Par- og familieterapeut Sofie Kornholt

Par- og familieterapeut Sofie Kornholt Jeg tilbyder terapi til individer, par og familier. Kontakt mig nu for en gratis afklarende samtale.

🌿 På bloggen “En blog om livet” deler jeg refleksioner, faglig viden og genkendelige øjeblikke fra hverdagen – særligt o...
04/07/2025

🌿 På bloggen “En blog om livet” deler jeg refleksioner, faglig viden og genkendelige øjeblikke fra hverdagen – særligt om familieliv, relationer og forældreskab.

🗯️Denne gang handler det om, hvorfor vi skælder ud – og hvordan vi kan forstå og tage ansvar for de øjeblikke uden at drukne i skyld og skam.

Læs med via linket i kommentarene 💻✨

Fremover vil du møde mig som Par- og familieterapeut Sofie Kornholt (før hed jeg Psykoterapeut Sofie Kornholt)Det er et ...
20/06/2025

Fremover vil du møde mig som Par- og familieterapeut Sofie Kornholt (før hed jeg Psykoterapeut Sofie Kornholt)
Det er et lille navneskift – men vigtigt for mig.

Mit arbejde har altid kredset om relationer. Og i dag fylder særligt parterapi, familieterapi og forældresamarbejde det meste af min praksis.
Navnet skal afspejle det, jeg er bedst til – og det, mine klienter kommer til mig for.

VIGTIGT: Der er stadig plads til individuelle samtaler – men altid med et blik for relationen og det menneskelige samspil, vi alle er en del af 💛

Tak fordi du følger med, deler og anbefaler mig til dem, der har brug for en, der tager både samtalen og relationen alvorligt.

I dag fik jeg en aflysning – og det betyder, at jeg pludselig har en hel dag uden aftaler.Jeg kan mærke, at det er noget...
13/05/2025

I dag fik jeg en aflysning – og det betyder, at jeg pludselig har en hel dag uden aftaler.

Jeg kan mærke, at det er noget, jeg skal øve mig i at tage imod. Jeg har kørt i et højt gear længe. Der er altid mennesker at møde, opslag at skrive og idéer, der gerne vil blive til noget.

Jeg elsker det. Og samtidig mærker jeg, at jeg også har brug for dage som i dag:
Hvor tempoet falder. Hvor der er plads til fordybelse. Hvor jeg kan nå i bund med både opgaver og åndedrag.

Det er ikke tid væk fra arbejdet. Det er tid med arbejdet – på en anden måde.

Måske skal jeg gøre det lidt oftere.

“Gør jeg det nu godt nok?”Det er en sund tvivl, jeg tager med mig ind i rummet – fordi jeg ved, at det fortjener opmærks...
09/05/2025

“Gør jeg det nu godt nok?”
Det er en sund tvivl, jeg tager med mig ind i rummet – fordi jeg ved, at det fortjener opmærksomhed og ydmyghed hver gang.
Og når klienten afslutter med et: “Det er det hele værd” – ja, så ved jeg, at noget er landet rigtigt.

“Hvad gør du, når... virkeligheden med baby ikke lever op til forventningerne?”De færreste tør sige det højt, men jeg mø...
30/04/2025

“Hvad gør du, når... virkeligheden med baby ikke lever op til forventningerne?”

De færreste tør sige det højt, men jeg møder det ofte i min praksis.

Bag de nybagte smil gemmer der sig ofte tårer, smerte og ensomhed.

Det gør dig ikke til en dårlig forælder. Det gør dig menneskelig. ❤️

Nogle gange fylder de helt almindelige, svære følelser for meget i for lang tid.
Så er det vigtigt at søge hjælp.
Tal med din læge, sundhedsplejerske eller en terapeut om, hvordan du har det. Du behøver ikke stå alene med det.

👉 Har du brug for støtte? Du er velkommen til at booke en gratis afklarende samtale – link i kommentarerne.

📣 Del gerne og kommenter, hvis du genkender det, eller hvis du ligesom jeg mener, at vi har brug for at tale mere ærligt om overgangen til forældreskabet.

I går var det 7 år siden min mor døde.Det markerede vi ved at besøge hendes gravsted, mine drenge og jeg. De lagde bloms...
28/04/2025

I går var det 7 år siden min mor døde.

Det markerede vi ved at besøge hendes gravsted, mine drenge og jeg. De lagde blomster og biler – en kærlig og livlig hilsen til den mormor, de desværre aldrig nåede at lære at kende.

Denne tid på året minder mig altid om hende. Frugttræerne stod i blomst, og mælkebøtterne lyste op i græsset den dag for 7 år siden, ligesom de gør nu.

Hvis du selv savner nogen – eller er nysgerrig på, hvordan sorg kan folde sig ud – så har jeg delt nogle af mine personlige og faglige erfaringer i blogindlægget: “Kære mor. Jeg savner dig!”

(Link i kommentaren ❤️)

Midt i døden er der liv.
Midt i savnet er der kærlighed.
Og midt i smerten er der håb.

“Det vil jeg ønske alle vidste om terapi!”Terapi er ikke kun for enkeltpersoner. Terapi er for relationer. 💛Mange tror, ...
24/04/2025

“Det vil jeg ønske alle vidste om terapi!”

Terapi er ikke kun for enkeltpersoner. Terapi er for relationer. 💛

Mange tror, at man kun går i terapi som par – eller kun med sit barn, hvis der er “noget galt”. Men faktisk kan vi arbejde med næsten enhver vigtig relation i dit liv.

Om det er dig og din partner, dig og din mor, eller hele familien – så handler det om at skabe et trygt rum, hvor I kan tale med hinanden (i stedet for kun til eller om hinanden) og få hjælp til at forstå og blive forstået.

Det er ikke antallet af personer i rummet, der afgør terapiformen – det er jeres behov for at få det bedre sammen.

Jeg har haft alt fra to til familier på fem i samme samtale – og der opstår altid noget helt særligt, når flere stemmer bliver hørt og forstået på én gang.

📌 Er du i tvivl om, hvad der passer bedst til jer? Book en gratis afklarende samtale – link i kommentarerne.

Adresse

København Ø

Telefon

+4521492912

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Par- og familieterapeut Sofie Kornholt sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Par- og familieterapeut Sofie Kornholt:

Genveje

Del

Type