Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:30 - 15:00 Tirsdag 08:30 - 15:00 Onsdag 08:30 - 15:00 Torsdag 08:30 - 15:00 Fredag 08:30 - 14:00

In Balance Fysio

Hjem
Danmark
Horsens
In Balance Fysio

Terapi med velvære
-Sammen finder vi årsagen og bringer din krop i balance!

16/06/2025

Sover du uroligt – eller har svært ved at falde i søvn?😴
Måske er det ikke kun tankerne, der holder dig vågen… men også spændinger i kroppen og ubalancer i nervesystemet.

I dette blogindlæg kan du læse om, hvordan spændinger, stress og et travlt nervesystem påvirker din søvn – og hvad du selv kan gøre for at hjælpe kroppen med at finde ro om aftenen. 🌿💤

👉 Læs med her: https://inbalancefysio.dk/blog/s-vn.html

Jeg har ledige tider i denne uge:
Tirsdag kl. 8.30 og 13.30
Onsdag kl. 13.30 og 9.45
Torsdag kl. 8.30 og 11.45

Du kan booke din tid lige her:
https://inbalancefysio.dk/bestil-tid.html

-Del gerne hvis du kender en som trænger til en bedre søvn 🌙✨

13/06/2025

Ledig tid i dag kl. 11.45 – til rabatpris! 🌟

Har du tid i dag? Så er der en gylden mulighed for at få en behandling til en rigtig skarp pris! ✨

Jeg har fået en ledig tid i dag kl. 11.45, og du kan derfor få behandlingen til KUN 400 kr. (Normalpris: 600 kr.)

Først til mølle – så skynd dig at booke din tid lige her:
https://inbalancefysio.dk/bestil-tid.html

Ses vi? 😊

11/06/2025

Få styr på din indre balance – via mave og milt

Jeg har netop opdateret min hjemmeside med en grundig og dybdegående beskrivelse af mit event:

🌻Sensommer Qi -Qi Gong for din indre grounding🌻
tirsdag den 26. august kl. 19.00-20.15

Læs med om hvordan vi arbejder med Qi Gong for jordelementet, og hvorfor det er vigtigt med med fokus på mave og milt. Og hvordan netop denne energi er i spil, når det er sensommer.

-Så hvis du er nysgerrig på, hvad vi skal lave på holdet, eller gerne vil vide mere om hvordan Qi Gong kan støtte din krop i denne årstid – så tag et kig lige her:

👉 https://inbalancefysio.dk/qi-gong/sensommer-qi-gong.html

Jeg glæder mig til at dele sensommerens nærende energi med dig i august ✨

05/06/2025

Far – en tilstedeværelse, vi mærker hele livet!

Forholdet til ens far ser forskelligt ud for alle, men er betydningsfuldt for de fleste. Han er nærvær i sin egen form. En stemme, et grin, en ro. Han er en støtte, en vejviser og en vi spejler os i og nogle gange, forstår vi først betydningen af det hele, når vi ser tilbage.

På Fars Dag hylder vi alt det, der ikke altid siges højt –men som lever videre inde i os.

Giv far en gave, der giver ham lidt igen. Et øjeblik af pause, pleje og balance. 🌿

Hos In Balance Fysio kan du købe gavekort til massage og fysioterapi og i anledning af Fars Dag får du 20 % rabat.
Normalprisen er 600 kr. for 50 min., nu 480 kr. (max 1 pr. kunde)

Send en sms til 3074 1722 eller en mail til
inbalancefysio@inbalancefysio.dk, så pakker jeg det pænt ind – eller sender det til din mail.

Del gerne opslaget, hvis du kender en, der gerne vil give sin far en gave med omtanke. 💚

14/05/2025

🌸 Maj-flow Qi Gong – 24. maj 🌸
✨ Giv slip på stagnation & skab plads til ny energi! ✨

Kom med til en skøn forårs-Qi Gong session, hvor vi arbejder med blide bevægelser og åndedræt for at skabe flow og balance i krop og sind 🌿

Lørdag 24. maj
Kl. 10.00–11.00
Klinikken på Torvet, Horsens
100 kr. – eller 160 kr. for 2 personer

Der er kun 12 pladser – send SMS til 3074 1722 for tilmelding 💚

Tag en ven under armen og nyd en nærværende start på weekenden 🌞

12/05/2025

Massage er mere end bare afslapning! 💆‍♀️✨

Vidste du, at massage ikke kun hjælper med at løsne op for dine spændte muskler, men samtidig også gør dig mere glad? Massagebehandling forbedre dit humør og giver dig en følelse af velvære, ved at øge niveauet af endorfin, serotonin og dopamin (‘feel-good’-hormonerne). Derved fremmer massage afslapning og ro og reducerer spændinger, stress og uro.
-Det er en enkel, men effektiv måde at hjælpe din krop og dit sind 🌿

-Kom og få massage og bliv glad!
Der er ledige tider i denne uge:

Tirsdag 8.30 og 11.45
Onsdag 12.00
Torsdag 14.00 og 8.30

Du kan booke din tid lige her:
https://inbalancefysio.dk/bestil-tid.html

-Del gerne med en der trænger til et smil! 😊

06/05/2025

Mors dag den 11. maj

Mor er den første vi holder i hånden. Den bløde stemme, der kalder os hjem. Hun er vores stærke klippe, når vi vakler, og den dybe ro, når verden larmer. Hun ser os, længe før vi selv forstår, hvem vi er.

På Mors dag fejrer vi alt det, der ikke altid siges højt�-men som mærkes, hele livet!

Du kan forkæl din mor med et gavekort til In Balance Fysio, en gave der både bringer ro og balance. 🌿

I anledning af Mors dag får du 20 % rabat for 50 min. Normalprisen er 600 kr, men i dagens anledning er prisen kun 480 kr. (max 1. pr. kunde).

Send en sms til 3074 1722 eller en mail til inbalancefysio@inbalancefysio, og skriv om at du ønsker at købe et fysisk gavekort, som jeg pakker fint ind eller du ønsker at få gavekortet tilsendt som mail.

-Del gerne opslaget, hvis du kender en, der kunne bruge en gave fra hjertet. 💖🌹

05/05/2025

Så er der kommet navn på døren og ud til Søndergade!

Nu kan du finde In Balance Fysio og In Balance Qi Gong lige ud til Torvet på Søndergade.
Jeg er så glad for nu at være synlig i bybilledet, så det
nu er endnu nemmere at finde vej, hvad enten du kommer for massage, fysioterapi eller Qi Gong-træning.

Der er stadig lidt ledige tider i denne uge:
Tirsdag kl 9.45
Onsdag kl. 8.30 og 11.45
Torsdag kl. 8.30 og 13.30
Fredag kl. 9.45

Trænger din krop til ny energi og ro i sindet? Så book en tid og mærk forskellen!
Du kan booke din tid lige her:

https://inbalancefysio.dk/bestil-tid.html

28/04/2025

🌿 Forår i haven –uden smerte! 🌿

Det er skønt at komme i haven, når der er så godt vejr som i weekenden. -Foråret har for alvor meldt sin ankomst!
Men det er også tiden, hvor mange får ondt i ryg, skuldre eller knæ efter en dag med hækklipning, lugning og krukker, der skal flyttes.

Her får du 5 gode råd til at passe på din krop i haven:

Skift stilling ofte
–undgå at stå eller sidde for længe i samme position. Sæt evt. et ur til at minde dig om at skifte.

Brug dine ben stedt for din din ryg
-Når du skal løfte, så bøj i knæene og hold ryggen ret.

Tænk over dine vrid
-drej hele kroppen i stedet for kun overkroppen, når du rækker efter noget.

Brug redskaber med lange skafter
–det skåner både ryg og skuldre.

Hold pauser og stræk ud
–det er ikke tidsspilde, det er forebyggelse.

Jeg har lavet en lidt mere dybdegående artikel på min hjemmeside, den finder du lige her:
https://inbalancefysio.dk/blog/

🌸Men skulle skaden alligevel være sket, så hjælper jeg dig hurtigt tilbage i balance, så du kan komme ud og nyde foråret igen!

-Del gerne hvis du har en ven, der er glad for haven, og måske kunne bruge lidt selvomsorg 🌿

Der er stadig lidt ledige tider i denne uge:
Tirsdag kl. 8.30 og 12.15
Onsdag kl. 12.15 og 14. 15
Torsdag 8.30 og 12.15

Du kan booke din tid lige her:
https://inbalancefysio.dk/bestil-tid.html
-eller kontakt mig på tlf.: 3074 1722

13/04/2025

🌿 Ny side – In Balance Qi Gong 🌿

Jeg har oprettet en ny Facebook-side: In Balance Qi Gong 🌸
Her vil jeg dele inspiration, viden og events med fokus på Qi Gong og holdtræning – både for dig, der er nysgerrig på hvad Qi Gong er, og dig der allerede kender den blide men kraftfulde praksis.

Følg siden for at holde dig opdateret om kommende hold, workshops og spændende opslag om Qi Gong, energi og balance i hverdagen.

Du finder siden her: https://www.facebook.com/profile.php?id=61575313850250

-Tak for at du vil være med på rejsen – vi ses på siden! ☯️🧘‍♀️✨

09/04/2025

🌸 Maj-Flow Forårs Qi Gong 🌸

Træk vejret dybt. Giv slip på vinterens spændinger. Lad energien få lov til at flyde frit igen 💫
-Qi Gong er som en indre forårsrengøring , en måde at give slip på stagnation og skabe plads til at blomstre!

I maj inviterer jeg til et nærværende og blidt Qi Gong forløb, hvor du får ro på nervesystemet, bevæger kroppen og støtter forårets energi i dig.

Træ-elementets forår – når alt spirer og bevæger sig 🌳
Foråret er årstid for vækst, bevægelse og ny begyndelser. I traditionel kinesisk medicin forbindes foråret med træ-elementet – ny energi der spirer frem, strækker sig og vækker krop og sind efter vinteren. Foråret handler om at lade energien flyde frit, skabe fleksibilitet i både krop og sind og give plads til det, der vil spire frem.🌱

Øvelserne i dette forløb er tilpasset netop denne energi og støtter op om flow, fleksibilitet og emotionel balance. Vi arbejder med Shaolin Qi Gong øvelser, der specifikt støtter træ-elementets kvaliteter🍃

Du vil opleve:
– Rolige, guidede Qi Gong øvelser udvalgt med fokus på forår og træets element.
– Bevægelser, som skaber nærvær og styrker dit energiflow.
– En blid og nærværende træning, hvor du kommer helt ned i kroppen.
– Fokus på vejrtrækning, grounding og balance.
– En følelse af fornyet energi, styrke og indre ro.

Hvornår:
10. maj kl 10.00-11.00
17. maj kl. 10.00-11.00
24. maj kl. 10.00-11.00
31. maj kl. 10.00-11.00

Sted: Klinikken på Torvet, Torvet 4, 1. sal, 8700 Horsens

Pris:
– Hele forløbet, alle 4 gange: 350 kr. (Vennerabat: 600 kr. for 2 personer)
– Drop-in: 100 kr. pr. gang (Vennerabat 160 kr. for 2 personer)

Tilmelding og betaling:
Der er kun 12 pladser – så det er først-til-mølle 🌸

Tilmeld dig ved at sende en SMS (3074 17229) eller mail (inbalancefysio@inbalancefysio.dk) med dit navn, telefonnummer og hvilket forløb du ønsker:
– Hele forløbet
– Drop-in
– Om I er to sammen (vennerabat)

Du får hurtigt svar retur med mit MobilePay-nummer.
Pladsen er først sikret, når betalingen er modtaget, og tilmeldingen er bindende. 💚

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en forårsfyldt og nærværende Qi Gong træning 🌸

Adresse

Horsens

Åbningstider

Mandag	08:30 - 15:00
Tirsdag	08:30 - 15:00
Onsdag	08:30 - 15:00
Torsdag	08:30 - 15:00
Fredag	08:30 - 14:00

Internet side

http://Inbalancefysio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når In Balance Fysio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til In Balance Fysio:

Genveje

Del

Type

Massage