21/01/2026
Hvor maden har fået kontrollen over dig?😣
Du ved, hvad du “burde” spise, og nogenlunde hvor meget, det ville være passende - men du gør det ikke.
Maden trækker. Især kulhydrater, sukker og fedt?😨
Du er intelligent og har styr på en masse ting i livet, men ikke lige det med maden (eller en anden vane, der skader dig).
Kun du selv ved, hvor dybt problemet er🤲.
Der er ofte lidt forskel på mænds og kvinders forhold til mad, og det skal gribes forskelligt an - jeg er ekspert/lært i at hjælpe begge (alle)🤲.
Samtidig har jeg selv som kvinde oplevet, hvordan man kan være meget bundet til spisning og/eller ikke-spisning. Kvinder er ofte meget bundet til følelser - og mad og følelser er dybt forbundne❤️🩹
Jeg har hjulpet flest kvinder, men også mænd med god respons.
Det er “almindeligt” at kæmpe med en grad af spiseafhængighed i dag. På grund af en hel masse faktorer. Jeg vil påstå, at de fleste i den vestlige verden bøvler med det i en eller anden grad🌍.
Og jeg har selv “kæmpet” og er blevet fri for overspisning. Kæmpet er faktisk ikke det bedste ord, da det netop handler om at mærke friheden og lysten til den nye.
Jeg satte mig i 2019/2020 for at vide “alt” om vaner, adfærd, afhængighed og kost, så jeg kunne hjælpe mennesker med at komme ud af “spisefængslet”, som jeg kalder det.
Det sted, hvor maden ikke længere skriger på, at du skal spise det, men hvor du bedre kan vælge bevidst og ikke mindst nyde det meget mere.
Jeg hjælper dig gerne, hvis du er opsat på at gå ind i at lære noget nyt og at se på vanerne med nye briller.
Der er lidt mere tekst i kommentarfeltet👇
