Moves4you

05/11/2025

Book til under andre behandlinger på https://moves4you.dk/home.php

03/11/2025

🌾✨ VARME & VELVÆRE PÅ DEN NEMME MÅDE ✨🌾

Har du nogensinde prøvet en stofrispose, der kan varmes i mikroovnen?
Hvis ikke – så har du virkelig noget til gode! 💛

En rispose er den perfekte lille hverdagshelt:
🔹 Varm den 2.30-4 minutter i mikroovnen, og du har øjeblikkelig varme og komfort.
🔹 Læg den på ømme skuldre, lænd, mave eller kolde fødder – den former sig naturligt efter kroppen.
🔹 Brug den som “varmepude” i sengen på kolde aftener – eller som trøst og ro for børn.

Og det bedste? ♻️
De er lavet i stof, kan bruges igen og igen – helt uden ledninger, vand eller kemi.
De små øjenpuder er også gode til at lægge deres rispose i fryseren – så fungerer den som en kølepude ved hovedpine, feber eller hævelser.

💫 En lille pose – stor forskel!
Håndlavet, bæredygtig og fuld af naturlig varme.

Vil du gerne have fingerne i en af dem så skriv eller ring på 28268335
Den store koster 150 kr.
øjenpude koster 35 kr.

03/11/2025

bestil tid under andre behandlinger :)

30/10/2025

🍁 Tid til at styrke din krop? 🍁

November bringer mørke morgener og kolde aftener, og det kan mærkes på kroppen. For at holde dig sund og stærk gennem vinteren er det vigtigt at give din krop lidt ekstra kærlighed.

Fysiurgisk massage er en effektiv måde at øge blodcirkulationen, afhjælpe spændinger og give immunforsvaret et boost, så du kan holde vinterens forkølelser på afstand. En afslappet krop er en stærk krop.

Book en tid og mærk, hvordan massage kan blive din støtte til et sundere efterår og vinter. 🍂

24/10/2025

💚 Tid til restitution og ro…
🚀 Trætte ben? Det klarer Your Boots Hipster! 🙌

Hos Moves4you er jeg vilde med Your Boots Hipster
– de fantastiske kompressionsbukser, der hjælper kroppen med at restituere, stimulerer blodcirkulationen og giver en skøn følelse af lethed i benene 💆‍♀️

8 luftkamre arbejder blidt nedefra og op, så du får en effektiv og afslappende massage.
Perfekt efter træning, løb, cykling, ridning eller en travl uge på arbejde eller bare som en lille gave til dig selv 🌿
💚
🌿 Jeg bruger dem flittigt i klinikken – og mine kunder elsker effekten! Perfekt måde at starte på 🍁

✨ God weekend – pas godt på dig selv og din krop 💚– husk at give dine ben lidt kærlighed 🦵✨
🔥 Introtilbud: 3 behandlinger for 300 kr
(gyldig i 2 mdr.)
💬 Book din tid - https://moves4you.dk/home.php 🌟

21/10/2025

Så er der nye dejlige Store Risposer klar til dig 😜🤗🙏

20/10/2025

💥 Spændinger i hofter, baller eller nedre ryg?

Så er det tid til en omgang Hipster – målrettet behandling designet til at løsne op, afspænde og give dig fri bevægelighed igen.

🔹 Ideel efter:
– Længere gåture eller løb
– Stillesiddende kontorarbejde
– Træning eller fysisk belastning
– Rejser og bilkørsel

💼✨ Giv kroppen et velfortjent boost – og kom tilbage på arbejde med friske ben og let ryg!
🎯 Den går lige i spændingerne og giver dig følelsen af:
💃 "Ahhh, NU kan jeg bevæge mig igen!"

🌟 INTROTILBUD 🌟
3 x Hipster-behandling for KUN 300 kr
(Brug dem inden for 2 måneder – din krop vil elske dig for det)

Kom og få løsnet op – så du kan komme tilbage på arbejde, træning eller livet med friske ben og fri bevægelighed 🚀

📩 Booke tid under andre behandlinger og vælge Your Boots !
https://moves4you.dk/home.php

10/10/2025

🍁 Efterårsferien er i gang – tid til at sænke skuldrene 🍁
Ferien er her, og det er en oplagt mulighed for at trække vejret dybt, finde ro og mærke efter.
Men med kulden på vej, begynder mange af os – helt ubevidst – at trække skuldrene op mod ørerne. Det kan føre til spændinger i nakke og skuldre, hovedpine og træthed.

Kender du det?

I klinikken hjælper jeg med at løsne op, så du kan nyde ferien med en afslappet krop og fornyet energi. En massage kan gøre underværker – både for kroppen og humøret 💆‍♀️✨

🌟 Giv dig selv (eller en du holder af) lidt ekstra omsorg i efterårsferien – det er du værd!!!

29/09/2025

Fysiurgisk massage & dit nervesystem – mere end bare velvære 💆‍♀️✨

Vidste du, at fysiurgisk massage ikke kun løsner spændinger i musklerne, men også beroliger dit nervesystem?

Når du er stresset eller anspændt, er dit nervesystem i højeste beredskab – kroppen er i “fight or flight”-tilstand. Det betyder forhøjet puls, overfladisk vejrtrækning og muskler, der konstant er på vagt.

Massage aktiverer det parasympatiske nervesystem, også kendt som “rest and digest”-tilstanden. Det betyder, at kroppen får lov til at slappe af, puls og blodtryk falder, og spændinger slipper deres greb. Mange oplever en dyb følelse af ro og velvære efter en behandling – og ofte også bedre søvn og mere energi i dagene efter.

Har du brug for at få dit nervesystem i balance? Book en tid her: https://moves4you.dk/home.php 🌿✨

15/07/2025