02/02/2025
✨"Jeg vælger at åbne mit hjerte. At møde verden med kærlighed, medfølelse og tålmodighed. Jeg vælger at stå fast i mig selv og skabe mit liv – ikke ud fra frygt, men fra tillid." 🥰
Denne beslutning kan hjælpe dig med at slippe fri og skabe det liv, du drømmer om.
Ofte lader vi os styre af omstændigheder, af andres opfattelser og forventninger, frygt for at begå fejl, frygten for ikke at være god nok. 😞
I virkeligheden er vi styret af underbevidstheden. Den bor i kroppen. Her er alle vores oplevelser opsamlet med fokus på alle traumerne, de farlige og de ubehagelige situationer, kulturen, overbevisningerne, fordommene...
Underbevidstheden, vi kan kalde den Vogteren, har til opgave at hjælpe os uden om farlige situationer. En vigtig opgave. 👮
Men, men, men... Vogteren ønsker, at vi gør som vi plejer. Alt nyt og ukendt er farligt. Vi skal blive i komfortzonen. Også selvom det er destruktivt for os. ✋
Derfor er det uhyre svært at ændre vaner og mønstre.
Vogteren tager ikke imod diktat. Den skal mødes, favnes.
Vogteren er også dit ego. Vogteren er også dit indre barn. 👶
Accept og anerkendelse, omsorg, forståelse og kærlighed til dig selv er vejen. ❤️
✨"Når du åbner dit hjerte..." - så kommer du i kontakt med din højere bevidsthed. Det er herfra din intuition taler. Herfra kan du se dit liv fra et andet og mere positivt perspektiv. ✨
Læg hånden på hjertet, løft hovedet og smil. Selv et anstrengt smil virker. Læg mærke til, om du kan tænde for din hjertevarme.
Hvis hjertet føles lukket, så anerkend det, sig: "Selvom jeg har lukket mit hjerte, så er jeg god nok". 🥰
Tænk på en person eller et dyr, som du virkelig har elsket. Husk hvordan det føles. Send nu den kærlige følelse til dig selv. Det er en metode til at åbne mere op.
✨Metode til forløsning af ubehag: ✨
Hvis du har en situation, en problematik eller en person, som påvirker dig ubehageligt, så forestil dig, at du kan holde al ubehaget i din ene hånd.
❤️Læg det nu ind i hjertet, læg hånden på, løft hovedet, smil og bed ✨Hjertets visdom✨ tage sig af det. Træk vejret med det.
Tænk nu på situationen/problemet/personen og læg mærke til, om dit ubehag har ændret sig.
Gentag processen indtil du føler dig neutral.
✨Du fortjener at have det godt. 🥰