07/08/2025
Lavt selvværd og en lidt sløret bevidsthed kan ofte føre til mistrivsel.
Ikke nødvendigvis store, dybe traumer – men den mere stille hverdagsmistrivsel, hvor man måske tænker, at livet kunne være bedre. En træthed i kroppen, en spændthed i skuldrene, en sløvhed i sindet, en stille tristhed eller følelsen af bare at træde vande – som om hverdagen bare går.
Hvis du længes efter at have mere selvværd, så du lettere kan stå stærkt i din hverdag, mærke hvad du ønsker, og trives bedre – og hvis du har lyst til at øge din bevidsthed, “pudse glasset” og se mere klart, hvad der er dit og dig, og hvad der rører sig inde i dig – så kan et forløb hos mig være noget for dig.
Jeg starter altid med at kigge på personlighedstyper. Vi ser på, hvilke styrker der ligger i netop din type, og hvilke veje det giver mening at gå – i stedet for at kæmpe imod det, du er skabt til at være.
Mange af os sammenligner os hele tiden, fordi vi ønsker at passe ind og være en del af flokken. Vi er bare ikke ens, så det svarer lidt til, at en giraf går rundt på savannen og forsøger at være en elefant – det bliver tungt, forvirrende og umuligt at lykkes med. I stedet handler det om at se styrken i det, du er. Fordelene ved at være giraf – eller elefant.
I et forløb hos mig arbejder vi med temaer, der guider dig rundt i de områder af dit liv, der kræver opmærksomhed. Du får arbejdsopgaver og refleksionsspørgsmål med fra gang til gang, så du stille og roligt får integreret det, vi taler om, i din hverdag.
Temaerne kan blandt andet handle om indre værdier, tanker, mønstre, følelser, regler og historie fortælling – alt det, der ofte styrer os uden vi helt opdager det.
Samtidig tager vi altid udgangspunkt i det, der fylder hos dig her og nu – dine oplevelser, dine følelser og din virkelighed.
På den måde skaber vi bevægelse. Du sidder ikke fast i de samme snakke uge efter uge, men mærker gradvist, hvordan der sker en forandring – indefra.
Jeg sælger ikke bare et forløb.
Jeg faciliterer transformation.
Når du finder ind til det, der er dig – så begynder du at stråle.
Din bevidsthed vokser, og dit selvværd styrkes.
Og når selvværdet er stærkt, bliver det langt lettere at navigere i livets udfordringer og hverdagens små kampe.
At leve i balance med dig selv, gør at du ikke stresser, ikke spiser på følelser, ikke slår dig selv i hovedet med det du ikke er eller gør, ikke sammenligner dig.
Du bliver gladere, tydeligere i din kommunikation, mere dig – i din måde at være menneske på, og i måden du lever dit liv.
De bedste ønsker til dig fra Monica❤️
Book tid online, eller send mig en besked evt til en uforpligtende forsamtale.
