Klinik Mariposa

25/11/2025

20/11/2025

Indimellem skal vi minde os selv om, at ikke alle storme varer evigt. Vinteren inviterer os til at sænke tempoet, trække os lidt tilbage og lytte dybere indad. Holistisk handler denne årstid om at nære vores indre vand – vores nyrer og blære – det system i os, der bærer livskraft, modstandskraft og evnen til at stå stærkt, også når verden føles kold og tung.

Vinteren er forbundet med hygge, egenomsorg og ro. Stille aftener og blide skær fra stearinlys. Alt det, der har været sået, spiret og blomstret gennem året, får nu lov til at falde til ro, så en ny cyklus kan blive til. Som ringe i vandet, der langsomt breder sig.

Vandet er livsgivende for både krop og sind – og særligt vigtigt i vinterhalvåret. Jeg selv lader op gennem vinterbadning og ro i naturen. Her får jeg lov at slippe det, der ikke længere hører hjemme i mit indre. Her er et rum til refleksion og til at mærke mig selv helt uden støj.

Er du stresset, døjer du med blærebetændelse, eller føler du vinterens følelse – frygt eller indre uro – så kan det mærkes ekstra tydeligt nu. Derfor kan det være en mild og kærlig støtte at give dig selv tid på briksen. Tid til at lande. Tid til at lade tankerne slippe og kroppen få lov til at trække vejret dybt igen.









kropogunderliv

17/11/2025

09/11/2025

🌿 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐨𝐠 𝐅ø𝐝𝐝𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬 𝐒𝐩𝐫𝐨𝐠 – 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐣𝐬𝐞 𝐟𝐫𝐚 𝐭𝐨𝐩 𝐭𝐢𝐥 𝐭𝐚̊
Med Lonni & Nina

- Søndag den 30. november 2025 kl. 9.30 – 12.45
- Claudisvej 4, 1. Ikast
- Pris: 350 kr. inkl. let forplejning
Tilmelding: SMS til 51903539, med betaling til Mobilepay nr 220447

👣 Dine fødder bærer dig gennem livet – men hvor tit lytter du egentlig til dem?
Denne formiddag inviterer Lonni og Nina dig til en sanselig og lærerig oplevelse, hvor du får kontakt til kroppen helt nedefra – gennem fødderne, yogaen og nærværet.
Gennem blid yoga, fodøvelser og intuitiv fodlæsning lærer du at mærke dine fødder på en ny måde – og forstå, hvordan du selv kan aflæse både dine egne og andres fødder.
Du vil opdage, hvordan fodens form, linjer og spændinger afspejler både fysiske og følelsesmæssige temaer – og hvordan det kan give dig større indsigt i dig selv og din krop.
En formiddag med ro, nærvær og forankring – i kroppen, i åndedrættet og i livet.

🌿 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦

09.30 – 09.45 Velkomst & intro
Kort præsentation af Lonni & Nina. Vi sætter dagens intention: at skabe kontakt til kroppen – gennem fødderne, yoga og grounding.

09.45 – 10.15 Yogaøvelser med Lonni
En blid og groundende sekvens, der vækker kroppen og bringer ro i sindet. Vi lander i kroppen – fra top til tå.

10.15 – 10.40 Fodøvelser & grounding med Nina
Nina guider små bevægelser, der øger blodcirkulation, balance og sansning. Du lærer at mærke fodens energi – og hvordan den hænger sammen med hele kroppen.

10.40 – 11.00 Pause & let forplejning

11.00 – 12.00 Lær at læse fødder – på dig selv og hinanden
Nina introducerer dig til fodens magiske verden.
Du lærer, hvordan du kan aflæse både dine egne og andres fødder, og hvordan fodens form, trykpunkter og spændinger kan fortælle om kroppens og livets mønstre.
Der vil være tid til at øve to og to i et trygt og kærligt rum.

12.00 – 12.25 Deling & refleksion
Tid til at mærke efter og dele, hvad du har opdaget – både i kroppen og i mødet med hinanden.

12.25 – 12.30 Kort meditation
Lonni guider en blid, groundende meditation, så roen og indsigterne får lov at lande.

12.30 – 12.45 Afslutning & tak for i dag
Vi runder dagen af med en stille tak – og mulighed for at dele, hvad du tager med dig videre. 🙏

❤️Essensen af dagen
Yogaen bringer dig ind i kroppen.
Fodlæsningen åbner for forståelsen.
Og mødet mellem dig og den anden giver nye perspektiver – på krop, balance og liv.
Et hjertevarmt rum, hvor du lærer at mærke, læse og forstå gennem fødderne –
med blidhed, nysgerrighed og jordforbindelse. 🌸

Vi glæder os til at se dig – og lade fødderne vise vejen hjem.
Kærlig hilsen Nina og Lonni 🌿

05/11/2025

Min rejse.

Mit navn er Nina Wagner, og jeg er 40 år. Jeg bor lige udenfor Ikast sammen med min mand René og vores to børn, Josephine på 13 og Oliver på 10.

Jeg er opvokset i Silkeborg – og hver gang jeg vender tilbage dertil, mærker jeg en stille genkendelse i kroppen.
Som om noget i mig falder helt på plads.
Silkeborg er og bliver mit indre hjem. 🕊️

Jeg er uddannet social- og sundhedsassistent og sanseterapeut – og i dag lever jeg min drøm gennem Klinik Mariposa – Krop, Sind og Zoneterapi.

For mig handler zoneterapi ikke kun om fødderne, men om at møde hele mennesket.
Alt det, vi bærer på. Alt det, vi mærker. Alt det, vi længes efter at forstå.

Min historie begyndte med et savn.
Min biologiske mor kunne, af mange grunde, ikke magte opgaven som mor – og det satte dybe spor i mig.

I mange år forsøgte jeg at leve op til andres forventninger… men jeg fandt aldrig roen dér.
Jeg har lært, at jeg ikke fungerer under voldsomt pres – og det var netop dét, der førte mig hjem til mig selv.

At blive selvstændig blev min healing.
En måde at skabe et liv, hvor jeg kan trække vejret frit og arbejde ud fra det, jeg tror på:
At ro, nærvær og intuition heler. 🌿

Udover min egen sårbarhed, har jeg også båret mine børns.
Min søn led meget af refluks, mellemørebetændelse og night terrors.
Når jeg ser tilbage, ved jeg, at mange af de symptomer kunne have været lindret – måske endda undgået – hvis jeg dengang havde kendt til zoneterapi.

Derfor banker mit hjerte efter at hjælpe andre: børn, unge som voksne.

I dag arbejder jeg ud fra min intuition – jeg mærker kroppen, ofte før ordene kommer.
I min klinik møder jeg mennesker, som de er.
Når jeg lægger mine hænder på en fod, handler det om kontakt.
Om at finde hjem til sig selv igen. 🪶

Jeg er et sansende menneske.
Naturen er mit frirum – der, hvor jeg nulstiller.
Vi elsker som familie at køre ud, finde et roligt sted og bare være sammen.

Og så er der vinterbadningen – mit kolde ritual.
Det øjeblik, hvor krop, sind og sjæl falder helt til ro.
Opvågning...

31/10/2025

Når krop og sjæl går i efterår og sløret mellem livet og døden er tyndt

Så mærker jeg, hvordan energien ændrer sig lige nu.
Luften bliver tungere, dagene kortere – og vi træder ind i den tid, hvor yin begynder at tage over.
Efter sommerens udadvendte yang-energi kalder kroppen nu på ro, hvile og fordybelse.

Halloween – eller Samhain – er for mig ikke kun en højtid, men et spejl på, hvordan naturen bevæger sig gennem yin og yang.
Alt i livet veksler mellem lys og mørke, aktivitet og stilhed, liv og død.
Og i den bevægelse ligger balancen.

Men for mig handler Halloween også om at skabe glæde i uhyggen.
Lige der, hvor overgangen mellem livet og døden er som et tyndt slør, og energien omkring os er særlig stærk.
Jeg mærker, hvordan denne energi kan føles både intens og livgivende – som om universet åbner en dør, hvor vi kan mærke noget større.
Så i stedet for at frygte mørket, vælger jeg at finde lyset i det.
Glæden i forvandlingen.
Magien i overgangene.

Når jeg giver behandlinger i denne tid, mærker jeg ofte, hvordan kroppen søger mod det samme som naturen – en langsommere rytme.
Zoneterapien hjælper kroppen med at give slip, rense ud og finde hjem i sig selv.
Ligesom bladene falder fra træerne, kan vi slippe det, der ikke længere skal bæres med.

I de fem elementers filosofi befinder vi os nu i metal-elementets tid – tiden for lunger og tyktarm, for sorg, tilgivelse og fornyelse.
Når energien i metal er i balance, kan vi give slip uden modstand og trække vejret dybt igen.
Det er netop det, jeg oplever, sker på briksen: kroppen giver slip, åndedrættet åbner sig, og sjælen får lov at lande.

Så når mørket sænker sig, ser jeg det ikke som noget tungt – men som en invitation.
En mulighed for at mærke stilheden, finde balancen mellem yin og yang, og genoprette flowet mellem de fem elementer i kroppen.

Jeg tænder et lys i min klinik for at ære både det, vi slipper – og det, der spirer frem i det stille.
Og jeg inviterer dig, der mærker behovet for ro, til at gøre det samme.
Lad behandlingen blive din egen lille ceremoni for efterår, balance og fornyelse. 🍂✨

🎃

29/10/2025

Sjælens Kompas og jeg tager hul på Julen og har derfor valgt at invitere ind til et event, kunne det være noget for dig 🦋🌿

🌿 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐨𝐠 𝐅ø𝐝𝐝𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬 𝐒𝐩𝐫𝐨𝐠 – 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐣𝐬𝐞 𝐟𝐫𝐚 𝐭𝐨𝐩 𝐭𝐢𝐥 𝐭𝐚̊
Med Lonni & Nina

- Søndag den 30. november 2025 kl. 9.30 – 12.45
- Claudisvej 4, 1. Ikast
- Pris: 350 kr. inkl. let forplejning
Tilmelding: SMS til 51903539, med betaling til Mobilepay nr 220447

👣 Dine fødder bærer dig gennem livet – men hvor tit lytter du egentlig til dem?
Denne formiddag inviterer Lonni og Nina dig til en sanselig og lærerig oplevelse, hvor du får kontakt til kroppen helt nedefra – gennem fødderne, yogaen og nærværet.
Gennem blid yoga, fodøvelser og intuitiv fodlæsning lærer du at mærke dine fødder på en ny måde – og forstå, hvordan du selv kan aflæse både dine egne og andres fødder.
Du vil opdage, hvordan fodens form, linjer og spændinger afspejler både fysiske og følelsesmæssige temaer – og hvordan det kan give dig større indsigt i dig selv og din krop.
En formiddag med ro, nærvær og forankring – i kroppen, i åndedrættet og i livet.

🌿 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦

09.30 – 09.45 Velkomst & intro
Kort præsentation af Lonni & Nina. Vi sætter dagens intention: at skabe kontakt til kroppen – gennem fødderne, yoga og grounding.

09.45 – 10.15 Yogaøvelser med Lonni
En blid og groundende sekvens, der vækker kroppen og bringer ro i sindet. Vi lander i kroppen – fra top til tå.

10.15 – 10.40 Fodøvelser & grounding med Nina
Nina guider små bevægelser, der øger blodcirkulation, balance og sansning. Du lærer at mærke fodens energi – og hvordan den hænger sammen med hele kroppen.

10.40 – 11.00 Pause & let forplejning

11.00 – 12.00 Lær at læse fødder – på dig selv og hinanden
Nina introducerer dig til fodens magiske verden.
Du lærer, hvordan du kan aflæse både dine egne og andres fødder, og hvordan fodens form, trykpunkter og spændinger kan fortælle om kroppens og livets mønstre.
Der vil være tid til at øve to og to i et trygt og kærligt rum.

12.00 – 12.25 Deling & refleksion
Tid til at mærke efter og dele, hvad du har opdaget – både i kroppen og i mødet med hinanden.

12.25 – 12.30 Kort meditation
Lonni guider en blid, groundende meditation, så roen og indsigterne får lov at lande.

12.30 – 12.45 Afslutning & tak for i dag
Vi runder dagen af med en stille tak – og mulighed for at dele, hvad du tager med dig videre. 🙏

❤️Essensen af dagen
Yogaen bringer dig ind i kroppen.
Fodlæsningen åbner for forståelsen.
Og mødet mellem dig og den anden giver nye perspektiver – på krop, balance og liv.
Et hjertevarmt rum, hvor du lærer at mærke, læse og forstå gennem fødderne –
med blidhed, nysgerrighed og jordforbindelse. 🌸

Vi glæder os til at se dig – og lade fødderne vise vejen hjem.
Kærlig hilsen Nina og Lonni 🌿

29/10/2025

Psoriasis – når kroppen kalder på balance

I starten af året havde jeg en ung pige i behandling. På blot en måned skete der så fine forandringer i hendes hud og velbefindende. Gennem en målrettet indsats med kostomlægning, de rette vitaminer og ugentlige behandlinger fik vi ro på det, der før var i udbrud. Det krævede tålmodighed og nærvær – både fra hende og mig.

Psoriasis er en autoimmun lidelse, hvor kroppens eget immunsystem går til angreb på hudcellerne og skaber en overproduktion, der viser sig som skællende, røde plamager. Man mener, at sygdommen har en genetisk komponent, men ofte er det ydre og indre belastninger – som stress, infektioner, hormonelle forandringer, fordøjelsesproblemer eller følelsesmæssigt pres – der får ubalancen til at blusse op.

I dag lever omkring en kvart million danskere med psoriasis, og for mange er det ikke kun huden, der rammes. Det sætter spor i psyken, i selvværdet og i følelsen af at kunne være i sin egen krop. Mange beskriver det som en indre uro, hvor kroppen kalder på ro, udrensning og støtte.

I min tilgang handler behandlingen ikke kun om huden, men om at skabe balance indefra. Når vi får nervesystemet ned i gear, støtter lever og fordøjelse, og giver kroppen de rette byggesten, kan huden ofte begynde at hele – lag for lag.

28/10/2025

kunne det være fedt med en lille workshp

Jeg har lavet et hæfte som kan bruges som guideline til forældre, med det formål at hjælpe deres børn til ro i kroppen ved at minimere de ubalancer børn ofte får som, mavepine, mellemørebetændelse, søvnproblemer osv.

26/10/2025

https://lille-mariposa-22679.planway.com

Kunne du eller dit barn have brug for zoneterapi, så er du velkommen til at booke en tid.

Zoneterapi er godt mod:

forandringer - især hvis man lige har født eller haft en hård fødsel. Samt hvis man er på vej i overgangsalderen eller er i overgangsalderen
, forstoppelse, øreproblemer, manglende søvn osv
minimal søvn, Night terrors hos de små, sengevædning mm.
, angst eller depression

Og meget mere 🤍

Du er velkommen til at ringe og få en uforpligtende samtale 61747574

Lige nu får du 20 % på zoneterapi behandlinger i hele november måned.

Du kan finde mig hos Klinik Kropogunderliv Søndergade 19 1th Silkeborg

Eller

Julsgårdsvej 22 ikast

Vi ses
/Nina 🌿🦋

25/10/2025

🌿 Børn og angst 🌿

Børn mærker verden dybt. De sanser alt – stemninger, uro og forventninger – længe før de forstår, hvad der sker omkring dem.
I et samfund med højt tempo og mange krav, kan det blive svært at følge med.
Skolevægring, uro og angst bliver ofte kroppens måde at sige:
"Nu er det for meget."

Børn er intuitive væsener. De mærker med hele kroppen, og når de ikke kan lukke ned for indtrykkene, bliver det svært at finde ro – og endnu sværere at sætte ord på det, de føler.

Jeg oplever nogle gange børn i klinikken, der ikke har brug for ord, men for at blive holdt, krammet og hørt.
Under mine behandlinger er mine ører åbne, min mund lukket – og mine hænder holder dem.
For en stund finder de roen og styrken til at turde stå i sig selv igen.

Jeg kan ikke ændre verden omkring dem,
men jeg kan hjælpe kroppen med at finde et anker.
🫶 En ro, hvor de kan trække vejret lidt dybere
og mærke sig selv midt i alt det, de sanser.

.kropogunderliv