Fysioterapi og smertebehandling v/ Henrik Falsvig

Fysioterapi og smertebehandling v/ Henrik Falsvig Gennem min efteruddannelse (exam.MPT) og kliniske erfaringer, kan jeg tilbyde høj kvalitet i diagno

12/03/2025

3 oversete øvelser til at forebygge fald hos seniorer. Skriv "ja tak", så sender jeg dem til dig 👍

Derfor gør svimmelheden dig trætVidste du, at svimmelhed kan dræne din energi og føre til træthed? 🌀 Det sker, fordi din...
24/01/2025

Derfor gør svimmelheden dig træt

Vidste du, at svimmelhed kan dræne din energi og føre til træthed? 🌀 Det sker, fordi din krop konstant bruger energi på at holde balancen – også selvom du ikke tænker over det.

Svimmelheden kan være forklaringen på din træthed, hvis du oplever:
🍷 At du føler, du dingler, når du går – som om andre kunne tro, du var fuld.
🚶‍♀️At du ubevidst bliver nødt til at tage et skridt til siden, eller støtter dig til noget for ikke at miste balancen.
↪️ En følelse af, at du bliver trukket eller hænger til den ene side.

Hvorfor det sker
Når svimmelheden skaber ubalance mellem din højre og venstre side, tror kroppen, at den bevæger sig, selv når du står stille. For at modvirke dette arbejder dine muskler, øjne og hele balancesystemet på højtryk for at holde dig stabil – og det kræver energi.

Forskning viser faktisk, at svimmelhed kan øge risikoen for fald med 12 gange! 😳 Derfor er det udmattende både fysisk og mentalt at kompensere for ubalancen hele tiden.

Hvad kan du gøre?

For at mindske både svimmelhed og træthed skal du finde og forstå de bagvedliggende årsager. Når balancesystemet genoprettes, kan kroppen slappe af, og du får mere energi til hverdagens gøremål.

Hvis du kæmper med svimmelhed og træthed, så tag første skridt mod at genoprette balancen.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale – jeg hjælper dig gerne videre! 💬

Vestibulær migræne: Den oversete årsag til svimmelhed, som ofte forveksles med øresten og Meniéres Mange leder forgæves ...
17/01/2025

Vestibulær migræne: Den oversete årsag til svimmelhed, som ofte forveksles med øresten og Meniéres

Mange leder forgæves efter svar og får behandlinger, der ikke virker. Når diagnosen ikke rammer plet, kan det føles som at famle i blinde. Vestibulær migræne er en af de mest oversete årsager til svimmelhed, og mange går rundt uden at få den rette hjælp. 🌀

Har du hørt om vestibulær migræne? 🤷‍♀️

Det er en tilstand, hvor svimmelhed og migræne mødes:
Vestibulær henviser til det indre øre, der styrer balancen. ⚖️
Migræne henviser til den karakteristiske hovedpine. 🤕

5 hurtige om vestibulær migræne:

📊 7 % af alle med svimmelhed lider af det.
🩺 Kun 20 % med vestibulær migræne får den rigtige diagnose. 🩺
⏳Svimmelheden kan komme før, under eller efter et migræneanfald – eller helt uden hovedpine. ⏳
🌪️Symptomerne kan variere fra en følelse af, at tingene drejer rundt til en mere "sejlende" fornemmelse. 🚤
🚗💫 Personer med vestibulær migræne har ofte haft køresyge som børn. 🚗💫

Symptomerne varierer meget og forveksles ofte med øresten eller Menières, hvilket kan gøre det svært at finde den rette behandling.

Det kan være frustrerende 😣, men der findes en løsning:

Vestibulær migræne kan heldigvis behandles:
✔️ Vestibulær rehabilitering: Øvelser, der genoptræner balancen. 🏋️‍♂️
✔️ Behandling af migrænen – både med og uden medicin. 💊
✔️ Livsstilsændringer, som reducerer triggere som stress, søvnproblemer og kost. 🌱🛌🍎

Hvis du oplever svimmelhed, der ikke forsvinder – eller migræne, der følges af balanceproblemer – kan det være værd at undersøge nærmere. Du er altid velkommen til at kontakte mig for en samtale om dine symptomer. 💬😊

En detalje, der gør alverdens forskel, når du behandler øresten ✨Vidste du, at selvom øresten kan behandles effektivt, e...
15/01/2025

En detalje, der gør alverdens forskel, når du behandler øresten ✨

Vidste du, at selvom øresten kan behandles effektivt, er det desværre ikke alle, der udfører øvelserne korrekt? 🤔

📊 Forskning viser, at kun 20 % modtager den rigtige behandling.

Det betyder, at mange fortsat kæmper med svimmelhed, fordi små detaljer i øvelserne bliver overset.

Så hvad kan du gøre for at sikre, at behandlingen virker?

Når du behandler øresten, er der en vigtig detalje, som mange overser:
👉 Du skal blive i hver position længe nok.

Man anbefaler, at du:
⏱️ Bliver i hver position i mindst 60 sekunder, eller
⏱️ Bliver i positionen 30 sekunder mere, efter svimmelheden er stoppet.

Netop denne detalje gjorde hele forskellen for Jytte, der havde kæmpet med svimmelhed i lang tid.

Efter vi gennemgik øvelsen sammen og sørgede for korrekt udførelse, mærkede hun bedring allerede efter én behandling. 🙌

Hvis du stadig oplever svimmelhed og er i tvivl om, hvad du skal gøre, så er du altid velkommen til at tage kontakt 📞💬

Føles det som om, ørestenen aldrig forsvinder? Måske er det slet ikke øresten, der gør dig svimmel (længere) 🤔Vidste du,...
10/01/2025

Føles det som om, ørestenen aldrig forsvinder? Måske er det slet ikke øresten, der gør dig svimmel (længere) 🤔

Vidste du, at:
✅ 98 % af alle tilfælde med øresten er færdigbehandlet inden for fem behandlinger.
✅ Hos halvdelen forsvinder øresten spontant inden for et par måneder.

Men hvad med dig, der stadig oplever svimmelhed? 🤷‍♂️🤷‍♀️

Du mærker måske svimmelheden, når du:
🙇 Bukker dig ned
👀 Kigger op
🛌 Vender dig i sengen
🛏️ Lægger dig eller rejser dig fra sengen

Måske har du:
🩺 Fået at vide af lægen, at det er øresten eller "noget, du skal lære at leve med".
🔄 Lavet øvelser dagligt uden at mærke bedring.
❌Besøgt øre-næse-hals-lægen og fået at vide, der ikke er øresten at finde.

Men svimmelheden fortsætter. 😟

Det kan være opslidende og frustrerende at lede efter en løsning.
👉 Vidste du, at 1/3 af dem med øresten også har et andet problem i det indre øre, som kan give svimmelhed i de samme situationer som øresten?

Det betyder, at selvom du følger øvelserne, hjælper de ikke – fordi svimmelheden skyldes noget andet.

Uanset årsagen findes der gode behandlingsmuligheder:
🔄 Ved øresten skal du lave en øvelse, som får ørestenen tilbage på plads (forvent at skulle gøre det op til fem gange)
💪🧠 Hvis det er et andet problem i det indre øre, skal du genoptræne med øjenbevægelser, balancetræning og håndteringsstrategier mod svimmelheden (forvent en bedring inden for 6-8 uger)

Hvis du har spørgsmål eller ønsker hjælp til din svimmelhed, så er du altid velkommen til at tage kontakt. 📞💬

Vil du forbedre din balance og slippe for at ligne én, der er fuld, når du går? 🌀🚶‍♂️Jeg søger 5 personer, der døjer med...
08/01/2025

Vil du forbedre din balance og slippe for at ligne én, der er fuld, når du går? 🌀🚶‍♂️

Jeg søger 5 personer, der døjer med svimmelhed og balancebesvær, og som gerne vil deltage i aktiviteter uden frygt for at falde – til en helt særlig pris!

I anledning af det nye år tilbyder jeg en speciel mulighed for at få styr på din balance, så du kan bevæge dig mere frit og sikkert.

Er dette dig?
✔ Du oplever svimmelhed
✔ Din gang er usikker eller vaklende
✔ Du har behov for at kigge på jorden, når du går
✔ Du må støtte dig til vægge eller møbler for at holde balancen

Så kan jeg hjælpe dig!

Jeg tilbyder:
🔍 En dybdegående undersøgelse for at finde roden til dit balanceproblem
📝 En professionel plan til at forbedre din balance og mindske risikoen for fald

Normalpris: 1.025 kr. – men de første 5 får det hele for kun 250 kr. 🎉

Vil du være én af dem?

Skriv "Ja tak" under dette opslag, så kontakter jeg dig!

👵👴 Ældre med ørestens-svimmelhed har 12 gange større risiko for at falde ⚠️Mange ældre oplever ændringer i balancen, og ...
08/10/2024

👵👴 Ældre med ørestens-svimmelhed har 12 gange større risiko for at falde ⚠️

Mange ældre oplever ændringer i balancen, og i nogle tilfælde kan det skyldes øresten.

Øresten er små krystaller i det indre øre, der typisk medfører en meget karakteristisk, intens og kortvarig svimmelhed, når man har bevæget sig.

Men.

Det kan være svært at opdage hos ældre, da op mod 50% af ældre med øresten ikke oplever et problem med svimmelhed.

Med alderen ændrer det indre øre sig – ligesom blandt andet vores hår, hud og led – og det betyder, at ørestens-svimmelheden kan optræde på en mere diffus måde.

For halvdelen af ældre med øresten går symptomerne fra at være pludselige, intense svimmelhedsanfald til en svag følelse af ubalance, dinglende gang og generelt øget træthed.

Det er vigtigt at være opmærksom på, da balancetab og øresten hos ældre kan øge risikoen for faldulykker markant ⚠️

Har du problemer med balancen, så er du altid velkommen til at kontakte mig for en gratis samtale om dine symptomer, så vi kan finde en løsning sammen.

Jeg starter et helt nyt behandlingsforløb for folk, som gerne vil bevæge sig frit uden svimmelhed og balancebesvær ⚖️.Je...
04/10/2024

Jeg starter et helt nyt behandlingsforløb for folk, som gerne vil bevæge sig frit uden svimmelhed og balancebesvær ⚖️.

Jeg leder efter 10 som:
🌪 Bliver svimmel, når man bukker sig ned, kigger op, vender sig i sengen eller laver hurtige bevægelser med hovedet
😕 Har prøvet andre behandlinger uden succes
😊 Er venlige og modtagelige for en ny tilgang

Bare skriv ”svimmelhed” under opslaget her, og så får du mere at vide 💬.

01/10/2024

4 begynderøvelser til mindre svimmelhed.
👇Skriv "ja tak", så sender jeg dem til dig👇

Har du fået at vide, at du skal lære at leve med din svimmelhed?Måske er det blevet forklaret som noget, der skyldes "då...
27/09/2024

Har du fået at vide, at du skal lære at leve med din svimmelhed?
Måske er det blevet forklaret som noget, der skyldes "dåbsattesten" 🎂 eller at der simpelthen ikke findes nogen forklaring på din svimmelhed? 🤔

Det kan være frustrerende at stå uden svar og leve en hverdag præget af svimmelhed og ubehag. 😵‍💫

Men vidste du, at 2/3 af unormale øjenbevægelser, som kan afsløre problemer med det indre øre 👂 – en af de hyppigste årsager til svimmelhed – ofte bliver overset under traditionelle undersøgelser? 🔍👀

Når disse øjenbevægelser ikke opdages, risikerer du at få stillet en forkert diagnose – og dermed heller ikke den rette behandling.

Hvis din svimmelhed bliver udløst af situationer som at bukke dig ned, kigge op, vende dig i sengen 🛏️ eller lave hurtige bevægelser med hovedet, kan det være et tegn på problemer med dit indre øre. 💫

Derudover kan synsforstyrrelser som sløret eller hoppende syn 📖, dobbeltsyn 👁️👁️ (hvor du ser to ting ved siden af hinanden), eller problemer med at stille skarpt, også være en del af symptomerne. Du kan også have brug for at fokusere ekstra meget for at holde balancen. ⚖️👓

Hvis du genkender disse symptomer, er der en god chance for, at de kan forklares og behandles – men det kræver den rette undersøgelse. ✅

Desværre er mange svimmelhedsundersøgelser ikke grundige nok. De bruger ikke specialudstyr til at afsløre øjnenes bevægelser, når du ikke selv kan se noget. Uden dette udstyr risikerer du en ukomplet eller forkert diagnose – og dermed ingen løsning på dine symptomer.

Jeg har investeret i specialiseret udstyr ⚙️, der gør det muligt at se dine øjenbevægelser, selv når du ikke selv kan se noget. Det giver os muligheden for at fange de skjulte tegn på svimmelhed, som ofte bliver overset, og sikrer dig en præcis diagnose og behandlingsplan. 🎯

🖼️ Forestil dig en hverdag, hvor du ikke vågner op med stivhed, træthed og smerter i nakken, som giver hovedpine 🤕. Hvo...
24/09/2024

🖼️ Forestil dig en hverdag, hvor du ikke vågner op med stivhed, træthed og smerter i nakken, som giver hovedpine 🤕. Hvor du heller ikke er svimmel, så du skal støtte dig til omgivelserne for at holde balancen og ligne en, der er fuld. En hverdag med færre begrænsninger, hvor du kan gøre de ting, du gerne vil – uden nakkesmerter, hovedpine og svimmelhed 💪.

Heldigvis har både nakkesmerter, -svimmelhed og -hovedpine en god prognose 🙌.
Så du kan få en hverdag med færre begrænsninger 🌟.

Som noget nyt tilbyder jeg lige nu en specialiseret nakkeundersøgelse, hvor vi blandt andet undersøger:

🌀 Nakkens bevægelighed
💪 Nakke-skulder muskulaturens styrke og udholdenhed
⚖️ Nakkens evne til at holde balancen
🧠 Om nerverne fra nakken virker som de skal (og om det er dem der gør ondt)
👀 Forbindelsen mellem det indre øre og øjnene (som ofte er årsag til svimmelhed)

Alt sammen med henblik på at give dig en helt konkret behandlingsplan 📝, så vi ved, hvad vi skal behandle (og hvordan) for at øge nakkens funktionsevne – så nakken kan mere med mindre smerte, hovedpine og svimmelhed 🎯.

Så du kan genvinde energien i hverdagen, og gøre de ting du gerne vil – uden hovedpine og svimmelhed.

✅ Jeg har pilot-testet undersøgelsen på blandt andet Finn og Pia:

Finn:
”Jeg er 84 år og pensionist, med deraf følgende svagheder, som min familie og venner anbefalede at afhjælpe med en fysioterapeut. Jeg henvendte mig til Henrik Falsvig. Det viste sig at være en succes, for efter cirka 3 måneder er der en klar bedring i nakken, skulderne, ryg og svimmelhed. Behandlingerne er udført i en venlig, og efter min mening professionelt arbejde. Jeg er virkelig glad for jeg valgte Henrik.”

Pia:
”Henrik har med sine grundige undersøgelser, behandlinger og instruktioner, hjulpet mig med at håndtere mine mangeårige nakkesmerter og svimmelhed. Jeg forsætter med de øvelser Henrik har lært mig – de holder mig fri af nakkesmerterne og svimmelheden. Jeg kan varmt anbefale Henrik og hans behandlinger.”

🚀 Bliv en af de fem første og få en omfattende nakkeundersøgelse til introduktionspris på kun 250 kr.! ⏳

Skriv til mig i kommentarfeltet, så hjælper jeg dig videre herfra 😀

⚖️ Svimmelhed kan komme og gå i perioder. Nogle dage er gode, men pludselig rammer svimmelheden igen og forstyrrer alt –...
20/09/2024

⚖️ Svimmelhed kan komme og gå i perioder. Nogle dage er gode, men pludselig rammer svimmelheden igen og forstyrrer alt – fra de simple daglige gøremål til de aktiviteter, du elsker at lave. Måske har du prøvet forskellige løsninger, men svimmelheden bliver ved med at vende tilbage.

🌟 Forestil dig en hverdag, hvor svimmelheden er under kontrol, og du kan vende tilbage til at leve livet uden de ubehagelige episoder. Mange af mine patienter har oplevet, hvordan en målrettet behandling har givet dem frihed til at nyde hverdagen igen.

👩‍🦳 Gitte fortæller:
"Jeg har en masse godt at sige om dette sted. Henrik er meget ærlig og god til at huske, hvad der er blevet aftalt. Han er behagelig, og man fornemmer, at han vil en det bedste. Han virker faglig meget kompetent og grundig. Jeg led en del af svimmelhed, som nu er kureret. Det er så fantastisk. Jeg kan på det varmeste anbefale andre til Henrik og hans behandlinger." 👏

✨ Vil du også opnå denne forandring?

🎁 Jeg tilbyder et unikt forløb mod svimmelhed, som jeg giver væk til en heldig vinder. Forløbet indeholder seks behandlinger, hvor vi arbejder målrettet ud fra en grundig svimmelhedsundersøgelse, så du kan få en skræddersyet behandling til mærkbart mindre svimmelhed.

For at deltage skal du:

✍️ Tilmeld dig mit nyhedsbrev (se link i kommentarfeltet)
📝 Udfylde et spørgeskema (tager 5-10 minutter og hjælper mig med diagnosticering)

📅 Jeg finder vinderen søndag d. 22/9 om aftenen.

De bedste hilsner,
Henrik
Fysioterapeut og fagnørd i svimmelhed

Denne konkurrence er hverken sponsoreret, støttet eller på anden vis associeret med Facebook.

Adresse

Horsens

Åbningstider

Tirsdag 08:30 - 15:30
Onsdag 08:30 - 15:30
Torsdag 08:30 - 15:30
Lørdag 08:30 - 12:30

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fysioterapi og smertebehandling v/ Henrik Falsvig sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fysioterapi og smertebehandling v/ Henrik Falsvig:

Genveje

Del

Type