Østjysk Center for Smertebehandling

09/11/2015

Så er det lige før vi starter nyt Mindfulness hold - nemlig onsdag d. 11/11 kl. 14.00 Der er stadig ledige pladser, kontakt klinikken hvis du vil med eller ønsker flere informationer
Tlf. 75640701

26/10/2015

6 ugers kursus i Mindfulness baseret stress - og smertereduktion
11/11 - 16/12
-Vil du have større viden om stress/angst og smerter og ønsker du at arbejde med at forbedre din håndtering i dagligdagen?
-Har du lyst til at få en grundig indføring i Mindfulness som metode til at reducere stress og smerter?
-Har du lyst til at træne sammen med andre og vedligeholde din praksis?
Vi starter nyt hold op onsdag d. 11/11 kl. 14-16
Kurset indeholder teoretiske oplæg og praktiske øvelser, samt gruppe reflektion. Målet er at få redskaber til at reducere angst/stress og kroniske smerter samt opnå en forbedret livskvalitet.
Der undervises udfra principperne i ACT - accceptance & Commitment therapi og vi træner mindfulness i både formel og uformel praksis.

Forløbet er sammenhængende fra gang til gang og der lægges op til grupperefleksion og erfarings-deling.

Tilmelding kan ske på tlf. 75 64 07 01 eller på mail sporskifte@gmail.com - senest d. 9/11.15

13/08/2015

8 ugers kursus i Mindfulness

Reducér stress og smerter og få større velvære med Mindfulness Meditation

-Har du lyst til at få en grundig indføring i Mindfulness som metode til at reducere stress og smerter
-Har du lyst til at træne med andre og vedligeholde din praksis

Vi starter nye hold op
Fredag d. 28/8 – introduktion/begyndere Kl. 13-14.30
Kurset indeholder introduktion til grundprincipperne i Mindfulness, praktiske øvelser og refleksion. Kurset kræver ingen forudsætninger men er egnet for både begyndere og let-øvede. Det anbefales at man følger hele kurset, da undervisningen er sammenhængende fra gang til gang og der lægges op til grupperefleksion og erfarings deling.

Onsdag d. 2/9 – Træning/videregående Kl. 13-14.30 I dette kursus bygger vi videre på Mindfulness grundprincipper og arbejder med deltagernes individuelle mål og fokusområder. Her vil være mulighed for fordybelse og træning i forskellige meditationsformer.

Tilmelding kan ske på tlf. 75 64 07 01 senest d. 24.august 2015.

18/05/2015

8 ugers kursus
Reducér stress og smerter og få større velvære med Mindfulness

Kursus i Mindfulness meditation starter fredag 22. maj 2015
i alt 8 fredage kl. 13.30 -15.00 - Kom og vær med - første gang er gratis introduktion!
Har du lyst til at få en grundig indføring i Mindfulness som metode til at reducere stress og smerter og/eller har du brug for at træne med andre og vedligeholde din praksis?
Kurset indeholder introduktion til teorien bag Mindfulness og masser af praktiske øvelser, samt refleksion.
Kurset kræver ingen forudsætninger men er egnet for både begyndere og let-øvede der ønsker indsigt i meditationens grundprincipper og mulighed for fordybelse og træning i samvær med andre.
Det forudsættes at man følger hele kurset, da undervisningen er sammenhængende fra gang til gang og der lægges op til grupperefleksion og erfarings deling.

Tilmelding kan ske til Smerteklinikken på tlf. 75 64 07 01

30/10/2014

Viste du at kroniske smertepatienter ofte har brug for at lære mærke og udtrykke behov og kropslige grænser..

27/03/2014

Hej alle læger/kiropraktorer og fysioterapeuter.
IMS akupunktur har stor effekt på kroniske smerter!
IMS 1 afholdes i Horsens 9-11 maj, IMS 2 i efteråret og IMS 3 25-26 maj!
Se yderligere info på hjemmesiden.
Har Du en kollega der er misundelig på dine IMS talenter?
Hilsen Torben www.centerfys.dk

Center for Fysioterapi & Træning i Horsens - behandlinger af smerter, genoptræning, konditests, træningscenter - se mere her..

12/03/2014

Viste du at: Østjysk Center For Smertebehandling har et tæt samarbejde med Center For Fysioterapi Og Træning?

17/04/2013

Effektiv Stressbehandling tilbydes.
Tværfagligt tiltag til private, kommuner og virksomheder.
Psykolog, fysioterapeut og socialrådgiver giver dig nye og effektive redskaber.
Kontakt Torben Eriksen for yderligere information.
75640701

31/05/2011

Har du lyst til at vide mere om hvordan meditation påvirker sind og krop, så er her en fin artikel af psykolog Majken Matzau.

Af Erhvervspsykolog Majken Matzau Matzau ErhvervspsykologerStress er på dagsordenen i dagens Danmark. De nyeste tal viser, at 35.000 danskere melder sig syge af stress – hver dag, og at ca. en tredjedel af den danske befolkning føler sig alvorligt stressede.

12/05/2011

Tak til alle der mødte op til intro til mindfulness idag. Arrangementet vil blive gentaget, ca. en gang om måneden fremover, så hold øje med vores facebookside, hvor datoerne vil blive annonceret.

15/01/2011

Disse udsenderlse kommer kl. 22.00 torsdag aften, der er 6 ialt, Dette er den første. Denne udsendelse handler om tankens evne til at helbrede kroppen, ud fra forskning omkring placebo effekten.. helt klart værd at se.

12/01/2011

Pacing er et princip, som ser ud til at være virksomt i behandlingen af mennesker med langvarige smerter - her kan du læse mere om den forskningsmæssige baggrund og om hvordan man kan arbejde med det.