Monica Luxhøj - krop, sind og sjæl

14/04/2026

De fleste mødre prøver at lære deres børn og unge gode vaner.

At sætte grænser.
At mærke sig selv.
At sige fra.

Men børn lytter ikke kun til dine ord.
De mærker dig.

De ser, når du siger ja, selvom du er træt.
Når du tilsidesætter dig selv.
Når du presser dig videre, selvom noget i dig har brug for pause.

Og langsomt lærer de:
At det er sådan, man gør.

Ikke fordi du gør noget forkert.
Men fordi du viser dem det, du selv har lært.

Det kan være en sårbar erkendelse.

For hvordan lærer man sit barn at mærke sig selv,
hvis man har glemt at gøre det samme?

✨ Måske starter det ikke med at ændre dem.
Måske starter det med, at du begynder at være ærlig overfor dig selv.

Sætter en grænse.
Tager en pause.
Siger nej – og mener det.

For det er dér, de lærer det.
Ikke i det, du siger.
Men i det, du lever.

Har du brug for støtte til forandring? 🌱

monicaluxhoj.dk

13/04/2026

Endnu et nyttigt værktøj i kassen, som faktisk allerede er kommet i brug🙏🏼🤩

Jeg kommer helt sikker til at bruge det meget😃

Da det er en genvej til at forstå sig selv, og derfor også en genvej til at støtte mine kunder, der ønsker udvikling, at bryde med gamle mønstre og styrke selvbevidstheden og selvværdet🌱❤️

Ønsker du en gratis forsamtale, for at høre om jeg kan hjælpe dig, så husk du altid kan booke her monicaluxhoj.dk

12/04/2026

Det er ikke altid man selv ved hvad man har brug for, det er helt naturligt, men du er altid velkommen til at spørge 🥰

10/04/2026

Der er ting vi ikke kan kontrollere! Det er også et tema i mine forløb. Og så må vi acceptere og være taknemmelige❤️

Lige nu accepterer jeg at det ikke er i dag jeg skal arbejde i haven, og at mine blomster er faldet sammen.

Jeg er taknemmelig for, at der er varme i mit hus og at jeg ikke skal køre 100 km på sommerdæk.

Jeg vil sender varme tanker til de små dyr, der sikkert lige er blevet født derude i naturen, og som fryser lige nu🥰

Lige om lidt er der en ny situation☀️ og så er sneen den 10. april glemt.

Til sidst vil jeg være taknemmelig over, at det trods alt kun er sne der falder ned fra himlen🙏🏼

Kontrol > Accept > taknemmelighed = bedre energi og livs glæde❤️

09/04/2026

Jeg har modtaget en anmeldelse, som jeg har lyst til at dele med jer ❤️
Ikke fordi det handler om mig, men fordi det fortæller noget vigtigt om, at der nogle gange findes en anden vej… også selvom man måske har prøvet meget i forvejen.

Kvinden, der har skrevet anmeldelsen, sagde faktisk til mig i vores forsamtale:
“Du skal ikke forvente, at jeg får noget ud af det.”

Og det forstod jeg godt. Hun havde allerede erfaring med forskellige former for hjælp.

Men efter 4. session sagde hun noget helt andet.

Hun sagde:
“Jeg plejer ikke at lave sådan nogle anmeldelser… men det vil jeg altså gerne til dig. For jeg håber, der er mange flere, der får glæde af det, du kan.”

Det gør mig både rørt og dybt taknemmelig. For det vigtigste for mig er netop, at det jeg tilbyder, kan mærkes og gøre en reel forskel.

Anmeldelsen:

“Monica er yderst kompetent og meget nærværende. Hun arbejder på spændende vis med vores personlighedstyper – og jeg er blevet meget, meget klogere på mig selv gennem forløbet. Mine bedste anbefalinger.”

Jeg deler det her, fordi du måske også kan genkende den der tvivl…
Og måske alligevel mærker en lille nysgerrighed.

Måske er der også noget her for dig 🌿

07/04/2026

Du prøver at have styr på det hele for at få ro… men indeni føles det slet ikke roligt.

Måske har du også prøvet at tænke dig ud af det.

Få mere kontrol. Tage dig sammen.

Men det ændrer ikke følelsen indeni.

For det handler ikke om det, du gør. Det handler om det, der ligger til grund.

Det handler om at du har tilpasset dig, og måske stadig gør det.

Jeg arbejder med Human Design, Enneagrammet, og min KLAR metode som redskaber for at hjælpe dig med at forstå:

👉 hvorfor du har det sådan
👉 hvilke mønstre der styrer dig
👉 hvordan du begynder at slippe det
👉 og se hvilken vej du også kan vælge

Ikke ved at fikse symptomerne – men ved at forstå dig selv indefra.

Når du arbejder med mig, vil du opleve:

✨ Mere indre ro – også når livet larmer
✨ Mindre overtænkning og mere klarhed
✨ At du slipper behovet for at have styr på alting
✨ En dybere forståelse af dig selv og dine mønstre
✨ Mere energi – fordi du ikke hele tiden er “på”
✨ En følelse af at være god nok, som du er

👉 Skriv “JA tak”, hvis du er klar til at slippe kontrollen
👉 Eller book en gratis forsamtale her: monicaluxhoj.dk.

De bedste hilsner fra Monica ☀

Helhedsfokuseret coach og terapeut. Hjælp til lavt selvværd, stress, angst, og ved tankemylder og mistrivsel. Massage til smerter, uro, stivhed, dårlig søvn.

07/04/2026

30/03/2026

☀️Vil i hjælpe med at del🙏🏼 Mine drømme og planer for virksomheden har udviklet sig. Det betyder at vores drøm at flytte på landet er stort🤩

Derfor vil det være fantastisk hvis i vil dele og evt fortælle om huset til nogen der søger bolig i Hurup🤩

Kom til åben hus i påsken🐣 Vi giver kaffe og påskeæg🐥☀️

29/03/2026

Det er så sund for både krop og sjæl at komme ud i naturen🌱

Husk at det ikke kun handler om hvor langt du har gået, hvor hurtig, hvad uret siger om din puls.

Naturen laver kunst, og det at stoppe op og zoome ind, trække vejret og tage det ind

- Det er lige så vigtig for vores nervesystem, som styre vores kredsløb og 1000 andre ting🥰

Rigtig go søndag☀️

27/03/2026

Jeg har virkelig også tvivlet meget på mig selv!

-og følt, at jeg skulle “ordne” for andre, før jeg var “god nok”

Og så efter hvad andre gjorde, for ikke at være anderledes.

Det tog mig tid at forstå, at det ikke gjorde mig glad.

Og at det jeg egentlig længtes efter…var at finde hjem i mig selv og være fri.

I dag hjælper jeg andre kvinder med det samme 🌿

Ikke fordi jeg har alle svarene

–men fordi jeg kender vejen derhen til, hvor livet ikke bare er kontrol, utilstrækkelighed og frustration.

Men frihed og ro☀️

Jeg fik hjælp, fordi der var så meget jeg ikke selv kunne få øje på.

Og du behøver heller ikke gå vejen alene 💛

Hvis du kan mærke et lille ja tak i maven, så book en
gratis forsamtale her monicaluxhoj.dk

25/03/2026

Du ser stærk ud udadtil – men indeni tvivler du hele tiden…?😏❤️

Book en gratis forsamtale her hvis du er klar til forandring monicaluxhoj.dk 🌟