Forward moving - Terapeutiske & coachende samtaler

12/12/2024

Du skal få hjælp inden din stress bliver altoverskyggende. 😫

Stress er kroppens naturlig tilstand, når den bliver udsat for belastning.

At få hjælp med stress er afgørende, da stress, der ignoreres eller negligeres, kan have alvorlige konsekvenser for både fysisk og mental sundhed.

At søge hjælp med stress er ikke blot en erkendelse af, at man har brug for støtte, men også en proaktiv tilgang til at forhindre, at stress udvikler sig til mere alvorlige problemer som for eksempel angst eller depression.

Jeg kan tilbyde professionel hjælp og værdifulde redskaber og støtte til bedre at håndtere stressede situationer og mindske risikoen for langvarige negative virkninger.

Hvis du vil have hjælp til at nedbringe dit stress niveau, skal du blot række ud NU! 🍀

Kontakt mig, så tager vi en gratis afklarende telefonsamtale inden et forløb opstart.
for det skal ikke koste dig noget at finde ud af, om jeg kan hjælpe dig. 🌺

Kontakt mig på telefon 25422216 eller mail helle@forwardmoving.dk

Se mere her 👇
Stress, Helle Stub -Terapi og Coaching i Nordsjælland - Forward Moving

Terapi og coaching forløb tilbydes, bygget op omkring samtaler der matcher lige netop dine behov. Jeg har klinik i Nordsjælland.

10/12/2024

Er du træt af at føle dig overvældet og stresset? 😒

Jeg tilbyder et skræddersyet stressforløb, der hjælper dig med at genfinde balance og ro i hverdagen.

I forløbet lærer du effektive teknikker til at håndtere stress, forbedre din mental sundhed og få mere overskud i hverdagen.

Jeg guider dig gennem individuelle samtaler og praktiske øvelser, der er tilpasset dine behov.

Kontakt mig hvis du har brug støtte til at nedbringe dit stress niveau.

Mange hilser
Helle MPF psykoterapuet.

Telefon 2542 2216 eller mail helle@forwardmoving.dk
Jeg kan finde en tid til dig indenfor en uge.

Se mere her 👇
Stress, Helle Stub -Terapi og Coaching i Nordsjælland - Forward Moving

Terapeutiske & Coachende samtaler

10/10/2024

Kender du det at livet kører i ring?

Nogle gange kører det så meget i ring, at man kan miste fodfæste.
Det kan være svært at finde ud hvad man skal gøre, for at bryde ud af dårlige vaner og mønstre.

Så hvis det skal være slt med at være frustreret over situationen og du ønsker at gøre noget ved det, så kontakt mig allerede i dag.

DIN værdi og udbytte ved terapi!

✔Hjælp med at identificere og forstå årsagerne til frustration og uhensigtsmæssigt adfærd
✔ Hjælp med at bryde gentagne mønstre i livet
✔Giver en bedre forståelse af egne følelser, tanker og adfærd

Lad os sammen starte din rejse! 💚

Kontakt mig, så tager vi en afklarende telefonsamtale inden et forløb opstart.

Første samtale (værdi 550 kr.) er selvfølgelig også gratis, for det skal ikke koste dig noget at finde ud af, om jeg kan hjælpe dig. 🌺

Mange hilsner Helle
MPF Psykoterapeut
Se mere på min side

Terapi og coaching forløb tilbydes, bygget op omkring samtaler der matcher lige netop dine behov. Jeg har klinik i Nordsjælland.

08/10/2024

Du skal få hjælp inden din stress bliver altoverskyggende. 😫
Stress er kroppens naturlig tilstand, når den bliver udsat for belastning.

At få hjælp med stress er afgørende, da stress, der ignoreres eller negligeres, kan have alvorlige konsekvenser for både fysisk og mental sundhed.

At søge hjælp med stress er ikke blot en erkendelse af, at man har brug for støtte, men også en proaktiv tilgang til at forhindre, at stress udvikler sig til mere alvorlige problemer som for eksempel angst eller depression.

Jeg kan tilbyde professionel hjælp og værdifulde redskaber og støtte til bedre at håndtere stressede situationer og mindske risikoen for langvarige negative virkninger.

Hvis du vil have hjælp til at nedbringe dit stress niveau, skal du blot række ud NU! 🍀

Kontakt mig, så tager vi en afklarende telefonsamtale inden et forløb opstart.
Hos mig er første samtale (værdi 550 kr.) selvfølgelig også gratis, for det skal ikke koste dig noget at finde ud af, om jeg kan hjælpe dig. 🌺

Kontakt mig på telefon 25422216 eller mail helle@forwardmoving.dk
Se mere her 👇
Stress, Helle Stub -Terapi og Coaching i Nordsjælland - Forward Moving

Terapi og coaching forløb tilbydes, bygget op omkring samtaler der matcher lige netop dine behov. Jeg har klinik i Nordsjælland.

01/10/2024

Psykoterapi

At søge hjælp mod angst er afgørende, da angstlidelse ikke kun påvirker den mentale velvære, men også kan have betydelige konsekvenser for fysisk sundhed og dagliglivet.
Her er nogle vigtige grunde til at du bør søge professionel hjælp mod din angst:
Angst kan begrænse din evne til at nyde livet fuldt ud.
Det kan føre til sociale tilbagetrækninger og depression

Jeg kan hjælpe med at identificere og forstå årsagerne til angst samt lære dig effektive mestringsteknikker.

Hjælper dig med at udforske de tanker og følelser, der underbygger angst.

At søge hjælp mod angst er IKKE tegn på svaghed, men derimod et skridt mod at opnå bedre trivsel og mentalt velbefindende.

Kontakt mig, så tager vi en afklarende telefonsamtale inden du evt. starter et forløb.

Første samtale (værdi 550 kr.) er selvfølgelig også gratis, for det skal ikke koste dig noget at finde ud af, om jeg kan hjælpe dig. 🍀

Mange hilsner Helle
MPF Psykoterapeut
Telefon 25422216
Se mere på min side www.forwardmoving.dk

01/05/2024

Hvordan er det at se psykoterapi som et regelmæssig servicetjek til vores sind? - en vigtig måde at sikre, at vores mentale "motor" kører glat.

Ligesom en bil har brug for et tjek og justering fra tid til anden for at fungere optimalt, har vores sind også gavn af støtte til at tackle livets udfordringer og holde os i balance.

Det handler om at investere i vores mentale velvære, så vi fortsat kan navigere sikkert og trygt gennem livets mange veje.

Få fat i mig allerede i dag, så kan vi tage en uforpligtende samtale inden et eventuelt forløb.

Jeg vil kunne finde en tid til dig indenfor en uges tid.

Mange hilsner Helle
MPF Psykoterapeut

Telefon 25422216

Se mere på min side www.forwardmoving.dk
Min klinik ligger i Humlebæk

Terapeutiske & Coachende samtaler

17/04/2024

Er du frustreret over gentagne dårlige mønstre i dit liv? 😞

Så læs videre her 👇

Dit udbyttet og værdi ved psykoterapi hos mig er:
- Forstå årsagerne til frustration
- Hjælp med at bryde gentagne mønstre i livet
- Giver dig selvindsigt
- Hjælper med at realisere dine ønsker
- Giver en bedre forståelse af egne følelser
- Mulighed for at ændre tanker og adfærd

Så tøv ikke!
Invester i dig selv og din mentale sundhed.

Kontakt mig i dag- og lad os sammen starte DIN rejse.

Vi kan, hvis du ønsker det, tage en kort afklarende telefonsamtale inden et forløb opstart – for det skal ikke koste dig noget at finde ud af, om jeg kan hjælpe dig.
Første samtale (værdi 550 kr.) er selvfølgelig også gratis, vi skal jo lige finde hinanden.

Mange hilsner Helle
MPF Psykoterapeut
Telefon 25422216

Se mere på min side

Terapi og coaching forløb tilbydes, bygget op omkring samtaler der matcher lige netop dine behov. Jeg har klinik i Nordsjælland.

06/03/2024

OPLEVER DU STRESS !?

Du kan få hjælp inden din stress bliver altoverskyggende. 😫

Jeg kan tilbyde professionel hjælp og værdifulde redskaber og støtte til bedre at håndtere stressede situationer og mindske risikoen for langvarige negative virkninger.

Hos mig er første samtale (værdi 550 kr.) selvfølgelig gratis, for det skal ikke koste dig noget at finde ud af, om jeg kan hjælpe dig.
Kontakt mig på telefon 25422216 eller mail helle@forwardmoving.dk

Min klinik ligger i Humlebæk, men jeg kommer også gerne til dig.

Kærlig hilsen
Helle MPF psykoterapeut

Se mere her 👇
www.forwardmoving.dk

Terapeutiske & Coachende samtaler

05/03/2024

OPLEVER DU STRESS !?

Du kan få hjælp inden din stress bliver altoverskyggende. 😫

Jeg kan tilbyde professionel hjælp og værdifulde redskaber og støtte til bedre at håndtere stressede situationer og mindske risikoen for langvarige negative virkninger.

Hos mig er første samtale (værdi 550 kr.) selvfølgelig gratis, for det skal ikke koste dig noget at finde ud af, om jeg kan hjælpe dig.
Kontakt mig på telefon 25422216 eller mail helle@forwardmoving.dk

Min klinik ligger i Humlebæk, men jeg kommer også gerne til dig.

Kærlig hilsen
Helle MPF psykoterapeut

Se mere her 👇
www.forwardmoving.dk

27/02/2024

Er du frustreret over gentagne dårlige mønstre i dit liv? 😞

Dit udbyttet og værdi ved psykoterapi hos mig er: 👇
- Hjælp med at identificere dine dårlige mønstre
- Forstå årsagerne til frustration
- Hjælp med at bryde gentagne mønstre i livet
- Terapi giver et trygt og fortroligt rum
- Giver dig selvindsigt og personlig vækst
- Giver dig styrke til at tackle udfordringer
- Hjælper med at realisere dine ønsker
- Giver en bedre forståelse af egne følelser
- Mulighed for at ændre tanker og adfærd
- Du får øget din selvbevidsthed
- Terapi kan reducerer angst og depression

Så tøv ikke! Invester i dig selv og din mentale sundhed.
Få fat i mig i dag, og lad os sammen starte din rejse mod et bedre liv!
Lad terapi være det redskab, der hjælper dig med at helbrede, vokse og realisere dine ønsker og drømme.

Kontakt mig, så tager vi en afklarende telefonsamtale inden et forløb opstart – for det skal ikke koste dig noget at finde ud af, om jeg kan hjælpe dig.

Første samtale (værdi 550 kr.) er selvfølgelig også gratis, vi skal jo lige finde hinanden.
Min klinik ligger i Humlebæk

Mange hilsner Helle
MPF Psykoterapeut
Telefon 25422216
Se mere på min side www.forwardmoving.dk

Terapi og coaching forløb tilbydes, bygget op omkring samtaler der matcher lige netop dine behov. Jeg har klinik i Nordsjælland.

13/02/2024

Er du frustreret over gentagne dårlige mønstre i dit liv? 😞

Dit udbyttet og værdi ved psykoterapi hos mig er: 👇

- Hjælp med at identificere dine dårlige mønstre
- Forstå årsagerne til frustration
- Hjælp med at bryde gentagne mønstre i livet
- Terapi giver et trygt og fortroligt rum
- Giver dig selvindsigt og personlig vækst
- Giver dig styrke til at tackle udfordringer
- Hjælper med at realisere dine ønsker
- Giver en bedre forståelse af egne følelser
- Mulighed for at ændre tanker og adfærd
- Du får øget din selvbevidsthed
- Terapi kan reducerer angst og depression

Så tøv ikke! Invester i dig selv og din mentale sundhed.
Få fat i mig i dag, og lad os sammen starte din rejse mod et bedre liv!

Lad terapi være det redskab, der hjælper dig med at helbrede, vokse og realisere dine ønsker og drømme.

Kontakt mig, så tager vi en afklarende telefonsamtale inden et forløb opstart – for det skal ikke koste dig noget at finde ud af, om jeg kan hjælpe dig.
Første samtale (værdi 550 kr.) er selvfølgelig også gratis, vi skal jo lige finde hinanden.

Mange hilsner Helle
MPF Psykoterapeut
Telefon 25422216
Se mere på min side www.forwardmoving.dk

Terapi og coaching forløb tilbydes, bygget op omkring samtaler der matcher lige netop dine behov. Jeg har klinik i Nordsjælland.