14/01/2026
Vi taler meget om vores hjerne.
Vi taler meget om behov for ro.
Ro på tankerne.
Ro i hjernen.
Vi taler ikke så meget om, hvordan roen lander i hjernen.
Du får den korte historie her:
Din hjerne får impulser fra kroppen.
Disse impulser fortæller hjernen hvordan den skal prioritere sine ressourcer, og hvilke befalinger den skal sende først ud til forskellige organer.
Hvor kommer impulserne fra?
De kommer fra de krops sanser, nervetråde, organer, celler. Sensoriske væv der alle sender vigtige impulser til hjernen. Hvorefter hjernen oversætter til ordrer.
Hvilke ordrer vil du gerne have din hjerne til at sende?
🙏 alt er godt, skru ned for stresshormonproduktionen og op for oxytoxin og endorfiner (lykke og velbehag)
❣️ der er god kontakt med alle ekstremiteter og organer, skru ned for stresshormonproduktionen og op for oxytoxin og endorfiner
Eller:
🛑 der er fare på færde, skru OP for stresshormonproduktionen og NED for oxytoxin og endorfiner
🛑 der er usikker feedback fra enkelte organer og ekstremiteter (fx fødderne), skru OP for stresshormonproduktionen og NED for oxytoxin og endorfiner
Dine fødder har cirka 200.000 nervebaneender i hver fod.
Det er 400.000 veje til at sende sensorisk vigtig information til din hjerne - om at alt er godt og trygt.
400.000 muligheder, som de færreste er opmærksomme på.
Men nogle er.
Og er du en af dem, så kom og send trygge beskeder til din hjerne sammen med os andre på ugentlig basis i AOF Rødovre-Brøndby.
Tilmeld dig NU, så du kan nå at være med til opstart i januar/februar ❣️👣
AOF.dk
Søg på Christa Hyrup
