Triyoga & holistisk sundhed v/Nina

Hjem
Danmark
Juelsminde
Triyoga & holistisk sundhed v/Nina

Styrk din livsenergi med yoga, meditation og næringsrig kost❤️

31/10/2025

Sidder og slapper af i bussen mod København😊
Glæder mig til 3 dages weekendkursus i Ayurveda🙏

29/10/2025

Tre små handlinger, der ændrer din dag:
1️⃣ Skrab tungen
2️⃣ Drik varmt vand
3️⃣ Tag tre bevidste åndedrag
🍂 Små skridt – stor forskel.

👉 Se med LIVE torsdag i min private facebook-gruppe, hvor jeg deler, hvorfor din morgen er så vigtig. Skriv “Live”, hvis du vil have en invitation.

19/10/2025

I aften har jeg forkælet mig selv med en lækker, cremet Hokkaido-suppe – lavet af årstidens grønt og fuld af farve, smag og næring 🎃

Efter et par dage med feber og sygdom føles det ekstra godt at give kroppen noget, der virkelig nærer og støtter helingen indefra.
Hokkaidoen er både let og styrkende – perfekt her i efteråret, hvor kroppen har brug for varme og balance.

En lille påmindelse om, hvor enkelt selvomsorg kan være: et varmt måltid, lavet med kærlighed og gode råvarer. 💛

13/10/2025

Mandag: Nina’s bænk 🌞🐾
Morgensol. Havduft. Toby og jeg på vores faste tur.
Jeg havde taget badedragten på – bare for en sikkerheds skyld.
Toby’s bold endte som altid i vandkanten… og drev stille ud.
Jeg tøvede, vendte mig om, og der så jeg den – bænken med mit navn på, Nina’s bænk.

For mig et lille tegn fra universet: “Det er nu du skal hoppe i, og mærke livet.”

Så det gjorde jeg!
Friskt havbad, en glad hund der fik sin bold og ro i hjertet.

Bagefter sad jeg på bænken og lod solen varme mig –
taknemmelig for endnu en ny frisk begyndelse ❤️

☀️Har du også oplevet, at noget nyt pludselig viser sig for dig – som et lille tegn, du bare må følge?

01/10/2025

❤️Start dagen i balance ☀️
Der er noget helt særligt ved at træde ud i frisk luft og lade sig omfavne af det varme vand i spaen.

🌱 Du vækker kroppen blidt
🌱 Skaber ro i sindet
🌱 Løsner spændinger
🌱 Finder mental klarhed
🌱 Styrker dit immunforsvar

En udendørs spa er ikke bare luksus – det er en naturlig måde at starte dagen på med mere energi, overskud og velvære. 💧🌞

30/09/2025

Efterårstur til smukke Oslo, Norge🍁

20/09/2025

Hvorfor gør jeg egentlig det, jeg gør?

Mit WHY er at hjælpe selvstændige kvinder 50+ med at få mere energi, bedre søvn og en stærkere krop – så de kan drive deres forretning med glæde og overskud uden at brænde ud.
For jeg ved, hvor krævende det kan være at stå med kunder, økonomi og ansvar – samtidig med at kroppen forandrer sig.
Når hormonerne driller, vægten ændrer sig, energien svinger, og det bliver sværere at holde fokus i en travl hverdag.

Som selvstændig gennem mange år ved jeg at det ikke handler om hurtige fix, men om at give kroppen det, den faktisk har brug for netop nu.
Små, naturlige justeringer i kost, søvn og daglige rutiner, der skaber balance, løfter energien og giver klarhed i hovedet – så du kan træffe gode beslutninger og nyde både dit arbejdsliv og dit privatliv.

Jeg ser det ske, når en kvinde sover igennem for første gang i måneder.

Når hun opdager, at hun kan have stabile energiniveauer hele dagen uden sukker og kaffe.

Når hun får mere mental skarphed og kan være nærværende – både i sit arbejde og i sin fritid.

👉 Det er derfor, jeg gør det, jeg gør.
👉 Det er dét, der driver mig.

Hvad er dit WHY – og hvordan passer du på dit helbred mens du passer din forretning?

✨ Er du klar til at tage det første skridt mod mere energi og balance?
👉 Send mig en DM, så vi sammen kan finde de skridt, der vil give dig størst effekt i din hverdag.

15/09/2025

🙏

Adresse

Østermarksvej 11
Juelsminde
7130

Internet side

https://www.ninagoddard.dk/newsletter

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Triyoga & holistisk sundhed v/Nina sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Triyoga & holistisk sundhed v/Nina:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Juelsminde?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite