SaunaStudio

Hjem
Danmark
Hvidovre
SaunaStudio

VELKOMMEN TIL SAUNASTUDIO⎮your inner retreat

I stilheden gemt bagved de gamle drivhuse i Avedøre finder du vores lille oase. Badetøj og badesandaler.

SAUNASTUDIO ⎮your inner retreat
Kom - MÆRK forskellen
Det er så meget mere end
SaunaGus og ISbad...

Book Tid til Dig
→https://saunastudio.yogo.dk/
SaunaGus⎮ISbad ⎮Åndedræt
⎮Bevægelse⎮Lyd ...

Kom -mød dig SELV Hos SaunaStudio bliver du mødt ud fra et holistisk udgangspunkt, hvor både dit fysiske og mentale velvære er i centrum. Vores mål er at skabe en dyb forbindelse til nuet, så du bedre kan finde ro og balance. I lækre grønne omgivelser, får du hos os en helhedsoplevelse ud over det sædvanlige. VORES SMUKKE STUDIO
har en brændefyret mobilsauna med plads til 13 personer, isbade, udendørs brusere, afslappende chillout-områder, en stemningsfuld bålplads - alt skabt for at give dig den ultimative ro og velvære. Oplev vores 90-minutters Mindful SaunaGus og ISbad faciliteret af vores erfarne gusmestre som har dyb fokus på dit åndedræt, din lyd, din krop, dit sind - Hele DIG... eller
Vores 3timers events - FULDMÅNEGUS OG KVINDEGUS

DU LÆRER,
at du via dit åndedræt kan forvandle mødet med både saunaens intense varme og isbadets iskolde vand til en nydelsesfuld, meditativ og dybt helende oplevelse. Med nøje udvalgt musik, rene æteriske olier, guidet isbad, kolde brusere mellem runderne og lækre forfriskninger, får du en fuldendt og fornyende oplevelse. KOM OG MØD DIG SELV 🙏

Vi ses snart
🧡Birna og Henrik

---------------------------------------------------------------

PRIS Mindful SaunaGus og ISbad
↓
90-minutters
200 kr.pr per /
Klippekort 10 turs 1800kr
(Klippekort kan anvendes af flere personer)

PRIS FullMoon Saunagus og og ISbad
↓
3 TIMER
500 kr.pr per

PRIS Udlejning af SaunaStudio
↓
Du kan også leje vores hele vores smukke sted med eller uden vores dygtige gusmestere.. eller vi kan komme ud til dig/jer 🧡

For INFO kontakt Henrik på mail: kontakt@saunastudio.dk /
ring til Henrik på 22472750.

---------------------------------------------------------------

TILMELDING
↓

https://saunastudio.yogo.dk/

---------------------------------------------------------------

MEDBRING
↓
Stort håndklæde til saunaen samt et til at tørre dig af bagefter. Hvis du har glemt dit håndklæde kan du leje et af os. Morgenkåbe er lækkert at have med og saunahue (uldhue)
hvis du har sådan en. Husk at drikke rigelig med vand i løbet af dagen og undgå tung mad 2-3 timer inden. Oplevelsen er mere dejlig uden tung mad i maven. Kom 15 min for start - så har du god tid 🙏
Hvis du ankommer i bil så er det gratis parkering. Kommer du på cykel kan du holde udenfor.

---------------------------------------------------------------

Har du/I spørgsmål er du/I selvfølgelig altid velkommen til at skrive os her,
sende mail eller bare ringe. Vi Glæder os til vores tid sammen 🙏

🧡Birna og Henrik

13/10/2025

Vil du med I dag ? det er stadig få pladser fra 18-19.30 med dejlige Abdul
Book din TId - Tid til dig → https://saunastudio.yogo.dk/
vi ses i oasen
Birna og Henrik 🧡

12/10/2025

Hos os… får du +90Min oplevelse -
En helhedsoplevelse med fokus på
ÅNDEDRÆTTET. KROPPEN. SINDET.
HELE DIG - Støttet af naturen, stilheden, nærvær og fællesskab.

10 pladser 👉 Book din her:
https://saunastudio.yogo.dk/

Det er så meget mere end SaunaGus og ISbad - varme og kulde…
- Det er DIN praksis i nærvær,-
fordybelse og frisættelse
Dit ⎮inner retreat⎮

Kom - mærk forskellen !

Vi ses i oasen
🧡Birna og Henrik
Byvej 55 -2650 Hvidovre

08/10/2025

Hej alle dejlige jer 🙏
I dag onsdag er vi nødt til at aflyse dagens gus grundet sygdom.
Vi beklager mange gange ulejligheden og håber vi ses snart
🧡 Birna og Henrik

04/10/2025

I morgen...søndag 11-12.30
Har du prøvet, hvor befriende det føles at træde ud af den varme sauna – og lade regnen og vinden køle din krop?� Eller at sidde i isbadet, mens regnen banker mod dit ansigt og naturen møder dig helt tæt på?
�
→ 90min mindful saunagus med guidet isbad - 4 runder
Fra stilhed til styrke. Fra spænding til ro .. ÅNDEdrættet
⎮200kr⎮Mindful mandage + onsdage 18-19.30 + søndage 11-12.30

Book din plads her:
https://saunastudio.yogo.dk/

Vi ses I oasen🧡
Birna & Henrik
�SaunaStudio ~ your inner retreat
�Byvej 55, 2650 Hvidovre

03/10/2025

Forestil dig...
jer selv I naturskønne omgivelser -
midt i roen – bare dig og dem du holder af.
Hele stedet er er jeres.
Varmen, kulden, stilheden, nærværet…
Helt for jer selv.

PRIVAT → er En eksklusiv Privat oplevelse , skræddersyet til jer der ønsker en mere intim og personlig saunaoplevelse…

PRIVAT arrangement- event …
kan bookes fra 1,5 - 4 timers oplevelse
| 1-10, max 13 gæster | Priser fra 2500-
Lækre snacks, frugt, elektrolytter, te, saft og vand er inkluderet.

For yderligere info - booking,
kontakt Henrik på 22472650 eller kontakt@saunastudio.dk

Vi ses i oasen
🧡Birna og Henrik
Byvej 55 - 2650 Hvidovre

01/10/2025

I DAG ! er det lidt extra wellness i oasen .. 18-19.45 ! VIL DU med ?
Det 2 gusmestere - mig og BO(fra det tidligere guzen i Dragør)
og vi kører 5 runder - fra det stille til det lidt mere energiske..

max 10 pladser .. / få tilbage .pris 200.
book nu → https://saunastudio.yogo.dk/

Husk Tid til dig selv – i fællesskab med andre.. varme + kulde
total velvære og så meget mere

Vi ses i oasen
🧡 Birna

29/09/2025

Du kan stadig nå det .. I dag mandag er det 2 ledige pladser
fra 18-19.30.. 19.45 🔥💨🧊
Book din plads her https://saunastudio.yogo.dk/

RO og mest af alt TID til dig selv - mindful BREATH saunagus .. i alt 5 runder - fra det stille mindful til det energiske og så meget mere.. med Mathias som gæstegusmester som har 2 af runderne

det er så meget mere end saunagus og isbad, varme og kulde
Det er DIN praksis i nærvær, - fordybelse og frisættelse

Dit inner retreat

vis ses
🧡 Birna
SaunaStudio ~your inner retreat
Byvej 55 , 2650 Hvidovre

26/09/2025

Trænger du til RO – TID til dig selv?
I naturskønne og trygge omgivelser, i et lille nærende fællesskab,
guider vi dig med fokus på dit
ÅNDEDRÆT ⎮ KROP ⎮ LYD ⎮ SIND – hele dig.

90min Mindful SaunaGus med guidet Isbad ⎮4 runder ⎮ 200 kr.
alle Mandage 18–19.30 ⎮ Onsdage 18–19.30 ⎮ Søndage 11–12.30

Kom – mød dig selv – MÆRK FORSKELLEN
Det er så meget mere end saunagus og isbad - varme og kulde …
Det er din praksis i nærvær, fordybelse og frisættelse.
Dit ⎮ INNER RETREAT ⎮

Tid til dig selv – i fællesskab med andre
Book din plads her https://saunastudio.yogo.dk/

🧡 Birna & Henrik
SaunaStudio ~your inner retreat
Byvej 55 , 2650 Hvidovre

23/09/2025

Vi guider dig gennem åndedrættet, så du kan møde både kuldens dybde og saunaens varme som en meditativ og helende oplevelse… Fra spænding til ro

Vores 90Min SaunaGus oplevelser rummer altid guidet isbad, koldtvandskar eller kolde brusere…

90min⎮ Mindful ⎮4 runder saunagus +IsBad - fra det mindful til det energiske

200kr - book nu / Max 10 pladser
https://saunastudio.yogo.dk/

Det er så meget mere end SaunaGus og IsBad - varme og kulde -
det dit INner retreat

Vi ses i oasen på
Byvej 55 i Hvidovre

🧡Birna og Henrik

20/09/2025

Adresse

Byvej 55
Hvidovre
2650

Telefon

+4522472650

Internet side

http://www.SaunaStudio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SaunaStudio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til SaunaStudio:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Hvidovre?

Del

Type

Helsespa