Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 15:00

Klinik Mariposa, Julsgårdsvej 22 (eget hjem), Ikast (2025)

13/09/2025

Nogen gange bør vi bare stoppe op og minde os selv, om vi måske ikke er lige præcis der hvor vi skal være. Lige nu, lige her også når tingene føles meningsløst 🌿🦋

Et år efter tragedien den 11. september 2001 dukkede en stille lille besked op i en amerikansk avis. Den var ikke højlydt eller dramatisk – bare simpel ... og uforglemmelig.

Der stod:

"Du har måske hørt om administrerende direktør for en stor virksomhed, der overlevede angrebene, fordi det var hans tur til at køre sit barn i børnehave."

En anden mand overlevede, fordi det var hans dag til at gi’ kage."

En kvinde var forsinket, fordi hendes vækkeur ikke ringede.

Nogen sad fast i trafikken på New Jersey Turnpike.

En anden missede bussen.

En spildte kaffe på sin bluse og måtte skifte tøj.

En persons bil ville ikke starte.

Nogen gik tilbage for at besvare et telefonopkald.

En andens barn var for lang tid om at gøre sig klar.

En kunne simpelthen ikke skaffe en taxa!

Men den, der ramte mig mest ... var en mand, der overlevede, fordi han havde nye sko på den dag. De gav ham en vabel, så han stoppede ved et apotek for at købe et plaster.
Det er derfor, han overlevede.

Nu, når jeg sidder fast i trafikken, misser elevatoren, går hjem efter mine nøgler eller tager et opkald i sidste øjeblik ... så stopper jeg op og tænker -
“Måske er jeg præcis, hvor jeg skal være”...
Måske er denne forsinkelse en beskyttelse, jeg aldrig vil vide noget om…

Så næste gang din morgen føles "skæv" -
børnene er langsomme, du kan ikke finde dine nøgler, eller du rammer alle de røde lys - stress ikke. Bliv ikke vred. Måske... bare måske... beskytter universet dig stille og roligt på måder, du endnu ikke kan se.

Billedet er lånt af Lisbeth Winther

11/09/2025

🌿🦋Denne uge har begge klinikker været helt booket – og det har været en fornøjelse at holde fødder og følge jer i jeres proces.

Det vigtigste arbejde sker altid hos dig selv. Det er din tro, din vilje og lyst til at være i processen, der skaber forandring. Nogle vil gerne have, at det går hurtigere – men når vi presser energien, møder kroppen modstand. Flow kommer først, når vi giver slip og kroppen finder sin egen vej. 🌱

Når vi møder modstand eller gør noget, der ikke føles naturligt, går kroppen ofte i kamp/flugt-tilstand. Muskler spænder, hjertet banker hurtigere, vejrtrækningen bliver overfladisk, og energien kan låse sig. Det er helt naturligt – kroppen beskytter os, men vi kan også sidde fast i gamle mønstre. Prøv at være nysgerrig på, hvad der sker i din krop, uden at dømme dig selv.

Jeg stiller ofte få spørgsmål – men det er her, du finder svarene, ved at reflektere og mærke din krop. Jeg er ikke perfekt – jeg har selv været der og talt grimt til mig selv. Men når jeg gør det, stopper energien i mig. Derfor ved jeg, hvor vigtigt det er at tale kærligt til sig selv og fortælle den gode historie.

🦋Affirmationer og små kærlige ord kan støtte kroppen og sindet til at slippe spændinger.
🦋Vagusnerven spiller en central rolle – den forbinder hjerne, hjerte, lunger og mave og styrer vores indre ro, fordøjelse og åndedræt. Når den er i balance, kan vi mærke os selv og slippe det, vi bærer rundt på. 🌿

Som uddannet sanseterapeut ved jeg, hvor meget det virker at ryste kroppen, synge eller danse. Som zoneterapeut anbefaler jeg ofte ting, der kan føles anderledes og rykke ved dine grænser – alt er sagt kærligt og med mening. 💕

Ofte vil vi gerne vise den “pæne” side, og så spænder kroppen til og holder fast på følelser og smerte. Men det er netop i at give slip, at magien sker. 🌿 Dans, hop eller syng som om ingen ser dig. Fortæl dig selv den gode historie – at du står stærkt og vælger at leve livet i kærlighed til dig selv og din krop. ❤️

I denne uge har jeg arbejdet med fertilitet, babybehandling, spændinger i nakken, stress, angst og fordøjelsesproblemer – forskellige processer, men fælles er ønsket om balance, ro og flow.

🌿Tak fordi jeg må være en del af din rejse

Kærlig hilsen
Nina

04/09/2025

Anmeldelse af en cuppingbehandling igår

⭐⭐⭐⭐⭐

Utroligt hvad du kan, Nina. efter min behandling i dag, var jeg total ved siden af mig selv og berørt over alle de ting du kunne sige om mig og mit liv. Du kommer helt ind på livet af mig uden at kende mig og jeg får rigtig meget positivt og energi ved at komme ved dig ❤️

02/09/2025

Når jeg behandler med zoneterapi, arbejder jeg ikke kun med dine fysiske symptomer, men også med de følelser, der ligger bag dine ubalancer og smerter. Det kan nogle gange være følelsesmæssigt smertefuldt, virke ubehageligt eller måske endda føles grænseoverskridende. Nogen vil undre sig over processen, og andre vælger måske kun at prøve én enkelt session. Men faktum er, at vores krop husker. Ligesom tanker og følelser kan sætte sig i maven, kan oplevelser og traumer også lagres i vores celler.

Ved zoneterapi får du et trygt rum til at sætte ord på, mens vi arbejder med kroppen. Kroppen får mulighed for at rense ud, nervesystemet finder tilbage til ro, og balancen mellem krop og sind kan genskabes. For krop og sind hænger uløseligt sammen.

Derfor kan det være værd at stille dig selv spørgsmålet: Hvornår opstod min ubalance – og hvad skete der i mit liv på det tidspunkt? Ofte viser symptomerne os mere, end vi tror. Et eksempel er lungerne. Lungerne handler om at kunne trække livet helt ind og være til stede. Når de er i ubalance, hænger det ofte sammen med sorg. Astma kan derfor være forbundet til en sorg, der begyndte netop dér, hvor symptomerne viste sig. Lungerne hænger desuden tæt sammen med tyktarmen – og ofte ser vi samtidig problemer med hård mave.

Hos børn ser vi ofte et mønster: De starter med astmatisk bronkitis, får astmamedicin, derefter opstår problemer med hård mave, som behandles med afføringsmidler. Hvis det ikke hjælper, udvikler det sig måske til børneeksem – og senere kan det ende i kronisk astma. En velkendt problemstilling, men heldigvis noget vi kan arbejde med via zoneterapi.

Zoneterapi kan dermed åbne for både kroppens og følelsernes sprog, så der skabes en dybere forståelse og en mulighed for at slippe det, der holder dig fast i ubalancen.

29/08/2025

Ikke kun kvinder og børn finder vej til briksen – faktisk kommer der også mænd. Mænd, som tør række ud og træde ind i mit behandlerrum, selv når skepsis eller modstand banker på. Og alligevel, midt i det hele, findes der en nysgerrighed på, hvad zoneterapi kan åbne og forløse.

For zoneterapi er ikke kun for kvinder og børn – det er for alle. ⭐

I dag tikkede en varm og kærlig besked ind fra en mandlig klient, som havde haft modet til at sige JA til sig selv. Og netop dér sker noget stort. Når vi siger ja til os selv, bliver vi sårbare – og det er i sårbarheden, at vi mærker de dybeste bevægelser i vores indre. Ting vi måske ikke kan kontrollere, men som vil os noget vigtigt.

Sårbarhed kan vise sig på mange måder, og alt er tilladt. Alt er naturligt. Når noget tungt forlader kroppen, kan der opstå et tomrum. En følelse af at stå alene. Men i virkeligheden er det ikke ensomhed – det er plads. Plads til at noget nyt kan gro.

At turde sige ja til sig selv er at turde mærke både lyset og mørket. Det er dér, transformationen sker. Og det er en gave – uanset om du er mand, kvinde eller barn.

Så måske er det nu, du skal give dig selv lov til at mærke, hvad en behandling kan gøre for dig. Min klinik er et trygt rum, hvor alt du kommer med er velkomment – og hvor du aldrig står alene i det, du mærker.

🌸 Du er hjertelig velkommen til at booke en tid hos mig – jeg glæder mig til at tage imod dig.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Har altid været skeptisk overfor alternativ behandling, men efter første gang hos Nina har min mening ændret sig og hver gang jeg har været til behandling føler jeg mig stærkere, positiv og bare glæder. Nina er meget sød og dygtig, jeg kan kun anbefale at prøve det selv!"

29/08/2025

Nyder virkelig de fine anmeldelser jer får fra jer, det gør bare mit arbejde så meget bedre og energien højere.⭐🌿

Hej søde dig ❤️ tusind tak for i dag og dig. Jeg nyder virkelig at komme hos dig og få mit system og min krop helt i ro ❤️ og det var ik sket uden takket være dig ❤️ du er sååå mega dygtig og erfaren og det sætter jeg stor pris på ❤️ og tak fordi du tager mig som jeg er endnu engang tak for dig ❤️

28/08/2025

Hvorfor er vi så bange for, hvad folk tænker om os?

Jeg kender det selv alt for godt. Usikkerheden, de mange spørgsmål, der kan køre i ring i tankerne:
“Hvad mon de siger om mig? Hvorfor kigger de sådan på mig? Gør jeg det godt nok? Er jeg for meget – eller for lidt?”

Den usikkerhed sætter sig i kroppen. Hver gang vi bliver ramt af følelsen af ikke at være gode nok, eller frygten for at blive bedømt, efterlades små spor i vores sind og krop. Spor, som bygger sig op til mønstre, til vaner – og til sidst kan de sætte sig som både mentale og fysiske smerter.

Jeg møder mange i klinikken, der netop står i dette. Mennesker, der er usikre på sig selv, som ikke tør stå fast, og som hele tiden forsøger at tilpasse sig andres forventninger. Det kan vise sig ved, at de arbejder hårdere end kroppen kan bære, siger ja når de inderst inde mener nej, tilsidesætter familien for at tilfredsstille omgivelserne, eller flygter ned i telefonen for at undgå at mærke sig selv.

Men hvad sker der, når vi lever sådan?
Vi brænder langsomt ud. Vi mister kontakten til vores kerne. Og vi kan ende i både angst, stress, depression – ja, nogle gange i fosterstilling med en sygemelding, fordi vi ikke længere kan holde til at leve i et negativt narrativ, som vi selv er med til at opretholde.

Vores narrativ former vores liv

Vi bærer alle på en historie. Den er skabt gennem de miljøer, vi har befundet os i, de oplevelser vi har haft, og de tanker, vi har fortalt os selv igen og igen. Hvis vores historie bygger på usikkerhed og frygt for, hvad andre tænker, bliver det som et filter, vi ser verden igennem.

Men vi kan ændre vores fortælling. Vi kan bevidst begynde at skabe et nyt narrativ. Et, der bygger på egenomsorg, selvkærlighed og tillid til, at vi er præcis, som vi skal være.

Så hvordan gør vi det?

Her er nogle enkle mentale råd, som kan være første skridt:

Øv dig i at sige nej – og mærk, hvordan det giver plads til det, du egentlig vil.

Tal venligt til dig selv – læg mærke til, hvilke ord du bruger indvendigt. Ville du tale sådan til din bedste ven?

Tillad dig selv at mærke dine følelser – i stedet for at flygte fra dem. Når du tør mærke, kan du også begynde at give slip.

Træk vejret dybt – hver dag. Bare tre dybe åndedrag kan få kroppen til at falde til ro.

Skab små pauser – uden telefon, uden distraktion. Rum, hvor du bare er.

Affirmationer, du kan bruge i hverdagen:

Jeg er god nok, præcis som jeg er.

Jeg giver slip på frygten for, hvad andre tænker.

Jeg tillader mig selv at være i livet, uden at skulle præstere hele tiden.

Jeg er værdifuld, blot ved at være til.

Jeg vælger at stå fast i mig selv med ro og kærlighed.

At være i livet – i stedet for at flygte fra det

Når vi giver plads til os selv, ændrer vi energien omkring os. Vi skaber et liv, hvor vi kan være i balance – både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Det handler ikke om at gøre alting perfekt, men om at møde os selv med blidhed og forståelse.

Når du tør begynde at skrive et nyt narrativ om dig selv, et hvor du er stærk, kærlig og nok, så begynder kroppen også at følge med. Det er her, vi kan hele de gamle sår – ikke ved at ignorere dem, men ved at møde dem med opmærksomhed og omsorg.

̊digselv 💕

26/08/2025

En stille dag på klinikken, hvor der skal laves regnskab.🥰

Jeg har stadig et par ledige tider tilbage i denne her uge, skal du have en tid? 😊

20/08/2025

🌿🌸Når jeg indimellem får bemærkninger som: "Du ser noget om mig, som min psykolog ikke ser", så er det en kæmpe anerkendelse for mig. Det rører mig dybt, fordi det viser, at der er en forbindelse, en forståelse, som går ud over det, man umiddelbart kan sætte ord på. Samtidig er det vigtigt at sige, at selvom man går hos mig, bør man ikke nødvendigvis stoppe hos sin psykolog. Det er noget, jeg ikke vil anbefale. Jeg sætter stor pris på at kunne samarbejde tværfagligt og skabe en bro mellem forskellige behandlingsformer.

Jeg havde endda en klient, som fortalte, at vedkommendes læge havde anbefalet at prøve alternative behandlingsformer ud over medicinsk behandling. For mig er det et åbent vindue og et vendepunkt mellem den alternative verden og den somatiske verden – mellem det, vi mærker med kroppen, og det, vi adresserer med ord og terapi.

Jeg kender også den vildeste kvinde med den reneste energi, som jeg er i et mentorforløb med. Hun lærer mig ting, som jeg kan bruge både til mine klienter og ting, jeg lærer om mig selv. Hun holder mig og holder rummet for mig, når jeg er mest sårbar, men i det øjeblik hun holder mig, mærker jeg også min egen nysgerrighed på min krop og mit sind – imens min energi vokser.

Jeg tror på, at det er vigtigt, når vi arbejder med mennesker – og i det hele taget omgås andre – at turde være nysgerrige. At spørge til hinanden, lytte til hinanden og mærke hinanden. Vi bærer alle på en historie, som sætter sig fast helt ind i vores celler, vores krop og vores sind. Alt starter med en følelse. Det første, vi oplever, når vi bliver født, er en følelse. Selv inden vi bliver født, bærer vi energi, ønsker og intentioner med os.

Vores krops fortælling er urgammel. Så hvorfor skulle vi ikke lytte til den? Det er så vigtigt, at vi mærker hinanden, mærker os selv og det, der omgiver os. Når vi tør mærke, lytte og forstå, åbner vi døren til større indsigt, heling og samhørighed – både med os selv og med andre.

- gå ud og vær nysgerrig på den næste du møder, kærlig dag til dig 🌿🌸

19/08/2025

✨ Kost, balance og zoneterapi – vejen til en sundere krop ✨

Gennem min uddannelse som zoneterapeut og social- og sundhedsassistent har jeg opbygget en bred viden om kroppens behov, og hvordan både kost, vitaminer og mineraler spiller en afgørende rolle for vores velvære. Derfor er det vigtigt for mig, når du kommer i min klinik, at kunne vejlede dig i både behandling og de små ændringer, der kan gøre en stor forskel i hverdagen.

Jeg anbefaler ofte kosttilskud og justeringer i kosten, som kan hjælpe kroppen til at finde tilbage i balance. Det handler ikke om strenge regler – men om at støtte kroppen på en naturlig og overkommelig måde.

🌱 Min egen dag starter med en greenie – en grøn smoothie, der giver energi og sætter gang i kroppen. Den indeholder:

Ingefær – styrker immunforsvaret og virker antiinflammatorisk.

Æbler – rige på fibre og gode for fordøjelsen.

Bananer – giver energi og er rige på kalium, som støtter muskler og nervesystem.

Grønkål eller spinat – fyldt med jern, magnesium og klorofyl, som støtter blodet og giver vitalitet.

Havremælk – skånsomt for maven og en god kilde til B-vitaminer.

Denne kombination er et eksempel på, hvordan små ændringer i kosten kan give kroppen et kærligt skub i den rigtige retning.

Når jeg sammensætter en kostplan eller giver dig kostvejledning, kigger jeg på din nuværende kost og finder alternativer, der passer ind i din hverdag. Mange, som søger hjælp hos mig – især med maveproblemer eller psoriasis – har stor gavn af at kigge nærmere på deres forbrug af mælkeprodukter og sukker.

Mælkeprodukter kan være svære at fordøje og skabe ubalance i tarmfloraen.

Sukker fodrer betændelsestilstande i kroppen og kan forværre både hudproblemer og fordøjelsesbesvær.

💆‍♀️ Zoneterapien støtter samtidig kroppen indefra. Gennem tryk på føddernes reflekszoner stimuleres organer og systemer til at arbejde bedre sammen. Det hjælper kroppen til at udrense affaldsstoffer, styrker immunforsvaret og skaber ro i nervesystemet. Når zoneterapien kombineres med de rette kostvaner og tilskud, kan kroppen i langt højere grad finde tilbage i sin naturlige balance.

Det hele hænger sammen – kost, krop og sind. Og min opgave er at støtte dig på rejsen til mere energi, ro og velvære. ✨

Klinik Mariposa

13/09/2025

11/09/2025

04/09/2025

02/09/2025

29/08/2025

29/08/2025

28/08/2025

26/08/2025

20/08/2025

19/08/2025

Adresse

Åbningstider

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type

Mandag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 15:00