Yoga & Meditation

Yoga & Meditation Sundhuset yoga & meditation tilbyder dig lækre omgivelser til yoga, pilates, meditation og mindfulness Her er plads til alle - både øvede og begyndere.

Vi bestræber os på at skabe smukke og rolige rammer til dig som går på vores hold. Holdene er små med max 10 deltagere, så vores dygtige instruktører har god tid til at instruere. Det vigtigste er det vi er fælles om:-)

har du brug for at komme ned i gear.  - Der er pladser på mit  "yoga nidra" hold i aften kl 19.15. Du vil oplev en dyb r...
06/10/2025

har du brug for at komme ned i gear. - Der er pladser på mit "yoga nidra" hold i aften kl 19.15.
Du vil oplev en dyb ro og afspænding gennem vejrtrækning, blid yoga og guidet meditation. Praksissen aktiverer dit parasympatiske nervesystem, og hjælper med at berolige dit sind og din krop. Desuden vil du opleve en bedre søvn og hormonbalance.

Fri yoga træning... når det passer digFor kun 399-/månedStart med gratis oprettelse af profil og få 2 gratis prøvetimer ...
11/09/2025

Fri yoga træning... når det passer dig
For kun 399-/måned
Start med gratis oprettelse af profil og få 2 gratis prøvetimer inden du beslutter dig til medlemsskab .... du kan også købe 10 turs klippekort

se mere på www.yogaogmeditation.dk

Kom og prøv yoga ... lige nu får du 2 gratis prøvetimer ... helt uforpligtende der er flere hold du frit kan vælge imell...
10/09/2025

Kom og prøv yoga ... lige nu får du 2 gratis prøvetimer ... helt uforpligtende
der er flere hold du frit kan vælge imellem 6 dage om ugen.
Som medlem får du fri træning frit på alle klasser for kun 399/md
Du kan også købe 10 turs klippekort.
Læs mere på www.yogaogmeditation.dk

19/08/2025
15/08/2025

𝐄𝐫𝐠𝐨𝐦𝐚𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐟𝐥𝐲𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐤𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝟏. 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 🏠

𝐕𝐢 𝐭𝐫æ𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐝 𝐢 𝐞𝐭 𝐧𝐲𝐭 𝐤𝐚𝐩𝐢𝐭𝐞𝐥 – 𝐦𝐞𝐝 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐠𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐞𝐝, 𝐨𝐠 𝐞𝐭 𝐬𝐭æ𝐫𝐤𝐭 𝐭𝐞𝐚𝐦.

Efter snart 7 år i Sundhuset på Clarasvej har vi, Michael og Helle, købt vores egen ejendom på Sundvej 35, en charmerende bygning fra 1914 med masser af sjæl.

Fra 1. december forsætter vi i vores nye rammer visionen om nærvær, helhed og høj kvalitet i vores behandlinger.

Ergomazone blev Grundlagt i 2007 og drevet med vores hjerter, har Ergomazone været synonymt med lange behandlingstider, manuel terapi og massage med en helhedsorienteret tilgang til fysisk og mental sundhed.

Beslutningen kom naturligt, da Sundhuset, er til salg og vores nuværende lokation synes at være usikker. Dette gav anledning til at stoppe op, mærke efter og tage styringen over vores fremtidige rammer.

Vi ønsker at lægge vores energi i noget, der er vores helt eget - med ro, stabilitet og plads til vores forskellige nicher af behandlinger, vores kosmetolog samt yoga- og meditationscenter.

Vi har aldrig været flere i teamet end lige nu
Vores team/ kolleger er hjertet i huset, og vi er dybt taknemmelige for, at alle vores dygtige behandlere kan være med på rejsen. Også vores Yoga team flytter med til unikke rammer.
Vi forsætter med at formidle ro, bevægelse og bevidsthed gennem yoga, meditation, åndedræt, isbadning og kropsterapi mm.

Vi ville ikke kunne tage det her skridt uden det fællesskab, vi har bygget op over årene sammen med jer kunder. 🙏🏼 Tak fordi du vælger Ergomazone og Yoga & Meditation

𝐄𝐭 𝐛𝐞𝐯𝐢𝐝𝐬𝐭 𝐯𝐚𝐥𝐠 – 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐠𝐥æ𝐝𝐞 𝐨𝐠 𝐭𝐚𝐤𝐧𝐞𝐦𝐦𝐞𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝

Dette skridt er ikke kun en praktisk flytning – det er også et livsvalg. Et ønske om at tage ansvar for vores videre arbejdsliv og skabe langtidsholdbare rammer, hvor du som kunde føler dig tryg og mødt, vores team kan trives og udvikle sig, og vi selv kan arbejde med ro til fordybelse i det der er vigtigt - nemlig behandlinger og workshops til jer kunder.

Vi er utrolig glade og taknemmelig for vores tid i det smukke Sundhus. 🙏 Det er 7 år hvor vi har udviklet os både fagligt og ikke mindst personligt.

Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores nye rammer fra 1. december. Indtil da finder du os som altid i Sundhuset, Clarasvej 2.

𝐀𝐟 ❤️ 𝐓𝐚𝐤 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐃𝐮 𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐨𝐬 𝐩𝐚̊ 𝐫𝐞𝐣𝐬𝐞𝐧.

𝐊𝐧𝐮𝐬 𝐟𝐫𝐚 𝐌𝐢𝐜𝐡𝐚𝐞𝐥 & 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐞
– 𝐨𝐠 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐄𝐫𝐠𝐨𝐦𝐚𝐳𝐨𝐧𝐞

31/03/2025

Forebyg Skævheder og Kolik
Rigtig mange babyer bliver skæve i kroppen under fødslen, så en blid behandling med kranio-sakralterapi kan forebygge spændinger og koliksmerter.
Det vil være mit ideal hvis alle babyer bliver tjekket og eventuelt behandlet lige efter fødslen. Hvis babyer bliver behandlet kort tid efter fødslen, er sandsynligheden for problemer som kolik væsentligt mindre.
Ved fødslen kan bækken, rygsøjle og kraniet miste deres naturlige form. Disse kan ofte ikke finde tilbage til den rette stilling af sig selv. Skævheder kan være grunden til smerter, men kan også have indflydelse på barnets fordøjelsessystem og koncentrationsevne. Som igen kan have indflydelse på barnets trivsel i det hele taget.
Ved behandling af babyer holder mor eller far oftest barnet, det er vigtigt at behandlingen foregår i samarbejde med et trygt og veltilpas barn.

Book en tid : https://system.easypractice.net/book/ergomazone?calendar=632272

GRATIS FOR VORES MEDLEMMER m. abonnement alle kan tilmelde sig pris 198-
25/03/2025

GRATIS FOR VORES MEDLEMMER m. abonnement alle kan tilmelde sig pris 198-

GRATIS 3 timers WORKSHOP d. 5. april for alle medlemmer m. abnm.
prisen for ikke medlems abnm. er 198-
Tilmelding efter først til mølle kun 10 pladser

Lyset er på vej...

I denne workshop skal vi fejre lyset, som kommer sammen med det smukke forår.
Gennem blide stræk, ledarbejde og mindful flow vil vi bevæge krop og sind, løsne op for spændinger og give slip på vinterens energi.
Vi vil skabe plads til nyt...

Gennem åndedrætsøvelser og yoga nidra vil du kunne opleve dyb afspænding og mere ro i dit nervesystem og samtidig skabe nærvær og indre balance🤍

Der vil være te og snacks i pausen.
Medbring drikkedunk og en trøje.

Forårs hilsner og på gensyn,
Kirsti 🌿

2 GRATIS PRØVETIMER
25/03/2025

2 GRATIS PRØVETIMER

YOGA FOR ALLE
Vi har 18 ugentlige klasser som du frit kan deltage på.

Du kan deltage med måneder abnm. til 399- m. fri træning eller du kan købe et 10 turs kort.

Lige nu får du 2 gratis prøvetimer helt uforpligtende.

Læs mere her: www.yogaogmeditation.dk

YOGA FOR ALLE Vi har 18 ugentlige klasser som du frit kan deltage på.Du kan deltage med måneder abnm. til 399- m. fri tr...
25/03/2025

YOGA FOR ALLE
Vi har 18 ugentlige klasser som du frit kan deltage på.

Du kan deltage med måneder abnm. til 399- m. fri træning eller du kan købe et 10 turs kort.

Lige nu får du 2 gratis prøvetimer helt uforpligtende.

Læs mere her: www.yogaogmeditation.dk

GRATIS 3 timers WORKSHOP d. 5. april for alle medlemmer m. abnm.prisen for ikke medlems abnm. er 198- Tilmelding efter f...
25/03/2025

GRATIS 3 timers WORKSHOP d. 5. april for alle medlemmer m. abnm.
prisen for ikke medlems abnm. er 198-
Tilmelding efter først til mølle kun 10 pladser

Lyset er på vej...

I denne workshop skal vi fejre lyset, som kommer sammen med det smukke forår.
Gennem blide stræk, ledarbejde og mindful flow vil vi bevæge krop og sind, løsne op for spændinger og give slip på vinterens energi.
Vi vil skabe plads til nyt...

Gennem åndedrætsøvelser og yoga nidra vil du kunne opleve dyb afspænding og mere ro i dit nervesystem og samtidig skabe nærvær og indre balance🤍

Der vil være te og snacks i pausen.
Medbring drikkedunk og en trøje.

Forårs hilsner og på gensyn,
Kirsti 🌿

Giv dig selv en velfortjent pause med denne workshop lørdag d. 5.april kl. 10.30-13.30 ✨Jeg glæder mig til at skabe et k...
25/03/2025

Giv dig selv en velfortjent pause med denne workshop lørdag d. 5.april kl. 10.30-13.30 ✨

Jeg glæder mig til at skabe et kærligt og nærende rum for dig🤍

Skøn 3 timers workshop med dygtige Kirsti til kun 198-
Det er lørdag d. 5. april der er 10 pladser så kom friske

Kirsti beskriver indholdet således.

Lyset er på vej...

I denne workshop skal vi fejre lyset, som kommer sammen med det smukke forår.
Gennnem blide stræk, ledarbejde og mindful flow vil vi bevæge krop og sind, løsne op for spændinger og give slip på vinterens energi.
Vi vil skabe plads til nyt...

Gennnem åndedrætsøvelser og yoga nidra vil du kunne opleve dyb afspænding og mere ro i dit nervesystem og samtidig skabe nærvær og indre balance🤍

Der vil være te og snacks i pausen.
Medbring drikkedunk og en trøje.

Forårhilser og på gensyn,
Kirsti 🌿

Tilmelding her: https://www.yogaogmeditation.dk/events/

Adresse

Clarasvej 2
Horsens
8700

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga & Meditation sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram