Ansigtsyoga med Linda

Ansigtsyoga med Linda Ansigtsyoga er kærlighed til dit ansigt. Du kan naturligt opstramme og afspænde ansigt og hals.

Det kan mærkes og ses💚

YDELSER

Ansigtsyoga:Workshops, onlinekurser, 1:1, holdtræning

Japansk Lifting:
1 time: 500kr.
1,5 timer med ansigtsyoga: 750kr.

Lækker fredag:1. En klient til ansigtsmassage. Hun har spændte muskler og tics i ansigtet, og jeg får virkelig lov til a...
24/04/2026

Lækker fredag:

1. En klient til ansigtsmassage. Hun har spændte muskler og tics i ansigtet, og jeg får virkelig lov til at ansigts-nørde.

2. Pause. Jeg har længe været sygemeldt med belastningsreaktion og arbejder meget lidt og holder mange pauser. Ikke en luksus. Livsnødvendigt.

3. Tur til Vejle med kaffe og kage. Alene. Sådan lader jeg op til næste punkt på dagen.

4. Prøvekanin hos Aarhus Osteopati i Vejle for osteopat studerende. Wow, de var søde og dygtige til at få fingrende i et nervesystem, der i årevis har været spændt til bristepunktet (og over). Noget gav sig og jeg kunne trække vejret dybt. Kneb en tåre (i smug).

5. G n’ t. Alene. Efter samvær med andre har jeg brug for alenetid, pause, at re-sette. Og gin & tonic, fordi det er fredag.

5. Hjem til mine drenge med udsigt til film og slik i sofaen.

Her på profilen kan det synes, at jeg arbejder meget. Det gør jeg ikke, for det kan jeg ikke. Jeg arbejder med få udvalgte ting, når jeg kan, jeg arbejder med kvalitet og har fuldt fokus på restitution og rehabilitering. Det er hver dag en øvelse i ikke at lade min hjerne med de mange ideer få kontrollen over en krop og et nervesystem, der kan meget mindre. Når, det lykkes, bliver det en lækker fredag.

Rigtig god weekend 💚🤗❤️

Fra fredag til tirsdag. Det lange hår røg af i dag. Ansigtet føles nøgent. Ikke nogen krøller til at skjule eller bløde ...
21/04/2026

Fra fredag til tirsdag. Det lange hår røg af i dag.

Ansigtet føles nøgent. Ikke nogen krøller til at skjule eller bløde op. Grå hår vælter frem.

Jeg er før gået fra langt til kort, og det hænger tit sammen med, at jeg er i en periode, hvor jeg trænger til at træde tydeligere frem, præcis som jeg er.

Jeg øver mig i at være, med det der er og med de 51 år. 💚❤️

20/04/2026

KÆBESPÆNDINGER

er det mest almindelige problem for ansigtet. Spændingerne har ofte bygget sig op over lang tid, og vær derfor tålmodig, når du gerne vil løsne op.

Se videoen til ende for guidning til at arbejde med dine kæbespændinger.

Hvis du ikke føler, du har kæbespændinger, så prøv øvelserne alligevel. Måske opdager du nye ting om dine kæber og dit ansigt 💚

24 timers miniferie ALENE 🙏❤️Jeg fik mulighed for at låne en venindes sommerhus ikke langt fra mit hjem. Jeg tog afsted ...
02/04/2026

24 timers miniferie ALENE 🙏❤️

Jeg fik mulighed for at låne en venindes sommerhus ikke langt fra mit hjem. Jeg tog afsted alene og med planer om ingenting.

Jeg har brug for at ændre nogle tanke- og handlemønstre, og for mig hjælper det at flytte mig fysisk for at kunne flytte mig mentalt.

Jeg græd pludselig, da jeg sad i bussen og så havet. Noget gav efter inde i mig. Jeg var så taknemmelig for at få denne mulighed for tid helt for mig selv ved havet.

Ved havet opstod følelsen af frihed og uendelighed. Havet er der bare. Kræver intet. Ved havet kan jeg ikke føle mig forkert.

Der var få mennesker langs stranden. De irriterede mig med den mulige stille forventning om, at man skal hilse/nikke til hinanden. Det gad jeg ikke. Orkede ikke.

Når jeg er alene, og der er stille omkring mig, så skriver jeg. Notesbogen ligger fremme, så jeg kan skrive, når en tanke melder sig. Når jeg skriver, er jeg i kontakt med noget dybt i mig. Jeg har altid elsket ord, bøger og at skrive. Når jeg skriver, vender jeg tilbage til mig selv ❤️

Jeg gik ture og gik langsomt. I 50 år har jeg bevæget mig hurtigt. Nu elsker jeg langsomhed. Timerne inden jeg skulle hjem, kom tempoet tilbage til min krop. Det er også ok. Begge former for væren skal der være plads til.

Jeg tog nogle sten med hjem fra stranden med håb om,at de kan minde mig om den tilstand af dyb ro og selvaccept, som jeg mærkede ved havet, og som jeg i hverdagen kan have svært ved at holde fast i ❤️

Glædelig ro og påske 🐣🌼🐥🧡☀️

KØBENHAVN:  Ansigtsyoga Workshop FREDAG den 1. MAJ 2026 kl. 16.45  hos UnikaUNIKA Frisør & Hair-Spa Hvordan har du det m...
01/04/2026

KØBENHAVN: Ansigtsyoga Workshop FREDAG den 1. MAJ 2026 kl. 16.45 hos UnikaUNIKA Frisør & Hair-Spa


Hvordan har du det med dit ansigt? Er du glad for de rynker, der naturligt dukker op? Er du ked af dit spejlbillede, der måske ser mere træt ud, end du føler dig? Har du smerter i spændte muskler?

På workshoppen bliver der taget kærligt hånd om dit ansigt med den naturlige metode; ansigtsyoga. Du kan gå hjem med afspændt ansigt, nakke og hals og masser af inspiration og viden om, hvordan du naturligt og aktivt kan gøre noget godt for dit ansigt.

Ansigtsyoga er øvelser, man selv kan lave, der styrker og afspænder muskler i ansigt og hals, dræner overskydende væske og affaldsstoffer og booster ansigtets egne regenerative evner.

Regelmæssig ansigtsyoga kan skabe reelle forandringer i ansigtet ved at komme spændinger til livs, gøre huden mere spændstig og frisk og reducere rynker. Allervigtigst, er ansigtsyoga en tilgang, der træner dig i at mærke dit ansigt og holde af det – uanset alder.

På workshoppen hører du om, hvorfor og hvordan ansigtsyoga virker, og du lærer grundlæggende teknikker og øvelser. Du får efter workshoppen adgang til en video med et fuldt træningsprogram for ansigt og hals, så du kan arbejde videre med ansigtsyoga derhjemme.

Underviseren: Linda Jakobsen fra Ansigtsyoga med Linda er uddannet Ansigtsyoga Instruktør ved Danielle Collins, UK i 2020. Linda er desuden uddannet pilates instruktør i Balanced Body Pilates og i Japansk Lifting ansigtsbehandling. Linda er forfatter til bogen ’Bliv glad for dit ansigt – helt naturligt. Fem uger med ansigtsyoga’ fra Gads Forlag, august 2025.

Tid: Fredag den 1. maj 2026 kl. 16.45-18.15

Sted: UNIKA, Hellerupvej 56, 2900 Hellerup

Pris og tilmelding: 500 kr. pr. deltager. Betaling ved tilmelding til UNIKA Mobilepay 97524. Skriv også sms med dit navn til 40315100. Tilmelding er bindende.

Praktisk: Medbring en ansigtsolie/creme

19/03/2026

ANSIGTETS SPROG

Føler du ofte eller i en længere periode, at dit ansigt ‘går dødt’? Så lyt med her og få viden om, hvad det kan betyde. Til sidst i videoen er der inspiration til, hvordan du i kombination med ro og hvile kærligt kan skabe nyt liv i dit ansigt ❤️💚

Skøn workshop hos Helse Guru ❤️🩷💚🌱💛🩵
08/03/2026

Skøn workshop hos Helse Guru ❤️🩷💚🌱💛🩵

Billedet med opsat hår er fra december. Billedet med blomstret bluse er fra i dag. På begge billeder bærer jeg min sædva...
19/02/2026

Billedet med opsat hår er fra december. Billedet med blomstret bluse er fra i dag. På begge billeder bærer jeg min sædvanlige hverdags make up, og der er dagslys. Hvad er forskellen?

Det er ikke ansigtsyoga, for det laver jeg altid. Forskellen er, at jeg har gennemgået nogle fysisk og mentalt tunge måneder. Det har givet tyngde i ansigtet, væskeophobning, furer i panden og manglende lys i øjnene.

Det er ved at lette. Jeg er på vej tilbage til mig selv. Lys, gnist, liv, energi og bevægelse fremfor stagnation er forskellen. Det kommer indefra❤️‍🩹❤️

Du kan altid se i andres og dit eget ansigt, hvordan man har det. Altid! Ansigtet fortæller altid din sandhed - også bag make up, smil og forsøg på at se frisk ud.

Jeg arbejder på at møde alle mine ansigtsudtryk med nysgerrighed, forståelse og ømhed. De er alle mig, og de prøver altid at fortælle mig et budskab 💚🤍

PRIVATE ANSIGTSYOGA WORKSHOPSI aftes var humøret højt, da jeg for anden gang var inviteret af frisørsalonen Unika i Hell...
24/01/2026

PRIVATE ANSIGTSYOGA WORKSHOPS

I aftes var humøret højt, da jeg for anden gang var inviteret af frisørsalonen Unika i Hellerup til at komme og holde workshop. Det var en fantastisk fredag aften i selskab med skønne kvinder, vin og masser af ansigtsyoga.

Mette og Anette i salonen er så søde og imødekommende, og vi deler en tilgang til kvinders naturlige skønhed.

I går var der fokus på kæbespændinger, trætte øjne og en tung pande. Her kan ansigtsyoga virkelig gøre en forskel.

Jeg kommer rundt i hele landet og holder workshops med en grundig introduktion til ansigtsforståelse og ansigtsyoga. Deltagerne får altid en video med et fuldt træningsprogram tilsendt bagefter.

Hvis I kunne tænke jer at få besøg af mig, så kontakt mig på linda@ansigtsyoga.nu eller 61221700.

Rigtig god lørdag 💚

Da jeg var en ung pige, glædede jeg mig hver torsdag til at læse i min mors Alt for Damerne. Jeg syntes, kvinderne i bla...
16/01/2026

Da jeg var en ung pige, glædede jeg mig hver torsdag til at læse i min mors Alt for Damerne. Jeg syntes, kvinderne i bladet var så fine og spændende.

Jeg er derfor ekstra stolt over selv at være i Alt for Damerne i dag. Og et bevis på at vi helt almindelige ‘damer’ også har noget at komme med. Når vi har et budskab, der kommer fra ❤️

Jeg får her lov at komme ud med mit budskab; vi behøver ikke skære, sprøjte eller manipulere vores ansigter for at være smukke. Der er et sundt, bæredygtigt og langt billigere alternativ: ansigtsyoga.

Du kan læse meget mere om, hvordan du kærligt kan træne dit ansigt få et mere positivt selvbillede i min bog ‘Bliv glad for dit ansigt - helt naturligt. 5 uger med ansigtsyoga ‘, Gads Forlag, aug. 2025.

Ansigtsyoga er kærlighed til dit ansigt 💚



For seks år siden blev Linda Jakobsen ramt af en funktions­nedsættelse i ansigtet, som gjorde hende trist over sit spejlbillede. Men så stødte hun på en ældgammel visdom om, hvordan man træner ansigtet levende og spændstigt igen. Du kan gøre det samme.

15/01/2026

Nedadgående mundvige? En sur mund, også når du er glad?

Så vil du elske at få løsnet i muskulaturen under mundvigene. Prøv de to øvelser i videoen. Hvis du gør det i et par minutter hver dag i et par uger, vil du kunne se og mærke en forskel 👄💚

Adresse

Horsens
8700

Telefon

+4561221700

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ansigtsyoga med Linda sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Ansigtsyoga med Linda:

Del