Massageskolen ved Gunna Højgaard

16/04/2026

Opslag
Kursus i behandling af HÆLSPORE og andre fodsålsproblemer
Med Gunna Højgaard
Tid og sted: Onsdag den 29. april 2026 kl. 10.00 – 16.00 på Den Danske Zoneterapeutskole, Marielundvej 45A 1. sal, 2730 Herlev
Kurset giver bevis for 6 RAB-timer. Pris: kr.1.600,-
Der er stadig enkelte ledige pladser på holdet. Tilmelding til ddz@ddz.dk
Smertende fodsåler forpester hverdagen for rigtig mange. Vi begynder med en kort og praktisk gennemgang af fodens bygning og funktion. Jeg fortæller også om den nyeste forskning i svangseneproblemer og hvilke behandlingstilbud man fortiden giver i sundhedsvæsenet. Vi bruger mest tid ved briksen med de behandlingsgreb, som jeg har gode erfaringer med. Deltagerne behandler og modtager behandling på skift. så alle mærker det og udføre det selv.
Hælspore og hælpudebetændelse: Begge tilstande bliver gerne kaldt hælspore, men det er to forskellige steder og lidelser. ”Hælsporen” er en betændelse ved svangsenens fæste lidt inde under forreste del af hælbenet, mens selve hælpuden kan blive betændt, når man står og går på hårdt underlag eller tramper hælpuden i stykker Det ses tit sammen med spændte og overanstrengte underben. Vi behandler derfor både foden og underbenet. Desuden gennemgår vi nogle tips til forebyggelse og selvbehandling.
Metoder: Undersøgelse af fod og underben og funktion, klassisk massage, fasciefrigørelse MFR, muskelenergiteknik PIR og RI.

25/03/2026

Til alle massører og andre kropsbehandlere
Den 1. april har jeg deadline for jeres ønsker for kursusemner og mulige dage i 2. halvår af 2026. Du kan rekvirere listen over mulige emner ved SMS til 411 410 77. Det foregår på små hold, max 6 deltagere, og niveauet kan være fra begynder til master class (erfaren, evt. når man selv underviser). RAB for alle timer. Sted: Torup på Hundested-Frederiksværkbanen. Der er mulighed for overnatning.
Allerede ønsket: Lymfedrænage. Arvævsbehandling. Karpaltunnelsyndrom, forebyggende og efter operation. ( for erfarne).
Hvem vil starte helt fra grunden med min version af proff. klassisk massage?
Skriv en SMS!
Gunna Højgaard

01/03/2026

Er du massageterapeut eller kropsterapeut? Arvævsbehandling er værd at kunne! Kurset i Herlev lørdag-søndag 21-22. marts kl. 10-16 giver dig viden og teknik, så du kan hjælpe klienter med gener både fra nye og gamle ar. Behandlingen bygger på kliniske erfaringer og har solid naturvidenskabelig basis. Der er stadig et par ledige pladser på holdet. Prisen er kr. 2.800. Der gives bevis for 12 RAB-timer. Tilmeld dig hos www.ddz.dk. Ses vi? Gunna Højgaard

20/01/2026

God nyhed
Jeg har fået mulighed for at gentage kurset Termoterapi i Torup den 10/6 kl. 10 til 15. Er du interesseret, så hold øje med denne side - eller send mail om at du nok vil være med, allerede nu til gunna@massageskolen.dk !

SMS til 411 410 77 virker også godt.

Den Danske Zoneterapeutskole | Uddannelser indenfor alternativ behandling siden 1985 • zoneterapi, massage og akupunktur • RAB godkendte ✓

08/01/2026

Lær afspændingsmassage i Torup
Sted: Sverkilstrupvejen 14, Torup, 3390 Hundested
Tilmelding til Underviser:
Gunna Højgaard. Tlf 411 410 77, bedst ved SMS.
Mail: gunna@massageskolen.dk
Vil du lære at give en god og sikker massage til familie og venner?
Har du allerede masseret lidt, og vil du lære mere?
Kurset er for næsten-begyndere, gerne med kendskab til andre behandlinger, og du melder dig til et kursus ad gangen.
Små hold, masser af tid på og ved briksen.
4 eftermiddagskurser torsdage kl. 13-18 Pris pr. kursus kr. 875,-
A 29/1 Hænder, arme, skuldre B 19/2 Brystkasse, ryg, lænd, C 26/3 Hals, nakke, kæbeled D 16/4 Hoftemuskler, mave (abdomen)
Praktisk: Tilmelding til kursus A senest 15/1
Overvejer du at tage resten uddannelsen senere, eller har du brug for kurserne som efteruddannelse?
Kurserne giver bevis for kursustimerne, som kræves til godkendelse af RAB- uddannelse og efteruddannelse.
Vi behandler spændinger i musklerne efter overbelastning, tungt eller ensidigt fysisk arbejde og psykisk spænding. Metoderne er opdateret klassisk massageteknik, blid fasciebehandling og mobilisering. Du får tips til selvbehandling. Baggrundsmateriale kommer ud til dig på mail før kurset.

12/12/2025

Termoterapi giver dybere virkning
Kursus med Gunna Højgaard
Torsdag 15/1 2026 kl. 10 til 16 Giver 6 RAB-timer Pris kr. 875,-
Sted: Sverkilstrupvejen 14, Torup, 3390 Hundested
Tilmeld: ved mail til gunna@massageskolen.dk
Til behandlere: Lær at indflette TERMOTERAPI i din behandling. Det gives med lunt paraffin-omslag, is- og varmepakninger, frosne eller varme sten og varme sandposer.
På dette kursus kombinerer jeg termoterapi med klassisk muskelmassage og fasciebehandling, så du selv oplever på kroppen, hvad du kan udrette med termoterapi på de områder af kroppen, hvor de fleste af dine klienter søger lindring.
Termoterapien virker på nervesystemet ved at dæmpe smerte og reducere muskelspændinger, giver velvære og ro i kroppen og forstærker effekten af andre behandlingsformer som zoneterapi, massageterapi, kranio-sakralterapi med mere.
Du modtager et fyldigt baggrundsmateriale nogle dage før kurset, så vi kan bruge god tid ved briksen.
Der er plads til 6 deltagere på holdet – Så kom først til mølle!

12/10/2025

Fod til Hofte
Kursus i massageterapeutisk behandling, med Gunna Højgaard, MASSAGESKOLEN den 1-2. november kl. 10-16 Giver 12 RAB-timer Niveau: Aktive massører
Sted: Sverkilstrupvejen 14, Torup, 3390 Hundested
Pris: kr. 1.920,-
Tilmelding senest den 18. oktober
Ved mail: gunna@massageskolen.dk eller tlf.: Bedst med SMS: Tlf. 411 410 77

På to dage gennemgår vi i praksis væsentlige dele af den massageterapeutiske behandling, som jeg i årenes løb her fundet relevant for personer med slidgigt og andre skader i fod, knæ og hofte.
OBS Der er allerede tilmeldte, som er sikret pladser, så det gælder om at komme først til mølle for andre, som er velkomne til at melde sig nu. Når alle pladser er besat, udsender vi faktura til de heldige!

17/08/2025

Sidste ledige pladser på mit kursus i Fascier og fasciebehandling 1-2 sept. i Herlev. Læs om kurset på DDZ´s hjemmeside hvor du også nemt kan tilmelde dig. Har du spørgsmål om kurset kan du skrive SMS til mig på 411 410 77.

11/08/2025

Mit første kursus i september: Fasciebehandling fra grunden og
uddybning.
mandag-tirsdag 1-2. september kl.
9-16
Pris kr. 2.800,- giver 14 RAB-timer
Undervisning hos DDZ, Marielundvej 45 A 1. sal
2730 Herlev.
Tilmelding sker nemt direkte på DDZ
hjemmeside www.ddz.dk

Billede herunder: Frigørelse af fascien over den store brystmuskel

Jeg har arbejdet med og udviklet fasciefrigørelse (myofascial release, MFR)) siden metoden blev introduceret i Danmark og er overbevist om, at vi som kropsbehandlere ikke kan undvære fasciebehandling.

Behandling via fascierne (kroppens netværk af bindevæv) er ægte holistisk, idet vi løsner de stramme områder. Det giver afspænding og ro.
På 2 dage når vi en hel del praksis. Vi har fokus på følgerne af de almindeligste belastninger på bevægeapparatet. Der arbejdes med indføling og præcise, rolige stræk og forskydninger af vævet.
MFR passer naturligt ind i en helkropsmassage eller fungerer som supplement til andre berøringsterapier.
Har du spørgsmål: Send en SMS til mig på 411 410 77
Mvh Gunna Højgaard

04/08/2025

Kursus i Torup
Hals: piskesmæld fredag 29. august kl. 10-16
Pris kr. 960,-Giver 6 RAB-timer
Oplysninger og tilmelding: SMS til tlf 411 410 77

Dette er et mini-hold beregnet for massører med nogen erfaring

Piskesmæld kan give alvorlige nerveskader. Man antager, af omkring 5% af piskesmældsramte får senfølger. Måske er der et endnu større mørketal. Både børn og voksne kan lide af senfølger. Skaden kan være sket i trafikken ved påkørsel, hvor klientens hoved er slynget frem eller tilbage. Det kan også være sket ved et fald, et slagsmål eller ved, at man er blevet rusket. Da stivhed og smerter først viser sig efter nogle timer, bliver skaden nogle gange overset. Nerveskader tager tid. Vi ser tit klienter i klinikken, som er tilbage på jobbet alt for tidligt efter piskesmæld, og det har forsinket deres restitution. Desværre sker det også, at en velmenende behandler anbefaler for kraftig motion til den piskesmældsramte, for eksempel aerobics, og så blusser problemerne op igen. Kurset skal både belyse sygdomsprocessen og restitutionen i al dens nødvendige langsomhed. Ikke mindst kommer vi ind på den nødvendige sikkerhed, som kræves af os, når vi behandler så tæt på halsen og skadestedet.
Indhold: Kurset giver en gennemgang af hele fremgangsmåden i klinikken fra interview om skaden med klienten, observation af klientens holdning og bevægelighed og forventningsafstemning om behandlingen. I den første tid efter skaden skal vi lære klienten at give sig selv ro, og på det tidspunkt kan klienten begynde at genoptræne sine nervefunktioner med enkle øjenbevægelser. Når det bliver muligt, vil vi begynde en forsigtig afspændingsbehandling af musklerne i hals og skulderåg. Når klienten begynder at genoptage sine aktiviteter, kan vi begynde at se på halsens bevægelighed og klientens reaktioner på bevægelse (billedet). Der kan være sket skader på nerver, blodkar og halshvirvler, så det er vigtigt at have kontakt med klientens læge, enten direkte eller via besked frem og tilbage vis klienten. Der findes stadig læger, som viger tilbage for kontakt med ikke-autoriserede behandlere, men vi må holde fast på vores faglighed og vise omhu med at vælge den mest skånsomme behandling.

Indhold: God tid ved briksen. Vi gennemgår behandling af hele området omkring halsen med et udvalg af massageterapeutiske teknikker. Der tages individuelle hensyn og behandlingen er både smertefri og yderst sikker.

29/04/2025

Kan du give Oscillation?
Tag et kursus, du ikke kan få andre steder:
Oscillation er en manuel teknik udviklet af Eyal Lederman, effektiv ved ledproblemer og stress.
Dato: Torsdag 15. maj kl. 15 til 21. Giver bevis for 6 RAB-timer.
Sverkilstrupvejen 14 i Torup hos Gunna Højgaard. Send din mail pr. SMS til 411 410 77 og få kursusbeskrivelse.
Pris kr. 990,-
Sidste frist for tilmelding er 1. maj

11/03/2025

Herlev, hos DDZ Torsdag 20/3 Behandling af Psoas, 7 timer 9-16
Der gives bevis for 7 RAB-timer Pris kr. 1.550,- Underviser: Gunna Højgaard
Psoas er ekstremt stressfølsom. Musklen er en vigtig stabilisator, både i kropsstammen og som hoftebøjer. Åndedrættet spiller med.
Vi undersøger psoas for stramhed/spænding og gennemgår en række smertefrie behandlingsgreb fra moderne massageterapi: muskelenergiteknik, oscillation og muskel/fasciebehandling (MFR). Der gives forslag til selvbehandling.
Tilmelding: www.DDZ.DDZ.dk klik på Kurser