02/03/2026
Klar til den barske sandhed 🤯
På 30 år er vi gået til at få dobbelt så meget støj som hjernen slet ikke er fulgt med til at modtage
Tal fra det Nationale Forskningscenter for arbejdsmiljø har i Nov.2023 oplyst der årligt går 37.000 fuldtidsstillinger tabt pga. af stress
Et skræmmende højt tal som på alle måder indikerer vi er mere udsatte end nogensinde før og
et tal, der ikke bare handler om arbejde men om nervesystemer på overarbejde ☺️
Om hjerner, der aldrig får stilhed
Om kroppe, der aldrig falder helt ned
Hjernen er ikke skabt til konstant stimulering
Den er skabt til rytme 🫶
Til pauser 🌟
Til skift mellem aktivitet og ro 👌
Og naturen er ikke bare “hyggelig baggrund”
Den regulerer dig 🌿
Når du kigger ud over horisonten, falder øjnenes mikrobevægelser til ro 🌿
Når du lytter til vind i træerne, synkroniseres åndedrættet 🌿
Når du går i skoven, dæmpes alarmberedskabet i kroppen 🌿
Så spørgsmålet er ikke, om du har tid til pauser
Spørgsmålet er, om du har råd til at lade være 🙏🏻
