Psykoterapi v/ Kirsten Ladefoged

Hjem
Danmark
Horsens
Psykoterapi v/ Kirsten Ladefoged

‘Livet giver dig, hvad du har modet til at bede om’. Oprah Winfrey

01/06/2026

“Det handler ikke altid om skolen”

Når et barn får skoleværing, kommer fokus ofte hurtigt til at handle om fravær.

Hvordan får vi barnet tilbage i skole?
Hvor mange timer kan barnet møde?
Hvordan får vi hverdagen til at fungere igen?

Men i virkeligheden skal vi hellere spørge:

Hvad er det, barnet forsøger at fortælle os?

For nogle børn handler det ikke kun om skolen.
Det handler om følelsen indeni.

At føle sig forkert.
At være konstant på overarbejde.
At være bange for ikke at slå til.
At bruge enorme kræfter på bare at være sammen med andre mennesker.

Nogle børn bliver stille.
Andre bliver vrede.
Nogle får ondt i maven.
Nogle lukker helt ned.

Og ofte forsøger barnet faktisk ikke at undgå livet.
Barnet forsøger at overleve det.

www.kirstenladefoged.dk
Kontakt@psykoterapikirsten.dk

☎️61160720

01/06/2026

Tema: “Når et barn ikke kan komme i skole”

Ingen børn undgår skolen, fordi de er dovne.
Ingen børn kæmper imod, fordi de vil bestemme.

Men nogle børn kan simpelthen ikke komme i skole.

Bag skoleværing gemmer der sig ofte noget langt mere sårbart:
Uro. Overbelastning. Angst. Ensomhed. Følelsen af ikke at kunne lykkes. Et nervesystem i alarm.

Og bag barnet står der ofte forældre, som kæmper alt det, de kan.

Forældre, der forsøger at forstå. Hjælpe. Motivere. Trøste. Presse lidt. Give slip lidt. Holde sammen på hverdagen samtidig med, at de selv bliver mere og mere slidte.

I denne uge vil jeg skrive lidt om det, der ofte sker i familier, hvor et barn har svært ved at komme i skole.

Ikke med fokus på diagnoser.
Men med fokus på det menneske, der står midt i det.

www.kirstenladefoged.dk
Kontakt@psykoterapikirsten.dk
☎️61160720

31/05/2026

Hos Psykoterapi v/Kirsten Ladefoged er der plads til at undersøge det, der kan være svært at sætte ord på. For selv når...

22/05/2026

Lettelsen og håbet kan godt eksistere side om side med sorgen.

Der findes en forestilling om, at skilsmisse kun skal føles trist.
Men for mange er der også noget andet til stede. -

Lettelse.

Lettelse over, at konflikterne stopper. Over ikke længere at gå på listefødder. Over at kunne trække vejret frit igen.

Nogle mærker først stilheden bagefter og opdager, hvor længe deres nervesystem egentlig har været på overarbejde.

Det kan være forbundet med stor skyld at mærke lettelse efter en skilsmisse. Især, hvis man selv var den, der gik.

Som om lettelsen gør sorgen mindre legitim. Men mennesker kan godt føle flere ting på en gang. - Vi kan godt være i "både-og".

Men kan savne et menneske og et liv og samtidig vide, at relationen ikke var god for en. Men kan sørge over familien og samtidig føle håb for fremtiden. Man kan være ked af det.....og lettet.

Det ene udelukker ikke det andet.

Måske handler heling derfor ikke altid om at vælge en følelse. Men om langsomt at give plads til dem alle.
Også de følelser, der virker modsætningsfyldte.

For livet efter en skilsmisse handler ikke kun om det, der sluttede. Det handler også om det menneske, der stile og roligt skal finde hjem i sig selv igen.

20/05/2026

Når vrede, skyld og skam flytter ind.

Skilsmisser vækker ikke kun sorg. De kan også vække vrede. - Vrede over ord, der blev sagt. Over svigt. Over ensomhed i relationen. Over ikke at være blevet forstået, mødt eller valgt.

Nogle bliver vrede på deres partner. Andre bliver mest vrede på sig selv. -
"Burde jeg have kæmpet mere?"
"Gjorde jeg nok?"
"Hvordan kunne det ende sådan?".

Og midt i det hele kan skyld og skam begynde at fylde.

Skyld overfor børnene. - Overfor familien. Over drømme, der brast. Over ikke at kunne få det til at fungere.

Mange bærer også runde på en skam over, at deres liv ikke blev, som de havde forestillet sig. Som om skilsmissen siger noget om deres værdi som menneske.

Men relationer er sjældent så enkle, at en person alene bærer ansvaret for, at noget går i stykker.
Faktisk gør mennesker alt det, de kan....med de erfaringer, sår og redskaber, de har med sig.

Det gør ikke nødvendigvis smerten mindre. Men måske kan det gøre selvfordømmelsen lidt mildere.

For midt i vrede, skyld og skam findes der et menneske, der har forsøgt at finde vej i noget svært.

18/05/2026

Sorgen over det, der gik i stykker.

En skilsmisse er ikke kun afslutningen på et forhold. Det kan også føles som afslutningen på en drøm.
Drømmen om det fælles liv. Om familien. Om fremtiden, man havde forestillet sig sammen.

Og selv når et forhold har været svært længe, kan sorgen stadig være enorm.

For mennesker sørger ikke kun over det, de havde. Vi sørger også over det, vi håbede kunne blive.

Nogle sørger over den person, de forelskede sig i. Andre sørger over trygheden i hverdagen. Over traditionerne. Huset. Ferierne. De små vaner. Eller bare det at have nogen at dele livet med.

Og hvis man ikke selv ønskede skilsmissen, kan sorgen også føles som et chok mod selvværdet. Som en følelse af ikke længere at være valgt.

Midt i det hele forsøger mange samtideg at fungere. Passe arbejdet. Være gode forældre. Holde sammen på sig selv.

Men sorg arbejder sjældent efter kalender eller fornuft.

Nogle dage føles det nærten normalt. Andre dage vælter det hele ind igen uden varsel.

Og måske er noget af det vigtigste netop at forstå dette:
At sorg efter en skilsmisse ikke er et tegn på, at man er svag. Det er tegn på, at noget har haft betydning.

17/05/2026

Når skilsmissen banker på døren.

Nogle skilsmisser kommer som et chok. Andre kommer langsomt. Som noget, man har mærket længe, men måske ikke turdet sige højt.
En skilsmisse handler sjældent kun om at gå fra hinanden. Den handler også om tabet af det, man håbede skulle vare:

Om fælles minder.
Fælles planer.
Familieliv.
tryghed.
Identitet.

Og ofte vælter følelserne ind fra alle sider på en gang:

Sorg.
Vrede.
Lettelse.
Skyld.
Skam.
Frygt.
Savn.
Håb.

Nogle føler sig forladte. Andre føler sig fangede. Nogle længes tilbage til det, der var. Andre kan endelig trække vejret frit.

Og midt i det hele står mange også med bekymringen for børnene og spørgsmålet om, hvordan man overhovedet finder sig selv igen i noget, der føles så omvæltende.

I næste uge vil jeg skrive om nogle af de følelser og reaktioner, der kan opstå, når en skilsmisse bliver en del af livet. - Ikke for at placere skyld. Men for at skabe lidt mere forståelse for det menneske, der står midt i det.

For skilsmisse handler sjældent kun om relationer, der slutter.
De handler også om mennesker, der forsøger at finde fodfæste i noget nyt

03/05/2026

At finde tilbage til sig selv

Hvis du kan genkende noget af det her,
så er det ikke et tegn på, at du er svag.

Det er et tegn på, at du har forsøgt at være i en relation,
hvor balancen er blevet skæv.

Vejen tilbage handler ikke om at “vinde” en diskussion.

Den handler om langsomt at genopbygge tilliden til:

* det du mærker
* det du tænker
* det du husker

Du må gerne tage din egen oplevelse alvorligt.
Også selvom andre ikke gør det.

🌿
Hvad rammer dig mest i det her tema?

www.kirstenladefoged.dk
Kontakt@psykoterapikirsten.dk

☎️ 61160720

01/05/2026

Gaslighting er ikke det samme som uenighed.

Vi kan alle komme til at sige:
“Det var ikke sådan, jeg oplevede det”

Det er menneskeligt.

Forskellen ligger i mønsteret.

I sunde relationer er der plads til:

* to oplevelser af det samme
* nysgerrighed
* reparation

I gaslighting er der kun én sandhed
– og det er ikke din.

Og måske det vigtigste:
Du går ikke derfra med mere klarhed.
Du går derfra med mere tvivl.

www.kirstenladefoged.dk
Kontakt@psykoterapikirsten.dk

☎️ 61160720

Adresse

Sølundsgade 13
Horsens
8700

Telefon

+4561160720

Internet side

https://psykoterapikirsten.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapi v/ Kirsten Ladefoged sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykoterapi v/ Kirsten Ladefoged:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Horsens?

Del

Type

Psykoterapeut