Powerful By Nature

07/11/2025

03/11/2025

Hvis du skulle vælge 3 ingredienser..

Ville du vælge det søde eller det som gør stor forskel 😇

Superfoods er der meget af men vil du gerne starte overskueligt så er min anbefaling de her 3

🥦Broccoli.. RÅ!
Why??
Det vigtigste aktive stof hedder sulforafan, et stof der hjælper kroppen med at rense ud, dæmpe betændelsestilstande og styrke dit indre forsvar mod utilsigtede tilstande, men hey det er ikke det eneste.. bonus er ydermere lækkert C-vitamin, folat, fibre og antioxidanter..
MEN.. Lov mig.. Kog den ikke 😵‍💫 Den er 100 gange mere powerfuld rå 🙌

Ingefær 🫚💛
Ingefær rydder op, varmer igennem og vækker kroppen indefra, den indeholder stofferne gingerol og shogaol som hjælper kroppen med at bekæmpe bakterier og virus,..flere studier viser endda at ingefær kan dæmpe inflammation i kroppen.. Rå Power.. YES PLEASE 🙌👌

Gurkemeje 💥
Alene farven.. Wauw ☄️
Den indeholder stoffet Curcumin, et stof som er kendt for at hjælpe kroppen med at reducere inflammation der ligger bag mange moderne ubalancer som ledproblemer, fordøjelsesbesvær og træthed.. selv hvis du ikke oplever nogle af ovenstående essues, hjælper stoffet kroppen med at holde de små ubalancer nede før de bliver til større problemer 👏
Ps. Tilsæt lidt sort peber for at øge optagelsen, den sorte peber hæmmer de enzymer i leveren der normalt nedbryder curcumin for hurtigt 😇

Bland de her 3 med din yndlings smoothie og oplev forskellen 💫💫💫

Planterigets magi… I Am In Love, hvad med dig 😍

31/10/2025

Har brug for din hjælp 🤩

Er i overvejelse omkring afholdelse af foredrag der kommer hele vejen rundt om hvordan du bedst nærer dig i overgangs fasen med de udfordringer det medbringer

En aften med fokus på nye indsigter og perspektiver hvor du tager det med hjem der vil kunne gøre en forskel for dig 💫👌

En aften med en eller flere eksterne oplægsholdere..

I første omgang fysisk her hos Powerful By Nature

Tankerne er mange,..men starter lige med at lægge en føler ud 💫

Håber du har lyst til at hjælpe 🧡

28/10/2025

🌿 Når hænderne arbejder…hviler hjernen

Du har to hjernehalvdele, den logiske som planlægger, organiserer og tænker samt den kreative, som sanser, skaber og leger 💫

Når du giver den logiske pause giver du dig selv mulighed for at lade op til mere energi, ny klarhed samt overskud i hele kroppen 🙌🙌🙌

Prøv dette 👌🌲

1️⃣ Gå ud i naturen.. uanset vejr Mærk luften, lyset og vinden

2️⃣ Saml noget op. En gren, en tot mos, nogle blade… Lad hænderne vælge

3️⃣ Skab noget.. En krans, en dekoration, et bundt.. det handler ikke om, hvordan det ser ud men hvordan det føles

4️⃣ Lyt, mens du arbejder. Til fugle, stilheden, eller lyden af dine egne bevægelser

5️⃣ Træk vejret dybt, og mærk hvordan hovedet bliver lettere, når hænderne får lov at gøre arbejdet

Jeg gik selv ud i dag,..samlede grene, blade og kviste..formede en krans og kunne mærke hvordan hele systemet blevet næret fra top til tå 🙌

Kom med ud, del gerne med mig hvad du har kreeret under hashtag lad os inspirere hinanden 🧡

18/10/2025

Man helst vil blive 🔥☀️❄️

Føles som ferie man ikke vil hjem fra 💫

Lød ordene 🙌

Ord der finder direkte vej til hjertet 🧡

Sol, vindstille, natur, varme, kulde, dufte, nærvær ☀️☀️☀️☀️

Tilsæt skønneste energi fra alle deltagere👌👌👌

Lækreste sundeste vidunderligste dag hvor alle sugede nuet ind på smukkeste vis 🙌🧡🙌

17/10/2025

Hver tirsdag 19.30 🤩 Din krop vil elske det 🙌
https://www.powerfulbynature.dk/kalender/kategori/godnat-gus/

12/10/2025

Ikke 3, 5, eller 10 ingredienser

Kun 2 🙌🙌🙌

Undgå sukkerfælden, prøv denne og fyld din krop op med sund næring ☀️☀️☀️

Den kan laves på al slags mælk, har du lyst kan du toppe med frisk frugt eller kompot af frossen 🫐🍒

Elsker nemme muligheder, hvad med dig 🤩