Make Me Better

Hjem
Danmark
Horsens
Make Me Better

Make Me Better tilbyder Behandlinger, Træning og Undervisning. Vi er for dig der vil blive bedre. Vores klienters glæde er vores største belønning!

Vi hjælper dig med at få det bedre Fysisk, Psykisk og Professionelt. Make Me Better er et lokaltejet Horsensiansk firma, der har ekspertise i at støtte dets klienters ønsker og behov for forbedring i deres liv. Etableret i 1997 under navnet Personal Protection International, firmaet har, i løbet af årene, udvidet og udviklet dens ekspertise til fordel for dens klienter. Make Me Better er i dag inddelt i 3 nøgleområder; Fysiske Forbedringer, Mentale Forbedringer og Professionelle Forbedringer. Sammen, dækker disse tre områder næsten alt, som mennesker kan have behov for at forbedre. Heldigvis overlapper mange af disse områder hinanden og små ændringer i et område kan bidrage til store forbedringer i andre. Hele idégrundlaget bagved firmaet er udtrykt i dens missionserklæring:

We help individuals and groups improve what they need to make better in order to make their
lives more like they want them to be. Erfaring viser nemlig at det tit kræver kun én lille ændring det rigtige sted, for at lave en kæmpe påvirkning til ens tilværelse. Nogle gange kan blot én ny tankegang eller én ny evne være nok til at forandre ens liv mod det, som man har forestillet sig det skal være! Vores ønske er, at hjælpe vores klienter til at finde disse små livsforandrings-faktorer og implementere dem! Der er intet mere tilfredsstillende for os, end at opleve de forandringer, der sker hos vores klienter! Vi glæder os også til at støtte dig til et liv, som er mere som du har forestillet dig det skal være. Vi står klar til at støtte dig!

14/04/2026

Vi gør det hele tiden – uden at opdage det.

Vi prøver at ændre vores liv…uden at ændre det, der styrer det.

De fleste handlinger er ikke tilfældige.
De er drevet af behov. Behov for tryghed, for kontrol, for at høre til, for at føle noget.

Problemet er ikke behovene. Det er måden, vi forsøger at opfylde dem på. Vi kan spise for at dulme uro. Trække os for at undgå afvisning. Arbejde for at føle os værdifulde.

Og så undrer vi os over, hvorfor tingene ikke ændrer sig. Men når vi begynder at forstå: Hvilket behov prøver jeg egentlig at dække?

Så ændrer noget sig. For så kan vi vælge en bedre strategi - En, der faktisk virker - En, der ikke koster os på den lange bane.

Det er her, udvikling starter - i forståelsen bag vores handling.

11/04/2026

Det er ikke altid dig, der er problemet—det er måden, du beskytter dig selv på. 🧠

Hvis du trækker dig, når noget bliver svært,
eller lukker ned i konflikter, er det sjældent tilfældigt.

Det er ofte noget, du har lært. At holde afstand. At klare dig selv. At undgå det, der føles ubehageligt.

Problemet er, at det også rammer dem, der er tæt på dig.

Det skaber afstand—selv når du egentlig ønsker nærhed.

09/04/2026

Det, du gør, giver mening—bare ikke altid på den måde, du tror. 🔍

Alle handlinger forsøger at opfylde et behov.

Selv de mønstre, du gerne vil ændre.

Overspringshandlinger. Konflikter. Manglende energi. Det er ikke tilfældigt.

Det er forsøg på at få noget vigtigt dækket. Problemet er ikke behovet. Det er måden, det bliver mødt på.

Når du forstår det, kan du begynde at vælge bedre løsninger.

07/04/2026

Du behøver ikke gøre mere. Du skal gøre det rigtige. 🎯

Mange prøver at løse deres udfordringer ved at skrue op for indsatsen.

Mere træning. Mere disciplin. Mere pres.

Men hvis retningen er forkert, hjælper mere bare med at gøre dig mere træt.

Det handler ikke om at gøre mere. Det handler om at forstå, hvad der faktisk virker — og så gøre det konsekvent.

04/04/2026

Hvis din standard afhænger af dit humør, er den ikke en standard.

Den er et ønske.

Det, du gør på de dårlige dage, er det, der definerer niveauet.

02/04/2026

Følelser følger ofte bagefter.

Du får ikke lyst først—du handler først.

Og så justerer følelsen sig.

Hvis du venter på motivation, kommer du for sent i gang.

31/03/2026

Du bruger energi på ting, du ikke kan styre.

Andre mennesker. Udfald. Timing.

Det flytter ingenting.

Ret fokus mod det, du faktisk kan påvirke—
det er der, forandring starter.

28/03/2026

Mange forsøger at ændre deres adfærd
uden at ændre den måde, de ser sig selv på.

Men handlinger, der ikke passer til identiteten,
kræver konstant viljestyrke.

Det holder sjældent.

Når identiteten ændres,
følger handlingerne langt lettere.

26/03/2026

Mange konflikter handler ikke om uenighed.

De handler om behovet for at have ret.

Når det behov fylder, stopper nysgerrigheden.
Man lytter ikke for at forstå—
man lytter for at svare.

At give slip på at få ret
er ofte det, der faktisk løser konflikten.

24/03/2026

Mange forsøger at kontrollere deres følelser direkte.

Men følelser er ofte resultatet af noget andet—
fortolkning, fokus eller fysiologisk tilstand.

Jo mere man prøver at tvinge følelsen væk,
jo mere opmærksomhed giver man den.

En bedre tilgang er at ændre det,
følelsen opstår fra.

21/03/2026

Mange mennesker er langt hårdere mod sig selv,
end de er mod andre.

Det virker som disciplin,
men bliver ofte til en konstant indre kritik.

Standarder er nødvendige.

Men uden proportioner
bliver de til belastning.

19/03/2026

Motivation misforstås ofte.

De fleste venter på lysten til at gøre noget,
før de begynder.

Men hjernen producerer ofte motivation
efter handlingen — ikke før.

Små handlinger ændrer tilstanden.

Adresse

Strandkærvej 87a, 1
Horsens
8700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 17:00
Tirsdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 17:00

Internet side

http://makemebetter.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Make Me Better sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Make Me Better:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Horsens?