
29/08/2024
Mærk dig selv på en ny måde
Gennem blide stræk og fokus på åndedrættet opstår et særligt nærvær, hvor du finder ind til en værenstilstand i kroppen. Herfra kan dit liv ses i et mere kærligt og blidt lys.
Der er to forskellige hold:
Torsdage kl.16.30 - 18.00
Fredage kl.8.30 - 10.00
Vi starter op i dag og du er velkommen til en gratis prøvetime.
I dag er vi udendørs ☀️
Kom ned i kroppen. Find ro. På vores Bodyfulness-hold løsner vi med stræk til skuldre, hofter og nakke. Vi slutter med yinstræk, afspænding og meditation.