hicehorsens

hicehorsens HICE; Heat, Ice, Community & Exercise. En unik mulighed i Horsens for at opleve Saunagus & Cold Plunge sessioner i et guidet fællesskab

✨ To fuldstændig magiske set-up på bare ét døgn ✨Fredag aften, dykkede  og , sammen med 25 skønne kvinder, ned i refleks...
27/09/2025

✨ To fuldstændig magiske set-up på bare ét døgn ✨
Fredag aften, dykkede og , sammen med 25 skønne kvinder, ned i refleksion, selvomsorg og nye indsigter under temaet:
“Tag styringen på dit eget liv” ☘️

De delte tanker, drømme og mod, og gennem oplæg, øvelser, tre runder saunagus og kolde dyp fik de skabt en helt særlig ramme, hvor både krop og sind fik plads til at lande. 💭🔥❄️

Saunagusen blev faciliteret af vores nye og mega dygtige facilitator der sammen med , tog temaet med ind i varmen, hvor blev der både groundet og sunget, så oplevelsen fik endnu flere lag af nærvær og fordybelse og frisættelse🙏✨
Det hele blev afsluttet med den lækreste tapas fra ☘️
Der blev hele aftenen grinet, mærket efter, sat ord på og ikke mindst, skabt et rum, hvor det er helt okay at ville prioritere sig selv og tage små skridt mod forandring.

Lørdag eftermiddag sluttede af på alker bedste vis, da tog os igennem 4 timers RE:SET: Breathwork, refleksion og 4 runder saunagus og hvor der blev delt sårbarhed og intentioner🌬️🔥❄️

Sikke et døgn – waw!
En kæmpe glæde og enorm taknemmelighed over, at så mange mennesker vælger til fordybelse, frisættelse og samvær… både en fredag aften og en lørdag eftermiddag ❤️

Vi er så heldige, at Søren fra  afholder afslutning for deres sommertræning hos os på  ☘️🤩💪                             ...
21/08/2025

Vi er så heldige, at Søren fra afholder afslutning for deres sommertræning hos os på ☘️🤩💪
“Vi runder sæsonens sommertræning af – denne gang i samarbejde med HICE. De faciliteter Saunagus & Cold Plunge for den hærdede, den nye, den nysgerrige og dig der bare sætter pris på at holde en pause fra hverdagen med lækker varme i saunaen og iskolde dyp i lækreste koldtvandskar.

💪 Først giver vi den gas med træning
🧖 Derefter venter og med hver deres version af 3 runder GUS 🔥

⚠️ OBS! Der er kun 28 pladser til Saunagus, og tilmelding sker via HICE’s hjemmeside. Benyt rabatkoden: Fønix. Til træningen er der plads til ALLE!
👉 For ALLE, som deltager i træningen og ikke får en af de 28 pladser, og ikke har besøgt HICE før, tilbydes en anden valgfri Saunagus en vilkårlig dag efter ønske 🔥

Det bliver en værdig afslutning på sommerens træninger – sved, grin, varme og kulde i ét 💥”

Pist: det bliver SÅ fedt ☘️. Vi glæder os så meget til at byde og alle interesserede, super hjertelig velkommen til nogle magiske timer 💫 Book her: www.hice.dk

🔥 Nye priser + helt nyt medlemskab fra 1. september 2025 🔥Vi gør det nemmere end nogensinde at forkæle dig selv eller he...
11/08/2025

🔥 Nye priser + helt nyt medlemskab fra 1. september 2025 🔥

Vi gør det nemmere end nogensinde at forkæle dig selv eller hele husstanden, med Saunagus & Cold Plunge 🔥❄️

👨‍👩‍👧‍👦 Klippekort til husstanden:
• 1 x Saunagus & Cold Plunge → 230 kr
• 10 x Saunagus & Cold Plunge → 1995 kr

🌟 NYHED: Club HICE ☘️
💳 Personligt medlemskab pr. måned:
• 2 x Saunagus & Cold Plunge → 350 kr
• 4 x Saunagus & Cold Plunge → 448 kr
• 12 x Saunagus & Cold Plunge → 995 kr

Nu kan du tilkøbe et medlemskab, der er skræddersyet til dig, der vil gå all in på HICE-livsstilen.

Med Club HICE får du:
🧖‍♂️ Saunagus & Cold Plunge
• vælg mellem 2, 4 eller 12 månedlige guidede sessioner
🏃‍♀️ Club HICE Run
• Ugentlige fællestræninger/løbeture med HICE-community
• Løb og mobilitetstræning med fokus på åndedræt og restitution
🤝 Eksklusivt community
• Del af et fællesskab med fokus på performance, sundhed og mental styrke
• Events, workshops og inspiration året rundt

🔒 Personligt medlemskab
• Knyttet til dig – kan ikke overdrages
• Direkte adgang til booking, medlemsfordele og særlige invitationer

Kort sagt:
Club HICE er for dig, der vil tage din fysiske og mentale træning til næste niveau:
HEAT – ICE – COMMUNITY – EXERCISE

📅 Priser og Club HICE gælder fra 1/9-25 – er du klar til at gå efteråret imøde og skab det åndehul o hverdagen du har brug for🔥
☘️ www.hice.dk ☘️

Jeg føler det er på tide, at introducere mig selv 💭☘️BRI, 55 år og stifteren af www.hice.dk – ret vildt at sige højt 🫣 S...
01/08/2025

Jeg føler det er på tide, at introducere mig selv 💭☘️
BRI, 55 år og stifteren af www.hice.dk – ret vildt at sige højt 🫣 Selvom det nu er over et halvt år siden vores allerførste saunagus, så kniber jeg mig stadig i armen.
Jeg gik fra et mangeårig arbejdsliv i sundhedssektoren…i evig kaos, hvor hoved, hjerte og sjæl ikke kunne enes – til at tage springet og gøre min passion til mit job.
Det har ikke været nemt. Det har været råt, ærligt og benhårdt. Det har krævet sindssygt meget. Fysisk og mentalt. Men det har også givet mig noget…noget jeg vidste jeg manglede, men ikke havde fundet endnu: Mening. Mennesker. Magi. 💕
På gården ved smukke Aarupgaard, på HICE; møder jeg de mest fantastiske mennesker – hver eneste dag.
Mennesker med vidt forskellige baggrunde. Og alligevel mødes vi alle i øjenhøjde – med respekt, varme og omsorg ❤️Der er plads til alle – uanset krop, alder, livssituation, diagnoser eller titler.
✨ HICE er bygget fra nul – helt uden økonomisk sikkerhedsnet.
Jeg former det, mens jeg går vejen. Formentlig ikke den klogeste beslutning, men nu engang min.
Og sikke en rejse det har været:
🔥 Fra 5 ugentlige sessioner; indimellem med kun 2-3 gæster…
… til over det dobbelte fra uge 33. Og allerede med mange fuldt bookede ❄️🔥
🏃‍♂️ Vores Club HICE Run er en kæmpe succes
🧘‍♀️ Vi starter Saunagus for begyndere
💙 Vi fortsætter vores A-forløb for ADHD, angst og autisme

Og så vi glæder os til alt det, der kommer i den nærmeste tid:
📚 D 10/8: BørneGus m. oplæsning v/ Anja Clausager Lauritsen
👨‍👩‍👧 D 7/9: Familiedag m/ FIT i det FRI
🍫 D 10/10: Cacaoceremoni m/ Transformative Experience Design
… og meget mere derimellem!

Og vi har nu fået 4 nye facilitatorer godt i gang, og det betyder, at vi er 10 mega passionerede og meget forskellige gusmestre, der alle og én får HICE til at blomstre, med deres smil, gåpåmod, egne personlige rejser, fis og ballade og masser af latter 🌿
Hold nu kæft en rejse 💫
Så hvis du selv står og strugler med at finde dit ståsted:
Der er en vej. Altid. Jeg strugler bestemt også stadig men hey… det er ok. Så længe der er mening og magi 💕
☘️
Af hele mit hjerte tak fordi du er med 🧡
Tak fordi du tror på mig og os – og på det vi skaber sammen.

Adresse

Lovbyvej 90
Horsens
8700

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når hicehorsens sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til hicehorsens:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type