Nuets Kompas

02/09/2025

Når vi bliver ved med at se det samme tal, er det sjældent et tilfælde. Tallet 111 er et stærkt åndeligt kald – et signal fra universet om, at du er på vej ind i en ny begyndelse. Det minder dig om, at dine tanker og din indre stemme skaber din virkelighed.

Ofte vil egoet og fornuften prøve at tale os væk fra det, vi inderst inde længes efter, især når vi står overfor store beslutninger, der kan forandre vores liv. Men 111 er en kærlig påmindelse om at følge det indre kald, også selvom det ikke altid kan forklares logisk.

Hvis du bliver ved med at se 111, kan det være universets måde at vise dig, at det er tid til at handle på den længsel, der banker på i dit hjerte. Måske mærker du, at en spirituel rejse – som en uddannelse eller et forløb – kalder på dig. At noget dybere venter på dig.

💫 111 fortæller dig:
• Din intuition har ret
• Det er tid til at tage skridtet
• Universet støtter dig i at gå den vej, din sjæl længes efter

Når du vælger at lytte, åbner du døren til det liv, du inderst inde ved, du er her for at leve♥️

#111

02/09/2025

Søndag d. 7/9 kl. 20:00 inviterer jeg til en online fuldmåne-komsammen på Zoom. Vi mødes i nærvær, og jeg guider en meditation, hvor vi slipper det gamle og åbner os for fuldmånens healende kraft.

Vil du vide, hvor denne stærke måneformørkelse præcis rammer ind i dit liv?
Så send mig din fødselsdag, dit fødselstidspunkt og din fødeby – så kigger jeg gratis på dit horoskop og giver dig en lille personlig guide✨

Månen kalder - er du klar?🌊💫

26/08/2025

Jeg kan mærke, at noget er ved at ændre sig...

Astrologien viser det tydeligt: vi står midt i et kæmpe skifte. De gamle strukturer mister grebet, patriarkatet falmer, og hele vores måde at se verden på er i opløsning.

Det kan føles kaotisk. Som om alt, vi troede var fast, nu smuldrer mellem fingrene på os.

Men midt i det ligger også en kæmpe mulighed: at skabe et nyt livssyn, et nyt fundament, en ny måde at være menneske på.

Så spørgsmålet er: Hvor er du midt i alt det her?
✨ Er du grounded i dig selv?
✨ Står du stærkt, selv når stormen raser?
✨ Kan du finde ro, mening og forbundethed – selv mens verden bryder sammen for øjnene af os?

Hvis ikke, så er du ikke alene. Og måske er det netop nu, du skal med på min uddannelse “Det Indre Kompas”.

Her tager jeg dig med på en rejse ind i krop, sind og sjæl. Du lærer at skabe balance og indre ro gennem yoga, meditation og åndedræt. Vi arbejder med naturens rytmer og astrologiens visdom, så du kan forstå, hvordan universets energier påvirker dig – og hvordan du kan flyde med dem i stedet for at kæmpe imod. Du vil opdage dine egne ressourcer, forbinde dig dybere til din sjæl, og finde den styrke, der gør dig i stand til at stå roligt i kaos og samtidig gå kærligt og bevidst fremad.

Det Indre Kompas er ikke bare en uddannelse – det er en transformation, hvor du lærer at navigere i en verden under forandring med åbenhed, grounding og kærlighed♥️💫

DM for mere info eller læs mere via link i bio.
Ansøgningen sendes til min mail på mpasmark@gmail.com

21/08/2025

19/08/2025

Der findes ikke noget smukkere end stjerner på en mørk klar himmel ✨ I weekenden tog jeg mig tid til bare at glo op i det uendelige, og jeg bliver lige overvældet hver gang.

Der er SÅ magisk og jeg føler mig SÅ lille i det kæmpe store univers når jeg kigger op..

Stjerner og mennesker har meget til fælles.
Vi fødes, lever, forandres – og dør – for så at give næring til noget nyt.

En stjerne begynder sit liv som en sky af støv og gas, der langsomt samler sig og tændes i et lys. Ligesom vi begynder vores liv i mørket, i livmoderen, for så at bryde frem og skinne med vores egen gnist.

I starten brænder en stjerne det letteste stof – brint. Med tiden, når den modnes, begynder den at skabe tungere og tungere grundstoffer: helium, kulstof, ilt, jern … Den bliver rigere og mere kompleks, jo ældre den bliver.
På samme måde bærer vi mennesker flere og flere lag af erfaring med os, jo længere vi lever.
Vores “indre grundstoffer” bliver tungere – visdom, sorg, kærlighed, tab og håb smelter sammen i os og giver dybde.

Når en stjerne dør, bliver dens stof spredt ud i universet. Alle de tungere grundstoffer, som den har skabt gennem sit liv, bliver givet videre. Og det er netop det, vi er lavet af – vores knogler, vores blod, vores åndedræt. Vi er bogstaveligt talt stjernestøv.

På samme måde giver vi mennesker også noget videre, når vi går igennem vores egne cyklusser. Når vi “dør” indeni og fødes på ny gennem livets kriser, giver vi mere af os selv til verden: dybere kærlighed, større bevidsthed, mere medfølelse.

Stjerner lærer os, at udvikling er en cyklus. At intet går tabt, men bliver til noget nyt. At selv mørket og kollapset rummer en skabelse.

19/08/2025

🌑 Black Moon – Nymåne i Jomfruen 🌑

Denne nymåne er en særlig invitation til at stoppe op, trække vejret dybt og mærke ind i det, der virkelig nærer os – både i krop, sind og sjæl. Det er en tid til nye begyndelser, små, men meningsfulde handlinger, og til at skabe struktur og rytmer, der støtter vores hjertes ønsker.

Måske har sommeren og Løvens sæson åbnet dit hjerte og tændt en gnist af længsel – efter nye vaner, næring til kroppen, mere spiritualitet i hverdagen eller små og store drømme, der venter på at blive næret. Nu er tiden til at give de spirer, du har plantet, omsorg og opmærksomhed, så de kan vokse stabilt – ikke i hast, men med dyb respekt for din egen rytme.

Jomfruens energi minder os om, at alt spirer i takt med naturens rytmer. Det er en opfordring til at skabe plads til det enkle, finde glæde i daglige ritualer og tage ansvar for vores egen glæde. Med små handlinger kan vi ære både krop og sjæl og begynde at manifestere det, vi virkelig ønsker – med både hjertet og hænderne.

Vi samles omkring bålet, drikker ceremoniel cacao og åbner hjertet for nymånens magi. Gennem guidede ritualer, meditation og refleksion får du mulighed for at mærke, hvilke frø du er klar til at så, og hvordan du kan give dem næring, så de vokser og blomstrer i dit liv 🌱

#

15/08/2025

Den vandrende nerve som du bør pleje på samme måde som hvilket som helst andet forhold.

Det er livsnødvendigt at den er stimuleret for at undgå:

1. Kronisk uro eller stressfornemmelse – svært ved at slappe af.
2. Hurtig puls eller forhøjet blodtryk selv i hvile.
3. Søvnproblemer – svært ved at falde i søvn eller sove dybt.
4. Fordøjelsesproblemer – forstoppelse, oppustethed, kvalme.
5. Hyppige eller langvarige betændelsestilstande i kroppen.
6. Hormonel ubalance – påvirket kortisol, kønshormoner eller stofskifte.
7. Følelsesmæssig ustabilitet – sværere ved at regulere vrede, sorg eller angst.
8. Sløret intuition og lav følelse af forbundethed – svært ved at mærke indre guidning.

Ja listen er lang og endnu længere end det..

Der er svært at ændre vaner også selvom at vejen til et roligt nervesystem faktisk er ret simpel.

Men det der er svært er, at træffe valget om at gøre noget andet, at dedikere sig, at beslutte sig for at trække vejret og bevæge kroppen bevidst og kontinuerligt gennem en periode der er lang nok til at der opstår en ny livsstil.

Det er bare én af grundende til at jeg har valgt at starte uddannelsen “Det Indre Kompas” - fordi vi følges ad i hele 6 måneder. Jeg holder dig oppe når du er nede, jeg leder dig tilbage på sporet når du mister retning og vigtigst af alt; jeg skaber de rammer og den struktur, som sindet har brug for. Vores sind er skide smart og lyn hurtigt og vi skal stå tidligt op, hvis vi skal følge med! Sindet rummer mange fantastiske egenskaber men det er også det som; tvivler, skaber modstand, uro, rastløshed, dovenskab mm.

Det er årsagen til at du kan have gode intentioner om en bedre livsstil, nye vaner men ikke får det udført og realiseret.

På min uddannelse lærer du dit sind rigtig godt at kende og du lærer også at håndtere det så det ikke styrer dig..

Du lærer altså at bruge dit sind som redskab til indre ro.
Den ro som giver adgang til at høre din sjæls hvisken så du kan følge din intuition ✨

14/08/2025

Noget er ved at vågne i os.
Noget urgammelt, som vi har glemt.

I det gamle paradigme lærte vi at forme os, presse os, passe ind.
At gøre frem for at være.
At kontrollere frem for at mærke.
At skjule vores cyklus, vores følelser, vores intuition – fordi de blev set som svagheder.

Men det feminine er ikke svagt.
Det er jordens puls. Havets rytme. Måneskiftets bløde kraft.

I det nye paradigme vender vi hjem til det feminine.
Vi husker, at styrke også er at overgive sig.
At visdom bor i stilheden, i kroppen, i det usagte.
At vores værd ikke måles i produktivitet, men i tilstedeværelse.

Det feminine kalder på os nu:
✨ At mærke før vi handler
✨ At lytte før vi taler
✨ At skabe i flow med livets cyklus

Når vi træder ind i denne bevidsthed, ændrer vi ikke kun vores eget liv – vi ændrer verden.
For når det feminine rejser sig, smelter det hårde, og det bløde skaber plads til heling 🌊

Mærker du det også?

19/02/2025

Sorg kan føles som en uendelig tåge. Som om livsgnisten langsomt forsvinder. Jeg ved det, fordi jeg selv har gået vejen i mere end 23 år.

Men jeg ved også, at sorgen rummer et dybt potentiale. Den kan åbne en ny vej – en vej ind til dig selv og til noget større.

Gennem mit arbejde som yogalærer, healer og spirituel vejleder har jeg hjulpet hundredvis af mennesker med at finde styrke, ro og mening i livets største udfordringer.

Nu inviterer jeg dig til at tage det første skridt.

I mit podcast afsnit “FRA SORG TIL KÆRLIGHED deler jeg, hvordan du kan transformere din sorg – og jeg afslører de 3 vigtigste ting, du skal vide, når du har mistet en, du elsker.

Tryk på linket og lyt med på Sportify eller find det under Nuets Kompas💫

Kærligst,
Maria Asmark

05/02/2025

✨ FRA SORG TIL KÆRLIGHED – 16 UGER DER VIL FORVANDLE DIG ✨

Har du mistet den person, der var dit hjertes faste holdepunkt. Din trygge havn?

Du har måske allerede været igennem samtaleterapi.
Du har lært at navigere i sorgen. Og alligevel … er der noget, der stadig føles uforløst.
En længsel. Et tomrum. En dybere sandhed, du endnu ikke har fået adgang til.

Lad mig fortælle dig noget: Din sorg bærer på en gave.

Det kan føles som om, du står alene. Som om, der nu KUN er dig til at tage dig af dig selv.
Men her er sandheden: Du er aldrig alene. Du er forbundet. Støttet. Holdt.

På bare 16 uger vil jeg tage dig med på en rejse, der vil åbne dit hjerte.
Du vil lære at mærke din dybeste essens.
Du vil opdage, at du er en del af noget større.
Du vil finde en ro, en styrke, en mening, der vil løfte dig ud over sorgen og ind i kærligheden.

Er du klar til at åbne døren til den kraft, sorgen rummer?

Forløbet er til dig, der ikke bare vil komme igennem sorgen—men som vil TRANSFORMERE den.
Til dig, der mærker, at du er kaldet til noget større.
Til dig, der er klar til at tage det næste skridt.

Din rejse starter her.

Skriv til mig eller tilmeld dig via link i bio✨

01/02/2025

Der findes øjeblikke i livet, hvor tiden synes at stå stille. Hvor verden omkring os falmer, og noget større, noget usynligt, rører ved vores sjæl. Det er i disse øjeblikke, vi mærker forbindelsen til dem, vi har mistet – ikke som en fjern erindring, men som en nærværende, kærlig hvisken i vinden, i lyset, i naturens blide tegn.

Mange, der har mistet en elsket, har oplevet det: En fugl, der sætter sig usædvanligt tæt på. En fjer, der daler fra himlen. Et bestemt tal, der dukker op igen og igen. Eller måske den mest fortryllende af alle: sommerfuglen, der uventet flakser forbi og lander lige dér, hvor du står.

I mange kulturer og spirituelle traditioner er sommerfuglen et symbol på sjælens rejse – fra en tilstand til en anden, fra dette liv til det næste. Som larven, der forpupper sig og forvandles, gennemgår også sjælen en transformation, en rejse gennem liv og død og liv igen. Når en sommerfugl viser sig på et særligt tidspunkt, i et øjeblik af sorg eller refleksion, er det som om, universet hvisker: Du er ikke alene. Vi ser dig. Vi er her.

Nogle gange er det en bestemt farve, et mønster, en bevægelse, der vækker noget dybt inde i os. Måske var det din mors yndlingsfarve. Måske var det netop den sommerfugl, din far plejede at pege på, da du var barn. Eller måske kommer den på en dag, hvor du stille beder om et tegn.

For sjælen dør aldrig. Den bevæger sig i cirkler, ligesom årstiderne, ligesom tidevandet, ligesom livet selv.
Dem vi har elsket, forsvinder ikke – de skifter blot form.
De bliver til vinden, der kærtegner vores kind. Til solstrålen, der bryder gennem skyerne i det præcise øjeblik, vi kigger op. Til en blid, næsten uhørlig stemme i vores hjerte, der siger: Fortsæt. Jeg går med dig.

Så næste gang du ser en sommerfugl, der svæver elegant omkring dig, så stands op et øjeblik. Mærk dens tilstedeværelse. Lyt til stilheden mellem vingeslagene. Måske er det bare en tilfældighed. Eller måske – bare måske – er det et budskab fra en anden verden, sendt med kærlighed fra nogen, der stadig følger dig på din vej💫