Styrk Familierne

04/12/2025

Hvorfor efteruddanne sig? Fordi højkonflikte skilsmisser hører til de sværeste at arbejde med

At højkonflikte skilsmisser hører til de sværeste at leve i og arbejde med, erfarer vi hos Styrk Familierne. Og samme erfaring opstår flere andre steder:

Som hos Børns Vilkår, i Familieretshuset og ude i kommunerne, hvor de ser den mistrivsel, der rammer børn og forældre i højkonflikte skilsmisser.

Derfor har 16 fagpersoner fra netop organisationer, offentlige myndigheder, private virksomheder og kommuner deltaget på vores efteruddannelse ”Redskaber til arbejdet med højkonflikte skilsmisser”, som vi lige har afholdt.

På tre dage er deltagerne blevet klædt på til at afholde behandlende samtaleforløb med forældre, der sidder fast i en højkonflikt skilsmisse.
Deltagerne har blandt andet fået en forståelse for, hvad der kendetegner forældrenes komplekse situation og konflikter, hvordan man kan bringe børnenes behov i spil sammen med forældrene, og hvordan man kan deeskalere forældrenes konflikt.

Kort sagt: De har fået en indsigt i feltet og nogle metodiske greb, som er helt afgørende for at kunne hjælpe forældrene et bedre sted hen og henimod et forbedret forældresamarbejde.

Når deltagerne i dag slutter efteruddannelsen og i morgen vender tilbage til arbejdet, er meget formentlig det samme. F.eks. at ca. 12% af alle skilsmisser fortsat ender som højkonflikte skilsmisser.

Men noget er også forandret.
I hvert fald har deltagerne fået opjusteret den faglige værktøjskasse, så de med fornyet motivation og en styrket faglig ballast kan gå til det arbejde, der virkelig er svært. Men hvor der også er håb for, at det er muligt at skabe positive forandringer i de meget fastlåste og konfliktfyldte skilsmisser.

Højkonflikte skilsmisser er et nationalt problem, og der er ingen tvivl om, at vi hos Styrk Familierne brænder for, at behandlende indsatser til disse familier kommer ud på den helt store skala.

Derfor er vi også taknemmelige for, at deltagerne har taget denne efteruddannelse. Og endnu mere taknemmelige for, at de tager del i det vigtige arbejde for familiers trivsel 🫶

02/12/2025

Jul, kaos og fest hos Styrk Familierne 🎄🎁✨🎅

December er skudt i gang, og hos Styrk Familierne holdt vi i går den traditionsrige julekaosfest i vores lokaler i København.

Alle medarbejdere og deres familier var inviteret til at deltage. Og for de børn, der ved, hvad eftermiddagen handler om, er det en begivenhed at se frem til.

Der er nemlig julesmåkager, juleflettede hjerter, julesange – og ikke mindst: Et besøg af julemanden, som har gaver med. En gave til hvert barn🎁👶👧

Ofte bliver det en anelse kaotisk, når man blander forventningens glæde med hverdagens eftermiddagstræthed😅

Men mest af alt er det dejligt med en arbejdsplads, der skaber rammen om hyggelige og genkendelige juletraditioner, som børn og voksne kan glæde sig til🫶

Man får lyst til at sige, at det klæder Styrk Familiernes lokaler, at det flyder lidt med flyverdragter, klementinskræller og sutter på kontorstole og mødeborde. I hvert fald den ene gang om året😉

Tak for en hyggelig julekaosfest!🥰🙏

01/12/2025

EN SKILSMISSE ER EN LIVSOMVÆLTNING FOR BØRN. OGSÅ PÅ FÆRØERNE

Derfor var Søren Marcussen fra Styrk Familierne inviteret til Færøerne for at stå for en undervisningsdag om skilsmissen🙏

Fokus var, hvordan en skilsmisse påvirker børn. Og hvordan man som fagperson, der arbejder med mindre børn, kan forstå børnenes reaktioner og også støtte børnene efter en skilsmisse 👧👶👨‍🦱

Blandt de 44 deltagere var hovedparten pædagoger, institutionsledere og lærere. Alle sammen fagpersoner, der møder børn i deres arbejde.

For deltagerne tegnede der sig en opmærksomhed af, at de møder børn, der er påvirket af forældrenes skilsmisse. Men også mange små børn, som ikke nødvendigvis har det store sprog eller mange ord for de følelsesmæssige effekter, som skilsmissen efterlader💔

Vel at mærke børn, der kan have brug for pædagoger og andre voksne omkring dem, som er positivt opsøgende, og som tager initiativ til samtaler om forældrenes skilsmisse🫶

”Hovedbudskabet er, at vi ser, at de her børn i skilte familier kan komme i klemme mellem forældrene. Kan vi få den forståelse og et sprog for det – og kan vi som fagpersoner være der for børnene – kan det blive betydningsfuldt og gøre en forskel for børnene i de her familier,” udtaler Søren Marcussen.

Initiativtageren var Synergi – en færøsk kursusvirksomhed, der afholder kurser og uddannelser for blandt andet pædagoger, lærere og socialrådgivere.

Tak til deltagerne for interessen i et vigtigt emne. Og tak til Synergi for invitationen! Vi kommer meget gerne igen 😊

30/11/2025

Første advents-gave: Beslut dig for at gøre noget godt for din partner🫶🎄✨🎁

Så kom adventstiden. Hos Styrk Familierne dedikerer vi de fire søndage i advent til parforholdet – og vi deler små ”advents-gaveidéer”, som du ikke behøver styrte ud for at købe eller bekymre dig om at returnere inden 14 dage.

Tværtimod handler vores advents-gaveidéer om:

Kærlige tanker og små gode handlinger, som kan gøre noget godt for din partner og jeres parforhold ❣

Vi håber, du kan finde lidt inspiration til parforholdet her – og de kommende søndage frem mod jul.
Vi starter med et skuespil.

👉Læs her: https://styrkfamilierne.dk/advents-gaveideer-til-parforholdet/

28/11/2025

Møde på Christiansborg – naturligvis om børn og familiers trivsel❤️

Det er virkelig opmuntrende at møde politikere, der udviser et stort engagement og interesse for familiepolitisk arbejde og for konkrete indsatser målrettet forældrepar, skilte og sammenbragte familier.

Det gælder ikke mindst Mette Abildgaard fra Det Konservative Folkeparti. I denne uge mødtes Styrk Familiernes direktør og vicedirektør med folketingspolitikeren, og den fælles passion står frem:

Vi ønsker at skabe gode betingelser for, at børn kan vokse op i en tryg familie.

Mødet på Christiansborg handlede blandt andet om ’Vores Parforhold’, som er en helhedsorienteret og forskningsbaseret indsats, der er udviklet i samarbejde med Aarhus Universitet med forskningsleder Tea Trillingsgaard i spidsen.

Her viser de foreløbige resultater, at indsatsen reducerer konfliktniveauet mellem forældrene, styrker deres forældresamarbejde og ikke mindst: At børnenes emotionelle symptomer (såsom hovedpine, mavepine, kvalme, bekymring, tristhed og utryghed) bliver signifikant reduceret efter endt forløb.

Det er utrolig givtigt at kunne drøfte udfordringer og løsninger på familieområdet med en dygtig politiker som Mette Abildgaard. Og heldigvis er hun ikke den eneste, der har landets børnefamilier på sinde 👶👶👶

Derfor vil vi fortsætte med at række ud til børne- og familieordførere, ildsjæle, andre relevante politikere på Christiansborg og (nyvalgte) kommunalpolitikere, der ønsker at styrke børns trivsel via helhedsorienterede og forskningsbaserede indsatser.

Der er nemlig brug for, at vi gør en konkret forskel for børnefamilierne – i hver enkelt kommune og i hele Danmark🫶

27/11/2025

PODCAST: ”JEG HAR ALTID LIDT EN FØLELSE AF AT VÆRE ALENE”

Forfatter, coach og podcastvært på ”Hankøn”, Mikkel Braginsky er vokset op i en med egne ord ”helt traditionel kernefamilie”. Selvom der var mad på bordet hver aften, fritidsinteresser, kreative sysler, ferier sydpå og meget andet godt, så manglede Mikkel alligevel noget.
Hvad det var, Mikkel manglede, fik han først blik for som voksen, da han gang på gang oplevede kuldsejlede parforhold – og til sidst også en skilsmisse.

Hør Mikkel Braginsky fortælle om hvordan han er formet af en barndom og opvækst, hvor følelser ikke var noget, der blev talt højt om, og drenge gik til fodbold og ikke tudede for meget over at skulle sove ude på en lejrtur.

Det er alt sammen i en samtale med direktør hos Styrk Familierne, Mattias Stølen Due. En samtale som også kredser om evnen til at modtage kritik, om en ensomhed, der føles som en ”dyb, mørk skovsø” og ikke mindst en samtale om, hvordan man egentlig er en mand i dag.

Lyt med der hvor du henter dine podcast normalt.

25/11/2025

Ny bog om at være barn i en sammenbragt familie – med bidrag af anerkendte fagfolk✍️📖📌

Bogen ”TO HJEM – ET HJERTE” er netop udkommet og sætter fokus på, hvordan man kan skabe forståelse og plads til følelserne i den sammenbragte familie, når barnet har to hjem og ét hjerte, der forsøger at rumme det hele 💟

Det er vores samarbejdspartner, Janne Leth Førgaard – kendt som Ekstramor – der står bag bogen, som også rummer bidrag fra anerkendte fagfolk, heriblandt Søren Marcussen fra Styrk Familierne 🙏

Bogen giver et indblik i forskning og praksisnære eksempler. Og den tegner et billede af, hvad børn i sammenbragte familier generelt synes er svært 🫶

Som ekspert på området er Søren Marcussen med til at beskrive, hvad det er for loyalitetskonflikter, der ofte bliver et vilkår for børn i disse familier, selvom de voksne gør sig umage med at undgå det. Og også hvordan forældre og bonusforældre bedst kan hjælpe børnene – hvad kan de helt konkret gøre, og hvad kan de sige?❣️

”Problematikken er vigtig. At indlede en sammenbragt familie er de voksnes valg. Og det kan tage tid for børn at vænne sig til at indgå i den nye familieform, og der kan være forhindringer på den vej, som er vigtige at kende til. For hvis børnene ikke trives, får familien samlet set svært ved at trives,” siger Søren Marcussen.

Tak til Janne Leth Førgaard for med bogen at kaste lys over et vigtigt emne – nemlig børns trivsel i den sammenbragte familie. Og tak for at invitere Styrk Familierne til at give vores bidrag til bogens tilblivelse. Den slags bidrag og samarbejde om emner, der ligger os på sinde, deltager vi altid gerne i 😊

24/11/2025

Julekalender med 24 små overraskelser til Partelefonens frivillige🫶

Vi nærmer os december. Derfor har vi været i fuld gang med at lægge sidste hånd på vores hjemmelavede julekalendere – én til hver af de frivillige rådgivere på Partelefonen ☎️🙏🎄

I de 24 låger gemmer sig en lille overraskelse fra Styrk Familierne. Det travle ”juleværksted” er blevet ledt af Kathrine, som er daglig leder af Partelefonen, og flere (nisse)hjælpere har givet et nap med 🎅

Nu glæder vi os til at dele de sidste kalendere ud.
Og forhåbentlig vil de frivillige mærke, hvor højt vi værdsætter deres indsats på Partelefonen, når de gennem december ser kalenderen og hver dag åbner en ny låge ✨

Som afdelingsleder Søren Marcussen har sagt om de frivillige:
”I giver håb, I giver mod, og I gør en forskel – hver eneste gang I tager telefonen. Jeres indsats baner vejen for, at mange par får den støtte, de har brug for, og det mærkes helt ind i hjertet af vores fælles arbejde.”

Tak til Partelefonens frivillige – vi håber, I mærker varmen og taknemmeligheden fra ”juleværkstedet” og hele Styrk Familierne ❤

20/11/2025

Tillykke til et nyt hold stjerner ⭐️: Nu uddannet til at afholde kurser for skilte forældre

De her fine mennesker har allerede taget én uddannelse hos Styrk Familierne, hvor de fik en masse psykologfaglig viden og redskaber indenfor skilsmissefeltet.

Men de ønskede at udvide værktøjskassen endnu mere 😊

Derfor har de nu taget vores overbygningsuddannelse, og de er alle blevet certificeret til selv at afholde kurser for skilte forældre i eget regi 🫶

På to dage har de blandt andet fået:
En grundig indføring i de forskellige emner og oplæg, der indgår på kurset for skilte forældre. Samt træning i selv at afholde oplæg og øvelser, så de er klædt godt på til rollen som kursusleder og -vejleder.

Fra Styrk Familierne skal der lyde et stort tillykke – med velafsluttet overbygningsuddannelse og certificeringsbevis.

I vores øjne er I nogle stjerner 🙏

Vi ved nemlig, at det kursustilbud, I nu tager med jer ud i verden, kan styrke skilte forældres samarbejde efter en skilsmisse. Og det kommer i særlig grad børnene til gavn ❤

18/11/2025

Så kom kommunalvalget – men hvorfor har vi intet hørt om familien i valgkampen?

De seneste uger har politikere landet over haft travlt med at spidsformulere deres store visioner. Men i valgkampens hede har de igen negligeret det vigtigste: Familiens afgørende betydning. Og det går desværre ud over kommunens mindste borgere. Vores børn.

Hos Styrk Familierne er vi nødt til at sige højt:📣
Børns trivsel starter i familien. Og når de voksne har det godt med hinanden, har børnene det godt. Det gælder forældrepar. Og helt det samme kunne siges om skilte forældre og par i sammenbragte familier.

Men i den aktuelle kommunalvalgkamp er der forsvindende få, der har peget på det større billede: At relationen mellem forældre udgør fundamentet, hvorpå familiens robusthed bygges ❤

Støtten til forældrerelationen havde ellers været en oplagt dagsorden for enhver kommunalpolitiker, der vil sikre kommunens sammenhængskraft. For der er faktisk noget konkret at gribe til 📌

Direktør Mattias Stølen Due har skrevet et debatindlæg.
👉 Læs det her: https://styrkfamilierne.dk/om-os/kommunalpolitikere-har-store-ambitioner-men-har-glemt-det-vigtigste/

Med de ord vil vi ønske: Glædelig valgdag! 🫶🗳

17/11/2025

NÅR BØRNENE FLYVER FRA REDEN, INDEBÆRER DET BÅDE MULIGHEDER OG RISICI FOR PARFORHOLDET
Når det sidste barn forlader matriklen, siger vi ikke bare farvel til barnet – men også til en livsfase, der ikke kommer igen.

”Det kaldes ’empty nest syndrome’, når børnene en dag ikke er der længere. For nogle bliver det en krise, som kan få konsekvenser for parforholdet. Man kigger på hinanden og opdager, at børnene har været limen i forholdet – og derfor er der en øget risiko for skilsmisse i den fase. Men den nye tilværelse rummer også muligheder for mange par, fordi de nu får bedre tid til hinanden,” siger direktør Mattias Stølen Due.

Hans opfordring er klar:
”Derfor vil jeg opmuntre alle forældre til at snakke noget mere om, hvordan det opleves for dem, når børnene flyver fra reden. For jo mere vi tør tænke på det og tale om det, desto bedre kan vi håndtere den nye situation på en god måde.”

Nordea har talt med Styrk Familiernes direktør, Mattias Stølen Due.
Læs artiklen her👇

Når alle børn er flyttet hjemmefra, oplever nogle forældre smerte og savn, mens andre ikke gør det.

13/11/2025

PODCAST: ”DEN VEDVARENDE UTROSKAB VAR ØDELÆGGENDE”

Forfatter Katrine Marie Guldagers barndom ændrede sig brat den dag, hendes forældre besluttede at flytte i bofællesskab. Med den beslutning gik familien fra en traditionel kernefamilie til en familie, hvor sloganet var, at ”børn skal have 100 forældre”. Samtidig var det de frisindede 1970’ere – og med dem kom også åbne forhold og decideret utroskab imellem forældrene.

Og netop utroskaben mellem forældrene blev ødelæggende for Katrine Marie Guldagers oplevelse af tryghed og tillid, og har haft stor betydning for hvordan, hun ønsker at være i et parforhold i dag.

Til gengæld kan der sagtens ryge en finke af panden, for Katrine er temperamentsfuld, ligesom sin mor – og det er okay, at børn oplever konflikter i familien, lyder det forfatteren. Så længe der er regler for hvordan konflikten udspiller sig.

Hør hvad det går ud på, og hvordan Katrines barndom har påvirket hendes syn på parforhold og kærlighed i dag. Det er alt sammen i podcasten ”Vores Parforhold”, der som altid har direktør i Styrk Familierne, Mattias Stølen Due, som vært.

Katrine Marie Guldager er i øvrigt aktuel netop nu med romanen ”Først når jeg siger til” – en roman om parforhold og kærlighed.

Find bogen, der hvor du køber bøger - og podcasten, der hvor du normalt lytter til dine podcast.