Par- og familieterapeut Sofie Kornholt

Par- og familieterapeut Sofie Kornholt Jeg tilbyder terapi til individer, par og familier. Kontakt mig nu for en gratis afklarende samtale.

30/04/2026

Du er ikke den eneste, der har det sådan.

For ja – det er skønt at være bedsteforælder.
Men det kan også være mere komplekst, end man lige havde forestillet sig.

Især når det ikke er relationen til børnebørnene, der er svær…
men alt det rundt om.

Det kan gøre en kæmpe forskel at møde andre, der står i noget lignende.

På vores workshop “Ræk ind over generationskløften” skaber vi et rum, hvor du kan:
✨ dele erfaringer
✨ få nye perspektiver
✨ og finde ro i din rolle som bedsteforælder

📅 Næste mulighed er d. 18. maj
👉 Læs mere via link i kommentarene

19/04/2026

“Jeg mente det jo godt…”

Alligevel kan det lande forkert.
Og pludselig opstår der afstand – uden at nogen egentlig ønsker det.

Mange bedsteforældre står i de her situationer:
👉 siger noget i omsorg – og møder modstand
👉 tilbyder hjælp – og bliver afvist
👉 står tilbage og ikke helt forstår hvorfor

Nogle gange rammer vi ved siden af – uden at ville det.
Og det kan skabe misforståelser i relationen.

Det kan du lære at forstå og gøre anderledes.

Det arbejder vi med på vores workshop: Ræk ind over generationskløften.
👉 Læs mere via link i kommentarene.

16/04/2026

“Blander jeg mig for meget… eller gør jeg for lidt?”
Det er et af de spørgsmål, vi oftest hører fra farmødre og mormødre.

Mange bliver i tvivl om:
👉 må jeg blande mig?
👉 hvorfor reagerer de sådan?
👉 gør jeg det godt nok?

Du er ikke alene – og der er en vej til mere ro i relationen.

Det arbejder vi med på vores workshop.
👉 Læs mere via link i kommentarene.

14/04/2026

Ny workshop til bedsteforældre 💛

Det kan være mere sårbart at være bedsteforælder, end mange taler om.

For selvom kærligheden til børnebørnene ofte er lige til…
så kan relationen til ens egne børn og svigerbørn være mere kompleks.

Måske kender du til:
– at dine gode intentioner bliver misforstået
– at din hjælp ikke altid bliver modtaget, som du håber
– at du bliver i tvivl om, hvad din rolle egentlig er

Det er helt almindeligt – og du er ikke alene.

Derfor har vi skabt workshoppen:
“Ræk ind over generationskløften!”

Her sætter vi fokus på:
✨ det moderne børnesyn
✨ relationer på tværs af generationer
✨ hvordan du kan navigere i din rolle med mere tryghed og ro

Du får både viden, refleksion og konkrete perspektiver, du kan tage med hjem.

📅 Du kan deltage:
– 25. april
– 18. maj

👉 Tilmelding via link i kommentaren

💬 Kender du en bedsteforælder, som kunne have glæde af det her?
Du er meget velkommen til at dele opslaget med dem.

Vi glæder os til at møde jer 🌿

forældreskab

26/03/2026

Forældreskabet kan være noget af det mest meningsfulde – og samtidig noget af det mest krævende.

Nogle gange har vi ikke brug for flere gode råd.
Vi har bare brug for at høre, at vi ikke er alene.

Jeg har skrevet et blogindlæg om netop det – om følelsen af ikke helt at slå til, og om hvor meget det kan betyde at blive mødt med genkendelse i stedet for løsninger.

Du kan læse det via linket i kommentarene 🌿

17/03/2026

Relationer kan være både det mest meningsfulde og det mest udfordrende i vores liv 🌻
Her deler jeg viden og refleksioner, der kan hjælpe dig med at forstå dig selv og dine relationer lidt bedre 🌿

04/03/2026

Det handler det ikke om manglende kærlighed – men om usikkerhed i en rolle, der har forandret sig.

Hvis du kan genkende noget af det, så er du meget velkommen den 9. marts i Sølvgade 🌿





02/03/2026

Der er nu kun en uge til foredraget Smil i tre generationer den 9. marts i Sølvgade.

Vi har skabt aftenen, fordi vi igen og igen møder bedsteforældre, som ønsker nærhed – og som samtidig kan mærke, at spillereglerne har ændret sig.

Hvis du har overvejet at komme, så er det nu.

Du kan læse mere og tilmelde dig via linket i kommentarene.





23/02/2026

Er du bedsteforælder – og kan du nogle gange blive i tvivl om, hvad der er okay at sige eller gøre i dag?

Børnesynet har ændret sig, og det kan skabe usikkerhed – også når intentionen er kærlig.

Den 9. marts holder vi et lille foredrag i Sølvgade i København om relationer på tværs af generationer.

Læs mere og reserver din plads via linket i kommentarene.

“Man vil gerne hjælpe, aflaste og bidrage med erfaring, når man kan se, at børnebørnenes forældre kæmper – og pludselig ...
16/02/2026

“Man vil gerne hjælpe, aflaste og bidrage med erfaring, når man kan se, at børnebørnenes forældre kæmper – og pludselig bliver man mødt af grænser eller afvisninger.”

💬 Det er noget af det, vi ofte hører fra bedsteforældre.

Mange fortæller, at de kan føle sig lidt usikre i rollen i dag.
Ikke fordi de ikke ønsker relationen ❤️
Men fordi spillereglerne har ændret sig.

Jeg har skrevet et blogindlæg til bedsteforældre om det nye børnesyn – og om hvorfor generationsmøder nogle gange bliver mere komplekse, end de behøver at være.

Måske kan du genkende noget 🌱

[Link i kommentarene]

Når gode råd bliver hørt som kritik ❤️‍🩹Mange bedsteforældre ønsker først og fremmest at støtte, aflaste og bidrage med ...
13/02/2026

Når gode råd bliver hørt som kritik ❤️‍🩹

Mange bedsteforældre ønsker først og fremmest at støtte, aflaste og bidrage med deres erfaring.
Alligevel kan det, der er ment som omsorg, nogle gange lande helt anderledes hos den nye generation.

Det kan skabe usikkerhed. Tavshed. Konflikt. Eller afstand.

Ofte handler det ikke om vilje – men om forskellige forståelser af børn, grænser og ansvar.

Når vi bliver nysgerrige på dét, opstår der noget andet end kamp:
Der opstår mulighed for forståelse.

Genkender du det i dit eget familieliv? 🌿

02/02/2026

✨ Nyt lokale – samme ro og nærvær

Jeg er landet i mit nye terapilokale 🤍
Et sted med plads til fordybelse, svære samtaler og det, der gerne vil forandre sig.

Velkommen indenfor 🌿
Book gratis afklarende samtale via link i bio.









Adresse

København Ø

Telefon

+4521492912

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Par- og familieterapeut Sofie Kornholt sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Par- og familieterapeut Sofie Kornholt:

Genveje

Del

Type