Psykolog Sabrina Brødsgaard Nielsen

10/05/2026

Det er smukt at lære et nyt menneske at kende.
At høre dets historie.

Men måske skulle vi også blive bedre til at lære os selv at kende på ny mange gange.

Når vi hører os selv sige:

“Det kan jeg ikke …”
“Jeg er sådan en, der …”

er det ofte baseret på fortællinger om væsentligt yngre dele af os selv.

Men hvis vi stopper op og læser fortsættelserne på de yngre deles historier
igen og igen,
vil de måske have fået flere nye kapitler.
Andre overskrifter ❤️

09/05/2026

Jeg glæder mig til at tale om nye veje og perspektiver på konferencen i oktober 🙏

Jeg vil fortælle, hvorfor jeg mener, det er vigtigt, men samtidig uambitiøst og utilstrækkeligt, blot at gå fra at spørge “Hvad er der galt med dig?” til “Hvad er der hændt dig?”

Vi skal meget mere end det.

Her vil jeg tale om Traume-Bevidst Tilgang (TBT) som organisatorisk tilgang, forståelsesramme og kultur.

Om hvordan vi kan skabe strukturer og rammer, der forebygger retraumatisering og understøtter trivsel og udvikling.

Jeg ser også frem til at høre perspektiver og tanker om nye veje fra Anders Sørensen PhD, Maria Louison Vang, Andreas Hoff, Lucy Johnstone, Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende og selvfølgelig alle deltagerne på konferencen 😊

Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende inviterer til en konference som samler fagfolk, mennesker med levede erfaringer, pårørende og andre interesserede til en dag med ny viden, refleksion og dialog, i Kolding, hvor vi sammen åbner for nye måder at forstå og arbejde med traumer. 

07/05/2026

Sammen med de skønneste kollegaer har jeg rejst landet rundt denne uge 🛫

Fra Aarhus til Vejle. Videre til Nexø.
Og i morgen slutter vi af i København.

Det har været en travl uge.
Men travlheden afspejler noget vigtigt.

Traume-Bevidst Tilgang (TBT) efterspørges.

Efterspørgslen kommer i høj grad fra mennesker, der søger støtte i systemer og indsatser, som samtidig kan være retraumatiserende.

Mennesker med erfaringer fra mødet med netop disse rammer og miljøer.

Og fra medarbejdere, der ønsker at møde mennesker ligeværdigt, som mennesker der reagerer på det de har været igennem, ikke som problemer der skal fixes.

Når jeg har travlt, ved jeg, at det er udtryk for, at flere lytter til disse stemmer.
At flere tør se på, hvilke risici og potentialer vores egne systemer, rammer og tilgange rummer.

At TBT mange steder ikke længere ses som “nice to”, men som “need to”.

At mennesker ikke skal formes til at passe ind i systemer, men at systemer skal kunne rumme mennesker med historier og reaktioner.

Travlheden føles derfor også mest af alt som håb 🙏

Tom Hjorth H Dahl Bendixen Carina Frigast Kompetencecenter for Traumer

05/05/2026

Ulighed i viden?

De seneste dage har jeg undervist i Aarhus Kommune ved Center for Botilbud sammen med H Dahl Bendixen og Carina Frigast.

Vi har bl.a. arbejdet med:

🔹️traumer
🔹️ traumebevidst tilgang
🔹️at tale om traumer
🔹️at støtte mennesker, når genoplevelser og dissociation tager over

Vi har også haft fokus på, hvordan viden kan leve videre i praksis.
Og hvordan viden bliver delt, så den skaber et fælles sprog, fælles forståelser og flere handlemuligheder for dem, vi forsøger at støtte.

For viden er ikke neutral.
Viden er også magt. Den er kontrol. Den skaber handlemuligheder.

Derfor handler det ikke kun om at få mere viden.
Men om, hvordan vi deler den.

Hvordan vi oversætter den.

Og hvordan vi bidrager til mere lighed i viden.

Kompetencecenter for Traumer

01/05/2026

Sprog er aldrig neutralt.
Det former vores forståelser, relationer, oplevelse af sikkerhed og handlekraft og i sidste ende vores handlinger.

Sprog skaber virkelighed.

Hvad sker der, når vi siger:

“Han er manipulerende”
“Hun virker umotiveret og samarbejder ikke”
“Det er en tung målgruppe”
“Det har vi prøvet før”
“Medarbejderne er for overinvolverede”

Eller når vi stopper op og spørger:

"Hvad beskriver vi og hvad tolker vi?"
"Hvordan ville det lyde, hvis hun stod ved siden af os?"
"Hvad kan ligge bag adfærden?"

Ord bærer fortolkninger.
De positionerer mennesker og påvirker vores handlemuligheder.
De kan låse os og fortællingerne om hinanden.

Jeg har lige haft møde med en ledergruppe fra Asylsyd, hvor fokus var på traumebevidst sprog i organisationen. Jeg har bidraget med analyse af sproglige mønstre, deres konsekvenser samt potentialer ved en aktiv, systematisk indsats omkring traumebevidst sprogbrug.

Sammen med en gruppe nøglemedarbejdere har vi arbejdet os hen imod:

• Et fælles sprogligt kodeks
• Fast refleksionspraksis i møder
• Konkrete prøvehandlinger
• Læringsmateriale
• Ledelsesmæssig forankring.

Uden en aktiv, vedvarende og systematisk tilgang risikerer “traumebevidst sprog” at blive et værdigrundlag, frem for en integreret del af praksis.

Derfor glæder det mig også så meget, når organisationer vælger at arbejde målrettet med sproget som en del af deres praksis ❤️

Kompetencecenter for Traumer

28/04/2026

FOLKEMØDE 2026

Skal vi tale om traumer?

Om hvordan mennesker med traumereaktioner mødes i vores systemer. Hvordan de støttes, behandles og hjælpes.

Men også om risikoen for det modsatte.
At mennesker skades eller retraumatiseres netop dér, hvor hjælpen skal findes.

Om de politiske, strukturelle og kulturelle barrierer, der er med til at skabe ulighed i sundhed.

Og om potentialet i at bevæge os nærmere et mere traumebevidst samfund.

For hvordan indretter vi hjælp, systemer og fællesskaber, der faktisk skaber rum for trivsel og udvikling og som kan rumme traumer?

Det er nogle af de spørgsmål, jeg tager med til Folkemødet i år, hvor jeg deltager sammen med mine kolleger fra Kompetencecenter for Traumer og Landsforeningen for PTSD-ramte og pårørende.

Jeg har stadig plads til et par debatter, så giv endelig lyd, hvis du ønsker min eller mine kollegers deltagelse.

Og skriv også gerne, hvis der er en debat, jeg bare skal komme og lytte til og lade mig inspirere af ❤️

22/04/2026

Hvis vi ikke taler om traumer, taler vi om noget andet 💔

Vi underviser ofte i, hvordan man kan tale om traumer. For spørgsmålet er måske ikke, om vi skal, men hvordan.

Vi hører bekymringer:

"Vi skal ikke åbne for noget, vi ikke kan lukke igen"
"Hvad hvis vi retraumatiserer?"
"Vi skal jo ikke behandle"

Bekymringer, der kommer fra et godt sted. Fra respekt, ydmyghed og et ønske om ikke at gøre skade ❤️

Men når vi ikke taler om traumer – om oplevelser, erfaringer og kontekst – så ændrer samtalen karakter.

Så taler vi om adfærd.
Om symptomer.
Om forstyrret personlighed.

Vi gør meningsfulde reaktioner forkerte.
Uforståelige.
Potentielt sygelige.
Fastlåste.

Tre stemmer siger det bedre end jeg:

”Jeg vil hellere blive skudt på, end du spørger, hvad der er galt med mig. For det river op i hele min barndom. Følelsen af at være lille igen. Stå uden venner. Alene og forkert.
Der er ikke noget galt med mig. Men der er sket så meget.”
– Kvinde, 32 år

”Det ligger som perler på en snor – det vælter ind med de negative ting, jeg har været igennem. Jeg har fået flere diagnoser, men der er ingen, der spørger mig, hvad jeg har oplevet.”
– Grethe, 90 år

"Fodtrin var nogle af de første flashbacks, jeg havde. Det var før, jeg kendte til genoplevelser. Jeg ved, at jeg ville være blevet stemplet som psykotisk, hvis jeg havde mødt den forkerte fagperson – for jeg har set det ske"
– Helena, erfaringsperson

I dag havde vi en vigtig og ærlig dialog om dette med medarbejdere fra Center for Social Rehabilitering og Rusmiddelcenter, Vejle.

Vi øvede os.
Vi viste, hvordan samtaler kan se ud.
Og vi talte om, hvad vi selv bringer med ind i rummet med vores egne historier.

Tak for en ærlig og vigtig samtale.

H Dahl Bendixen
Kompetencecenter for Traumer

08/04/2026

Vi ville have skrevet noget rigtig klogt og velformuleret om, hvordan vi er med til at udbrede Traume-Bevidst Tilgang (TBT) på Bornholm.

I stedet deler vi nogle billeder fra vores tur.
Det har været så sjovt, smukt og inspirerende. Måske siger det i virkeligheden mere.

Om ikke andet viser det, hvad godt kollegaskab betyder, og hvor vigtigt det er, at man ikke er bange for at tabe ansigt!

Vi kommer længst som mennesker, når vi mødes som mennesker ❤️

H Dahl Bendixen Mads Lykke Dahlgaard Kompetencecenter for Traumer

12/03/2026

Det er ikke hver dag, man får mulighed for at stille sig på en prædikestol.

Så det skulle da udnyttes 🙏

Fra en ophøjet position var det oplagt at tale om den magt, vi som fagpersoner har, og hvordan vi kan skabe rum og relationer med plads til den andens stemme.❤️

Igennem tre dage har jeg undervist medarbejdere i AsylSyd i arbejdet med en traumebevidst tryghedsplan.
Et redskab, der har fokus på at øge oplevelsen af sikkerhed og handlekraft hos den enkelte beboer.

Men for at en tryghedsplan ikke bare bliver endnu et dokument,
at det faktisk bidrager til tryghed,
kræver det noget af os som fagpersoner.
Det kræver, at vi træder ned fra den alvidende ekspertrolle.

At vi er oprigtigt nysgerrige på menneskers historier og forsøger at forstå deres reaktioner.
Og at vi aktivt skaber rum for ønsker, behov og perspektiver fra dem, planen skal hjælpe.

Når det lykkes, kan noget, der ellers kan virke teoretisk og abstrakt, pludselig blive konkret, meningsfuldt og brugbart i hverdagen.
Både for medarbejdere og for beboere.

Kompetencecenter for Traumer

10/03/2026

Vold mod sundhedspersonale er et alvorligt problem.

Rasmus Stoklund og Socialdemokratiet har foreslået, at patienter i yderste konsekvens skal kunne få karantæne fra sundhedssystemet, hvis de udøver vold mod personale.

Hvis målet er mindre vold mod sundhedspersonale, skal vi måske istedet overveje, hvordan vi indretter et sundhedsvæsen, der bedre kan håndtere mennesker, som er syge, bange og under pres.

Det har Per Laudrup Jørgensen og jeg skrevet et par overvejelser og anbefalinger om.

18/02/2026

Til DP-medlemmerne:
Husk at tilmelde jer fyraftensmøde den 10. marts, hvor vi byder Jonas velkommen og får mulighed for at tale om nogle vigtige emner 🙏😊