men vi skal være opmærksomme på balancen.
Hvis vi kun bekræfter på gøren, så får barnet mest næring til kronen – selvtilliden – men rødderne, selvværdet, kan stå tomme.

Bekræfter vi også på væren, giver vi næring helt nede i rodnettet. Det gør, at barnet føler sig værdifuldt – også når det ikke præsterer❤️

Så når vi er sammen med børn, kan vi spørge os selv:
“Vander jeg kun kronen lige nu – eller giver jeg også næring til rødderne?”

Lyt til afsnit 18 af podcasten Pædagogisk Kvarter, hvor vi taler om betydningen af at positiv bekræfte 👇🏽

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/p%C3%A6dagogisk-kvarter/id1640429757?i=1000590274984

Hvis du vil være mere om de udviklingsstøttende samspilselementer i Marte Meo, så kan du nå, at sikre dig nogle af de sidste pladser på vores Marte Meo terapeutuddannelse til oktober 👇🏽

https://relationsformidlerne.dk/bliv-marte-meo-terapeut/

16/02/2025

(Lidt reklame) Lytter til Bodyfulness i dag. En skøn bog om at komme ned i kroppen, at være med det der er. Hvordan åndedræts teknikker kan hjælpe krop og sind til mere velvære og frihed.. og ikke mindst forløsning.. jeg har også fokus på åndedrættet, uanset hvilken behandling du måtte vælge.

14/02/2025

Så prøv en kropsbehandling. En 11 årig pige med mange tanker er kommet hos mig i noget tid. Hun syntes nogle gange at hovedet larmer ligeså meget som 10 tændte fjernsyn på én gang (og fjernbetjeningen er væk). Efter endt behandling spørger jeg hende hvordan hun har det, og hendes metafor er ret rammende :
“ Som kogt spaghetti” 🥰