25/02/2026
I eftermiddag onsdag den 25/2
kl. 17.00–19.00 – holder jeg Omsorgsfulde Onsdage, og der er stadig 2 pladser tilbage.
Det er to timer, hvor du ikke skal præstere.
Ikke nå noget.
Ikke være noget for andre.
Jeg inviterer styrkende øvelser, blide stræk og nærværende bevægelser, der giver plads i kroppen.
Øvelser, som stille og roligt inviterer sindet og nervesystemet ind i mere ro.
Her øver vi os i at lytte til kroppen – og nænsomt følge det, der er tilstede i kroppen.
Måske betyder det at synke ned i stilheden.
Måske betyder det små justeringer, en hånd på hjertet, en pause.
Omsorg i praksis er at give dig selv plads.
At lade tempoet falde.
At skabe et rum, hvor både krop og sind kan finde hjem.
Hvis du kan mærke, at det kalder – så er du hjerteligt velkommen.
Tak til dig der allerede er tilmeldt
Tilmeld dig her🙏
Omsorgsfuld Onsdage NÆRVÆR TIL HELE DIGUnderviseren – MalikaDatoer: 25/2 – 25/3 – 29/4 & 27/5 Du tager blot imod Der er ingen forventninger – Ingen press – Ingen forudsætninger Beklædning: Kom som du er klædt i lunt og behageligt tøj så sørger vi for resten Tid: kl. 17:00 –...
