Engvang Kropsterapi, H C Andersens vej 55, Ikast (2026)

04/01/2026

Er du klar til at starte et nyt år og liv med mindre stress og mere indre ro?

I januar starter et 8-ugers mindfulness forløb (MBSR) i Ikast for dig, der ønsker at reducere stress, angst og smerter, styrke dit mentale helbred og bringe mere nærvær ind i dit liv.

Du lærer, hvordan du kan integrere mindfulness i hverdagens krav og uro.

Gennem bl.a. guidede øvelser, blid yoga som alle kan være med til, får du konkrete redskaber til at:

• Mærke og håndtere stress, før det tager overhånd
• Skabe kontakt til dig selv og finde indre ro
• Regulere dine følelser og slippe uhensigtsmæssige tankemønstre
• Tage bedre vare på dig selv – med venlighed og opmærksomhed

Dokumenterede effekter:
Forløbet MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er forskningsbaseret, og kan give dig:

• Mindre stress, angst og smerte
• Mere energi og nærvær
• Bedre koncentration og søvn

Hvem kan deltage?

Alle – uanset om du er ramt af stress, ønsker at forebygge det eller bare vil leve mere nærværende – kan have gavn af et MBSR-forløb. Det kræver ingen forudgående kendskab til mindfulness.

Alle kan lære at leve et mere mindful liv – også dig.

Praktisk info:

• Mandage: kl. 15–17.30
• Datoer: 26/1 - 23/3
• Heldag: Søndag d.22/3 kl. 9–15
• Pris 3500 kr. inkl. Moms (kan betales i rater)
• Begrænset antal pladser

Forløbet foregår i et trygt og fortroligt fællesskab. Alle kan deltage- også dig der aldrig har prøvet mindfulness før.

Hvis du ønsker en plads på holdet – eller blot vil høre mere:

Mobil: 28 18 73 26
Mail: kontakt@engvangkropsterapi.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig – og måske byde dig velkommen på holdet.🤍

Kærligst Louise

Certificeret Mindfulness-baseret stressreduktion underviser ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet

”Mindfulness er at opdage den vej, du går på, og vide hvor du går hen!”

Du kan læse mere på min
hjemmeside. https://engvangkropsterapi.dk/mbsr/

28/12/2025

Er du klar til at starte et nyt år og liv med mindre stress og mere indre ro?

I januar starter et 8-ugers mindfulness forløb (MBSR) i Ikast for dig, der ønsker at reducere stress, angst og smerter, styrke dit mentale helbred og bringe mere nærvær ind i dit liv.

Du lærer, hvordan du kan integrere mindfulness i hverdagens krav og uro.

Gennem bl.a. guidede øvelser, blid yoga som alle kan være med til, får du konkrete redskaber til at:

• Mærke og håndtere stress, før det tager overhånd
• Skabe kontakt til dig selv og finde indre ro
• Regulere dine følelser og slippe uhensigtsmæssige tankemønstre
• Tage bedre vare på dig selv – med venlighed og opmærksomhed

Dokumenterede effekter:
Forløbet MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er forskningsbaseret, og kan give dig:

• Mindre stress, angst og smerte
• Mere energi og nærvær
• Bedre koncentration og søvn

Hvem kan deltage?

Alle – uanset om du er ramt af stress, ønsker at forebygge det eller bare vil leve mere nærværende – kan have gavn af et MBSR-forløb. Det kræver ingen forudgående kendskab til mindfulness.

Alle kan lære at leve et mere mindful liv – også dig.

Praktisk info:

• Mandage: kl. 15–17.30
• Datoer: 26/1 - 23/3
• Heldag: Søndag d.22/3 kl. 9–15
• Pris 3500 kr. inkl. Moms (kan betales i rater)
• Begrænset antal pladser

Forløbet foregår i et trygt og fortroligt fællesskab. Alle kan deltage- også dig der aldrig har prøvet mindfulness før.

Hvis du ønsker en plads på holdet – eller blot vil høre mere:

Mobil: 28 18 73 26
Mail: kontakt@engvangkropsterapi.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig – og måske byde dig velkommen på holdet.🤍

Kærligst Louise

Certificeret Mindfulness-baseret stressreduktion underviser ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet

”Mindfulness er at opdage den vej, du går på, og vide hvor du går hen!”

Du kan læse mere i link i bio eller på min hjemmeside.

19/12/2025

TUSINDE TUSINDE TAK…
…til alle jer nye og kendte ansigter, som kom og lod juleROen sænke sig i et stille fællesskab.

Det varmer mit lille julehjerte♥️

Jeg ønsker for dig en nærværende og glædesfyldt jul med fokus på julens budskab, som først og fremmest er fred, håb og kærlighed✨

Vi kan forsøge at gå juledagene i møde med en intention om sætte tempoet ned og fokusere på det, der er vigtigt og virkelig betyder noget for os.

Den største gave, vi kan give hinanden er vores tid og nærvær.

Rigtig glædelig jul.

Kærligst Louise

14/12/2025

“Det kræver mod at være langsom i en hurtig verden.”

Især her op til jul kan det føles, som om tempoet kun går én vej – hurtigere. Gøremål, forventninger og lister, der aldrig helt bliver færdige.

Måske er det lige nu vigtigere end nogensinde at huske, at det også er okay at sætte farten ned og ikke nå det hele.
At trække vejret lidt dybere, sige nej til noget og ja til det man virkelig trænger til og længes efter.
Måske er det netop i det langsomme, at julestemningen får plads.

Glædelig 3. søndag i advent🕯️🕯️🕯️

12/12/2025

“Sometimes the best present is your presence”

…hvilket vi hurtigt glemmer, særligt i denne måned hvor det faktisk netop ikke burde handle om andet end nærvær, samvær og lys i mørket✨🤍✨

Jeg vil gerne sige tusinde tak for at tænke på mig, når I gerne vil sende nærvær og egenomsorg, til en I har kær🙏🏼

Hvis du stadig mangler en julegave eller måske en mandelgave, så laver jeg gavekort på ønsket beløb til d. 23/12🥰

Jeg ønsker for dig, at du må få den fredag i december, du har brug for lige nu - min bliver på sofaen med julekalender og min mors brunkager 😉

Kærligst Louise

06/12/2025

Sad but true🙈

Invester tid hver dag i at øve dig i at mærke og følge dit åndedræt og dine skridt i livet for at få krop og sind ført sammen.

Husk at du har en krop!
Brug tid hver dag til at lytte medfølende til kroppen, lytte til dit indre barn og de stemmer i dig, der kæmper for at blive hørt.

Lyt ikke bare med dine ører og tanker.

Lyt med din væren.
Og ro, fred og glæde vil trænge ind i hver celle af din krop🤍

Men det kræver kærlig og opmærksom træning og øvelse.

Vær nænsom - du kan godt🙏🏼🤍☺️

02/12/2025

Om tirsdagen kan du finde mig i Husetiro.

De andre dage behandler jeg hos mig selv på
H C Andersens vej 55, Ikast✨

Du er ALTID velkommen til at kontakte mig, hvis du er nysgerrig på om mine behandlinger kunne være noget for dig.

Du kan booke din tid her

https://engvang-kropsterapi.planway.com/

Ønsker dig en dejlig dag.

Kærligst Louise

01/12/2025

Er du klar til at starte et nyt år og liv med mindre stress og mere indre ro?

I januar starter et 8-ugers mindfulness forløb (MBSR) i Ikast for dig, der ønsker at reducere stress, angst og smerter, styrke dit mentale helbred og bringe mere nærvær ind i dit liv.

Du lærer, hvordan du kan integrere mindfulness i hverdagens krav og uro.

Gennem bl.a. guidede øvelser, blid yoga som alle kan være med til, får du konkrete redskaber til at:

• Mærke og håndtere stress, før det tager overhånd
• Skabe kontakt til dig selv og finde indre ro
• Regulere dine følelser og slippe uhensigtsmæssige tankemønstre
• Tage bedre vare på dig selv – med venlighed og opmærksomhed

Dokumenterede effekter:
Forløbet MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er forskningsbaseret, og kan give dig:

• Mindre stress, angst og smerte
• Mere energi og nærvær
• Bedre koncentration og søvn

Hvem kan deltage?

Alle – uanset om du er ramt af stress, ønsker at forebygge det eller bare vil leve mere nærværende – kan have gavn af et MBSR-forløb. Det kræver ingen forudgående kendskab til mindfulness.

Alle kan lære at leve et mere mindful liv – også dig.

Praktisk info:

• Mandage: kl. 15–17.30
• Datoer: 26/1 - 23/3
• Heldag: Søndag d.22/3 kl. 9–15
• Pris 3500 kr. inkl. Moms (kan betales i rater)
• Begrænset antal pladser

Forløbet foregår i et trygt og fortroligt fællesskab. Alle kan deltage- også dig der aldrig har prøvet mindfulness før.

Hvis du ønsker en plads på holdet – eller blot vil høre mere:

Mobil: 28 18 73 26
Mail: kontakt@engvangkropsterapi.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig – og måske byde dig velkommen på holdet.🤍

Kærligst Louise

Certificeret Mindfulness-baseret stressreduktion underviser ved Dansk Center fra Mindfulness, Aarhus Universitet.

”Mindfulness er at opdage den vej, du går på, og vide hvor du går hen!”

Du kan læse mere her:

https://engvangkropsterapi.dk/mbsr/

01/12/2025

Er du klar til at starte et nyt år og liv med mindre stress og mere indre ro?

I januar starter et 8-ugers mindfulness forløb (MBSR) i Ikast for dig, der ønsker at reducere stress, angst og smerter, styrke dit mentale helbred og bringe mere nærvær ind i dit liv.

Du lærer, hvordan du kan integrere mindfulness i hverdagens krav og uro.

Gennem bl.a. guidede øvelser, blid yoga som alle kan være med til, får du konkrete redskaber til at:

• Mærke og håndtere stress, før det tager overhånd
• Skabe kontakt til dig selv og finde indre ro
• Regulere dine følelser og slippe uhensigtsmæssige tankemønstre
• Tage bedre vare på dig selv – med venlighed og opmærksomhed

Dokumenterede effekter:
Forløbet MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er forskningsbaseret, og kan give dig:

• Mindre stress, angst og smerte
• Mere energi og nærvær
• Bedre koncentration og søvn

Hvem kan deltage?

Alle – uanset om du er ramt af stress, ønsker at forebygge det eller bare vil leve mere nærværende – kan have gavn af et MBSR-forløb. Det kræver ingen forudgående kendskab til mindfulness.

Alle kan lære at leve et mere mindful liv – også dig.

Praktisk info:

• Mandage: kl. 15–17.30
• Datoer: 26/1 - 23/3
• Heldag: Søndag d.22/3 kl. 9–15
• Pris 3500 kr. inkl. Moms (kan betales i rater)
• Begrænset antal pladser

Forløbet foregår i et trygt og fortroligt fællesskab. Alle kan deltage- også dig der aldrig har prøvet mindfulness før.

Hvis du ønsker en plads på holdet – eller blot vil høre mere:

Mobil: 28 18 73 26
Mail: kontakt@engvangkropsterapi.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig – og måske byde dig velkommen på holdet.🤍

Kærligst Louise

Jeg vil blive dybt taknemlig for et ♥️ eller en deling af opslaget, så det kan nå ud til den, der netop nu har brug for sådan et forløb i sit liv.

”Mindfulness er at opdage den vej, du går på, og vide hvor du går hen!”

Du kan læse mere her:

https://engvangkropsterapi.dk/mbsr/

30/11/2025

FULD BOOKET
SIDSTE EKSTRA EKSTRA “Lad juleROen sænke sig”

De to fredagsmorgenhold røg hurtigt.

Jeg har derfor sat et SIDSTE EKSTRA hold på torsdag aften d. 18/12, da flere har efterspurgt et hold senere på dagen.

Sådan et stille event kunne være en fin lille december magi-gave at give, til sig selv eller en man holder af♥️

Du kan tilmelde dig her

https://engvang-kropsterapi.planway.com/widget/events/0/60964?ts=1766012400

Der er begrænsede pladser.

….Igen i år har du mulighed for at gå på juleferie med mere ro og give dig selv eller en du holder af en selvkærlig julegave.

Lad juleROen sænke sig......

Kravl ind i stilheden hvor vi sammen trækker stikket for en stund og slipper al juleræs og gøren og bare er.

Du vil modtage NADA øreakupunktur og blive guidet i en meditation.
Imens ligger du lunt og trygt på yogamåtten støttet af tæpper og puder.

Det eneste, du skal gøre, er bare at troppe op, få fem NADA-nåle sat i hvert af dine ører og lægge dig godt tilrette, mens nålene arbejder for dig, og jeg guider dig i ned i kroppen.

Afslutningsvis er der tilbud om at få sat NADA øreplaster i, som forlænger virkningen af nålene.

NADA øreakupunktur er en behandlingsform, som beroliger dit nervesystem og hjælper kroppen med at reetablere sig selv og skabe balance.

TIDSPUNKT:
Torsdag d. 18/12 kl. 19-20
i yogasalen (Gaia) i 🤍

Prisen er 150 kr.
Alt udstyr er der. Du behøver ikke medbringe andet end dig selv og måske et par varme sokker🤍

Begrænset antal.
Tilmelding er bindende. Men du må gerne give din plads videre, hvis du skulle blive forhindret.

Jeg glæder mig til at tage imod dig og skabe en stund i stilhed sammen.

Skriv endelig til mig, hvis du har spørgsmål.

Kærligst Louise, Engvang Kropsterapi

https://engvangkropsterapi.dk/

28/11/2025

Tænk sig at kunne give RO og NÆRVÆR i gave💝

I en tid hvor alt går stærkt, kan den største gave være et øjeblik til at trække vejret dybt… og mærke sig selv igen. 🤍

Kender du én, der skal glædes med egenomsorg og som måske længes efter ro i krop og sind?
Så kan et gavekort til Engvang Kropsterapi være lige dét, der får skuldrene til at sænke sig. ✨

Gavekortet kan laves på præcis det beløb, du ønsker.
Du kan bruge gavekortet til:�• behandlinger�• events�• forløb

Du kan skrive eller ringe til mig, hvis du ønsker, at jeg skal gøre et gavekort klar til dig☺️.

28187326�kontakt@engvangkropsterapi.dk

Kærligst Louise

https://engvangkropsterapi.dk/

25/11/2025

BØRNEBEHANDLING

Dagen i dag har budt på mange børnebehandlinger.

Mor eller far benyttede sig af muligheden for selv at tage sig en rolig pause og passe på sit eget nervesystem med NADA øreakupunktur, mens deres barn fik behandling.

Når dit barn kommer til behandling, er det altid en mulighed. Blot spørg hvis jeg glemmer det. ☺️

Det er så vigtigt, at vi som forældre først fremmest har ro i os selv og kan regulere vores eget nervesystem.

Vores børns nervesystem spejler og reagerer nemlig på vores stressniveau.
Så når vi passer på os selv, passer vi også bedre på vores børn♥️

Engvang Kropsterapi

04/01/2026

28/12/2025

19/12/2025

14/12/2025

12/12/2025

06/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

28/11/2025

25/11/2025

Adresse

Internet side

Underretninger

Genveje

Del

Type